Классный час «Курить – здоровью вредить»

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

 Куйбышевского района «Средняя общеобразовательная школа № 4»

Классный час «Курить – здоровью вредить»

    Лукьянова Е.А.,

                     учитель химии, биологии и географии

         классный руководитель 5 а класса

Куйбышев

2016

   Говорят, что сигарета

                              Смертоносней пистолета,

                                Убивает без огня

                          Закурившего коня.

КЛАССНЫЙ ЧАС

 ТЕМА:

КУРИТЬ – ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ

Слайд 3

Цель: формирование отрицательного отношения к курению.

Задачи: 1. Расширение знаний о вреде курения.
2. Формирование отрицательного отношения к табаку.
3. Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье, бережного отношения к нему как к главной ценности человека.

Оборудование:

-  редакторы стенгазеты (на доске чистый лист бумаги, который к концу урока превратится в стенгазету, а ее колонки сейчас - пустые, а по мере поступления информации, мы ее будем заполнять);

- фломастеры, карандаши, чистые листочки;

- презентация;

- пробирки или химический стакан  (2 шт);

- растворы (KMnO₄, никотина «табачный дым», фильтра)

Возраст учащихся: 11 – 14 лет

1.     Организационный момент – 2 мин. (Приветствие учащихся)

2.     Ход

Сегодня мы поговорим с вами о вредном воздействии табака.

Все начинается с одной затяжки

А дальше стал ее рабом.

Спасенье видишь в ней от жизни тяжкой,

Но жжёшь себя ты пепельным огнём.

О вреде курения последнее время говорят много.  Не зря появились сигаретные пачки, предупреждающие о вреде курения.

А как появился табак?

Слайд 4

1. История появления табака

Листья и семена табака были привезены из Америки в 1492 году моряками экспедиции Христофора Колумба. Когда его корабли пристали к одному из островов неизвестного материка, матросы с изумлением наблюдали, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из тлеющих листьев какого-то растения. Существовало поверие, что дымом они отпугивали москитов. Испытывая одурманивающее действие табака, индейцы приписывали ему волшебные свойства. Курили они и во время религиозных церемоний, пускали клубы табачного дыма по направлению к солнцу, где, по их мнению, и обитало божество “Моннито” - дух жизни.  

При встрече с матросами Христофора Колумба индейцы пытались в знак дружбы угощать их табаком. Если кто-либо отказывался от предлагаемой “Трубки мира”, это воспринималось индейцами как враждебное к ним отношение. Чтобы не обидеть индейцев Христофор Колумб и его матросы были вынуждены принимать угощение и курить, не смотря на тошноту и неприятное самочувствие. Постепенно часть матросов привыкли к курению табака.

В Европу табак был завезен в 1496 году испанским монахом Романом Пано. Растения он использовал в качестве декоративных.

Екатерина Медичи, будучи больна, стала применять “нюхательный табак” от головной боли. Она испытывала кратковременное облегчение под воздействием никотина. Мода нюхать табак стала быстро распространяться. Вера в целебные свойства табака была настолько сильна, что во время эпидемии чумы в целях профилактики табак нюхали даже дети.

Вскоре увлечение табаком сменилось глубоким разочарованием. Оказалось, что употребление табака вредно и опасно для здоровья. В 1680 году французский король Людовик XII издал декрет по которому только аптекари имели право его продавать. В других странах, лиц увлеченных курением строго наказывали.

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. Царь  Михаил Федорович издал свод законов, в которых говорилось, что курильщиков табака следует наказывать шестьюдесятью палочными ударами по подошвам ног. А торговцам табака “пороть ноздри”, резать носы и ссылать в дальние города. Лишь Петр I, который пристрастился к табаку в Голландии, снял запрет на табак.

Слайд5

2.  «Зажженная сигарета — это "химическая фабрика"

Температура внутри сигареты при затяжках поднимается до 600-800 градусов.

Рис. 1.Схема раскуренной сигареты

При курении человек вдыхает горячий дым и холодный воздух, что приводит к микроскопическим трещинкам на зубной эмали. В дальнейшем там откладывается табачный деготь, вследствие чего поверхность зубов приобретает желтоватый цвет.

