Классный час "ГТО"

Методическая   разработка:   конспект   классного   часа   для   учащихся   8­9 класса. ГТО Данная разработка может быть использована классными руководителями,  работающими в 8­9 классах. Классный час знакомит учеников с историей  возникновения комплекса ГТО. Тема: "ГТО: Всероссийский физкультурно ­ оздоровительный комплекс  "Готов к труду и обороне" Цель: сформировать представление детей об истории возникновения и сути  комплекса ГТО Задачи: • обучающая: познакомить с понятием "ГТО", закрепить знания о здоровом  образе жизни, различных видах спорта • познавательная: развивать у детей интерес к спорту  • воспитательная: воспитание ответственного отношения к своему здоровью Ход классного часа Среднего роста, Плечистый и крепкий, Ходит он в белой Футболке и кепке. Знак "ГТО" На груди у него. С.Я. Маршак Вступительное слово В известном детском стихотворении С.Я.Маршака 1937 года «Рассказ о  неизвестном герое» пожарные, милиция и фотографы разыскивают  двадцатилетнего парня, спасшего из огня девочку. Из примет — «среднего  роста, плечистый и крепкий, ходит он в белой футболке и кепке. Знак „ГТО“  на груди у него. Больше не знают о нем ничего», сообщает читателю Маршак. История 24 мая 1930 года газета "Комсомольская правда" напечатала обращение, в  котором предлагалось установить всесоюзные испытания на право получения  значка "Готов к труду и обороне". Речь шла о необходимости введения  единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи.  Предлагалось установить специальные нормы и требования, а кто их  выполнял ­ награждать значком. Новая инициатива комсомола получила признание среди общественности, и по поручению Всесоюзного совета физкультуры при ЦИК СССР был разработан  проект комплекса ГТО. После обсуждения в различных общественных организациях страны он был утвержден 11 марта 1931 года. Автором комплекса ГТО 1931 года считается 20­летний московский  физкультурник Иван Осипов.  К испытаниям на получение значка "Готов к труду и обороне" первоначально  допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет.  Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял  его врач, который устанавливал, что сдача норм ГТО не принесет ущерба  здоровью человека. К соревнованиям допускались физкультурники,  организованные в коллективы и физкультурники­одиночники. Испытания  должны были проводиться на всех уровнях ­ в городах, селах, на  предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет  физкультурника. Те, кто успешно проходили испытания и были награждены  значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение  по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных  соревнованиях республиканского, всесоюзного и международного масштабах.  Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени. Для того, чтобы  получить значок, нужно было выполнить 21 испытание, 15 из которых ­  практические. Они включали в себя следующие испытания: бег на 100, 500 и  1000 метров; прыжки в длину и высоту; метание гранаты; подтягивание на  перекладине; лазание по канату и шесту; поднимание патронного ящика весом в 32 кг и безостановочное передвижение с ним на 50 метров; плавание; умение ездить на велосипеде и умение управлять трактором, мотоциклом,  автомобилем; умение грести 1 км; лыжи на 3 и 10 км; верховую езду и  продвижение в противогазе на 1 км. Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ  физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи. Со временем появилась необходимость установить повышенные требования к  физической подготовке молодежи, которая начала успешно сдавать  испытания на значок ГТО. И в 1932 году Всесоюзным советом физической  культуры был утвержден и введен в действие комплекс "Готов к труду и  обороне" второй степени. В комплекс ГТО входило уже 25 норм ­ 3  теоретических и 22 практических, для женщин ­ 21. В 1934 году ввели  детскую ступень комплекса, которая получила название "Будь готов к труду и обороне" (БГТО). В нее вошли 16 норм спортивно­технического характера­  бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега,  метание гранаты, бег на лыжах на 3­5 км для мальчиков и 2­3 км для девочек,  ходьба в противогазе, гимнастические упражнения, лазание, подтягивание,  упражнения на равновесие, поднятие и переноска тяжестей. Значок ГТО был  настолько значимым, что на Московском физкультурном параде 1934 года он  являлся правом на вход в колонну и участие в параде. Физкультурников, не  являющихся значкистами ГТО, к участию в параде не допускали. Комплекс  ГТО открыл дорогу в спорт миллионам юношей и девушек. ГТО сегодня Цель Комплекса ГТО: повышение эффективности использования  возможностей физической культуры и спорта в социально­экономическом  развитии страны, укреплении здоровья, повышения благосостояния и качества жизни российских граждан, гармоничном и всестороннем развитии личности,  формировании потребности людей в физическом самосовершенствовании,  воспитании патриотизма и гражданственности, мотивации к ведению  здорового, спортивного образа жизни. Задачи Комплекса: 1. Увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической  культурой и спортом; 2. Повышение уровня физической подготовленности, качества и  продолжительности жизни граждан; 3. Формирование у граждан осознанных потребностей в систематических  занятиях физической культурой и спортом, самосовершенствовании, ведении  здорового образа жизни; 4. Повышение общего уровня знаний граждан о средствах, методах и формах  организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием  современных информационных и интернет­технологий; 5. Создание единой системы непрерывного физического воспитания граждан и оценки их физической подготовленности на основе федеральной базы данных  о физическом состоянии основных групп населения; 6. Модернизация системы физического воспитания и развития массового  школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том  числе путем расширения сети спортивных клубов; 7. Активизация деятельности по организации физкультурно­спортивной  работы в трудовых коллективах, по месту учебы и жительства, в местах  массового отдыха и семейного досуга