Конспект урока по физической культуре для 5 "А" класса (по ФГОС)

Содержание

Дозировка, мин

Организационно-  методические указания

 I. Подготовительная часть.

 15минут

1.     Построение.

Сообщение задач урока:

— Сегодня на уроке мы будем обучаться умению владеть мячом, т.е. учиться держать мяч, передавать его на расстояние, ловить, вести, выполнять броски мяча в процессе подвижных игр.

Беседа по технике безопасности:

— Баскетбольный мяч тяжёлый, жёсткий, поэтому нужно аккуратно выполнять действия с ним, чтобы он не попал вам в лицо, или не ударил больно.

— Игроки должны быть в спортивной форме и обуви, чтобы движения были свободными.

— Перед игрой волосы собрать в косички, снять украшения: серьги, кольца, заколки; ногти должны быть коротко острижены, чтобы избежать травм.

— Во время игры необходимо строго соблюдать правила, выполнять требования преподавателя

Ведение мяча в движении левой и правой рукой

5. ОРУ с баскетбольными мячами, жонглирование:

 - вращение мяча прямыми реками вправо;

 - влево;

 - перебрасывание мяча кончиками пальцев;

 - вращение мяча вокруг тела вправо;

 - влево;

 - вращение мяча вокруг ног;

 - «восьмерка»;

 - ведение мяча на месте правой рукой;

 - левой рукой;

 - ведение мяча вокруг себя влево;

 - вправо;

5мин

5мин.

   5мин.

Приветствие. Сообщение задач урока.

Выполнять в стойке баскетболиста.

Большая амплитуда движения.

Смотреть вперед, голова поднята.

Туловище слегка согнуто, голова поднята вверх, пальцы рук разведены и слегка согнуты. 

Следить, чтобы мяч отскакивал не выше пояса.

По команде учащиеся выполняют жонглирование с мячом  за учителем. Мяч не должен упасть на пол.

II. Основная часть

 25минут

 Элементы баскетбола:

1.     Передача мяча двумя руками от груди:

 - передача с ударом о пол;

 - игра « 10 передач»

2.     Эстафеты с передачей мяча:

 - передача от груди;

 - передача с отскоком о пол;

 - передача от груди со сменой мест;

 - передача с отскоком о пол со сменой мест.

3.     Бросок в кольцо:

 - прямо;

 - справа;

 - слева;

4.     Двухсторонняя игра

  4мин.

5мин.

4мин.

12мин.

Мяч один на пару. Учащиеся становятся напротив друг друга на расстоянии 3-5 м.

              Передача и ловля мяча

Одна нога вперед, другая назад, колени согнуты, спина округлена, руки перед грудью, пальцы рук широко расставлены, локти смотрят вниз. Мяч держать всей рукой.

При передаче мяч вверх не поднимать.

Высоко мяч не передавать, сильно не бить.

Выявить лучшую пару.

Расстояние друг от друга 5-6 м.

Выполнять по команде.

Сначала бросок выполняют первые, ловят отскочивший мяч и передают с отскоком о пол следующему.

Следить за отскочившими мячами.

Разделить класс на две команды

III. Заключительная часть.

   5минут

Построение. Подведение итогов урока

Подвести итог результатов эстафет. Указать ошибки. Назвать лучших учеников.

Рассказать об основных правилах баскетбола.