Температура табачного дыма влияет на слизистые рта и носоглотки. Капиллярные сосуды расширяются, слизистая оболочка щек, нёба, десен, подвергается хроническому раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и химические вещества раздражают слюнные желёзы, в результате происходит усиленное выделение слюны, которую курильщики вынуждены сплёвывать.

Слайд 6

Табачный дым содержит никотин, угарный газ, синильную кислоту, сероводород, аммиак, табачный деготь, канцерогены, окислы азота, соединения мышьяка, меди, железа, свинца, радиоактивный полоний, ацетон.

 Это целый «склад» ядовитых веществ которых выделено 4000 веществ.  Основное воздействие на организм человека при курении оказывает никотин, который мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких курильщика. Никотин – сильный яд. Его смертельная доза – 1 мг на 1 кг массы тела.

Ядовитые свойства никотина доказать просто: пиявка, поставленная курильщику во время курения, вскоре отваливается в судорогах и погибает от высосанной крови, содержащей никотин.

Еще коварнее действия синильной кислоты цианистый водород, HCN – это сильный яд, действующий на центральную нервную систему. Легко проникая в кровь, она снижает способность клеток воспринимать кислород из притекающей крови, что приводит к их кислородному голоданию.

Аммиак NH₃ – из табачного дыма раздражает слизистые оболочки, снижает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, в том числе туберкулёзу.

Табачный дёготь – концентрат жидких и твердых веществ – оседает на стенках воздухоносных путей, накапливается и в альвеолах лёгких, приводя к злокачественным новообразованиям.

Вдыхание паров ацетона с табачным дымом вызывает кислородное голодание мозга.

Полоний – Ро, радиоактивный свинец – Рb и висмут – Bi, попадая в организм из табачного дыма, приводят к расстройству сна и аппетита, нарушая деятельность желудка и кишечника.

 Токсичность табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобилей и в 248 раз выше токсичности отработанного газа газовых горелок.

 Имеют небольшое значение и манера курения, форма сигарет, а также другие факторы.

Слайд 7

 Вывод: Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. 200 глотков какого-то отстоя из 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты.

Аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензопирен и дибензопирен – вот подлинный, но далеко не полный список составляющих особого вкуса табачного дыма.

Слайд 8

3.     Химические опыты с сигаретами

Опыт 1. получение растворов веществ, содержащихся в дыме и фильтре сигарет

Получение сигаретного дыма и его растворение

«Закуриваю» сигарету. Для  этого со стороны фильтра одеваю грушу. Груша буде         т имитировать легкие человека. Сжимаю грушу, поджигаю сигарету и создаю грушей тягу – осторожно ее разжимаю. При этом табачный дым заполняет грушу. Беру небольшой стакан с 20-25 мл дистиллированной водой и выпускаю из груши дым в воду. Некоторые компоненты дыма растворяются в воде. Забор сигарного дыма повторяю несколько раз.

Извлечение веществ из сигаретного фильтра

Отрываю фильтр от сигареты после «курения», разворачиваю его и помещаю в химический стакан с 10-20 мл дистиллированной воды. Накрываю крышкой и встряхиваю несколько раз.

Реакция с KMnO₄. (привлечение ребят)

  В табачном дыме содержатся восстановители, обладающие высокой токсичностью и раздражающим действием, например бензальдегид, формальдегид, акролеин. Их можно обнаружить следующим образом. В две пробирки или химический стакан наливаю по 1-2мл раствора табачного дыма и  при вымачивании сигаретного фильтра. Добавляю несколько капель 5%-ного раствора  KMnO₄.  наблюдаю обесцвечивание раствора и выпадение бурого осадка MnO₂ (оксида марганца IV) из-за восстановителя KMnO₄ веществами, содержащихся в табачном дыме:

4. Игра: Учитель.

 Известно, что даже те ребята, которые хорошо знают о вреде курения и не хотят начинать курить, все-таки закуривают вместе со своими друзьями.