граждан, улучшение качества и  расширение перечня предлагаемых населению физкультурно­спортивных  услуг; 8. Создание современной материально­технической базы сферы физической  культуры и спорта, увеличение количества объектов спорта, обеспечение  необходимым спортивным инвентарем и оборудованием мест занятий  физической культурой; 9. Развитие современных видов спорта и физкультурно­оздоровительных  систем, учитывающих интересы детей, подростков и молодежи; 10. Создание на федеральном уровне системы мониторинга физической  подготовленности граждан. Что я должен уметь БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой  ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20  человек. БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с  твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и  100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4  человека. МЕТАНИЕ СНАРЯДА НА ДАЛЬНОСТЬ Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной  площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в  зависимости от подготовленности участников. Для тестирования используются спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр.  Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной  площадке в коридор шириной 15 метров. МЕТАНИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА В ЦЕЛЬ Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в  закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 сантиметров.  Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для тестирования используются мяч весом 50­57 гр. Метание мяча  проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15  метров. НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА  ПОЛУ Техника выполнения наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами  на полу или на гимнастической скамье. Выполняется стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в  коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см. ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ Выполняется лежа на спине на гимнастическом мате. ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ Вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова,  туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору  высотой до 4 см. ПОДТЯГИВАНИЕ НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ Вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги  выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА Ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками  разрешен. ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику  предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат. РЫВОК ГИРИ Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время  выполнения упражнения — 4 мин. Засчитывается суммарное количество  правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой. СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ Упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не  более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ О ГИМНАСТИЧЕСКУЮ  СКАМЬЮ Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к гимнастической скамье,  затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием,  обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. ПЛАВАНИЕ Давайте рассмотрим, что собой представляет плавание на короткие дистанции 10,15,25,50 метров. СТРЕЛЬБА Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или  электронного оружия. ТРЕБОВАНИЯ К ОЦЕНКЕ УРОВНЯ ЗНАНИЙ И УМЕНИЙ В ОБЛАСТИ  ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Проверка знаний и умений по следующим вопросам: а) влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение  умственной и физической работоспособности; б) гигиена занятий физической культурой; в) основные методы контроля физического состояния при занятиях  различными физкультурно­оздоровительными системами и видами спорта; г) основы методики самостоятельных занятий; д) основы истории развития физической культуры и спорта; е) овладение практическими умениями и навыками физкультурно­ оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и  навыками в различных видах физкультурно­спортивной деятельности. 2007­2014 ВОЗРОЖДЕНИЕ КОМПЛЕКСА ГТО В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ 2007 год можно смело назвать годом спорта, когда Россия получает право на  Олимпиаду 2014 года в Сочи, наши футболисты пробились на европейский  чемпионат, баскетболисты стали лучшей командой Старого Света,  теннисистки выиграли Кубок Федерации, гандболистки завоевали титул  сильнейших в мире, и, наконец, президент Владимир Путин подписал новый  закон о спорте. На волне воодушевления от спортивных побед, в соответствии с новыми  веяниями дискуссии о возрождении комплекса ГТО вновь подняты  спортивной общественностью. В 2013 году руководство страны и региональные руководители выступили с  инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате.  После завершения зимних Олимпийских игр в Сочи, организаторам удалось  сэкономить 1,5 миллиарда рублей, заявил президент РФ Владимир  Владимирович Путин. «Предлагаю использовать данные средства на развитие массового спорта,  включая, например, реализацию в субъектах федерации комплекса ГТО,  мероприятий движения «Спорт для всех» и поддержку доступных  спортклубов, находящихся в шаговой доступности», ­ предложил глава  государства. Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс (далее – Комплекс)  разработан во исполнение подпункта «а» пункта 1 перечня поручений  Президента Российской Федерации от 4 апреля 2013 года № Пр­756, а также приказа Минспорта России от 6 мая 2013 года №245 «О разработке проекта  Всероссийского физкультурно­спортивного комплекса», которым утвержден  состав рабочей группы. В нее вошли ведущие специалисты и ученые,  участвовавшие в 2004­2013 гг. в разработке и апробации внедрения комплекса в регионах Российской Федерации, представители вузов, научно­ исследовательских центров, подведомственных Минспорту России и  Минобрнауки России. Определены 89 предприятий и ВУЗов страны, в которых был опробован  «пилотный» проект массовых спортивных мероприятий по выполнению норм  физкультурно­спортивного комплекса ДОСААФ России «Готов к труду и  обороне». Проекты концепции и содержательной части Комплекса разработаны и  впоследствии согласованы с органами исполнительной власти субъектов  Российской Федерации в области физической культуры и спорта, а также  рассмотрены в федеральных органах исполнительной власти и  негосударственных организациях. Пакет документов одобрен на совместном заседании Межведомственной  комиссии по развитию физической культуры, массового спорта и  традиционных видов физической активности Совета при Президенте  Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта и  коллегии Министерства спорта Российской Федерации 26.06.2013 г. и  доработан с учетом полученных замечаний. В связи с направлением документов Комплекса в Правительство Российской  Федерации, до 01.08.2013 г. принимаются обоснованные предложения к  проектам Концепции и Положения от федеральных органов исполнительной  власти РФ, высших органов исполнительной власти субъектов РФ,  общероссийских федераций по видам спорта, общероссийских общественно­ государственных организаций и физкультурно­спортивных обществ. Итогом кропотливой подготовки стало издание Указа Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года №172 «О Всероссийском физкультурно­ спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)», постановляющего  о вводе в действие комплекса с 1 сентября 2014 года. Итак, сегодня комплекс ГТО возрождается, преобразившись в новой форме и  новых условиях. Внедрение комплекса преследует следующие цели и задачи: повышение эффективности использования возможностей̆  физической̆ культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и  всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение  преемственности в осуществлении физического воспитания населения; увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической̆  культурой̆ и спортом в Российской Федерации; повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации; формирование у населения осознанных потребностей в систематических  занятиях физической культурой и спортом, физическом  самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни; повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах  организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием  современных информационных технологий; модернизация системы физического воспитания и системы развития  массового, детско­юношеского, школьного и студенческого спорта в  образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества  спортивных клубов. Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс предусматривает  подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными  возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской  Федерации (далее ­ возрастные группы) установленных нормативов  Всероссийского физкультурно­спортивного комплекса по 3 уровням  трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам  отличия Всероссийского физкультурно­спортивного комплекса и  основывается на следующих принципах: ­ добровольность и доступность; ­ оздоровительная и личностно ориентированная направленность; ­ обязательность медицинского контроля; ­ учет региональных особенностей и национальных традиций Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс состоит из следующих  основных разделов: ­ виды испытаний (тесты), позволяющие определить уровень развития  физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков  (подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору)  и нормативы, позволяющие оценить разносторонность (гармоничность)  развития основных физических качеств и прикладных двигательных умений и  навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития  человека ­ требования к оценке уровня знаний и умений в области физической  культуры и спорта; ­ рекомендации к недельному двигательному режиму (предусматривают  минимальный объем различных видов двигательной деятельности,  необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов  испытаний (тестов) и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья). ЗАЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ГТО В 21 ВЕКЕ? Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто­ то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто­то хочет попробовать достичь конкретного результата и  проверить свою силу воли и настойчивость. А кто­то просто привык быть  первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно  решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, –  целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей  XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди  смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда. Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных  заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения  целеустремлённости и уверенности в своих силах. Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными  факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье  народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными  общегосударственными мероприятиями регулярного характера.  Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического  воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре  инициирует прогресс в развитии российского спорта. Памятка "Рекомендации к недельному двигательному режиму" 1. Утренняя гимнастика – не менее 2 часов в неделю; 2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях ­ не менее  3 часов в неделю; 3. Виды двигательной активности в процессе учебного (рабочего) дня  (динамические паузы, физкультминутки и т. д.) – не менее 100 часов в неделю; 4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой  атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, спортивным играм, фитнесу,  единоборствам, атлетической гимнастике, техническим и военно­прикладным  видам спорта, туризму, в группах здоровья и общей физической подготовки,  участие в соревнованиях – не менее 210 часов в неделю; 5. Самостоятельные занятия физической культурой, в том числе спортивными играми, другими видами двигательной активности ­ не менее 150 часов в  неделю; В каникулярное и отпускное время ежедневный двигательный режим должен  составлять не менее 4 часов.