Консультации для родителей "ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ВРАЧ ПОСТАВИЛ ДИАГНОЗ «СКОЛИОЗ»?"

ВАШЕМУ  РЕБЕНКУ   ВРАЧ  ПОСТАВИЛ  ДИАГНОЗ «СКОЛИОЗ»? НЕ  ПАНИКУЙТЕ, НО  И  НЕ  ЗАПУСКАЙТЕ  ПРОБЛЕМУ! Сколиоз  –   это   сложная   деформация   позвоночника,   при   которой происходит   боковое   искривление   его   в   плоскости   спины   и   скручивающее вращение позвоночника вокруг своей оси.  Во   время   активного   роста   ребенка   при   условии   малой   активности   и плохой осанки есть большая вероятность заполучить этот недуг. Быстрая утомляемость, жалобы на головные и мышечные боли – следствие сколиоза, на который вовремя не обратили внимания. Как лечить? Считается,   что   развитие   сколиоза   заканчивается   одновременно   с завершением   роста   –   в   18­20   лет,   и   после   выпрямить   позвоночник   уже невозможно. Поэтому пропускать тот момент, когда лечение и выздоровление еще возможны, ни в коем случае нельзя. Ребенок должен следить за своей осанкой и когда стоит, и когда сидит, и во время ходьбы. Хорошо   помогает  плавание.   Вода   естественным   образом   разгружает позвоночник.   Занятия   повышают   выносливость   мышц   спины,   развивают   и тренируют сердечно­сосудистую и дыхательную системы.  Лыжи зимой – еще одно замечательное средство для укрепления спины и всего туловища. А вот горные лыжи категорически противопоказаны! Для   девочек   интересно   будет   заниматься   в   студии  хореографии   и бальных   танцев  –   там   умение   держать   осанку   под   контролем   одно   из важнейших условий.Не   записывайте   ребенка   с   деформациями   позвоночника   в   кружок спортивной и художественной гимнастики. Ему нельзя заниматься бегом или тяжелой атлетикой. Должны будут подождать и такие виды спорта – теннис, бадминтон. Еда должна быть сбалансирована, не содержать много животного жира, но  с  богатыми углеводами,  белками и минеральными   веществами.  Хорошо ввести в рацион препараты кальция для укрепления костей. Купите  стол   и   стул  по   росту,   ортопедический   матрац   и   плоскую подушку – это обеспечит щадящий режим для позвоночника. И наконец, исключите слишком высокий каблук ля девочки и ношение рюкзаков­портфелей. Если диагноз поставлен, нельзя терять и минуты.  Нужно найти хорошего специалиста, который сможет наблюдать ребенка в течение нескольких лет и вовремя принять меры, чтобы не допустить изменений к худшему. Главное – не пускайте процесс на самотек, это опасно!