Книга-памятка для девочек подростков "На пороге взросления"

ПОВЗРОСЛЕВШИМ ДЕВОЧКАМ

 

 

Составитель: Плахова Т.В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПОВЗРОСЛЕВШИМ ДЕВОЧКАМ

 

ДЕВОЧКА-ДЕВУШКА-ЖЕНЩИНА

 

Девочка,

Девушка,

Женщина,

В ранний ли, в поздний ли час

Столько в тебе перемешано –

Все и не выскажешь враз.

 

В шелке ли ходишь ты, в рубище –

Вьется судьбы твоей нить.

Будь, заклинаю я, любящей,

Если уж выпало - быть.

 

Дни ожиданием выстланы.

Жди же – и не прекословь.

Есть непреложная истина:

Женщина – это любовь.

 

Женские слезы – безделочка.

Легкая,

Брови вразлет,

Женщина,

Девушка,

Девочка

Мир за собою ведет.

Солнца приносит отметины,

И безоглядно идет

Следом за нею

В бессмертие

Весь человеческий род.

Татьяна Кузовлева

 

 

 ПОВЗРОСЛЕВШИМ ДЕВОЧКАМ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ПОВЗРОСЛЕВШИМ ДЕВОЧКАМ

 

 

 

   ЖЕНСТВЕННОСТЬ – ЭТО ТО,

ЧТО НУЖНО В СЕБЕ ВОСПИТАТЬ

 

Женственность – это обобщенная характеристика положительных качеств жен-

щины. Как ни различны взгляды на то, какие качества входят в понятие женственность, тем не менее, наиболее часто называются: мягкость, особая женская доброта, терпение, стремление опекать, помогать, умение понять причины настроений близких людей, отзывчивость, способность к сопереживанию, умение быть хорошей любящей матерью, женой и умелой хозяйкой.

Именно женщине принадлежит роль хранительницы семейного очага, первой вос-

питательницы своих детей. Не обладая такими качествами, как терпимость, чуткость, милосердие, умение помирить и простить, уважительное отношение к мужу, женщина не сможет воспитать эти качества и в детях.

Ю. П. Азаров подчеркивает еще и важность женского аристократизма, чувства

женской чести и гордости.

В средствах массовой информации все чаще говорят о том, что в современном мире

женщина должна сочетать в себе любовь с мудростью, мягкость с решительностью, быть миротворцем дома и в общественной жизни.

Известный педагог начала прошлого века К. Ф. Лебединцев писал, что мир превра-

тился бы в вечную драку без умиротворяющего заступничества матери, без кроткой преданности жены, без чистой привязанности сестры и дочери. Он отмечает великое значение для мира и культуры вечно-женственного начала, перед которым всегда преклонялся мир. В женственном начале Лебединцев, в первую очередь, выделял такие качества, как кротость, нежность, чуткость, заботливость. Эти черты воплощены в пленительных женских образах пушкинской Татьяны, лермонтовской Белы, толстовской Наташи Ростовой, тургеневских женщин, которых характеризует чистота, цельность натуры, самоотверженность.

-качества, характеризующие человеческую зрелость: доброта, тонкость души,

целомудрие, кротость, деликатность, нежность, великодушие, толерантность, терпимость, милосердие, отзывчивость, умение сохранять достоинство в любой ситуации, высокая нравственная ответственность в материнстве и любви, преданность;

 

-качества заботливости: стремление опекать, оберегать, внимательность к эмо-

циональному состоянию другого, уважительное отношение к домашним и другим людям, чуткость, предупредительность, умение создать в семье «Понимающий Мир», строить пространство Любви и Дружбы;

 

-качества миротворчества: желания и умений помирить поссорившихся, мирным

путем разрешать конфликты, уметь прощать и просить прощения.

 

-качества домовитости: аккуратность, стремление создать красоту и уют в доме,

умело вести домашнее хозяйство.

-некоторые мужские качества, необходимые современной женщине: решитель-

ность, деловитость, самоотверженность.

 

Девочка-девушка-женщина должна уметь:

-дружить и любить,

-строить «Понимающий мир» (В. Леви) с Другими людьми, пространство дружбы и

любви;

-общаться и взаимодействовать с противоположным полом;

-сохранять и укреплять свое здоровье;

-ценить жизнь, строить ее по законам добра и красоты, правды, свободы и справед-

ливости; вести активный образ жизни;

-противостоять искушениям, соблазнам, вредным пристрастиям человека.

 

Развивать в себе:

-интерес к своему внутреннему миру и миру Других людей;

-миротворческие женских начал;

-стремиться вести целомудренный образ жизни;

-стремиться к творческой жизни во всех ее сферах.

 

Осваивать социальные женские роли: дочь – внучка – родственница - подруга –

домохозяйка - будущая жена и мать – хранительница домашнего очага - сотрудница, коллега.

Помнить о том, что Настоящая дочь заботится о благе своей семьи, покое стар-

ших, умеет поднять у всех настроение, умеет и любит трудиться, всегда хорошо учится и другим не завидует.

 

 

У ИСТОЧНИКА МУДРОСТИ

С ТОБОЙ ГОВОРЯТ, ТЕБЕ СОВЕТУЮТ,  О ТЕБЕ РАЗМЫШЛЯЮТ МУДРЫЕ ЛЮДИ

Совет  усвоив, чаще на себя смотри.

Овидий

 

Между нами, девочками

И. Семенова, врач

Милая моя девочка! Взгляни в зеркало. Ты обратила внимание на, что повзрослела

прошедший год? Конечно, обратила! Пройдет совсем немного времени, и в троллейбусе, автобусе, в трамвае к тебе начнут обращаться на «вы», а незнакомые молодые люди, занимая за тобой очередь в кассу кинотеатра, станут вежливо спрашивать: «Девушка, вы последняя?»

И это всеобщее «вы» будет тем серьезнее и уважительнее, чем серьезнее ты отне-

сешься к самой себе уже сейчас. Надеюсь, времена, когда ты возвращалась с горки в обледеневшей одежде, ушли в прошлое. И по лужам ты уже не бегаешь в мокрых тапочках, и не сидишь во время походного привала на сырой непрогретой земле. В твоем теле происходят сложные изменения, они готовят тебя к будущему материнству и ты не должна подвергать свой хрупкий организм переохлаждению.

Я ничуть не сомневаюсь, что ты принимаешь душ дважды в день – прохладный ут-

ром и теплый на ночь. А как дела с мытьем головы? Всегда ли в порядке прическа? Она может быть незатейливой или модной, но главное - должна идти к  лицу.

С годами ты не раз вздохнешь о том, какая у тебя в юности была прекрасная кожа.

Не порти ее раньше времени косметикой. Береги свою молодость, срок ее во многом зависит от тебя. Ты, наверное, заметила, что вместе с внешностью стал меняться характер. Раньше ты не плакала даже от боли – помнишь, упала с велосипеда, разбила колени, но не заревела. А теперь чуть что – слезы! И не хочешь, а текут! Что делать, как бороться? Да никак. Ты уже справилась, раз задумалась об этом. Организм твой перестраивается, постепенно ты к этому привыкнешь, и все придет в порядок. Ненужные слезы спрячутся далеко-далеко, а пока постарайся относиться терпимо к окружающим тебя людям. Не отмахивайся сердито от маминых советов. Во-первых, это невежливо, а значит, недостойно такой большой девочки, почти девушки, а во-вторых, но это строго между нами: все, что ты переживаешь сейчас, пережила когда-то и мама. И даже бабушка. Многое они забыли, может быть, не всегда понимают тебя, излишне опекая и волнуясь. Но ты, я верю, простишь им эти маленькие слабости. Ведь ты моложе и крепче, чем они, да и побудительная сила их волнений – любовь.

 

Перед зеркалом

Людмила Коваленко - психолог

А знаешь ли ты, что некрасивых не бывает? Нет-нет, я не шучу. Так оно и есть на

самом деле. Конечно, настоящие, как говорят, «писаные» красавицы – редкость. Зато каждая девушка или женщина может смело считать себя хорошенькой, очаровательной, обаятельной, привлекательной, интересной или симпатичной – выбирай на вкус.

Но вот что удивительно – чуть ли не любая здоровая, нормально сложенная и

вполне приятной внешности девочка в свое время непременно мучается, считая себя дурнушкой. Почему?

Да прежде всего потому, что мы часто не умеем себя понять и не можем найти к

себе «ключик». Это и правда нелегко. Гораздо проще смотреть на яркие фотографии знаменитых своей красотой актрис, манекенщиц или всяких «мисс» - смотреть и вздыхать о том, что не повезло такой родиться. Или, например, испытывать на себе все новинки косметики, моды и парикмахерского искусства, чтобы сделаться точь-в-точь как красотка с рекламного плаката. Сходства добиться, разумеется, можно. Только вот красавицей от этого ты не станешь, не надейся. Самое безнадежное занятие - надевать на себя чужую маску. Маска – она и остается маской.

Но что же делать, если природа не наделила тебя безукоризненно правильными

чертами лица, точеной фигуркой и прочими желанными прелестями? Для начала давай-ка успокоимся и не станем сравнивать себя с ослепительной кинозвездой или самой модной в этом сезоне манекенщицей. Ничего тут не поделаешь – если глаза карие, голубыми им уже не быть. И если не хватает роста до модного стандарта, вряд ли ты вырастешь на двадцать – тридцать сантиметров за ближайшие сутки – да так ли уж это необходимо? Вспомни, что высоким каблуком, всегда модным и всеми любимым, мы обязаны одной из  знаменитых красавиц французского королевского двора, которая тоже, как говорится, росточком не вышла, а вот прославилась же… Так и ты – не малышка-замухрышка, а миниатюрная девушка. Дюймовочка – правда, есть разница.

Вот, когда мы с тобой убедились, что природа нас вовсе не обидела, а просто соз-

дала каждую оригинальной и непохожей на всех остальных, будем думать, как природе помочь. А для этого еще раз посмотрим на себя в зеркало, теперь уже внимательно и придирчиво.

Да-а, фигура, конечно, могла бы быть и получше… Смотри, какая сутулая спина,

оттого и грудь кажется еще меньше. Живот выпячен и, по-моему, ты даже кривишься на один бок? Волосы тусклые, кожа несвежая и покрыта прыщиками. Плохо… Только природу здесь винить не в чем, она тут ни при чем. Виновата ты сама. Наверное, любишь полениться, почитать лежа, просто поваляться на диване, не прочь полакомиться сладеньким вместо обеда, ведь так? Ложишься заполночь, встаешь с трудом, дотягивая до минуты. А вот зарядку наверняка не делаешь, умываешься с пятого на десятое, причесываешься раз в день, пред уходом в школу? Придется немножко поработать над собой. Согласна? Тогда, не откладывая в долгий ящик, начнем…   

 

О понятии женской красоты

После окончания школы, вы, девочки, вступите на путь самостоятельной жизни –

профессиональной учебы, работы, формирования своей семьи, воспитания детей. Вам надо будет учиться и работать на высоком профессиональном уровне. Вам над быть красивой, обаятельной, потому что вы хотите быть любимой. В свое время вам  надо стать не только заботливой и внимательной, милой, чуткой, доброй, веселой и улыбчивой мамой. Чтобы быть достойной своего времени, женщине надо иметь большой запас душевных и телесных сил. И идеал красоты женщины нашего времени, как бы ни были переменчивы прически и моды одежды, исходит прежде всего из того облика, в котором в наибольшей мере выражен запас душевных и физических сил.

Понятие о красоте женщины мы связываем со стройностью фигуры, грациозностью

движений, легкостью походки, красивой гордой осанкой, свободной, но изящной манерой держаться, скупыми, но выразительными жестами. Да и как не придавать особого значения этим чертам внешнего облика! Ведь сферой жизни наших девушек и женщин являются не только дом, семья и профессиональная деятельность. И тут уже положение обязывает обладать всеми «секретами» женской красоты. неправильная осанка, неуклюжие движения, фигура с торчащим животом по законам сегодняшнего времени считаются самыми некрасивыми чертами внешности девушки. Более того, эти черты внешнего облика принято считать признаком низкой культуры.

Сегодня любая сфера деятельности должна быть немыслима без физической куль-

туры, физических упражнений. Значение физической культуры для современного человека, и особенно девушки, - это не только совершенствование функций организма. С помощью физических упражнений как резцом скульптора «шлифуется» фигура, совершенствуется грация движений и создается запас телесных сил.

