Классный час расти здоровым

Расти здоровым!

 

Цель- воспитывать культуру здоровья; обобщить представления о здоровье как одной из главных ценностей человека.

 

Оборудование: песни, карточки со словами, плакат- девиз, два картонных круга, фотовыставка,  изображение дерева без листьев.

 

 

Ход классного часа:

 

I.                   Организационный момент.

 Ученица читает стихотворение А.Шибаева «Наша школа»

 

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Пусть осень стучит листопадом в окно,

Но в зале у нас тепло и светло!

 

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны,

А с ними порядок, уют, чистота!

Эстетика. В общем сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от боль и от бед!

 

II.                Сообщение темы

- Тема нашего классного часа «Расти здоровым!» , а девиз- замечательные слова (на экране)

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

 

Ш. Беседа с учащимися.

-Здоровье- величайшая ценность человека, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье.

Что же включает в себя понятие здоровье?

      

 Веселый смех- это здоровье? (да)

 

Учащиеся поднимают руки вверх и хором произносят «да».

 

- Стройная фигура- это здоровье? (да)

- Хороший аппетит- это здоровье? (да)

- Красивые глаза- это здоровье? (да)

- Хорошая память- это здоровье? (да)

- Сколько лет живет здоровый человек?

(ответы учащихся разные)      

 

В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. В нашем селе тоже есть долгожители. Это ваши прабабушки..

Знакомство с фотовыставкой.               

 

- Долгожители считают, что есть секреты долголетия.

Первый секрет- закаленное тело,

Второй- правильное питание,

Третий- режим дня,

Четвертый- ежедневный физический труд.

Эти секреты доступны каждому, и каждый из вас может стать долгожителем.

-Здоровый человек. Какой он? Выберите только те карточки, которые характеризуют здорового человека.

 

 

 

красивый	сильный	улыбающийся
ловкий	полный	крепкий
бледный	стройный	закаленный
слабый	веселый	грустный

Учащиеся читают слова, характеризующие здорового человека.

 

- Молодцы! Сейчас мы поговорим о секретах долголетия. К нам в гости пришли доктора. Они расскажут о правилах здорового образа жизни.

 

Советы доктора Чистюлькина.

·        Чтобы быть здоровым, надо соблюдать чистоту.

·        От простой воды и мыла у микробов тают силы.

·        Раз в неделю мойся основательно.

·        Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.

·        Мой руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, работы во дворе.

 

Советы доктора Здоровейкина:

Чтоб расти нам сильными,

Ловкими, умелыми,

Чтоб расти здоровыми,

Мы зарядку делаем.

 

Физминутка:

           Лягушки

На болоте подружки,

Зеленые лягушки,

Ножками топали, ручками хлопали.

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкульт-привет!

 

Дыхательная гимнастика по методике А.Сметанкина

 

Советы доктора Витаминкина:

      Чтоб здоровым, сильным быть,

      Нужно овощи любить, все без исключения.

      В этом нет сомнения.

 

   - Если мы будем выполнять советы докторов, то будем всегда здоровы.

 

Девочки исполняют частушки.

 

Что-то Дима наш грустит,

Очень бледный он на вид.

На уроках он зевает-

Витаминов не хватает.

 

А у Настеньки беда-

Не растет совсем она.

Доктор Насте дал совет:

«Ешь морковку на обед».

 

Сема в счете преуспел.

Яблок летом много съел.

В яблоках железо есть-

Это нужно всем учесть.

 

Пейте соки, ешьте фрукты!

Эти вкусные продукты.

Витамины принимайте

И здоровье укрепляйте.

 

-Сейчас мы с вами проведем игру «Светофор здоровья»

У каждого ученика два картонных круга- зеленый и красный.

 

Напоминаю! Красный свет светофора- сигнал опасности. Зеленый- путь открыт.

Читать лежа…

Перед сном много есть…

Правильно питаться…

Чистить зубы два раза в день…

Проветривать комнату…

Закалять организм…

Грустить…

Совершать добрые поступки…

Делать зарядку…

Смотреть телевизор с близкого расстояния…

 

   Здоровье- это не только благополучное физическое состояние человека. Это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношение к окружающим людям. Все должно быть в гармонии, и только тогда человек почувствует себя по- настоящему здоровым и счастливым.

 

Чтение стихотворения ученицей:

Как бы жизнь не летела,

Дней своих не жалей,

Делай доброе дело

Ради счастья людей,

Чтобы сердце горело,

А не тлело во мгле.

Делай доброе дело-

Тем живем на земле.

 

             

 

IV.Итог занятия

-Каждый человек- хозяин своей жизни. На доске висит плакат, на котором изображено дерево без листьев. У каждого из вас есть листочек. Вы должны написать на листочке, что вы будете делать для сохранения и укрепления своего здоровья, начиная со слов «Я буду…», и прикрепить его на древо.

    Наш классный час подошел к концу. Желаю вам на всю жизнь сохранить свое здоровье, быть умными, добрыми и счастливыми.

 

 

                                                                                        

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с.Ленинское»

 

 

 

 

 

 

 

КЛАССНЫЙ ЧАС

 

РАСТИ ЗДОРОВЫМ!

 

 

                                                                           Составила и провела:

                                                                 О.Н.Шеньшина

                                                                                      учитель начальных классов

 

 

 

 

                                                      2013