Войти в кабинет
Медиатека
Курсы
Сертификация
Мероприятия
Конкурсы
Собрания
Классные часы
Новости
Ваше членство
Добавить материал
и получить до 500 000 ₽.
свидетельство СМИ
и 10 документов
Контрольная работа по английскому языку в 7 классе
Оценка 4.6
Эдильгириев Адам
Эдильгириев Адам
Эдильгириев Адам

Контрольная работа по английскому языку в 7 классе

Оценка 4.6
docx
21.07.2022
Контрольная работа по английскому языку в 7 классе
5-9_Физическая культура.docx

Рабочая программа учебного предмета

 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

5 КЛАСС (102 Ч)

 

 

РАЗДЕЛ 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.

Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.

Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении.

Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.

Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.

Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.

Составление дневника физической культуры.

 

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)

 

Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой. Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с использованием внешних отягощений.

 

Спортивно-оздоровительная деятельность (61 ч)

 

Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека (1 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»; кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки). Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: 59перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега. Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Высокий старт от 10 до 15 метров. Скоростной бег до 40 метров. Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

 

Модуль «Зимние виды спорта» (16 ч)

 

 Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона. Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом. Прохождение дистанции 3 км. Подъём в горку на лыжах способом «полуелочкой». Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Оказание помощи при обморожении и травмах. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Значение занятий спортом для поддержания работоспособности.

 

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

 

Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.

Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.

Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов).

Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.

 

Модуль «Спорт» (30 ч)

 

Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

Челночный бег 3*10 м, с

Техника бега на 30 м, с

Техника бега на 60 м, с

Бег на 1,5 км, мин.. или на 2 км, мин.

Техника прыжка в длину с места.

Техника прыжка в длину с места толчком двумя ногами (см.)

Техника прыжка в длину с разбега (см)

Техника подтягивания из виса на высокой перекладине (кол-во раз) .

Техника метания мяча весом 150 г (м)

Техника бега на лыжах на 2 км, мин.

Техника наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Техника наклона вперед из положения сидя, стоя, см.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин.)

Техника плавания 50 м (мин., сек.)

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. (очки)

Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км.)

Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)на низкой перекладине (кол-во раз)

Техника подтягивания из виса лежа.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Помощь и страховка.

Правила соревнований.

Стойки, перемещения игрока в баскетболе.

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом в баскетболе.

Тактические действия в баскетболе.

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения) в волейболе.

Игры и игровые задания с ограниченным количеством игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках в волейболе.

Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря в футболе.

Тактика свободного нападения в футболе.

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

6 КЛАСС (102 Ч)

 

 

РАЗДЕЛ 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире; роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.

Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр.

История организации и проведения первых        Олимпийских игр современности; первые олимпийские чемпионы.

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической подготовки.

Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения индивидуальной физической нагрузки.

Правила проведения измерительных процедур по оценке физической подготовленности.

Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов.

Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой.

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

 

Правила самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах.

Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.

Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером.

Упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной деятельности.

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность.   (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных акробатических упражнений.

Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных упражнений ритмической гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев (девочки).

Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).

Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом, поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием статических поз (девочки).

Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперёд и обратно (мальчики).

Лазанье по канату в три приёма (мальчики).  

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Акробатическая комбинация: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью. Прыжки через скакалку. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами. Лазание по шесту. Лазание по гимнастической лестнице.

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением; спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции; ранее разученные беговые упражнения.

Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее разученные прыжковые упражнения в длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание.

Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.

Бег в равномерном темпе до 15 мин. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Прыжковые упражнения: прыжки и многоскоки. Прыжковые упражнения: прыжок в длину с места. Метание малого (теннисного) мяча на дальность отскока от стены. Броски набивного мяча двумя руками из-за головы. Броски набивного мяча двумя руками от груди.

 

Модуль «Зимние виды спорта» (16 ч)

 

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом; преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке; ранее разученные упражнения лыжной подготовки; передвижения по учебной дистанции, повороты, спуски, торможение.

Торможение и поворот упором; подъём «ёлочкой»; прохождение дистанции 3 км.

Игры на лыжах: «С горки на горку», Эстафета с передачей палок»

Передвишение по лыжной трассе ранее изученными способами лыжных ходов.

Передвижение на лыжах для развития выносливости.

Зачет. Передвижение по учебной лыжне одновременным одношажным ходом.

Игры и эстафеты с подъёмами и спусками с гор, преодоление подъёмов и препятствий.

Прохождение дистанции до 3 км., попеременный двухшажный ход, скользящий шаг.

Прохождение дистанции до 2,5 км, игры, эстафеты.

 

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

 

Баскетбол             

Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком.      

Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в корзину.

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов.

 

Волейбол

Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника.

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча, его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.

 

Футбол

Удары по катящемуся мячу с разбега.

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.

Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.