 Однако известно, что не только красота телесная, а прежде всего красота и богат

ство духовного мира женщины были, есть и будут источником не только вдохновения для поэтов, писателей, художников, но и источником спасения жизни на земле. Помните об этом. Ведь юношеский максимализм, юношеская нетерпимость, поспешность нередко сбивают на ложный путь внешнего эффекта и случайного успеха девочек со слабым характером, с неверными представлениями о жизни. Что берут на вооружение своей мнимой взрослости эти девочки? А что возьмете вы для своего совершенства и самоутверждения?   Модные фасоны и каблуки, искажающие природную легкость шага? Позы и манеры любимых кинозвезд и шоу-бизнесса, не присущие природе ваших движений?

Да, каждая из вас хочет быть красивой, но подражание вашему идеалу не поможет

вам ни на шаг продвинуться в этом стремлении. Грубым подражанием вы приобретете лишь смешную манерность.

Красота каждой из вас должна остаться неповторимой. Не надо в угоду моде унич-

тожать то очарование, которое заложен в вас природой и присуще только вам одной. Пусть помощниками на пути совершенства у вас будут хорошие манеры поведения, любовь к труду, развитый ум, спокойная гордость, присущая только вам грация движений, стройность стана, красивая осанка.

 

Письмо курящей девушке

Ф. М. Углов, член корреспондент Академии медицинских наук

 

Сотни твоих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я уже прооперировал по

поводу рака легких. И сотням я вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать…

Ныне настало время, что на операционные столы поступает очень много женщин-

курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение – дело добровольное. Только раз мы уже начали наш разговор, позволь высказать тебе свое мнение, чтобы потом твое отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга, но и человека, знающего цену страданиям.

Социологи провели анонимную анкету, в которой спросили: почему вы курите? 60

процентов девушек ответили: это красиво и модно. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. И даже в чем-то их оправдаем. Потому что нравиться – это заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнение мальчиков.

Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три

варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

Вопрос первый. В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?

4 процента ответили – положительно. 54 – безразлично. 42 – отрицательно.

Вопрос второй. Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишь-

ся? 1 процент – положительно, 84 – отрицательно, 15 – безразлично.

Вопрос третий. Хотел бы, чтобы твоя жена курила? Буря протеста! Из 256 только

двое сказали: им все равно. Остальные категорически возразили.

А теперь давай подумаем вместе. До операции на легких тебе далеко. Замуж не со-

бираешься. Все прекрасно, и ты куришь. На мой взгляд, курят в тех компаниях, где собираются для веселого времяпровождения, и сигарета в твоих руках как бы сигнал: ты современна. А значит, и к любви и дружбе относишься с немалой дозой легкомыслия. Юноши с курящей девушкой ведут себя более раскованно, а девушки по своей наивности полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву. Да, да, ты, курящая девушка,  - временная забава. Мне кажется, что закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто «запрограммировал» тебя на занятие, в котором только твоя молодость не дает увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?

Не сердись, но я попробую нарисовать твое будущее, каким оно представляется

мне. А если ты в этом усомнишься, оглянись, посмотри на курящих женщин старше тебя.

От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют, испортятся зубы.

Кожа лица постепенно приобретет землистый оттенок. Резко пострадает твое обаяние, и ухудшатся вкусовые ощущения. Наверное, ты уже обратила внимание, как часто сплевывают курильщики. Не знаю, успела ли ты заметить, что изо рта курильщика постоянно идет запах… Запах изо рта курящей настолько неприятен, что не удивляйся, если кто-то из твоих знакомых парней будет тебя избегать. Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями оттого, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих ровесниц! Вот какая настоящая оценка твоего курения! Ты не привлечешь к себе, а, наоборот, оттолкнешь любого серьезного парня.

Ты закурила… Далее все идет по давно известной формуле. Никотин в короткое

время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровообращение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее никотин нарушает деятельность нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, половых желез…

Неопровержимо доказано: ты будешь болеть в три-четыре раза больше в сравнении

с некурящими подругами. Неотвратимо придет время, когда ты будешь плохо себя чувствовать; постоянное недомогание превратит  твою жизнь в тягостное пребывание.

Может, тебе будет интересно, что женщины тяжело страдают от курения из-за бо-

лее нежной структуры организма, который природой предназначен для продолжения рода. Давно известны факты, говорящие о том, что злостные курильщицы не могут родить детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением после курения является преждевременное прерывание беременности до 36 недель. У курящих это в два раза чаще. У курящих женщин намного чаще недоношенность плода и меньший вес новорожденного. У курящих выше процент мертворожденных детей. И патология при родах. И несомненный факт – курение крайне отрицательно влияет на развитие уже рожденного ребенка. Зная это, есть смысл задуматься о замужестве, о муже, который будет ждать сына, а сына может не быть… И может прийти день, когда врачи скажут: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить».

Поверь мне, сигарета может искалечить твою жизнь. Сначала твою. И когда тебе

докажут, что во всем виновато курение, ты проклянешь и себя, и всю свою жизнь. Подумай о том, что у тебя не будет детей. И муж может тебя оставить. Поверь, он может так сделать, потому что настоящие отцовские чувства не менее сильны, нежели материнские.

А если ты курила, будучи беременной, то знай, твои дети будут в значительной ме-

ре отставать в своем физическом и умственном развитии. И все время твой ребенок будет болеть.

У курящих матерей 100 процентов детей курят. И твой ребенок, почитающий тебя

за самую умную, самую ласковую, самую добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнет курить. А это означает, что ты заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения, которые ожидают тебя.

Твое увлечение я бы квалифицировал не как юношескую глупость, а преступление

перед собой. Да-да, ты можешь написать себе три слова: «Курение – медленное самоубийство». И уже в недалеком будущем сможешь убедиться, что это именно так.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в которой много и настойчи-

во изучают проблему курения, получены данные, согласно которым от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Если это применить к нашим условиям, то мы ежегодно теряем 500 000 человек! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые.

 

 

 

Странички для самостоятельной работы над собой

 

ПРОЕКТ ДЛЯ ДЕВОЧЕК-ПОДРОСТКОВ

    «НА ПУТИ ВЗРОСЛЕНИЯ»

 

Дорогие девочки!

 

Если вам уже исполнилось двенадцать, четырнадцать или шестнадцать лет, обрати-

те внимание на проект, адресованный вам. Проект «На пути взросления» - это проект для вас. Его цель: привлечь ваше внимание к себе, к своим проблемам, поступкам, поведению, характеру – к своему «я». Ведь вам сегодня нелегко. И это правда. С некоторых пор жизнь ваша стала много сложнее. У вас часто портится настроение, вы стали обидчивыми и вспыльчивыми. Не всегда ладятся дела в школе и дома вас не всегда понимают.

А сколько неприятных переживаний приносит меняющаяся внешность… Вы всма-

триваетесь в свое зеркальное отражение – и не узнаете себя. Руки и ноги стали такими длинными, на лице ни с того ни с сего вскакивают противные прыщики, а волосы такие жирные, что не намоешься.

Вам уже хочется одеваться по-взрослому и ультрамодно, но по этому поводу то и

дело вспыхивают конфликты с мамой и учителями. К тому же выясняется, что платье, которое так красит вашу подружку, вам совершенно не к лицу, а ведь так хочется быть красивой. Тем более сейчас, когда у вас появились очень личные тайны и переживания. А взрослые почету-то считают, будто вы забиваете голову «не тем, чем положено»… Словом, жизнь ваша полна проблем, и отчего бы тут появиться хорошему настроению?

Не торопитесь отчаиваться и не думайте, что все у вас непоправимо, плохо. Это со-

всем не так. Просто возраст такой – подростковый. Кстати, психологи, педагоги, врачи его еще называют – «трудным». Считается, что подростка труднее всего воспитывать, уж очень он колючий. Вы никак не привыкнете к себе, повзрослевшим, новым и незнакомым. Но это естественно. Что-то похожее переживали когда-то и ваши мамы, и бабушки, и учительницы.

Конечно, хорошо бы встретить фею из любимой детской сказки. Добрая фея своей

волшебной палочкой вмиг бы превратила замарашку Золушку в прекрасную принцессу… Но, пожалуй, такого мгновенного превращения никто не выдержал бы. Именно поэтому все мы проходим в своей жизни обязательную стадию «гадкого утенка» - подростковый возраст. И в этом возрасте очень помогают советы мам, бабушек, старших сестер, подруг, учительниц.  Но и их советов бывает мало. Есть ведь такие вещи, с которыми не всегда подойдешь к занятой маме и которыми не поделишься даже с близкой подружкой. Иногда лучше почитать книжку, написанные специально для вас, но и в них не всегда найдешь ответы на встающие перед вами вопросы. Именно поэтому и был разработан проект для вас «На пути взросления».

Содержание предложенного вам проекта является примерным. Вы можете вместе

со своими родителями и учителями смело его корректировать, вносить то, что именно вам кажется сегодня наиболее важным и актуальным. Мы верим в то что ваше заинтересованное и активное участие в данном проекте поможет вам повзрослеть, открыть себя и других людей, научит общаться и следовать этикету, находить выходы из трудных жизненных ситуаций, научит каждую из вас быть самой собой: доброй, нежной, красивой, здоровой душой и телом, то есть такой, какой должна быть настоящая девочка-девушка – будущая достойная женщина.

В сегодняшнем сложном мире должны жить образованные, духовно богатые, куль-

турные, трудолюбивые, ответственные  люди.

Свет, добро, справедливость и красоту принести в этот мир должна в первую оче-

редь ты, девочка, ты, будущая женщина, если ты научишься этому в детстве и отрочестве.

 

Пусть проект «На пути взрослении» поможет вам в этом.

 

 

Этапы проекта

 

1. НА ПУТИ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ, ОСМЫСЛЕНИЯ

         И ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ

 

1. ПОЗНАЕМ СЕБЯ, ЧТОБЫ НЕ ОСТАТЬСЯ ПРЕЖНИМИ

 

Познав самого себя, никто не останется тем, кто он есть.

Т. Манн

 

 

1. У ЗЕРКАЛА:

 

-«Свет мой, Зеркальце, скажи, да всю правду расскажи…», или о чем  поведало

Зеркальце: 

-У Зеркала Души: красота внутренняя (твои достоинства и добродетели)

-В Зазеркалье (твои пороки или болезни души)

-У Зеркала внешней красоты.

-В Зазеркалье (внешняя антикрасота).

-Быть или казаться?

 

2. ПУТЕШЕСТВУЕМ ПО УЛИЦЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ:

- В гостях у Важного Характера;

- В гостях у Хитреца Темперамента

- В гостях у Умницы Способности

-Подводим итоги путешествия

 

    3. СЕБЯ НА СУД Я ОТДАЮ,

или наедине с самой собой задаем себе вопрос:

«Кто же я, какая я на самом деле?» и честно отвечаем:

1. Мой характер «золотой», или трудно ли мне с собой и другим со мной?

2. Я – такая, какая есть:

-Добрая или не очень?

-Воспитанная или развязная, грубая, бестактная?

-Умница или эгоистка, задавака?

-Заводила, «душа компании» или зануда?

-Тихоня или непоседа?

-Внимательная, доброжелательная, отзывчивая или себе на уме?

-Гордая или высокомерная, заносчивая, надменная?

-«Свой парень» или нежная, милая, скромная, очаровательная, грациозная?

-Аккуратная или неряшливая?

-Человек серьезный, требовательный к другим или беззаботная особа?

-Трудолюбивая или  ленивая?

-и т.д. и т.п.?

3. Мои способности и Я.

 

 

11. В ДУХОВНО-НРАВСТВЕННОЙ ЛАБОРАТОРИИ ЛИЧНОСТИ

 

1. ПУТЕШЕСТВУЕМ В СВОЙ ДУХОВНЫЙ, НРАВСТВЕННЫЙ, КУЛЬТУРНЫЙ МИР

 

-«Портрет» современных девочек, девушек в «Зеркале Мнений» взрослых людей

(Кто же она наша современница? Как живет? О чем мечтает? К чему стремится? Чем занимается?).

-«Типичный портрет» современных девочек, девушек в «Зеркале Мнений» самих

девочек, девушек, мальчиков и юношей.

