Конспект дня здоровья для учащихся начальной школы

Ведущий 1. Добрый день, уважаемые участники праздника, педагоги и учащиеся школы! Приглашаю вас на наш спортивный праздник «День здоровья», где каждый может посоревноваться в ловкости, быстроте, меткости, силе и находчивости.

     Ведущий 2. День здоровья. Почему такой день существует? Да потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но что же такое здоровье? (Выходят ученики и говорят по очереди, что для них значит это слово) - Здоровье – это когда тебе хорошо. - Здоровье – это когда ничего не болит. - Здоровье – это красота. - Здоровье – это сила.

Ведущий 1. И начнем мы с викторины. Команды отвечают по очереди, если команда затрудняется с ответом, то право дать правильный ответ передается другой команде. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.

Викторина

1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).

2) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
3) Кто такие «моржи»? (Люди, купающиеся зимой в проруби).
4) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).
5) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).
6) Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).
7) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
8) Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).
9) Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).
10) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).

Эстафеты

1 эстафета: «На одной ноге»
Прыжки до ориентира на одной ноге, после сменяем ногу – на другой ноге бегут до команды, передают эстафету.

2 эстафета: «Кенгуру»
Инвентарь: мячи
Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

3. «Снайперы» 
на поле кладется по 1 обручу для каждой команды. Участники должны попасть мячом в обруч. У каждого игрока 1 попытка, даже если не попал, то передаем мяч другому игроку. Одно попадание – 1 балл

4 эстафета: «Обручи»

3 обруча разложены один за другим. Бегут к обручам, берут его двумя руками, поднимают над головой и пролезают через него. Обруч кладут на место и бегут к следующему обручу. Обратно возвращаются бегом по прямой.

5 эстафета «Переправа» 

Команды строятся в колонны. Раскладываем обручи таким образом, как будто это «островки». Участник, стартующий должен прыгать только на «островки». Пройдя «островки», игрок обратно возвращается в свою команду. И так друг за другом пока все участники каждой команды не закончат прохождение данного этапа. Побеждает команда, первой занявшая исходное положение.

6 эстафета «Поезд» 

Команды строятся друг за другом (в колонны). Напротив, каждой команды ставятся друг за другом 5 конусов. Образовав «поезд», участники «змейкой» обегают стойки, затем возвращаются по прямой за линию старта – финиша. Побеждает команда, первой вернувшись в исходное положение.

7. «Бег в мешках»

У первых номеров в руках мешки по сигналу они надевают мешки на ноги и на двух ногах прыжками продвигаются до конусов, где берут мешки в руки и бегут обратно передают мешки следующему участнику и т.д. (Два мешка, конусы)

3. «Угадай-ка» (по 2 балла за ответ)

Загадки о спорте и здоровье.

1. Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём. (Велосипед)

2. Кинешь в речку – не тонет,

Бьёшь о стенку – не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать. (Мяч)

3. Проложили две дорожки,

Чтоб по снегу мчались ножки,

 Быстрые, новые

Ножки те кленовые. (Лыжи.)

4.  Очень чудные ботинки

Появились у Иринки

Не годятся для ходьбы,

В них по льду кататься бы. (Коньки.)

5.На каток идут зимой.

 Что же делать в летний зной?

Пригодятся Коленьке

С колесиками...(ролики.)

6. Ах, какой огромный стол!

Для каких обедов он?

Нет, обедать здесь не станем:

Сетку туго мы натянем -

Скачет шарик там и тут.

Как игру эту зовут? (Настольный теннис.)

7. Две ракетки и волан,

 Пышный, точно сарафан.

 Высоко волан взлетает -

Сильно Лена отбивает. (Бадминтон.)

8. Гладко, душисто, моет чисто

Нужно, чтоб у каждого было

Что, ребята? (мыло)

9. Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

10. Зелёный луг,

100 скамеек лишь вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ

На воротах этих

Рыбацкие сети. (стадион)

11. Лёд вокруг прозрачный, плоский

Две железные полоски

А над ними кто-то пляшет

Прыгает, руками машет. (фигурист)

12. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)