Конспект динамической паузы для 1 класса

Содержание учебного материала

Дози-

ровка

Деятельность учителя

Деятельность обучающегося

Подготовительная часть – 10-12¢

1. Организационный этап

7мин

Встречаю детей у класса

1.1. Организация учащихся

1мин

Здравствуйте, ребята! Мы у вас будем проводить динамические паузы на улице ,поэтому ,быстренько все одеваемся на улицу, не забудьте сходить в туалет и строимся парами(у раздевалки или класса)

Слушают, выполняют требования

1.2.Построение в школе парами

3мин

Кто оделся ,строимся парами или у класса или в вестибюле школы (проверить одежду ,рукавицы)

Строятся парами ,стоят друг за другом

1.4.Построение

1мин

Класс, в 1 шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята! (Здраст!) На 1,2-ой рассчитайсь! (Один командует, другой проверяет ,как рассчитываются)

Поднимите руку 2-ые номера (проверить) Вторые номера 2 шага вперёд-марш! 1-2-3 приставить ногу! Напра (нале)-во 1-2! За мной шагом марш(переход на свою площадку)

Выполняют команды учителя

Основная часть - 25'

2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе

5мин

1.5.Построение

1мин

группа, в 1 шеренгу становись! На 1,2,3-ий рассчитайсь! Поднимите руку 2-ые номера (проверить) Вторые номера 2 шага вперёд, третьи номера 5 шагов вперёд-марш! 1-2-3 приставить ногу!(Построить  детей спиной к другой группе, проверить интервал у детей) 

2.1. Комплекс ОРУ на 32 счёта

И.п- пятки вместе, носки врозь, руки  внизу.

1-шаг вперёд правой, руки вверх, вдох, спину прогнуть.

2-и.п

3-шаг вперёд левой , руки вверх , вдох, спину прогнуть.

4- шагом, стойка ноги врозь, руки в стороны.

5-поворот  в правую сторону, руки перед грудью.
6-и.п,руки в стороны.

7-поворот в левую сторону, руки перед грудью.

8-стойка ноги врозь, руки на пояс.

9-наклон вперёд прогнувшись, руки в стороны .
10-стойка ноги врозь, руки на пояс.

11- наклон ,правой рукой коснуться носка левой ноги.
12-И.п,руки на пояс.

13- наклон, левой рукой коснуться носка правой ноги.
14-О.с,руки на пояс.

15-выпад правой вправо, руки вверх-наружу.
16-О.с,руки на пояс.

17-Выпад левой влево, руки вверх-наружу.
18-о.с, руки вверх.

19-мах  согнутой правой, руки вперёд.

20-о.с,руки вверх.

21-мах согнутой левой, руки вперед.

22-стойка ноги врозь,руки на пояс.

23-присед,руки вперед.

24-о.с,руки на пояс.
 25-прыжком стойка скрестно правой, руки на пояс.
26-прыжок ноги врозь, руки на пояс.

27-прыжокстойка скрестно левой, руки на пояс.

28-ходьба на месте.

29- ходьба на месте

30-  ходьба на месте

31-  ходьба на месте
32- И.п

Сегодня мы с вами разучим очень сложный комплекс упражнений на 32 счёта. Я  посмотрю кто самый внимательный.

Слушают, выполняют по показу

3. Этап усвоения  новых знаний и способов действий

ПРАВИЛА

РИСУНОК

Штрафные баллы

Перестроение к эстафетам

Условие эстафет

3.1. Эстафеты

Группа напра-во1-2 к направляющему сомкнись! За линию старта шагом –марш! Кру-гом 1-2!Группа по порядку в каждой команде рассчитайсь.

Ребята у нас с вами будет 6 эстафет .За 1 место- 3 очка, за 2 место-2 очка, за 3 место-1 очка. Выигрывает команда ,набравшая наименьшее количество очков.

1. "Лыжник"
Направляющий берет лыжные палки и бежит с ними до фишки, оббегает ее и передаёт эстафету следующему, надевая палки. Каждый игрок должен оббежать фишку. Команда закончившая эстафету поднимает руки вверх.

Правила:

-По свистку.

- Движение игрока осуществляется только после передачи инвентаря точно в руки.
-Итог. у 1 команды…очков ,у второй.. очков, а у 3…очков.

2.  "Тележка"
Один участник садится на ватрушку, а второй берет веревку в руки. По свистку катит его до фишки, после участники меняются и возвращаясь к команде передают эстафету.

3 "Плюшка"
Игра проводится в парах, один участник садится на ватрушку спиной вперед а второй участник по свистку толкает его за ноги до фишки, оббежав фишку, участники меняются местами и возвращаются к своей команде передавая эстафету следующей паре.

 

4"верхом на клюшке"
По свистку участник ставит клюшку между ног(как бы садясь на метлу),начинает движение, Обегает фишку, обратно возвращается таким же способом, по окончании передает эстафету следующему(Передачей инвентаря).Эстафета заканчивается, когда последние участники пересекут линию финиша.

5  "хоккей с мячом"
По свистку первый игрок ведет хоккейной клюшкой малый мяч до своей фишки, заем оббегает фишку, берет в руки клюшку и мяч и возвращается к своей команде и передаёт эстафету другому участнику.

6. "попади в ворота"
У каждой команды есть клюшка и один мяч. По свистку первые участники берут  мяч бегут до середины площадки (где находится клюшка)  берёте клюшки, кладёте мяч на землю и ударяя по мячу стараются попасть между фишек , после удара, бежите за мячом обегаете фишку с правой стороны и передаете эстафету следующему игроку. Выигрывает та команда которая придет первая к финишу и поднимет руки вверх.

Правила:
-По свистку.
-Оббегать фишку с правой стороны.
- Движение игрока осуществляется только после передачи инвентаря точно в руки.
-Итог.
у 1 команды…очков ,у второй.. очков, а у 3…очков.

Правила:

-Толкать спиной вперёд.
-По свистку.
-Оббегать фишку с правой стороны.
- Движение игрока осуществляется только после передачи инвентаря точно в руки.
-Итог. у 1 команды…очков ,у второй.. очков, а у 3…очков.

Правила эстафеты:

-По свистку.
-Клюшку ставим между ног и держим двумя руками.
-Нужно обегать фишку с правой стороны.
-Движение игрока осуществляется только после передачи инвентаря точно в руки.
-Подсчет очков(итог)

Правила:

-По свистку.

- Движение игрока осуществляется только после передачи инвентаря точно в руки.
-Итог. у 1 команды…очков ,у второй.. очков, а у 3…очков.

Правила:
-По свистку.
-Оббегать фишку с правой стороны.
- Движение игрока осуществляется только после передачи инвентаря точно в руки.
-Итог.
у 1 команды…очков ,у второй.. очков, а у 3…очков.

5. Контроль и самоконтроль знаний и способов действий

5.1. Подведение итогов игры.

Выигрывает та команда которая наберёт наибольшее количество баллов

Заключительная часть - 5'

6. Подведение итогов занятия

6.1. Построение

30''

Построились парами

6.2. Рефлексия

4'

Чему мы сегодня научились?

Какая эстафета вам больше понравились?

Замечания по одежде.

 Напомнить о повторении на следующем уроке комплекса упражнений ОРУ!

Организованный уход в класс.