-У Источника Познания узнаем, что есть духовность, нравственность, культура?

-Ставим диагноз своей духовности, нравственности, воспитанности, культуре

(«Сама себе и Друг и враг?..»)

-Рисуем свой духовный, нравственный портрет, свой новый образ-идеал, к которо-

му будем стремиться.

 

2. ВЫХОДИМ НА ПУТЬ САМОВОСПИТАНИЯ, САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ,

САМОРЕАЛИЗАЦИИ

 

У Источника Познания узнаем:

- о женской миссии и в современном мире;

- что необходимо знать каждой девочке, чтобы быть здоровой духовно, нравствен-

но, физически (серия часов и минут общения, встреч с интересными женщинами, др. людьми)?

 

Встаем на Путь, который необходимо пройти каждой девочке и

девушке, чтобы стать достойной женщиной.

 

Осваиваем Азбуку духовности, нравственности, культуры:

-В мире духовных человеческих исканий между добром и злом;

-В зеркале нравственной и безнравственной жизни человека;

-В мире культуры девочки-девушки – будущей женщины (культуры внешней и

внутренней, культуры быта, поведения, отношений, общения, взаимодействия с другими людьми, культуры моего народа, культуры здорового образа жизни).

Ищем ответы на непростые вопросы:

-Нужна ли гордость современной девочке девушке?

-Что такое целомудрие и как к нему относиться?

-О грубости, цинизме и других проявлениях духовной нечистоплотности девочки-

девушки – будущей женщины.

-Сквернословие – с чего оно начинается и чем грозит будущей женщине и челове-

ческому роду в целом?

-Быть скромной, стыдливой, целомудренной, умной сегодня модно или нет?

-Любовь и секс: одно и то же?

 

Проходим практику духовного совершенствования:

-Осваиваем самую главную в мире профессию – быть человеком;

-Вносим свой вклад в укрепление атмосферы Добра;

-Перестраиваем свою жизнь по нравственным законам бытия;

-Сеем Семена Добра (добрые дела и добрые поступки), не прося за это ни званий,

ни наград.

-Ищем выходы из «Лабиринтов жизненных ситуаций».

 

 

111. В АКАДЕМИИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА ХХ1 в.

 

 

У источников болезней века и вредных пристрастий человека

Давай поговорим, подумаем, поразмышляем, или

ОСТОРОЖНО!  БЕДА!

 

Разговоры на пределе возможной откровенности « О ложном понимании «взросло-

сти» и ее страшных последствиях»:

-Табакокурение в жизни девочки-девушки-женщины и его последствия;

-Пиво, водка и вино в жизни девочки-девушки-женщины и их последствия;

-Наркомания и ее последствия для девочки-девушки-женщины;

-Сексуальная распущенность в детстве – беда в будущем тебя как женщины-жены-

матери.

 

У источников Опасности

-Опасность на дороге.

-Незнакомые взрослые.

-На улице и дома.

-В подъезде, лифте и на лестничной клетке.

-Если ты стала жертвой.

-Правила безопасности

 

 

У Источника Познания

 Узнаем, размышляем о ценности и значимости Здоровья:

-Здоровье как проблема и ценность человеческой жизни.

-О нездоровье планеты, природы и людей.

-Красота и Здоровье – родные сестры.

-Золотые правила Красоты и Здоровья для девочки-девушки – будущей женщины.

-Азбука Красоты и Здоровья для девочки-девушки - будущей женщины.

-Об основных особенностях и свойствах  организма девочки-девушки-женщины.

-Сохранение здоровья – не только личное дело, но и долг перед обществом, перед

родными и близкими людьми.

-Осторожно! Беда!

-Влияние стиля жизни девочки-девушки на репродуктивное здоровье будущей

женщины.

-В здоровом теле – здоровый дух.

-Спорт – это красота и здоровье.

-Спи, моя радость, усни… (здоровый сон).

-«Человек есть то, что он ест» - влияние питания внешность и здоровье.

-И за тобою по привычке ходят все твои привычки, а привычки бывают… разные.

 

Знакомимся с состоянием своего здоровья

-Задумываемся: «Мое здоровье не секрет для меня! (?) (…)».

-На приеме у врачей.

-Знакомимся с проблемами здоровья своих родных и близких.

-Узнаем, что рассказало обыкновенное зеркало о нашем здоровье?

-Проверяем свое здоровье с помощью тестов.

-Проверяем состояние своего здоровья в спортивном зале и на спортивных пло-

щадках.

 

Берем уроки Красоты и Здоровья у специалистов Красоты и Здоровья:

-Встречаемся с мастерами Красоты и Здоровья.

-Осваиваем секреты Гигеи – богини Здоровья.

-Закаляемся! (учимся дружить с солнцем, воздухом и водой).

-Приводим в порядок вышедшие из строя жизнеобеспечивающие системы орга-

низма: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, костно-мышечную.

-Приводим в порядок свои ножки, руки, голову.

-Берем уроки грации, красоты и обаяния.

-Выбираем зарядку и спорт для себя.

-Ходим за Большим Здоровьем, Красотой и Гармонией в гости к Матушке

Природе.

-Обогащаем свой мир эмоций.

-Делимся улыбкою своей.

-Осваиваем методы регулирования своего самочувствия.

-Избавляемся от вредных привычек.

-Осваиваем секреты здорового питания.

-Осваиваем секреты Юноны – покровительницы женщин – о том, как быть пре-

красной.

-Косметика с грядок и полей.

 

Учимся жить, учиться и трудиться, не причиняя вреда своему организму

 Разрабатываем личную Программу действий «Я и мое Здоровье»

(возможные странички Программы)

 

-Мое здоровье – не секрет для меня!

-Азбука Красоты и Здоровья для меня

-Золотые правила Красоты и Здоровья для меня

-Памятка-ориентир «Я и мое Здоровье»

-В здоровом теле – здоровый дух

-Советы врачей для меня

-Советы народной медицины для меня

-Мой режим

-Гигиена для меня

-Моя закалка-тренировка

-Спорт для меня

-Витамины для меня

-Кухня для меня

-Мой фитобар

-«Скорая помощь» для меня

-Здоровье на:

-моем лице;

-в глазах;

-моей ладошке и стопе (Су-Джок терапия)

-Моя программа избавления от вредных привычек

-Моя программа «Если хочешь быть красивой – будь!»

-Разрабатываем и реализуем Программу избавления от пагубных привычек.

-Повторяем правила безопасности, составляем для себя памятки-ориентиры.

-Изучаем с помощью науки психологии и компетентных специалистов особенности

поведения недобрых людей.

-Не допускаю неприятности в свою жизнь, учусь говорить и следовать установке

«Нет!».

-Веду Дневник наблюдений и корректировки моих действий по улучшению моего

здоровья и качества моей жизни

 

 

1V. В ШКОЛЕ ХОРОШИХ МАНЕР И ИСКУССТВА ОБЩЕНИЯ

 

Давай поговорим, подумаем, поразмышляем

 

1. ЖИЗНЬ СРЕДИ ЛЮДЕЙ

 

-Другие люди и ты: проблемы взаимоотношений и взаимодействия.

-Вежливость и грубость в жизни человека и твоей жизни.

-Как слово наше отзовется?

-Человек человеку – лекарство! (?) (…)

-Милосердие начинается у тебя дома.

 

2. ЭТИКЕТ И АНТИЭТИКЕТ

 

-«Правила, которые не устарели».

-По одежке встречают?..

-Твои манеры для тебя не секрет.

-В школе, дома и на улице.

-В транспорте.

-Речевой этикет.

-Телефонный этикет.

-Праздничный этикет.

-Деловой этикет.

-Подарки.

 

3. О РОСКОШИ И ИСКУССТВЕ ОБЩЕНИЯ

 

-Что такое общение?

-Роскошь человеческого общения

-Умеешь ли ты общаться?

-Общение с родителями

-Общение с учителями

-Общение с ровесниками

-Общение с теми, кто младше и старше нас

-Общение с мальчиками

-Общение с Природой как источником гармонии, красоты и здоровья

-Общение с миром Прекрасного

-Общение с братьями нашими меньшими

-Издержки общения: болтливость и зазнайства, глупые шутки и др.

 

 

4. МОДА И АНТИМОДА

 

-Что такое мода и антимода?

-Мода и ее особенности

-Задачи моды

-Мода вчера, сегодня, завтра

-Лексикон моды

-Мода и ты

-Модной быть совсем не просто

-Встречи для тебя

-Полезные советы для тебя

 

Действуем!

 

Вспоминаем слова А. П. Чехова: «В человеке должно быть все прекрасно»:

-Приводим в порядок свой внешний вид.

-Закрепляем следование правилам этикета в своей повседневной жизни.

-Учимся правильно говорить, избавляемся от грязи в речи.

 

По одежке встречают и… провожают

-Пересматриваем свой гардероб.

-Выносим себе «Модный приговор».

-Думаем, советуемся с мамой, лучшими подругами, знатоками моды и решаем как

нам одеваться;

-Периодически просматриваем страницы модных журналов для девочек-подрост-

ков, девушек;

-Пробуем стать сами себе стилистами.

-Претворяем идеи в жизнь.

Становимся мастерами общения с Другими людьми:

-родными и близкими,

 -старшими и младшими,

-сверстниками,

-подругами и друзьями противоположного пола.

-овладеваю искусством общения с миром прекрасного, природой, братьями

меньшими.

 

V. В СТРАНЕ ОТКРЫТИЙ И ЗНАНИЙ

 

У Источника Познания

-Зачем человеку нужны знания?

-Век живи, век учись.

-Учиться или лениться?

-Твои способности.

-Режим дня и работы.

-Рабочее место.

-Учись учиться.

-Учись читать.

-Научись думать.

 

Действуем!

 

-Осваиваем гимнастику для ума и делаю эту гимнастику каждый день.

-С помощью учителей выстраиваем свою «Лесенку Успеха» на пути освоения знаний.

-Учимся учиться.

-Расширяем границы своих знаний.

-Участвуем в интеллектуальных программах, предметных олимпиадах и др.

 

V1. В ГОСУДАРСТВЕ ЧУВСТВ

              (О ЧУВСТВАХ ДРУЖБЫ И ЛЮБВИ)

 

У Источника Познания

О Дружбе

 

-Дружба как ценность человеческой жизни

-Кто говорит, что женской дружбы не бывает…

-Умеем ли мы дружить?

-Скажи с кем ты дружишь, и я скажу кто ты…

-Ох уж эти подружки!

-Ставлю себе диагноз «Какая я подруга?»;

-Не могу найти друзей!

-Кто сказал, что женской дружбы не бывает?!

-Взрослые и дети – друзья! (?) (…)

-Возможна ли дружба между взрослыми и детьми?

-А что, мальчишки – тоже люди?!

-Проблемы отношений и дружбы между девочками и мальчиками.

 

Действуем!

Учимся дружить по-настоящему:

-с родителями;

-учителями;

-подругами;

-мальчиками, юношами.

 

О Любви

-Что такое Любовь?

-Такая разная Любовь: истинная и ложная, однодневная и всерьез и надолго, лю-

бовь и влюбленность.

-«Поговорим об истинной Любви»

-Любовь приходит к высокой душе

-Почему мы влюбляемся?

-В мире Ромео и Джульетт

-О любви и влюбленности

-Твое отношение к любви

-Как завоевать любовь и не потерять ее?

-Парни бывают разные…

-Ты идешь на свидание

-Если свидание не удалось

-Стоит ли забывать о друзьях

-Почему за тебя так боятся родители?

-Любовь без взаимности

-А любовь ли это?

-Причины для расставания.

-Как избежать неприятных последствий?

-О девичьей скромности и целомудрии.

-На ошибках учатся

 

Действуем!

Учимся любить:

-родных

-Других  людей

-окружающий тебя мир.

 

V11. ДОСУГОВЫЙ КРУГ

 

Давай поговорим, подумаем, поразмышляем

1. Как избежать скуки

2. Время досуга – не время безделья

3. Разнообразие мира досуга:

-Общение;

-Средства интеллектуального развития;

-Средства духовного развития (книги, мир Прекрасного, кино, экскурсии, путеше-

ствия и др.);

-Средства творческого развития (прикладная, техническая, спортивно-игровая,

художественно-театральная, исследовательская деятельность);

-коллекционирование;

-Уроки Терпсихоры (уроки танцев);

-спорт и туризм;

-игромир девочки-девушки;

-Тили-тили, тили-бом, открываю свой альбом.

