Станция № 1
Сгибание и разгибание рук в упоре сидя сзади на гимнастической скамейке
Станция № 2
Прыжки через скакалку.
Станция № 3
Передачи баскетбольного мяча в паре (расстояние 2 метра).
Станция № 4
Стоя на полу, встать на носки и опуститься назад
Станция № 5
Лежа на спине, руки за головой, подъем туловища ноги согнуты
Станция № 6
Приседание с набивным мячом
карточки.docx
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
Фамилия Имя
ЧСС за 10 сек.
ЧСС за 10 сек. после
прохождения 1 круга.
Станция
№ 1Сгибание и разгибание рук в
упоре сидя сзади на
гимнастической скамейке
Станция
№ 2Прыжки через скакалку.
Станция
№ 3
Передачи баскетбольного мяча в
паре (расстояние 2 метра).
Станция
№ 4Стоя на полу, встать на носки и
опуститься назад
Станция
№ 5
Лежа на спине, руки за головой, подъем
туловища ноги согнуты
Станция
№ 6Приседание с набивным мячом
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.
Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с политикой использования Cookies. Это файлы в браузере, которые помогают нам сделать ваш опыт взаимодействия с сайтом удобнее.