КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ БЕЗОПАСНЫЙ ОТДЫХ ЛЕТОМ

Консультация для родителей «Безопасный отдых с ребёнком летом»

Лето – самое тёплое, весёлое и долгожданное время года. Семейный отдых – это очень ценное время которое уделяют родители для своего ребенка. Для ребенка – это незабываемое событие, которое он с нетерпением ожидал весь последующий год. Для того чтобы отдых принес только положительные эмоции и впечатления вам и вашему ребенку, необходимо соблюдать ряд указаний: · Если вы решили проводить занятия со своим ребенком, необходимо понимать, что эти занятия должны быть краткими и проводить их благоприятнее в утренние часы. Главная задача обновлять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка. · Следует не забывать, что при выезде за город, или путешествуя по миру, рекомендуется делиться с ребенком полученными впечатлениями. Как можно больше времени проводить вместе с удовольствием, занимайтесь спортивными играми на природе. Лето – это укрепление здоровья ребёнка, ведь именно летом ребенок получает заряд бодрости на целый год.· Старайтесь придерживаться режима дня, для того, чтобы было легче вернуться к нему в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомляемость и возбудимость ребенка. Сон ребенка должен длиться не менее 10 часов. Обращайте внимание на питание ребенка. Чрезмерное употребление сладкого, фаст-фуда и газировки несет колосальный вред для здоровья вашего ребенка.· Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка. · Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание). · Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей своего круга, которые разделяют ваши интересы, со схожими материальными уровнями. Оптимально ехать на отдых со схожим составом семьи. Одинаковые заботы, одинаковые проблемы, взаимопомощь, уход за детьми. Помните: Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо! Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо! Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо! Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно! Впереди у вас три месяца летнего отдыха. Желаем вам интересного лета, хорошего настроения, здоровья! Осторожно: тепловой и солнечный удар! Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой. Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн. При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.