 

Действуем!

 

-Пересматриваем свои взгляды на досуг.

-Осваиваем мир досуга и ищем себя в нем заново.

-Находим себе достойные дела на досуге по душе.

 

V111. ДОМ, КОТОРЫЙ ПОСТРОЮ Я

 

 

У Источника Познания

Давай поговорим, подумаем, поразмышляем

 

-Семья – непреходящая жизненная ценность.

-Родительский дом – начало начал.

-У семейного очага наших предков (духовно-нравственные основы, прогрессивный опыт воспитания).

-У Источника Мудрости (мудрость твоего народа, человечества).

-У Зеркала истории моей семьи.

-О каком Доме мечтаю Я?

-Дом – это не стены, не окно, даже не стулья со столом…

-Семья – прибежище души.

-Семья – малая Церковь.

-Культура семьи: культура отношений, культура общения, культура быта, культура жизнедеятельности и др.

-Система жизнедеятельности семьи.

-Семейные проблемы.

-Семейные роли взрослых и детей.

-Женщина и мужчина в семье.

-Родительство: социальные функции и роли матери и отца в семье.

-Дети в семье.

-Семейный бюджет.

-Идем домой, как в Божий Храм…

 

Действуем!

 

-Пересматриваем свое отношение к своей семье, своим родным и близким.

-Осмысливаем свои сегодняшние семейные роли, свою позицию по отношению к

своей семье, ее делам, проблемам и заботам («Какая я дочь?», «Какая я внучка?», «Какая я сестра?», «Какая я маме помощница», «Я и мои родные»).

.-Учимся строить нравственные отношения в семье, хранить в ней мир и покой.

-Учимся понимать, не обижать и не огорчать своих родных и близких.

-Обращаемся к источникам (книгам и др. литературе, фильмам), посвященным про-

блемам семьи.

-Изучаем историю своей семьи, ее родословную, продолжаем традицию их сохра-

нения и приумножения.

-Перенимаем секреты своих родных по строительству крепкой и дружной семьи:

любовь и лад в семье; традиции ее цементирующие; досуг, скрепляющий семейные связи; взаимопомощь, взаимодействие и др.

-Не пренебрегаем добрыми советами родных, «завязываем» их в «узелки» на па-

мять», за

по строительству крепкой и дружной семьи;должаю тардицию их сохранения и приумноженияемейные рои, свою позицию по отношению к списываем в свой дневник.

-Учимся не повторять ошибки семейной жизни.

-Осваиваем свои сегодняшние семейные роли: дочь – внучка – сестра – близкая,

дальняя родственница.

-Учимся разбираться в представителях противоположного пола.

-Избирательно и ответственно относимся к претендентам на нашу дружбу.

-Осваиваем будущие семейные роли с помощью родных и близких: жены – матери

- свекрови – бабушки и др.

 

ШКОЛА ДОМАШНИХ ВОЛШЕБНИЦ

ДЛЯ ДЕВОЧЕК-ДЕВУШЕК-БУДУЩИХ ЖЕНЩИН

 

    ТЫ – МАМИНА ПОМОЩНИЦА

 

-Выясняю «Какая я маме помощница?», ставлю себе оценку;

-Еще раз вместе с мамой обсуждаю, что нужно делать каждый день;

-Осваиваю секреты уборки квартиры и наведения в ней уюта;

-Осваиваю бытовые приборы и делаю их своими друзьями;

-Развиваю свои навыки в стирке, глажении белья, уходе за обувью и других домашних мелочах;

-Усваиваю мамины и бабушкины уроки домоводства;

 

ДЕВОЧКА НА КУХНЕ

 

-Учусь создавать красоту, поддерживать чистоту и порядок на кухне.

-Осваиваю Азбуку кулинарии;

-Учусь готовить, перенимая мамины и бабушкины секреты;

-Осваиваю кулинарное искусство с помощью книг и его мастеров;

-Осваиваю национальную кухню;

-Праздничный стол готовлю и накрываю сама;

-Развожу витаминный сад-огород на кухонном окне.

 

СВОЙ ДОМ УКРАШУ Я САМА, ИЛИ КРАСИВЫЕ ВЕЩИ СВОИМИ РУКАМИ

-Провожу ревизию в коллекции домашних украшений;

-Знакомлюсь с идеями мастериц и рождаю свои идеи;

-Претворяю идеи в жизнь «Украшаю свой Дом!»;

-Открываю домашнюю подарочную мастерскую.

 

ПРАЗДНИКИ В МОЕМ ДОМЕ

Давай поговорим, подумаем, поразмышляем

-Праздники бывают разные.

-Праздники в жизни и традициях предков (праздники нашего самосознания).

-Календарные праздники.

-Праздничные традиции моих родных и близких.

-Праздничные тенденции сегодняшнего дня.

-Праздник – это труд души!

 

Действую!

 

-Составляю домашний праздничный календарь.

-Открываю домашнюю праздничную библиотечку.

-Завожу Книгу идей и предложений по делам праздничных развлечений.

-Учусь конструировать праздники.

-Учусь оформлять свой дом к праздникам.

 

1X. В МИРЕ СОВРЕМЕННЫХ ПРОФЕССИЙ

 

-Совершаем путешествие в мир профессий хороших  разных.

-Знакомимся с профессиями своих родителей.

-Пытаемся понять, к чему лежит душа?

-Устанавливаем контакт между миром наших увлечений и профессиями, которые

мы выбираем.

 

Действуем!

 

-Примеряем выбранные нами профессии на себя;          

-Составляем и реализуем личностные программы «Путь к профессии, которую вы-

брала Я».

ДЕВОЧКАМ И ДЕВУШКАМ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

 

 

ДЕВОЧКИ В «ЗЕРКАЛЕ МНЕНИЙ» МАЛЬЧИКОВ И МУЖЧИН

 

Известно, что девочкам очень важно знать, что думают, что говорят о них маль-

чишки. Писатель А. М. Маркуша при подготовке книги «Мужчинам до 16 лет» использовал полторы тысячи писем, в которых были ответы мальчиков и юношей на вопрос, какие качества девочки нравятся и какие не нравятся им. Среди качеств, которые нравятся и получили наибольшее число очков, оказались на первом месте – доброта, на втором - скромность, затем – ум, далее – женственность и преданность. А среди качеств, которые более всего осуждаются, на первом месте стоит распущенность, на втором – легкомыслие, на третьем – курение, затем – кривляние, болтливость и др. Это подтверждает и одно письмо от мальчиков, адресованное всем знакомым и незнакомым девочкам.

 

Дорогие девочки!

Какими бы мы хотели вас видеть? Ну, во-первых, справедливыми, веселыми, доб-

рыми и не чересчур болтливыми. Нам нравятся девочки скромные и гордые. Но… у некоторых этой гордости слишком много, и тогда они ставят себя выше всех; у других не хватает гордости, и такую девочку легко обидеть, оскорбить…

Больше всего мальчишкам  не нравится, когда девочки сами навязывают дружбу,

унижают себя.

Девочка не должна прощать мальчику развязности, должна быть смелой – говорить

правду в глаза о его поведении. Таких девочек нельзя не уважать

У вас свой мир увлечений. Мы,  мальчишки, - другие люди. Если разговоришься с

девочкой и заметишь, что она не разделяет твоих увлечений, сразу становится скучно.

Если бы у нас появилось больше общих интересов, это помогло бы нашей дружбе.

Считаем, что девочка должна быть и Ассоль, и Золушкой, и Чайкой…

Ваши мальчики

 

Мнение поэта Михаила Пляцковского

 

    КАКИЕ БЫВАЮТ ДЕВОЧКИ

 

Бывают девочки худышками,

Бывают девочки толстушками.

Еще бывают - коротышками,

Еще бывают хохотушками.

Порой – с коротенькими стрижками,

Порой – с веселыми веснушками.

 

Бывают девочки плаксивыми

И задаваками обычными,

Но чаще все-таки красивыми.

И просто – очень симпатичными.

 

И все они без исключенья

Терпеть не могут огорченья,

Что совершенно не секрет.

Они поют от восхищенья

При виде меда и варенья,

Халвы, пломбира и печенья,

Пирожных разных и конфет.

 

Известно им не понаслышке,

Как бантик дергают мальчишки,

И это – тоже не секрет.

А впрочем, девочка любая,

Обиды быстро забывая,

Лишь потому молчит в ответ,

Что до мальчишек - дела нет!

 

 

ДАВАЙ ПОГОВОРИМ

О чем?

-О тебе, о твоих трудностях и проблемах;

-О том, почему труден  «трудный возраст» и как сделать его полегче для тебя и ок-

ружающих;

-О том, что волнует тебя и твоих сверстниц, твоих родителей и учителей;

-О том, что такое женственность и как стать женственной;

-Трудно и нужно ли девочкам и девушкам быть «своим парнем в доску»;

-О том, как стать красивой и как укротить капризную моду;

-О том, как себя вести достойно;

-О том, как принять гостей и чем их потчевать;

-О том, как сделать свой дом красивым и уютным;

-О том, можно ли наладить школьные дела так, чтобы не идти в класс словно на

каторгу;

-О любви и любви не только романтической;

-О том, что волнует тебя и других девочек, девушек, женщин;

-О том, стоит ли торопиться приобретать взрослый опыт и нужно ли готовить себя

смолоду к роли возлюбленной, жены, матери.

ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК-ПОДРОСТКОВ И ДЕВУШЕК

«СЧАСТЬЕ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПЕРЕД ОБЩЕСТВОМ РОДИТЬСЯ ДЕВОЧКОЙ»

    (М. Никулина, Т. И. Махалова, И. Н. Крайнева)

 

Девочки хорошо знают, что родиться девочкой – счастье. И благодарны за это При-

роде. Хотя бы потому, что девочкой быть не скучно.

А потом, от девочек – все радости и удовольствия в мире.

Красота, любовь, счастье – все это исходит от девочек.

А дом, очаг, тихая гавань?

А дети, наследники, в конце концов, - разумеется, в известной «исторической пер-

спективе»?

А кто вдохновляет сильную половину человечества, наших юношей, на подвиги и

свершения, заставляя их поверить в свои, не всегда, скажем прямо, могучие силы, чтобы несмотря ни на что, все же совершить свои  легендарные поступки?

Женское начало в нашем мире – оно и откровенно прозрачно и всякий раз непред-

сказуемо. Тайна, загадка, фата Моргана. И эта непредсказуемость дает нам гарантию того, что жизнь человеческая не превратится в унылую бухгалтерскую книгу: «приход» - «расход».

В наш исполненный соблазнов и возможностей век, вступая в жизнь, когда правила

игры прописаны достаточно жестко, очень важно не ошибиться, выбирая. И не спасовать перед трудностями, не успев получить от жизни своей доли успеха, если хотите – части пирога, не утратив в то же время своей чести и чувства собственного достоинства.

Мы поможем вам в этом.

 

Закон жизни

Именно в эти годы вдруг выясняется, что ты мучительно и по-настоящему одинока,

что родители не понимают тебя, а друзья совсем не такие, о каких ты всегда мечтала;

И весь мир, еще такой ясный и праздничный, совершенно к тебе равнодушен и не

справедлив. И ты изо всех сил стараешься казаться современной, независимой, значительной, заметной – это уж непременно – и, конечно же модной, яркой, оригинальной…

И вдруг выясняется, что это совсем не так легко и не так просто: ты модная, а кто-

то еще модней; ты яркая, а кто-то куда как ярче: тебя-то почти и не видно.

Конечно, можно «поднажать», еще что-нибудь придумать, еще как-нибудь выде-

литься – иные всю жизнь на это тратят: дыхания не переведут в этой гонке…

А мир так ничего и не заметит.  Да и почему мир должен бросаться тебе на по-

мощь?

Нужно самой решиться заглянуть ему в лицо. А потом жить в этом мире, украшать

его и строить. Но прежде чем вступить в живые, осознанные отношения с миром, нужно понять самого себя, увидеть себя естественной частью этого мира.

И твои сегодняшние сомнения, печали и обиды – просто обязательные приметы

уже начавшейся в тебе серьезной сердечной работы. Это тяжелая работа, но другого выхода нет: чтобы увидеть, надо смотреть, чтобы понять – думать, делать, пробовать, и только самой.