 

Модуль «Спорт» (30 ч) 

 

Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

Техника акробатической комбинации из общеразвивающих и сложно координированных упражнений и стоек.

Техника акробатической комбинации из общеразвивающих и сложно координированных упражнений и кувырков.

Техника опорных прыжков через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).

Техника лазания по канату три приема, висов и упоров.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

Помощь и страховка.

Правила соревнований.

Техника старта с опорой на одну руку, старту и стартовому разгону.

Челночный бег (3х10), (4х9)

Техника равномерного бега до 15мин.

Эстафеты, круговая тренировка.

Прыжки через скакалку.

Техника прыжка в длину с места.

Техника отжимания в упоре лёжа.

Техника наклона вперёд из положения стоя.

Техника разбега, отталкивания и приземления в прыжках в высоту способом «перешагивание».

Техника метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п.

Техника перехода с   одновременного двухшажного на бесшажный ход.

Техника владения баскетбольного мяча.

Техникам ведения баскетбольного мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой.

Тактика позиционного нападения (5:0) без изменения позиций игроков в баскетболе.

Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановки, ускорения) в баскетболе.

Техника передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд в волейболе.

Техника передачи мяча над собой в волейболе.

Игра и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках в волейболе.

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения с мячом и без мяча) в волейболе.

Тактика игры в футболе: нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2: 1 с атакой и без атаки ворот.

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3 в футболе.

Тестирование физических качеств, измерения ЧСС во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами.

           

 

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

7 КЛАСС (102 Ч)

 

РАЗДЕЛ 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

Знания о физической культуре. Зарождение олимпийского движения в дореволюционной  России;  роль  А. Д.  Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и спорта Олимпийское движение в СССР и современной России; характеристика основных этапов развития.

Выдающиеся советские и российские олимпийцы.

Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности современного человека.

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе выполнения физических упражнений на открытых площадках Ведение дневника по физической культуре.

Техническая подготовка и её значение для человека; основные правила технической подготовки. Двигательные действия как основа технической подготовки; понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы оценивания техники двигательных действий и организация процедуры оценивания.

 Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных занятиях технической подготовкой.

Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и учебную четверть.

 Составление плана учебного занятия по самостоятельной технической подготовке. Способы оценивания оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью «индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной нагрузкой».

 

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная   деятельность.  

Оздоровительные    комплексы для самостоятельных занятий с добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и профилактики нарушения осанки; дыхательной и зрительной гимнастики в режиме учебного дня.

Страховка и помощь во время занятий.

Техника безопасности на уроках физической культуры.

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность.   (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Акробатическая комбинация из разученных упражнений в равновесии, стойках, кувырках (мальчики).

Простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с опорой на руки (мальчики).

Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе.

Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие (девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее разученных упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики).

Лазание по шесту, гимнастической лестнице.

Лазанье по канату в два приёма (мальчики).

Выполнение команд «Пол-оборота на право!», «Пол-оборота на лево!», «Пол-шага!», «Полный шаг!».

Упражнения с набивным мячом, гантелями (1-3 кг) (мальчики). Упражнения с обручами, булавами, большим мячом, палками (девочки).

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Гимнастическая комбинация: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок (мальчики). Махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь (девочки).

Прыжки с гимнастического пружинного мостика в глубину.

Прыжки через гимнастического козла. Прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см), мальчики. Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см), девочки.

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением скорости передвижения и продолжительности выполнения.

Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег».

Эстафетный бег.

Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги».

Прыжки в высоту способом «перешагивание».

Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью мишени.

Бег до 60м.

Бег в равномерном темпе до 20 мин.

Бег на 1500 м.

Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов.

Метание теннисного мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (1*1) расстояния 10-12 м.

 

 

Модуль «Зимние виды спорта» (16 ч)

 

Торможение на лыжах упором при спуске с пологого склона.

Повороты на месте махом.

Поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона.

Переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным одношажным ходом.

Прохождения учебной дистанции до 4 км.

Спуски и подъёмы ранее ос военными способами.

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

Требования к одежде и обуви занимающихся лыжами.

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

Оказание первой помощи при обморожении и травмах.

Одновременный одношажный ход.

Подъем в гору скользящим шагом.

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка»

 

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

 

Баскетбол.

Передача и ловля баскетбольного мяча после отскока от пола.

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками снизу.

Бросок баскетбольного мяча в корзину от груди после ведения.

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов без мяча и с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину в баскетболе.

 

Волейбол.

Верхняя прямая подача волейбольного мяча в разные зоны площадки соперника.

Передача волейбольного мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову.

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов в волейболе.

Перехват баскетбольного мяча.

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки ,ускорения).

 

Футбол.

Средние и длинные передачи футбольного мяча по прямой и диагонали.

Тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии в футболе.

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов в футболе.

