Конспект утренней гимнастики в старшей группе
Оценка 4.6

Конспект утренней гимнастики в старшей группе

Оценка 4.6
docx
14.05.2020
Конспект утренней гимнастики в старшей группе
Конспект утренней гимнастики в старшей группе.docx

Конспект утренней гимнастики в старшей группе

Цель: Организовать детский коллектив, переключить внимание де­тей на активную совместную деятельность, улучшить настроение.

Задачи:

Образовательные:  Научить выполнению ОРУ  в парах; согласовывать свои движения с движениями товарища.

Воспитательные:  Воспитывать взаимопонимание, сочувствие к неудачам других; содействовать приобретению навыков положительных взаимоотношений в двигательной активности.

Оздоровительные: Формировать навык сохранения правильной осанки, содействовать пропорциональному развитию всех мышечных групп. Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Части утренней гимнастики

Содержание

Дозировка

Методические  указания

I Вводная часть

 

2 мин

1)    Построение детей.

2)    Ходьба и ее виды

- обычная

- на носках и пятках

- с высоким подниманием колен

     3)  Бег в умеренном темпе.

     4) Перестроение парами

20 сек

50 сек

 

 

 

30 сек

20 сек

 

II Основная часть

 

7 мин.

     1) И. п.: ст. ноги врозь, стоя спиной друг к другу, руки внизу, пальцы сцепить в «замок»;

1- 3 поднять прямые руки вверх;

2- 4 и. п.

     2)И. п.: то же;

1- наклон в сторону с разведением рук в стороны;

2- и. п.

3- то же в другую сторону.

4- и. п.

    3) И. п.: ст. на коленях лицом

друг другу;

1- правую ногу в сторону

2- и. п.

3- левую ногу в сторону.

4- и. п.

     4) И. п.: о. с., лицом друг другу;

1- 3 присесть, руки отвести назад;

2- 4 и. п.

      5) И. п.: лежа на спине, прямые руки за головой.

1- перекатом вправо лечь на живот, не расцепляя рук;

2- перекатом вправо вернуться в и. п.;

3- перекатом влево лечь на живот, не расцепляя рук;

4- перекатом влево вернуться в и. п.

      6) И. п.: ст. лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук, руки опущены;

1- 3 руки вперед, хлопнуть о руки партнера обеими руками;

2- 4 и. п.

6 раз

 

 

 

8 раз

 

 

 

 

6 раз

 

 

 

 

 

6 раз

 

 

6 раз

 

 

 

 

8 раз

 

III Заключительная часть.

1мин 30 сек

Прыжки

И. п.: о. с.

1- 3 прыжок ноги врозь;

2- 4 и. п.

Бег с ускорением

Ходьба обычная

Упражнение «насос»

И. п. о. с.

1- скользя руками вдоль туловища, наклоняясь вправо. При наклоне выдох с произнесением «с-с-с»;

2- 4 и. п. глубокий вдох;

3- скользя руками вдоль туловища, наклоняясь влево. При наклоне выдох с произнесением «с-с-с».

 

 

8 раз

 

 

20 сек

20 сек

 

4 раза

 

 

 

 

 

 

Это очень просто - накачай насос ты. Направо, налево руками скользя, назад и вперед наклоняться нельзя. Накачай насос ты – это очень просто.

 


 

Конспект утренней гимнастики в старшей группе

Конспект утренней гимнастики в старшей группе

И. п.: лежа на спине, прямые руки за головой

И. п.: лежа на спине, прямые руки за головой
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
14.05.2020