И только с любовью. Потому что ни на что, кроме любви, не может ответить

любовь.

Это – закон жизни.

 

Ты и окружающие тебя люди

Человек не может жить без общения с людьми.

Самые близкие тебе люди – это твои родители. Они делают все для тог, чтобы ты

хорошо училась, была доброй, веселой, трудолюбивой. Они стараются уберечь тебя от различного рода опасностей, о которых знают лучше тебя, так как имеют опыт. В твоем возрасте вполне естественно стремление к самостоятельности, самоутверждению. Но чтобы твой, пока еще малый, хотя и растущий с каждым днем опыт не стал для тебя слишком горьким, не торопись отказываться от совета старших, близких для тебя людей.

По молодости и неопытности ты можешь легко оказаться под влиянием дурных

людей. Поэтому не расценивай внимание родителей к твоим делам, как посягательство на твою личную свободу. Лучше поделись с ними своими переживаниями, расспроси обо всем. Тогда и совет получишь самый надежный и верный.

Присмотрись к своему поведению. Постарайся сдерживать себя, воспитывай уме-

ние владеть собой. Не переноси свое плохое настроение на окружающих, особенно на уставших после работы родителей. Когда ты заметишь, что сумела сдержаться, преодолела желание нахмуриться и вместо этого улыбнулась, ты поймешь, какую победу одержала над собой.

Не думай только о себе. Даже самое маленькое внимание, проявленное к другим,

встретит ответную доброту и благодарность.

К сожалению, не все отцы и матери – идеальные люди. Ведь есть среди них и та-

кие, которые пьют, ведут недостойный образ жизни. В таком случае тебе значительно труднее. Ты должна быть еще более сильной и научиться раньше видеть добро, чтобы противостоять злу.

Хорошо, если ты встретишь человека, на которого можешь положиться, с которым

можешь обменяться мнением по многим вопросам, особенно волнующим тебя. Таким человеком для тебя может стать подруга. Настоящая подруга разделит с тобой и горе и радость, ей можно доверить и тайну и планы на будущее.

Твоим другом может стать одноклассник. Общность интересов послужит хорошей

основой для дружбы. Известно, что отношения, основанные на взаимопонимании, правдивости и принципиальности, с успехом проходят испытание временем. Дружба, уходящая корнями в школьные годы, особенно дорога и в трудную минуту сможет поддержать тебя.

Жизненный путь долог, на нем тебе встретятся разные люди. Может случиться, что

ты разочаруешься в человеке, которому ты поспешила довериться. Это причинит боль и принесет переживания. Хорошо, если ты научишься разбираться в людях.

Трудно тебе – встань и помоги другому: ему тоже трудно. Друг не понимает тебя

– попробуй сама его понять. На душе у тебя тяжело – прими на себя тяжесть иной души. И вам обоим станет легче. Тебе кажется, что в мире мало любви. Люби сама – и ее станет больше.

 

Что такое женственность?

Ты, конечно, слышала это слово – «женственность». Как будто бы все тебе в нем

ясно. И все же остановимся на основных «составляющих», из которых складывается представление о женственности.

Прежде всего уясним себе, что понятие женственность связано не только с физиче-

скими данными девушки. Конечно, внешний облик является отправным моментом данного понятия. Однако было бы неправильно не связывать с ним определенную манеру поведения и моральный облик человека.

Мы говорим об осанке как о важном элементе внешнего облика девушки. Здесь

уместно упомянуть и о походке. Не забывай о том, что походка – важная особенность, характеризующая человека. Модная и удобная спортивная одежда позволяет девушке идти быстрым, свободным шагом. Однако это не значит, что можно шагать слишком широко или вразвалку. Это тем более некрасиво, если на тебе платье.

Девушке должна быть присуща грациозность, т.е. не должно быть лишних  движе-

ний и тем более избыточной жестикуляции. Женственность предполагает мягкость, нежность, изящество манер. Некрасиво громко разговаривать или громко смеяться, тем более в общественных местах. Такое излишне непринужденное, иначе говоря, развязное поведение не идет никому.

Женственность – очень емкое понятие. И в сущности многое имеет с ним тесную

связь.

 

«С лица воды не пить»

Юности свойственно придавать особое значение внешней красоте. Стремление

нравиться – естественное женское качество, оно поможет в трудных условиях не опуститься, не огрубеть. Это стремление лежит в основе многих поступков девочек. Однако не надо терять чувство меры.

Надо уметь разглядеть за внешним обликом человека его духовный мир. Девушка

добрая, преданная, трудолюбивая, отзывчивая нам всегда несравненно милее холодной, эгоистичной красавицы, заботящейся только о себе и живущей только своими интересами. Умея ценить внешнюю красоту, надо не забывать о том, что есть внутренняя красота человека – это его духовный мир, порой скрытый за ничем не привлекательной или даже некрасивой внешностью. Надо уметь ценить в окружающих тебя людях, друзьях, подругах именно духовный мир.

       

Модно – всегда ли значит красиво?

Умение одеваться со вкусом требует определенных усилий. И главное здесь не

стоимость приобретенных вещей. Нельзя слепо подчиняться моде. За модой надо следить, но не нужно гнаться за ней. Неумные модницы готовы принять все, что угодно. Страшна безвкусица, пошлость, красивость.

Скромность в одежде – лучшее украшение девушки. Следует научиться опреде-

лять, какие сочетания цветов гармонируют между собой, какие гармонируют с твоим обликом, подходит ли та или иная модель одежды к твоему возрасту, внешности и даже характеру.

Девушка, обладающая хорошим вкусом, никогда не станет носить вещь только по-

тому, что она модна или красиво смотрится на другой. Иногда девушка, подражая кому-либо, выглядит так «красиво», что скучно смотреть. Надо всегда помнить, что вычурность не украшает. Слепое подражание моде часто ставит в смешное положение. Важно уметь выбрать из модного только то, что подчеркивает достоинства человека.

 

«Исправляй» природу умело и осторожно

Красота кожи, волос и зубов может быть достигнута сохранением их в здоровом

состоянии, устранением дефектов и умелой маскировкой недостатков. Поэтому косметика делится натри группы: гигиеническую, врачебную и декоративную.

Гигиеническая косметика оказывает благотворное влияние на жизнедеятельность

кожи, волос, зубов и предохраняет их от вредных атмосферных и микробиологических влияний, предупреждает появление дефектов. К ней относятся средства для очищения, защиты, смягчения, питания, дезинфекции кожи, для ухода за полостью рта, волосами, ногтями и др.

К врачебной косметике относятся средства для ухода за кожей (от веснушек, зага-

ра, пятен, угрей, потливости), волосами (против себореи, перхоти, выпадения волос).

Декоративная косметика способствует украшению или изменению внешнего вида

путем затушевывания и скрытия косметических недостатков.

Состояние кожи тесно связано с состоянием всего организма, и всякое нарушение

нормальной деятельности внутренних органов рано или поздно отразится на коже. Поэтому лечебные и гигиенические приемы тесно переплетаются. Гигиенический уход за внешностью является защитой для молодости и отдаляет на многие годы старение организма вообще и кожи в частности.

Человека характеризуют не недостатки, а главным образом положительные качест-

ва, которыми он обладает. Оценить и подчеркнуть эти качества, смягчить недостатки, «исправить» природу умело и осторожно, не нарушая естественной гармонии, девушкам старшего возраста, безусловно, можно. Однако к выбору декоративной косметики, как и к выбору одежды, следует относиться серьезно.

Неумеренным употреблением декоративной косметики можно изуродовать даже

красивое лицо и ускорить старение кожи.

 

Не погибай по неведению

Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечно-сосу-

дистой системах. В 12 – 15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке.

Даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения. Нет такого органа, которые бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих

возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение замедляет физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, по-

дорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.

Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит где-то

далеко, а может быть, и вообще минует тебя, - ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее она при-

дает ей вульгарность.

Очень важно, чтобы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью,

вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка еще задолго до его рождения.

Подумай, девочка, обо всем этом.

Будь разумной и воздержись от сигареты.

 

Пьянство «зажигает зеленый свет» злокачественным новообразованиям. Не ис-

ключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга (в том числе и клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться. У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревание яйцеклетки, менструальный цикл.

Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в

период роста легче подвергается воздействию наркотиков. С незапамятных времен наши предки считали единственно пригодными напитками для детей воду и молоко.

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в

глубокой древности. Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно-психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия.

Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болт-

ливыми, несдержанными, недостаточно критичными к своему поведению. В пьяном виде женщина теряет стыд, женское достоинство, она склонна к легкомысленному поведению, половой распущенности.

Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как тяжелая, 

трудно излечимая болезнь возникает и развивается в четыре раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит гораздо быстрее.

Думается, что вывод тебе сделать нетрудно:

-никогда и ни при каких обстоятельствах не пригубливай вина, даже если это пред

ложат тебе близкие люди – товарищи или родные.

-избегай вечеринок, собирающихся с целью выпить, и людей, не представляющих

себе веселья без выпивки.

 

Берегись «белой смерти»!

Наркоманами становятся и остаются главным образом те люди, у кого недостает

физических, душевных и духовных сил для того, чтобы в действительно сложных условиях современной борьбы за самореализацию личности – нет, не только материальную, а именно борьбы за самореализацию личности в целом – найти свое место в жизни.

Волна наркомании «завладела» молодым поколением многих стран, все больше

жертв у «белой смерти» среди детей. Проблема наркомании не может рассматриваться в отрыве от таких уродливых, теневых сторон жизни общества, как преступность, проституция, гомосексуализм. Новое страшное испытание для человечества – СПИД – впервые заявило о себе в прямой связи с наркоманией.

Наркомания – болезненное, непреодолимое пристрастие к наркотическим средст-

вам, лекарствам, таблеткам. Человек идет на все – на обман, на воровство и даже на убийство, лишь бы достать наркотик. Наркотик как безжалостный палач, который требует: «Укради, убей, достань очередную дозу, прими ее, иначе я подвергну тебя жуткой пытке». Не стань жертвой этого палача.

 

Время не остановить

Учеба занимает большую часть твоего времени. Но не так мало его у тебя остается

свободным. Как ты его используешь? Может быть, ты и не задумываешься над этим, и оно заполняется у тебя стихийно? В таком случае мало вероятно, что свободное время проходит у тебя полезно и интересно.

У каждого человека есть стремление к деятельности. Оно выявляется еще в раннем

детстве и должно развиваться шаг за шагом семьей, школой. Этому способствует и общественная работа, которая развивает чувство коллективизма; помогает выявить свои наклонности и творческие способности.

Отдых должен быть активным. Слишком частое посещение кино или длительное

сидение у телевизора приводит к расслабленности и пассивности, а они в свою очередь к опасному явлению – духовной пустоте.

Девушки и юноши, у которых день заполнен до отказа, которые постоянно заняты,

как правило, хорошо учатся и многое успевают.

Где же, однако, найти время на все необходимое? Этот вопрос в наш стремитель-

ный век звучит все острее. Поэтому надо дорожить каждым часом. Время не остановить, и потерянное впустую время не возвратить.

Сказанное вовсе не значит, что нужно учитывать каждый свой шаг, каждую мину-

ту. Но планировать свое свободное время и организовывать себя надо. Тогда ты успеешь послушать музыку, почитать книгу, побывать на интересной выставке, позаниматься любимым делом, помочь маме в домашних делах.

 

Думай о завтрашнем дне

Скоро для тебя наступит время выбора профессии. Постарайся, чтобы этот вопрос

не застал тебя врасплох. Время идет быстро, и надо заранее готовить себя к этому серьезному и ответственному шагу.

Исследования показывают, что молодые люди, выбравшие профессию по душе,

имеют более высокие и устойчивые достижения в труде, творческом росте, соревновании, чем их сверстники, для которых выбор профессии оказался делом случая.

Занимаясь любимым делом, ты скорее достигнешь определенной степени мастер-

ства, утвердишь свою гражданскую позицию.

Прежде всего ты должна объективно оценить свои возможности, как интеллекту-

альные, так и физические, определить свои склонности и увлечения. Безусловно, правильный выбор жизненного пути невозможен без любви к труду, глубокого уважения к людям труда.