Удар по катящемуся футбольному мячу внутренней частью подъема, по неподвижному мячу внешней частью подъема.

 

Модуль «Спорт» (30 ч) 

Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

Эстафеты, старты из различных и.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Правила соревнований в беге прыжках и метании.

Техника бега на 60 метров.

Техника бега на 1500 м. или бег на 2000 м.

Кросс до 15 мин.

Техника бега с препятствиями и на местности.

Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке.

Подтягивание из виса на высокой перекладине.

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см.

Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Челночный бег 3*10 м.

Прыжки через скакалку.

Техника прыжка в длину разбега.

Техника прыжка в длину с места.

Техника бросков набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и.п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов.

Техника бросков набивного мяча (2 кг) двумя руками снизу-вверх на заданную и максимальную высоту.

Ловля набивного мяча 92 кг0 двумя руками после броска партнера, после броска вверх.

Техника метания мяча весом 150 г.

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

Виды лыжного спорта.

Техника лыжных ходов.

Техника бега на лыжах 2 км.

Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м.

Стрельба из «электронного оружия», дистанция 10 м.

Позиционное нападение с изменением позиций.

Правила и организация избранной игры.

Туристический поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км)

Круговая тренировка.

Правила самоконтроля и гигиены.

 

 

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

8 КЛАСС (102 Ч)

 

РАЗДЕЛ 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

Физическая культура в современном обществе, характеристика основных направлений и форм организации.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура, её история и социальная значимость.

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

Коррекция нарушения осанки.

Разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.

 Коррекция избыточной массы тела и разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.

Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной подготовкой.

Способы учёта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.

 

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

 

Профилактика умственного перенапряжения.

Профилактика перенапряжения систем организма средствами оздоровительной физической культуры.

Упражнения мышечной релаксации и регулирования вегетативной нервной системы.

Профилактика общего утомления и остроты зрения.

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность.   (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).

Гимнастическая комбинация на

гимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в прыжках, поворотах и передвижениях (девушки).

Гимнастическая комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в упорах и висах (юноши).

Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока (юноши).

Вольные упражнения на базе ранее разученных акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки).

Строевые упражнения: команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

Прыжок согнув ноги (козел в длину, ширина 110-115 см) (юноши), прыжок боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину, высота 110 см).

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (юноши), мост и поворот в упор стоя на одном колене (девушки).

Кувырок вперед и назад.

Упражнения с набивными мячами, гантелями (юноши), с обручами, булавами, палками (девушки).

Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (юноши), из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев (девушки).

Подъем махом назад всед ноги врозь, подъем завесом вне (юноши), из виса присев на нижней жерди махом одной и толком другой в вис прогнувшись с опорой на нижнюю жердь, вис лежа на нижней жерди, сед боком на нижней жерди, соскок (девушки).

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.

Кроссовый бег.

Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».

Самостоятельная подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой атлетики.

Правила соревнований в беге, прыжках и метании.

Низкий старт до 30 м.

Низкий старт от 70 до 80 м.

Бег на 2000 м (юноши), на 1500 (девушки).

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и.п., с места, шага, с двух шагов вперед-вверх.

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 12-14 м (девушки), до16 м (юноши).

 

 

Модуль «Зимние виды спорта» (12 ч)

 

Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом.

Преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом.

Преодоление естественных препятствий на лыжах перешагиванием.

Преодоление естественных препятствий на лыжах переползанием.

Торможение боковым скольжением при спуске на лыжах с пологого склона.

Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно.

Ранее разученные упражнения лыжной подготовки в передвижении на лыжах, при спусках, подъёмах, торможении.

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

Торможение и поворот «плугом».

Коньковый ход.

Прохождение дистанции 4,5 км.

 

Модуль «Плавание» (6 ч)

 

Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди.

Старт из воды толчком от стенки бассейна при плавании кролем на спине.

Повороты при плавании кролем на груди и на спине.

 Проплывание учебных дистанций кролем на груди и на спине.

Кроль на груди.

Кроль на спине.

 

Модуль «Спортивные игры» (14 ч)

 

Баскетбол

Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием мяча двумя руками.

Передача мяча одной рукой от плеча и снизу.

Бросок мяча двумя руками и одной рукой в прыжке.

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов.

 

Волейбол

Прямой нападающий удар.

Индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места. Тактические действия в защите и нападении.

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов.

 

Футбол

Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы.

Остановка мяча внутренней стороной стопы.

Правила игры в мини- футбол.

Технические и тактические действия.

Игровая деятельность по правилам мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов (девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с использованием ранее разученных технических приёмов (юноши).

 

Модуль «Спорт» (30 ч) 

 

Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно- этнических игр.

Помощь и страховка.

Правила соревнований.

Бег на 30 метров.

Челночный бег 3*10 м.

Бег на 60 метров.

Бег на 2000 м.

Кросс на 3 км по пересечённой местности.