Кому труднее всего отказать, если будет предложено закурить, - взрослому, компании курящих сверстников или близкому другу?

Ответы учащихся.

Учитель.

Давайте проиграем ситуации, в которых один ученик предлагает закурить, а другой отказывается. Суть этой игры заключается в отработке очень важного психологического навыка. Он может пригодиться не только в конкретном случае, но и в любой жизненной ситуации, если человеку предлагают сделать то, чего он не хочет. Как суметь отказать, чтобы не поссориться.

Класс следит за диалогом двух учеников и потом высказывает свое мнение о том, кто был убедительнее, кто победил в споре, и похоже ли это на реальную ситуацию.

Диалог 1.

А.  Давай закурим!

Б.  Мне нельзя.

А. Почему?

Б.   Меня родители увидят.

А.  А мы отойдем за угол.

Б.  Мне нельзя, я недавно болел, курить мне вредно.

А. Ну, ты же не умрешь от одной сигареты?!

Б.  А я «наши» сигареты не курю.

А.   У меня иностранные.

Б.   А я от спичек не прикуриваю.

А. А у меня зажигалка.

Б. Нет, меня увидят родители.

А. А мы пойдем в подвал.

Б. В замешательстве и не знает что ответить.

Ваше мнение?

Учитель. По-моему, ни разу не был использован очень существенный аргумент: «Я не хочу!».

Диалог 2.

1. У меня есть сигареты. Давай покурим!

2. Ой, что ты, я не могу!

1. А почему?

2.        От меня будет пахнуть табаком.

1.       Ну и что?

2.       Родители узнают.

1.          А ты к ним не подходи.

2.       Моя собака учует. Она не выносит запах табака. Я приду домой, она меня обнюхает и убежит. А родители спросят: «Почему это собака от тебя убежала? Ты что курила?».

1.         А ты надушись.

2.      Тогда родители почувствуют запах духов и спросят, почему я так надушилась.

1.       Не знает, что еще предложить.

Ваше мнение.

Учитель. В этом случае девочка придерживалась пусть довольно фантастической и причудливой, но вполне определенной версии.

Диалог 3.

1. На, кури!

2. Я не буду.

1. А что тогда сюда пришел?

2. Просто так.

1. Ну, тогда иди отсюда!

Учитель. Диалог прекратился. Считается эта ситуация вполне типична. Подросток поставлен перед выбором, курить или лишится расположения друзей, возможен уклончивый ответ типа «Я уже бросил», или «Что-то сейчас не хочется». Такая ситуация затруднительна и связана с высоким риском начала курения.

Почему же, несмотря на здравый смысл и понимание всех пагубных последствий люди курят. По данным ученых одна из многих причин - это психологическое программирование человеческого сознания. 

С детства дети видят с экранов телевизоров курящих актеров, дома - родителей, на улице - посторонних взрослых, даже в мультфильме “Ну, погоди!” - волк во всю дымит. Так что закрадывается в подсознание уже маленького человечка?  А в школе один подросток уже курит и предлагает другому. После школы - у многих входит в привычку, кто решает просто попробовать, кто уже платит дань моде, кто как “все”, зачем быть “белой вороной” и срабатывает стадный инстинкт. Никто не задумывается о последствия вроде бы безопасной первой выкуренной сигареты.

Слайд 9

5. Стадии никотиновой зависимости

Главное вещество табачного дыма – это  Никотин.

Он  является естественным компонентом табачных растений и это наркотик и сильный яд.

Слайды 10, 11

Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности. Всем известно, что «капля никотина убивает лошадь, но лишь некоторые догадываются, что человек не лошадь и поэтому для него смертельная доза составляет всего 60 мг никотина, а для детей – еще меньше.

 Смертельная доза никотина – 50–100 мг для некурящего человека. Для курящего – 100–400 мг. Даже 3–5 мг никотина могут вызвать одышку, обморок, тошноту, головокружение.

Слайд 12

6. Опасность табачных смол

 Смолы – это вязкое черное вещество. В виде гудрона ее используют в дорожном строительстве. Мельчайшие капли смолы оседают в легких.