Известный педагог В. А. Сухомлинский назвал труд «гармонией трех понятий: на

до, трудно и прекрасно».

В выборе профессии тебе очень поможет знакомство с людьми той трудовой сфе

ры, которая тебя привлекает. И совсем неплохо испытать себя. Например, если ты хочешь стать врачом или медицинской сестрой, поработай в больнице няней. Ухаживая за больными, облегчая их страдания, ты сможешь понять, по душе ли тебе профессия медика. Иначе твой выбор может обернуться большой ошибкой не только для тебя, но и для тех, кому ты будешь призвана служить.

В выборе профессии не гонись за внешней привлекательностью. Постарайся вник-

нуть в ее суть.

Смелее советуйся с родителями, учителями, другими близкими тебе людьми.

Любимая профессия делает человека счастливым.

 

Быть счастливой не только от своей будущей профессии.

Запомни: каждая девочка – это будущая женщина, мать, будущая хозяйка. И начи-

нать готовиться к этому нужно уже с детства.

Девочки, которые делают домашние дела не по приказу, а с интересом и  любовью,

всегда всеобщие любимицы. Без них не обходятся вечера, праздники, походы, прогулки. Потому что у них, как правило, доброе сердце, щедрые руки, которые не гнушаются работы. Вот какое чудо таится в обыденных на первый взгляд хозяйственных делах.

Не домашней работницей, а хозяйкой должна стать каждая девочка в доме и быть

счастливой не только от своей будущей профессии. Ведь каждое из домашних дел: со вкусом убранная комната, и с выдумкой подобранный букет цветов, и улучшенный тобой рецепт приготовления салата, и продуманно накрытый стол для приема гостей – может превратиться в настоящее творчество.

 

Каждая девочка – носитель и продолжатель

       бескорыстной материнской любви

В детстве мы все живем в тепле материнской любви, под ее неустанной защитой и

не замечаем своего счастья; да та любовь и не желает быть замеченной, и не ждет никакой награды. Но она остается в душе навсегда, и с годами растет в нас, и потом сама ищет дороги к людям. Но мы привыкли считать эту любовь только нам принадлежащей, и то детское, несудимой, право мешает нам любить что-нибудь, кроме себя. А между тем материнская любовь бескорыстна и самоотверженна, и главная ее сила как раз в совершенно свободном и естественном забвении своих отдельных интересов. И каждая мать желает своей дочери прежде всего именно этого дара бескорыстной любви; и каждая девочка, даже сама того не зная, является носителем и продолжателем такой любви. Прислушайся к ней и поверь в ее правоту.

 

Придет и твоя любовь

Любовь – это сугубо индивидуальное чувство, переживаемое каждым человеком

по-своему. В любви заключена великая сила, которая помогает человеку отбросить эгоизм, стать лучше, добрее, смелее. Настоящая любовь – яркое и необыкновенное явление, предполагающее глубокое уважение, чувство товарищества и ответственности, стремление оберегать любимого.

В жизни каждый человек рано или поздно влюбляется. Некоторые потом разочаро-

вываются. У таких людей не хватило терпения. Ведь полюбив, иногда многое надо менять и в себе, и в любимом человеке, чтобы возникло взаимопонимание, взаимоуважение и окрепла любовь. От самого человека зависит, удастся ли пронести это чувство через всю жизнь.

Время поможет проверить чувства, о многом и важном подумать, оценить. Таким

ли глубоким чувством, как твое, наполнен твой любимый, достаточно ли он внимателен к тебе, готов ли при необходимости поступиться своими интересами ради тебя, ради твоего благополучия? Относится ли он к тебе с таким же уважением, как к своей сестре или матери? Согласен ли он ради вашей любви преодолеть некоторые недостатки в своем характере7 Может ли он остаться верным? Делится ли с тобой своими планами на будущее?

Стремиться к идеалу можно и нужно, но не надо забывать, что идеальных людей

нет. И ждать, что тебе поднесут готовенькое не очень разумно. Любовь нужно… строить. Можно дружить и встречаться с несколькими юношами, не обманывая их, пока не почувствуешь, что кого-то полюбила по-настоящему. То же касается и юношей. Ничего от дурного поведения в этом нет. Просто нужно иметь во всем чувство меры.

 

Будь осмотрительной

Для выражения любви служит очень многое. Это и нежный взгляд, и рукопожатие,

и поцелуй. Это ощущение радости, когда любимый человек рядом. Любимым дарят цветы, торопятся на встречу с ними.

Однако есть юноши, которые видят доказательства любви только в физической

близости и пытаются склонить к ней девушку после нескольких встреч. Сколько впоследствии бывает разочарований на этой почве, особенно если молодая девушка легкомысленно соглашается на половую близость, поверив любимому человеку, у которого нет к ней настоящего большого чувства. В твоем возрасте такие отношения крайне опасны.

Раннее начало половой жизни может иметь очень неприятные последствия. Слу-

чайная беременность подрывает здоровье молодых девушек и может привести, и в большинстве случаев приводит, к крупным неприятностям в жизни: бесплодию, переоцениванию значения сексуальных отношений в жизни, потере уважения к себе, одиночеству, неспособностью создать семью.

 

Береги себя

Не торопись познать то, что никуда от тебя не денется. Не растрачивай себя. Отно-

сись к себе с уважением. Знай, что женщина веками сохраняла за собой право определять границы отношений. Когда девушка держит себя с достоинством, то и юноша ведет себя иначе. Юноши, стремящиеся к серьезному общению, очень неуважительно относятся к девушкам, которые легко идут навстречу всем их желаниям. Не заботятся о своей репутации лишь девушки с ограниченным духовным миром, смыслом жизни которых становятся пустые развлечения, наряды, легкие победы и бесконечная смена поклонников. Таким не дано познать настоящее чувство. Бурная жизнь – нередко признак духовного убожества.

И лично от тебя зависит

Постоянно претендовать на чье-то внимание и требовать чьей-то признательности в

конце концов неинтересно и скучно.

В народе говорят: «Если ты встретил человека – поспеши сделать ему добро – мо-

жет быть, ты видишь его в последний раз». Если ты не будешь тратить свое сердце, ты не узнаешь, как оно велико.

Многое ли в жизни можно купить? Красивые вещи, и снова красивые вещи…

Ни любви, ни красоты, ни доброты. Это приходит само в ответ на твою любовь и

доброту. Добрым жить легче. И счастливыми бывают только добрые.

Ты скажешь, не мало ли этого сегодня, в наши дни, когда женщина может добиться

признания в любой сфере деятельности? Нет, не мало. Ведь как бы важна, интересна и увлекательна ни была работа, для женщины дом, семья – ее особое поприще, особое место в жизни. И если кто-нибудь в крайнем случае сможет заменить тебя на твоем рабочем месте, то никто не сможет любить за тебя твоего ребенка. Накормят, конечно, и в люди выведут. Но останется в душе его маленькая черная пустота, нехватка счастья, теплоты и нежности. И постепенно образуется в обществе дефицит духовности, доброты и сострадания.

Вот и получается, что все твои нынешние размышления и поиски имеют прямое

отношение к самым главным заботам общества.

И лично от тебя зависит, как люди живут на земле сегодня и как будут жить завтра.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СТРАНИЧКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ * СТРАНИЧКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

Эти странички, Юленька, пригодятся и тебе, если вдруг у тебя когда-нибудь родится ДОЧКА…

 

РАСТИМ ДОЧЕРЕЙ

 

ЧТОБЫ ДОЧЕРИ ВЫРОСЛИ УМНИЦАМИ, КРАСАВИЦАМИ

И НЕ ТОЛЬКО ИМИ…

(Психолог Т. Колобова, кандидат педагогических наук Л. Тимощенко,

психотерапевта О. Широковой)

 

Чтобы дочка выросла умницей и красавицей, хорошей хозяйкой, нужно приложить

немало усилий.

Правильно ориентировать девочку – это значит одевать и воспитывать ее в соот-

ветствии с полом, развивать интерес к женским занятиям и играм, приучать к домашнему труду, прививать женские навыки, поощрять отзывчивость и заботливость будущей мамы.

Семья воспитывает ребенка всем образом своей жизни, той духовно-нравственной

атмосферой, теми отношениями, какие существуют в ней.

Мать должна научить дочь быть приветливой, доброжелательной, отзывчивой.

Своеволие, упрямство, эгоизм могут привести к нежеланию считаться с другими. Трудно такой девушке стать хорошей женой, матерью, созидательницей домашнего очага.

Часто примеры черствости и эгоизма девочка получает в семье. Если она растет в

обстановке бессердечности, то ждите душевной глухоты, равнодушия не только к чужой боли, чужому горю, но и к самой матери.

Девочку нужно учить стойко переносить жизненные невзгоды, поддерживать в

семье мажорный тон.

Общаясь с девочками, особенно со старшеклассницами, надо говорить с ними как

со взрослыми людьми, без нравоучений. Только тогда у них возникает желание поведать свои мысли, сомнения, переживания.

Родителям не следует говорить с дочерью много раз об одном и том же, повто-

ряться, быть многословными. Иначе у нее может появиться раздражение против родителей и тех советов, которые они хотят дать дочери.

Нельзя на дочь кричать – это показатель бессилия, слабости родителей. Надо

сдерживать свои эмоции, стараться разобраться в происходящем. Иначе можно легко обидеть дочь, стать в ее глазах несправедливыми.

Нельзя «пилить» дочь из дня в день, «распекать». Это создает в семье напряжен-

ную атмосферу, которая может привести к отчуждению дочери.

По возможности надо считаться с мнением дочери.

Родителям стоит интересоваться школьными делами дочери, чаще беседовать с

ней о новых кинофильмах, прочитанных книгах. С интересом девочки воспринимают рассказы матери о своем детстве, юности.

Быстро взрослеют девочки. Одновременно растет беспокойство, озабоченность ро-

дителей, как сложится их жизнь. Родители не должны допустить, чтобы у дочери

появились такие качества: эмоциональная глухота, бездушие, черствость, безответственность, вспыльчивость, высокомерие, грубость, цинизм, двуличие, жадность, жеманство, завистливость, зазнайство, кривляние, крикливость, легкомыслие, лень, лживость, льстивость, малодушие, мелочность, наглость, надменность, неуживчивость, озлобленность, пассивность, подлость, равнодушие, раздражительность, сварливость, скупость, транжирство, тряпичность, ханжество, язвительность.

 

У девочек надо воспитывать: аккуратность, активность, бережливость, беско-

рыстие, благоразумие, благородство, вежливость, великодушие, деликатность, доброжелательность; серьезное и ответственное отношение к замужеству, выбору супруга; долг перед семьей, детьми и любимым человеком; женственность, любознательность, скромность, сострадание, тактичность, трудолюбие, честность, чуткость, умение регулировать отношения в будущей семье, целеустремленность, целомудрие.

 

Надо научить девушку: беречь свое женское достоинство. Быть жизнерадост-

ной. Быть осмотрительной. Готовить пищу, шить, вязать, выполнять любую домашнюю работу быстро и с радостью. Великому материнскому терпению. Умению видеть прекрасное и создавать его вокруг себя. Выглядеть привлекательной. Душевной красоте. Излучать тепло, свет и доброту. Поддерживать мажорный тон в семье.

 

Родителям нельзя самоустраняться, если к дочери пришла любовь, нельзя оп-

равдывать свое невмешательство интимностью этого чувства.

Родители – первые советчики своих детей (но надо помнить, что это чувство требу-

ет душевного понимания), они могут предупредить роковые ошибки, которые в силу неопытности часто допускаются в юности.

Лучше, если родители не просто знают, с кем дружит их дочь. Пусть юноша при-

ходит домой. Родители могут узнать его, приглядеться к отношениям дочери и ее друга, оказать на них влияние. Подчеркиваем, влияние, но не давление.

Проходят зимы и наступают весны. Подрастают дочери… Среди множества дорог

они должны найти свою. И от отца и матери зависит, чтобы эта дорога стала дорогой счастья и радости.

 

Помочь стать белым лебедем

Когда мне исполнилось восемь лет, все подарки на день рождения затмил букет

роз который подарила мне мама. Тогда мне казалось, что он был огромным и пах так, как не пахнут никакие другие цветы на свете.

