Конспект занятия по настольному теннису

Части занятия

Содержание

Действия педагога

Действия учащихся

Подготовительный этап

10 минут

Построение.

Сообщение задач занятия. 1 минута

Общая разминка – 6 минут

-бег

-беговые упражнения: змейкой, между столами,

-приставным шагом, спиной вперед

-ходьба с восстановлением дыхания

- упражнения на гибкость: повороты туловища в правую и в левую сторону, выпады, перекаты.

Педагог сообщает задачи занятия и начинает разминку.

Педагог дает упражнения в разминке, направленные на разогрев мышц тела, увеличение амплитуды движений, укрепление и растягивание мышц тела.

Педагог следит и контролирует действия учащихся.

Учащиеся внимательно слушают задачи занятия и после начинают выполнять разминку.

Основной этап

25 минут

1. Специализированная разминка на столах – 15 минут.

-подрезки 3 минуты

-накат слева 3 минуты

-накат справа 3 минуты

-топ-спин справа 3 минуты *2

2. Основное упражнение – 10 минут. Каждый делает по 5 минут.

1. игрок А Подает подачу

2. игрок В совершает прием подачи в правый угол

3. игрок А производит атаку топ-спином справа в правый угол.

4. игрок В делает контр-атаку

5. произвольный розыгрыш

Педагог расставляет учащихся за теннисные столы, согласно уровню подготовленности игроков.

Педагог рассказывает значимость упражнения, следит и контролирует выполнения задания, корректирует технику выполнения.

Учащиеся выполняют специальную разминку на столах для предстоящих заданий.

Учащиеся выполняют основное тактическое упражнение.

Заключительный этап

5 минут

Подведение итогов

Педагог подводит итоги выполнения основного тактического упражнения

Учащиеся анализируют выполнение основного тактического упражнения