ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (старшая группа)
Октябрь
Комплекс № 3
Забавные художники
(с элементами самомассажа)
Проводится в постели.
Воспитатель. Дети, я знаю, что вы все очень любите рисовать, и на бумаге, и на асфальте. Сегодня мы тоже будем рисовать. Мы нарисуем воздушные шары. Но только не на бумаге или асфальте, а в воздухе. Рисовать мы буде не руками, а различными частями нашего тела.
«Готовимся рисовать». И. п. — лежа на спине. Зажмуриться, затем открыть глаза и посмотреть на потолок. Повторить пять раз.
«Рисуем глазами». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговое движение глазами. Сначала в правую сторону, затем в левую. Повторить пять раз; Каждый ребенок работает в индивидуальном темпе.
«Рисуем руками». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить круговые движения правой рукой, затем левой. Повторить по пять раз каждой рукой. Каждый ребенок работает в индивидуальном темпе.
«Рисуем ногами». И. п. — лежа на спине, руки на поясе. Поднять правую ногу, согнутую в колене. Нарисовать пять воображаемых воздушных шариков. То же выполнить левой ногой. Темп медленный, затем умеренный. Указание, тянуть носочки.
«Художники отдыхают». И. п. — лежа на животе, руки вдоль туловища.
«Художники рисуют портрет, руки и ног кистью». Несколько раз закрыть и открыть глаза. Потереть ладошки, приложить к глазам (четыре раза).
ОРУ:
1. Рисуем на холсте (поднимание рук)
2. Красим по сторонам вокруг себя кисточками (повороты туловища в стороны)
3. Весёлый тюбик (наклоны туловищем)
4. Покрасим краской пол (махи руками)
5. Весёлые тюбики (прыжки на месте)
Дыхательные упражнения:
«Кисточка на ветру шевелится». И. п.: о.с. 1— вдох — руки в стороны; 2 — выдох — наклон туловища вправо; 3 — вдох — вернуться в и.п.; 4 — то же влево.
Ходьба по тропе «здоровья».
Скачано с www.znanio.ru
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.