Наверное, сказалось влияние старшего брата, но в то время я выглядела как на-

стоящий мальчишка: играла в солдатиков и индейцев, лазала по деревьям, в парикмахерской просила постричь меня покороче. Но этот великолепный букет стал как будто весточкой из будущего, именно он, а не платья и куклы, которые мне дарили совершенно напрасно, дал мне тогда действительно почувствовать себя девочкой и даже… женщиной.

А еще мой отец тогда увлекался фотографией. Он печатал снимки и на наиболее

удачных делал надписи. На фотографии с моей семилетней мордашкой было написано: «Ты прелесть, моя Татьяна», «Моей самой любимой девочке». Однако, значение тех самых первых в жизни комплиментов я поняла только тогда, когда уже будучи подростком, нашла в огромном пакете с семейными фотографиями портреты моей мамы той поры, когда она только познакомилась с отцом. На каждом снимке в уголке было написано тем же почерком, что и на моих: «Инна, ты – прелесть!»

Девочек обязательно нужно хвалить. Просто так, по пустякам, за то, что они такие,

какие есть. Пусть даже дочка и не похожа в детстве на принцессу, пусть она неуклюжа и угловата, но признание ей необходимо не меньше, чем взрослой женщине. Особенно если оно исходит от мужчин. Просто иначе гадкий утенок может вырасти обыкновенной уткой, а совсем не белым лебедем.

 

 

«Женский разговор»

 

К тому времени когда приходит время поговорить о взрослой жизни, даже самых

самоуверенных родителей иногда охватывает нерешительность. Вроде бы дочка еще совсем маленькая – детские игры и разговоры, смешные суждения. Но природа берет свое и уже очень скоро придется отправляться в магазин за чисто женскими предметами туалета. Грядет серьезный «женский разговор», но как его начать? Для кого-то проще рассказать о себе. Истории из собственной жизни очень сближают. Как правило, откровенность вызывает ответную реакцию и делает отношения мамы и дочки намного теплее и искреннее. Но подруга, например, рассказывала мне, что ее мама решила этот вопрос без разговоров. Она купила несколько книг о женской гигиене, семейных отношениях, где все тонкости интимной жизни описывались подробно и грамотно, и поставила их на видное место на книжной полке. Естественно, дочка в силу возраста такие новинки домашней библиотеке не оставила без внимания и, когда не было дома родителей, с удовольствием изучала их вместе с одноклассницами. После этого разговаривать с дочкой оказалось намного проще – не пришлось ничего объяснять «на пальцах».

Другая мама, стесняясь начать разговор, но при этом понимая, что время пришло,

попросила это сделать свою сестру, которая по возрасту была ближе к дочери. Посекретничать «о своем, о женском» им было проще.

 

Техника безопасности

 

Материнское беспокойство – вещь неизбежная: дочь задержалась из школы, верну-

лась с прогулки на полчаса позже, ушла с друзьями в поход – и спокойствия как не бывало… Дело в том. Что даже самых послушных и осторожных могут подстерегать опасности. Как уберечь от них дочерей?

Безусловно, нужно как можно раньше рассказать девочке о возможных опасных,

щекотливых ситуациях: ради пользы дела можно не скупиться на примеры – как выдуманные, так и реальные. И, естественно, надо подсказать, как из такой ситуации выйти. Я слышала, что в американских школах в курс личной безопасности для девочек, кроме элементарных приемов самообороны, входит обучение умению громко, пронзительно кричать. В состоянии испуга многие девушки не способны даже на это. Конечно, было бы хорошо, чтобы папа научил дочку каким-то простым приемам самозащиты, но намного важнее привить умение в эти самые ситуации попросту не попадать.

Очень важно поговорить с девочкой-подростком о ее характере. Безусловно, сейчас

для нее самое важное – быть привлекательной и нравиться мальчикам. Но умеет ли она говорить «нет», когда это необходимо, быть терпеливой и гордой.

И еще один момент: личный пример едва ли не важнее всего. Очень хорошо, когда

во взрослой жизни в памяти дочери всплывает мамин положительный опыт – опыт хорошей хозяйки, терпеливой, заботливой мамы, спокойной, мудрой жены. Если же вы не умеете сдерживаться, конфликтуя с домашними, если не очень заботитесь о доме – будьте уверены, эти недостатки, скорее всего, перейдут вашей дочери по наследству.

 

Тайны нашей кухни

 

Любая мама, когда на свет появляется дочка, мечтает, чтобы из нее выросла хоро-

шая хозяйка, умеющая шить, вязать. Готовить. Но пока девочка мала, ей не торопятся давать в руки спицы или кухонный ножик – опасно, да и от менее сложных дел тоже всячески оберегают. Достаточно одной опрокинутой по неловкости тарелки или разбитого яйца. И урок домоводства заканчивается. Просто не хватает терпения и жалко продуктов. Но зато, когда в более старшем возрасте заходит разговор о разделении домашних обязанностей, большого энтузиазма он у девочек, как правило, не вызывает…

«И кто тебя замуж возьмет, такую неумеху?» - любят повторять расстроенные ма-

мы, а потом очень удивляются, что, выйдя замуж, их дочки, которые, казалось бы, кроме яичницы, ничего приготовить не могут, все-таки оказываются неплохими хозяйками.

Просто, когда нет рядом контролера, который твердит под руку: «Это не так», «Это

не туда», многие девушки (состряпав, правда, не один блин комом) становятся в конце концов неплохими хозяйками не благодаря, а вопреки маминым поучениям.

 

 

СЕМЬ СОВЕТОВ ДЛЯ МАМ

 

1.      Если маленькая дочка все время крутится на кухне и хочет помогать – доверьте

ей то, с чем она точно справится: пусть перемоет овощи, разложит закуски по тарелкам, украсит ягодами готовый пирог, соберет букетик для украшения стола.

2.      Девочки-подростки часто не берутся готовить только потому, что не выносят

тщательного, дотошного контроля над тем, что они делают. Отдайте дочке свои кулинарные книги и предоставьте ей кухню на один день в неделю. Пусть приготовит обед для всей семьи. Если не выйдет – не ругайте ее.

3.      Если вы взялись за генеральную уборку вместе с дочкой или в ее присутствии,

постарайтесь не охать и не ворчать на грязнуль-домашних. Включите музыку и сделайте уборку в хорошем настроении, возможно, тогда и дочке захочется вам помочь.

4.      Быть красивой стремится каждая девочка. Подарите ей небольшой косметиче-

ский набор, когда она начнет этим интересоваться, - пусть экспериментирует. Но не забудьте подкинуть ей и какую-нибудь литературу о том, как это правильно делать.

5.      Если у девочки длинные волосы, - не ограничивайтесь косичками и хвостиками.

Пусть она сама придумывает или подыскивает в журналах красивые прически, а вам придется ей только помогать воплощать идеи.

6.      Если вы беспокоитесь, где по вечерам гуляет дочка, разрешите ей приводить

друзей домой хотя бы на несколько часов. Но только не вмешивайтесь в их дела и разговоры, не приставайте с вопросами и предложениями.

7.      Записывая девочку в кружок, спортивную или музыкальную школу, не тешьте

себя мыслью, что она обязательно должна стать олимпийской чемпионкой или солисткой оркестра. Занятия танцами прививают умение красиво двигаться, спорт нужен, чтобы научиться держать себя в форме, занятия музыкой помогают быть чуткой, дисциплинируют. Если вы не умеете вязать, предложите девочке записаться в кружок и научить потом вязать вас, ведь это никогда не поздно.

 

 

Советы от журналиста Т. М. Костыговой и методиста лечебной физкультуры

Р. И. Ракитиной.

 

ТРУДНЫЙ ВОЗРАСТ

 

Вы готовы порой воскликнуть вместе с грибоедовским Фамусовым, глядя на свою

подрастающую девочку: «Что за комиссия, создатель, быть взрослой дочери отцом!» Во всяком случае, сама она в 13 – 15 лет твердо считает себя взрослой и самостоятельной. У нее уже свои, часто расходящиеся с вашими, вкусы и мнения, свои друзья, отнюдь не всегда приводящие вас в восторг, своя внутренняя жизнь, тщательно оберегаемая от взрослых. И при всем том она, в сущности, еще совсем ребенок, который остро нуждается в защите, ласке, заботе. А главное – в уважении и понимании.

Правда, она и сама себя не всегда понимает. Куда подевались ее мягкость, покла-

дистость, милая приветливость? Стала резкой, капризной, нервной. Раздражается из-за всякого пустяка, беспричинно хохочет или плачет, грубит вам, а потом с рыданиями просит прощения…

Она не понимает – а вы понять обязаны. На то вы и старшие. Иначе неизбежно воз-

никнет отчуждение, способное надолго отдалить друг от друга самых родных людей.

Вы считаете, что девочка капризничает, что у нее испортился характер. Распусти-

лась, разбаловалась, надо с ней построже – вот и весь разговор! Но вглядитесь пристальнее. Разве вы не видите, как трудно ей сейчас? Не распознаете за резкостью слов и манер болезненную уязвимость, стыдливость, застенчивость?

Как быстро стала она уставать…

Какая нервная, возбудимая, хрупкая…

Да, девочка вступила в один из важнейших (и очень нелегких!) возрастных этапов

жизни: пору полового созревания. В ее организме сейчас идет серьезнейшая внутренняя перестройка, затрагивающая все органы и системы, в том числе и нервную. Решающая роль в этой перестройке принадлежит гормонам половых желез, которые вырабатываются под влиянием определенных участков головного мозга.

Девочка ступила за порог детства. Сначала это отражается на ее поведении, харак-

тере. Потом и на внешности. Длиннорукие, длинноногие нескладехи, чуть ли не на голову переросшие своих мам, округляются, становятся мягче, женственнее.

Есть и другие явления, говорящие о половом созревании. У одних они  наступают

чуть раньше, у других позже… Девочка превращается в девушку!

 

 

ЧТО ПОЛЕЗНО И ВРЕДНО ДЕВОЧКАМ?

 

Девушкам-подросткам не просто полезно, а прямо-таки жизненно необходимо

строго соблюдать режим, достаточно спать, делать утреннюю зарядку, как можно больше бывать на свежем воздухе: ходить пешком, на лыжах, кататься на коньках, плавать, играть в спортивные игры. Есть только одно непременное условие: не переутомляться. Юности, как никакому другому возрасту, свойственна переоценка сил – как умственных, так и физических. А в эти годы всякие непосильные напряжения могут быть опасны для организма.

Легко сказать: подросткам необходимо заниматься физкультурой, и родители

должны позаботиться об этом. Должны! А как этого добиться? Малыша можно уговорить, заставить, наконец. Но попробуйте заставить делать зарядку пятнадцатилетнюю девушку, озабоченную грандиозными проблемами жизни, дружбы и любви.

Самое главное – не паниковать, сохранять выдержку и спокойствие. Постарайтесь

терпеливо и доброжелательно объяснить, что физкультура не скучная выдумка родителей и педагогов, а единственное известное пока человечеству средство стать крепче, здоровее и красивее. Да, красивее – на этом советуем сделать упор.

При всей романтичности и занятости высшими материями и проблемами юные де-

вушки, как правило, весьма озабочены своей внешностью. Они подолгу вертятся перед зеркалом, увлекаются нарядами, потихоньку пробуют краситься, по-иному причесываются – словом, хотят нравиться. Недостатки лица и фигуры – действительные и кажущиеся – заставляют их порой глубоко страдать, чуждаться сверстников. А ведь в 13 – 15 лет многие и впрямь напоминают гадкого утенка: угловатые, нескладные. Одна за лето вытянулась, выросла из всех своих платьев и кажется себе «ужасно высокой», стесняется своего роста, сутулится. Другая объявила борьбу за талию: изводит себя, а главное маму, голодовками. То ничего не ест, то накидывается на булку с маслом, питается всухомятку, бестолково. А то еще и покуривает втихомолку, считая, что от этого худеют…

Не высмеивайте их, не обижайте – их сейчас так легко обидеть… Предложите тол-

стушке позаниматься специальной гимнастикой – делать упражнения для мышц живота, талии, бедер. Расскажите, как хорошо влияют на фигуру плавание, лыжи: долговязая девочка станет стройнее, женственнее, приобретет хорошую осанку; низенькая – подрастет, сутулая – выпрямится, полная – похудеет.

Уверяем вас, если с малолетства дети соблюдали определенные гигиенические пра

вила и привыкли к ежедневному минимуму физкультуры, их сопротивление не будет долгим.