Смола – это все то, что содержится в табачном дыме, за исключением газов, никотина и воды. Каждая частичка состоит из многих органических и неорганических веществ, среди которых присутствует множество летучих и полу-летучих соединений. Дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля. При охлаждении он конденсируется и образует смолу, которая оседает в дыхательных путях. Содержащиеся в смоле вещества вызывают рак и другие заболевания легких, такие как паралич очистительного процесса в легких и повреждения альвеолярных мешочков. Они также снижают эффективность иммунной системы.

Легкие человека

Творческое задание перед вами белые листочки бумаги – это легкие не курящего человека, сомните листочки хорошо и выпрямите. Это лёгкие курящего человека.

7.  Слайд 13

8. Видео ролик «Курение…» Слайд 14

9. Пассивное курение Слайд 15

Право некурящих находиться в чистой от дыма окружающей среде - вопрос, вызывающий много эмоций. Противоречия концентрируются вокруг проблемы, насколько серьезно угрожает некурящим пассивно поглощаемый дым, называемый также «побочным» дымом. Исследования показали, что опасность от пассивного курения весьма реальна.

У детей из семей, где родители курят дома, чаще болеют в раннем детстве, пропускают школу и вообще получают меньший запас здоровья на будущую жизнь.

Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост легких ребенка. 

10. Слайд 16

•         к 12 годам сигареты пробуют уже 30% россиян, к 13 годам - 47%, к 14 - 55%, к 15 - 65%, к 16 - 78%, к 17 - 80%.

•         Свою первую сигарету мальчики выкуривают в возрасте до 10 лет, девочки - в 13-14.

•         К 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает

  никотиновой зависимостью.

По мнению медиков:

•         1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут,

•         1 пачка сигарет – на 5 ч.,

•         тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,

•         кто курит 4 года – теряет 1 год жизни,

•         кто курит 20 лет – 5 лет,

•         кто курит 40 лет – 10 лет.

11. Употребление табака среди молодежи

Причины курения подростков:
>  курение родителей и ровесников;
>  легкая доступность сигарет;
>  неловкость при попытке отказаться от предлагаемой сигареты;
>  ощущение, что окружающие одобряют курение;
>  представление о положительном образе курящего.

       Знание или незнание последствий курения для здоровья существенно не влияют на возникновение этой привычки. Исследования показывают, что курящие подростки придерживаются следующих взглядов на курение:

1.     С его помощью можно справиться со скукой и разочарованием.

2.     Оно доставляет удовольствие и представляет собой способ развлечения.

3.     Оно предназначено для снижения стресса.

4.     Оно является знаком перехода в более зрелый, взрослый статус.

5.     Это способ войти в группу сверстников.

6.     Это способ поддержать свою личную энергию и почувствовать себя сконцентрированным или обновленным.

Слайд 17

12. КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Приносимый сигаретами вред еще усиливается от того, что вы его осознаете. А вы не можете его не осознавать! Надпись на сигаретах 'КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ' означает следующее:

- в 90 случаях из 100 курение является причиной возникновения рака легких!

- вредная привычка курить может привести к потере конечностей!

- курение способствует развитию онкологических заболеваний таких органов, как горло, трахея, поджелудочная железа!

- именно никотин становится в 80% причиной инфаркта миокарда в молодом возрасте!

- курение сужает просвет кровеносных сосудов!

- курящие гораздо чаще болеют ОРЗ, бронхитом, эмфиземой легких!

- курение вызывает старение кожи, делает ее сухой и морщинистой!

- каждая третья курящая женщина страдает недержанием мочи!

- курение вызывает разрушение зубов!

13. Отказ от курения

Перестать курить - очень трудная задача для большинства курящих. Отказ курящего от сигарет означает разрыв зависимости, которая имеет физиологический и психологический компоненты. Зависимость от никотина, хотя она и невероятно сильна, не является единственной причиной, по которой люди продолжают употреблять табак. Для того чтобы бросить курить, нужно учитывать все причины, по которым люди курят. В подростковом возрасте бросить курить можно сразу.