Девочкам особенно полезны плавание, фигурное катание, художественная гимна-

стика. Можно рекомендовать также спортивную гимнастику, легкую атлетику. А вот занятия греблей, велосипедным и мотоциклетным спортом лучше отложить до той поры, когда девочка подрастет, окончательно сформируется.

В «опасном возрасте» противопоказаны виды спорта, связанные с подниманием

тяжестей, резким сотрясением тела, падениями, борьбой. Также лучше отложить до той поры, когда девочка подрастет, окончательно сформируется, занятия велосипедным и мотоциклетным спортом. Так систематическая долгая езда на велосипеде и тем более тренировки могут плохо повлиять на формирование женского организма, испортить осанку, нарушить правильную форму грудной клетки и плеч, повести к некрасивому, неженственному увеличению мышц. Осторожным в этом возрасте надо быть и с греблей.

Даже полезные, рекомендованные девушкам-подросткам виды спорта требуют со-

блюдения некоторых специальных правил. В туристическом походе, например, нельзя поднимать значительные тяжести, сидеть и лежать на земле, на камне.

После купания не надо оставаться в мокром купальнике, даже если жарко печет

солнце. Занимаясь лыжным спортом, избегать очень длинных, утомительных переходов. И так далее.

Очень хорошо, если девочка-подросток увлекается некоторыми видами спорта, - ей

необходимо общее, гармоническое физическое развитие. Пусть любит и коньки, и лыжи, и плавание, и волейбол.

Высокая цель физкультуры и спорта – развивать, совершенствовать человеческий

организм, высвобождать его скрытые силы и возможности. Крепкая, воспитанная с детства любовь к физическим упражнениям всегда благоприятно отражается на внешнем облике женщины. Она по-особому изящна, подтянута, владеет своими движениями, своим телом. Она всегда придирчиво относится к своей одежде, походке, манерам. Не допускает неряшливости, расхлябанности, умеет держать себя в руках. И еще обладает редкой способностью искренне восхищаться красотой и точностью движений, изяществом линий, совершенством пропорций как в жизни, так и в искусстве. Иными словами, приобретает чувство прекрасного, хороший вкус.

Ну а что касается курения, то с этой «модой» надо бороться всеми силами: вред

здоровью от нее чрезвычайно велик, особенно если за сигарету берется подросток.

Курить вредно всем. А девушкам в особенности: никотин мешает нормальному

развитию организма будущей женщины, жены, матери.

 

 

РRО ЛИЧНОЕ, или

на приеме у психотерапевта Ольги Широковой

 

ОБРАЗ ЖЕНЩИНЫ

 

Сказки о принцессе, которая чувствует горошину через 12 пуховых перин, и Зо-

лушка, безропотно перебирающей корзину гороха, находит свое отражение в реальной жизни. Эти героини воплощаются в женщинах, которых называют красавицами и скромницами. Откуда же они берутся?

Как и все остальное - из детства. Поведение взрослой женщины во многом зависит

от того образа, который одобряли ее родители и который они подкрепляли своей любовью. Детское желание родительской любви формирует или образ роковой красавицы, или девочки-скромницы. Какой из них привлекательнее и удобнее для самой женщины и мужчин в ее жизни?

Конечно, дихотомия «капризная красавица – неприхотливая скромница» выражает

крайние проявления женской сущности, которые должны быть сбалансированы. И таи другая ипостась – сексуальная женственность и заботливое материнство – есть проявление женской идентичности. Разные периоды, эпизоды в жизни женщины задействуют ту или иную ее сторону. Гибкость этих проявлений, умение меняться в зависимости от ситуации обогащает социальную, семейную и интимную жизнь.

Однако во многих случаях можно проследить доминанты характера, которые скло-

няют женщину к тому или иному образу.

 

Три вопроса к женщине…

 

Вопрос 1: кем она вырастет?

Одни родители постоянно убеждают дочерей в их женственности, восторгаются

любыми проявлениями кокетства. Папы, как правило, их балуют и готовы выполнить любую дочкину прихоть. Самое частое ласковое имя, которое можно услышать из уст таких родителей, - «моя принцесса». Такой тип отношений закрепляется и переносится в дальнейшем на отношения с мужчиной.

 

Основная мотивация взрослой женщины: удовольствие полученное в детстве,

хочется продлить и во взрослой жизни. В этой женщине сидит и командует маленькая девочка, которая ожидает восхищения и удовлетворения своих желаний. Такая женщина будет бессознательно искать мужчину, который бы занял по отношению к ней родительскую позицию. Мужчины, попадающие под очарование этого типажа, скорее играют роль сильного покровителя. Они подпитывают свое мужское самолюбие, отчасти пересекающееся с родительским, когда восхищенный папа смотрит на своею умницу-красавицу дочку.

Казалось бы, эта роль исключительно привлекательна. Знай указывай себе пальчи-

ком на предмет своих желаний да распоряжайся полученным. Однако детская позиция – одна из самых уязвимых. По сложившейся практики ребенок сильно зависим, лишен права голоса и собственного мнения, его редко воспринимают всерьез. Если же он плохо себя ведет, его могут наказать – лишить любимой игрушки или карманных денег. Женщины, избравшие такую линию поведения, любят хвастаться своей независимостью и умением вертеть мужчинами, однако их самостоятельность крайне иллюзорно. По сути, она качается только той части жизни, которая относится к удовольствиям. До решения по-настоящему серьезных вопросов ее могут просто не допустить.

В других семьях поощряется (особенно со стороны матери) помощь по хозяйству,

умение заботиться о младших братьях и сестрах или домашних питомцах. И дочка выбирает путь, в соответствии с которым ее женская идентичность формируется в большей степени по образцу непритязательной хозяйки дома. Она меньше думает о себе , больше о других, умеет экономить.

 

Основная мотивация взрослой женщины: хочется получать одобрение от окру-

жающих. Неприхотливая скромница, как правило, хорошо заботится о своем избраннике, детях, домашнем очаге. Женщины этого типа привлекают мужчин, которые предпочитают в семейных отношениях сценарий, где им позволялось бы психологически оставаться детьми.

Этот образ может показаться заведомо проигрышным – тусклым и предсказуемым.

Однако женщины, которые в детстве были вовсе лишены роли маминой помощницы, часто остро ощущают нехватку этого опыта во взрослой жизни. Дело, конечно, не в неумении варить борщи или мыть полы. Речь идет скорее об общей терпимости к быту, к выполнению рутинных обязанностей и т. п. Как правило, желание заниматься домом, рожать и воспитывать детей и не испытывать чувства обреченности или злости от необходимости заниматься всем этим в процессе семейной жизни закладывается в близких отношениях с мамой, в умении матери получать удовольствие от своей материнской роли. Если женщина действительно находила в ней удовлетворение, она не будет бросаться фразами «любовная лодка разбилась о быт», поскольку воспринимает его как равноценную часть полнокровной жизни.

(Журнал «ProLife» - энергия красоты и здоровья. Февраль-март 2008 №12)

 

Вопрос 2: почему она такая?

Склонность к одному образу диктуется в первую очередь внутренними потребно-

стями женщины. Возможно, что в свое время какая-то из сторон принималась скептически или даже активно отвергалась родителями. Так, в советское время в семьях чаще всего не поощряли или даже стыдили за желание нравиться, наряжаться, кокетничать, соблазнять. И такое отрицание могло в дальнейшем породить протест подрастающей девушки и взрослой женщины. В отместку родителям, желая наконец преодолеть этот запрет и компенсировать все то, чего  она была лишена в детстве, она проводит в жизнь подчас гротесковый, гипертрофированный образ знойной красавицы, роковой женщины, покорительницы сердец. Возможно, она не соответствует ему внутренне, но любыми способами закрепляет внешне.

 

Вопрос 3 к  мужчине: Кто ему нужен?

Естественно, что этот вопрос волнует каждую женщину. Как правило, мужчины

бессознательно ищут партнершу, в чем-то напоминающую им мать. При этом созданный образ матери может сильно отличаться от реального, так как нагружен и дополнен фантазиями и чувствами. Однако именно эти фантазии могут проявляться в том характере отношений, который мужчина стремится построить с женщиной, во всяком случае, на первом этапе.

Когда женщина разжигает фантазию мужчины не только в момент первой встречи,

но и на последующих этапах отношений, когда она способна меняться, не теряя свою цельность и индивидуальность, то в целом мужчина, находящийся рядом с такой женщиной, может считаться покоренным.

Мужчина достигший зрелости, скажет, что нет ничего скучнее штампованных кра-

савиц и ничего зануднее и тоскливее с головой погрузившейся в быт домохозяйки. Поэтому преодоление стереотипов и этих в чем-то утрированных типажей и является внутренней психологической задачей женщины, которая желает быть реализованной в семейных и сексуальных отношениях. При  этом важно понимать, что задача должна быть решена внутри: смена внешнего образа не всегда влечет за собой изменение внутренней сущности.

 

 

КНИЖНАЯ ПОЛКА

 

1.      Для вас, девочки!: Сборник /Сост. Т. И. Махалова. Худож. В. П. Кравчук. – Но

восибирск: Дет. лит., 1993. Как научиться стряпать, шить, готовить веселые праздники, вести  домашнее хозяйство, быть аккуратной, здоровой и ловкой – об этом и многом другом рассказывает эта книга.

2. Для вас, гимназистки: Книга для старшеклассниц. /Авт.-сост. И. Н. Крайнева;

Отв. ред. И. Н. Крайнева. – СПб: Фолио-Пресс, 1996. Книга подскажет своим юным читательницам, как стать счастливыми: как сделать свой главный выбор в этой жизни, как сориентироваться в вопросах пола, любви, брака, этикета – правилах хорошего тона, как отстоять свои права юридически, короче – как научиться жить для себя и для людей, никого при этом не шокируя и не теряя самого дорогого – своей индивидуальности.

2.      Все, что должны знать девчонки: Книга для девочек и родителей. – Сост. О. Ва-

кса. – М.: «РИПОЛ КЛАССИК», 1999. Составитель книги предлагает родителям на время забыть о своей «взрослости», и лучше не воспитывать свою собственную дочь, а просто-напросто подружиться с ней.

3.      Дочки-матери: Проза, стихи, публицистика /Сост. М. П. Никулина. – Сверд-

ловск: Сред.-Урал. Кн. Изд-во, 1986. Книга о воспитании у девочек женских качеств – чуткости, доброты, деликатности, нежности, домовитости. Содержит также ряж практических советов по ведению домашнего хозяйства, по ходу за своей внешностью.

4. Бадирова З. А., Козлова А. В. Классные часы и беседы для девушек (6 – 11 клас-

сов). – М.: ТЦ Сфера, 2003.

5. Белякова Н. Т. Фигура, грация, осанка. (Для старшеклассниц). М., «Просвеще-

ние», 1978.

6.  Земская И. М. Свет мой, Зеркало, скажи! Книга о девочках. Книга для девочек.

М., «Молодая гвардия», 1978. Эта книга построена на материалах и письмах дискуссионного клуба «Зеркало», который несколько лет существовал на страницах газеты «Пионерская правда». Задача книги - ответить девочкам на множество вопросов, помочь в самовоспитании.

7.  Майская А. Между нами, девочками. – СПб.: «Издательский Дом «НЕВА», М.:

«ОЛМА-ПРЕСС», 1999. Книга адресована девочкам-подросткам, тем, кто сейчас пытается найти себя и свое место во взрослом мире. Книга, написанная живым языком, может заинтересовать не только подростков, но и родителей, желающих понять своих «трудных» детей. 

8.      Найк Анита. Практическая психология для девочек, или Как относиться к себе

и мальчикам /Пер. с анг. – ил. В. Жеребцова. – М.: АСТ-ПРЕСС, 1997. Автор книги – известный английский психолог Анита Найк. Вот уже много лет она ведет колонку советов-рекомендаций в популярном во всей Европе журнале для девочек «Just Seveteen» («Мне семнадцать»).

9.  Строганова Л. В. Половое воспитание девочек младшего школьного возраста.

Учебное пособие. – М.: Педагогическое общество России, 2005.

10.  Чему не учат в школе. Женский клуб. Санкт- Петербург 1995.

 

Пополните представленную нами «Книжную полку» новыми изданиями.