Так что если Вас действительно беспокоит воздействие табачного дыма на здоровье, то у Вас есть всего один разумный выход - бросить курить даже легкие сигареты. И именно тогда Вы ощутите настоящую легкость. Вам станет легче дышать, легче подниматься по лестнице, легче общаться с маленькими детьми. Вот только кошелек Ваш от этого легче не станет.

Викторина

1.   Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей?
(Христофор Колумб)

2.    Кто из русских правителей в конце XVII века разрешил курение табака? Почему? (Петр I; в экономических целях)

3.   Какие болезни возникают от курения? (Рак, язва желудка, инфаркт, инсульт, бронхит и др.)

4.   Какая температура внутри сигареты при затяжках?   (600 – 800 градусов)

5.   Что содержит табачный дым? (никотин, угарный газ, синильную кислоту, сероводород, аммиак, табачный дёготь, оксиды азота, ацетон и т.д.)

6.   Опасно ли курение для здоровья?  (ДА)

14.  Рефлексия – 3 мин

А сейчас мы подведем итоги нашего мероприятия. На столах лежат таблички со значками

!! - информация интересная, я обязательно расскажу своим друзьям.

! - было интересно, расскажу дома.

. - я это уже все знал, ничего нового я не услышал.

СЛОМАЙ СИГАРЕТУ, ПОКА СИГАРЕТА

Приложение 1

14. Как отказаться от курения

Способ 1:

1.     Прими решение курить одну сигарету в час, а затем постепенно увеличивай этот интервал на полчаса.

2.     Затрудняй для себя доступ к сигаретам. Дополнительно оберни пачку и заклей скотчем. Если ты обычно держишь сигарету правой рукой, держи ее левой.

3.     Начни курить сорт сигарет, который тебе не нравится. Покупай одновременно не больше одной пачки сигарет

4.     Если ты куришь за чашкой кофе, то вместо кофе пей чай или фруктовый сок.

5.     Начни тренировать свое тело, чтобы быть в форме. Физические упражнения - лучший способ снятия напряжения.

6.     Созови друзей и объяви им о своем намерении бросить курить.

7.     Если ты не куришь один день, можешь не курить еще один, Попробуй!

8.     Если ты не выдержишь и закуришь, не огорчайся: некоторые люди делают несколько попыток, прежде чем окончательно бросить курить.

Способ 2.

1.     Кури на одну сигарету в день меньше.

2.     Прими решение что-то сделать, прежде чем закурить сигарету, и помедли с его выполнением.

3.     Не отказывайся полностью от сигарет и всегда имей одну на случай крайней необходимости. Ты убедишься, что будешь постоянно стараться не израсходовать ее

4.     Не бросай курить «навсегда», откажись от курения всего лишь на день, потом ещё на день и так день за днем.

5.     Скажи друзьям, что бросаешь курить. Публичное заявление укрепит твою волю.

6.     Назначь себе день, когда ты бросаешь курить, и сделай это.

7.     Спрячь все, связанное с курением сигарет, чтобы ничего не напоминало тебе об этой привычке.

8.     Запасись семечками или орешками и используй их, когда у тебя появится желание закурить.

Приложение 2

Памятка

 Умей сказать НЕТ (положить на столы на листочках)

1.     Не похоже, чтобы мне сегодня стало от этого хорошо

2.     Я не собираюсь загрязнять организм

3.     Не сегодня, наверное.

4.     Нет, не хочу неприятностей.

5.     Сейчас не могу. Моя мать нюхает меня, когда я прихожу до­мой.

6.     Эта дрянь не для меня

7.     Нет, спасибо

8.           Не думаю, что ты достаточно знаешь, какой вред это прино­сит организму.

9.           Лучше предложи мне витамины.

10.  Нет, спасибо, это опасно.

11.  Нет, я это пробовал, и мне не понравилось.

12. Мне не хочется умереть молодым.

13.  Я хочу быть здоровым.

14. Это мне ничего не даст.

15.  Я и без этого себя прекрасно чувствую

16.  Нет, я и так много воюю со своими родителями.

Скачано с www.znanio.ru