Подтягивание из виса на высокой перекладине.

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см.

Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Акробатические упражнения.

Техника лазания по канату.

Прыжки на скакалке.

Прыжок в длину с места.

Прыжок в длину с разбега.

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

Техника бросков набивного мяча.

Техника метания мяча весом 150 г.

Метание мяча весом 150 г.

Бег на лыжах 3 км.

Бег на лыжах 5 км.

Плавание на 50 м.

Круговая тренировка.

Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м.

Стрельба из «электронного оружия», дистанция 10 м.

Упражнения по овладению приемами страховки.

Силовые упражнения и единоборства в парах.

Самозащита без оружия.

Туристический поход с проверкой туристских навыков.

 

 

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

9 КЛАСС (102 Ч)

 

РАЗДЕЛ 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 Ч)

 

Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное влияние на здоровье человека.

Туристские походы, как форма организации здорового образа жизни.

Профессионально-прикладная физическая культура.

 

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 Ч)

 

Восстановительный массаж, как средство оптимизации работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий физической подготовкой.

Банные процедуры, как средство укрепления здоровья.

Измерение функциональных резервов организма.

Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха.

 Организация самостоятельных занятий.

 

 

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (64 Ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

 

Занятия физической культурой и режим питания.

Упражнения для снижения избыточной массы тела.

Оздоровительные мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников.

Коррекционные и профилактические мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников.

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность (62 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега.

Акробатическая комбинация с включением кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши).

Гимнастическая комбинация на высокой перекладине, с включением элементов размахивания и соскока вперёд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением полу шпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад (девушки).

Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки (юноши).

Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид (девушки).

Черлидинг: композиция упражнений с элементами степ-аэробики (девушки).

Черлидинг: композиция упражнений с элементами акробатики и ритмической гимнастики (девушки).

Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и шеренге, перестроения из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении.

Из упора присев силой стойка на голове и руках, длинный кувырок вперед с тех шагов (юноши), равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед (девушки).

Опорные прыжки через козла способом «согнув ноги» (юноши) и способом «боком с опорой на одну руку» через коня (девушки).

Подъём переворотом в упор махом и силой; подъём махом вперёд в сед ноги врозь (юноши), вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь (девушки).

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях.

Техническая подготовка бег на короткие и длинные дистанции.

Техническая подготовка прыжка в длину способами «прогнувшись».

Техническая подготовка прыжка в длину способами «согнув ноги».

Техническая подготовка прыжка в высоту способом «перешагивание».

Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.

Правила соревнований в беге, прыжках и метании.

Низкий старт до 80 м.

Бег на 2000 м (юноши), на 1500 (девушки).

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Метание теннисного мяча весом 150 г на дальность с 4–5 бросковых шагов.

Бросок набивного мяча (юноши – 3 кг, девушки – 2 кг) двумя рука ми из различных и. п. с места и с двух‑ четырёх шагов вперёд‑вверх.

 

Модуль «Зимние виды спорта» (12 ч)

 

Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции: попеременный двухшажный ход.

Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции: одновременный одношажный ход.

Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами и способы перехода с одного лыжного хода на другой.

Попеременный четырехшажый ход.

Переход с попеременных ходов на одновременные.

Преодоление контруклона.

Прохождение дистанции до 5 км.

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий.

Торможение и поворот «плугом».

Коньковый ход.

Игры и эстафеты на лыжах.

 

Модуль «Плавание» (6 ч)

 

Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации.

Повороты при плавании брассом.

Способы освобождения от захватов тонущего.

Толкание и буксировка плывущего предмета.

Способы транспортировки пострадавшего в воде.

Проплывание до 400 м.

 

Модуль «Спортивные игры» (14 ч)

 

Баскетбол

Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину.

Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).

Игра по упрощенным правилам баскетбола.

 

Волейбол

Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в разные зоны площадки соперника; приёмы и передачи на месте и в движении; удары и блокировка.

Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку.

Передача мяча сверху стоя спиной к цели.

Игра по упрощенным правилам волейбола.

 

Футбол

Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы и передачи, остановки и удары по мячу с места и в движении.

Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.

Передвижения, остановки, повороты с футбольным мячом.

Игра по упрощенным правилам футбола.

 

Модуль «Спорт» (30 часов)

 

Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

Помощь и страховка.

Правила соревнований.

Бег на 30 м.

Бег на 60 м.

Челночный бег 3*10 м.

Бег на 2000 м.

Бег на 3000 м.

Прыжки через скакалку.

Акробатические упражнения.

Техника лазания по канату.

Прыжок в длину с места.

Прыжок в длину с разбега.

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Техника бросков набивного мяча.

Метание мяча весом 150 г.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), из виса лёжа на низкой перекладине (девушки).

Отжимание (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу).

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке.

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Бег на лыжах 1 км.

Бег на лыжах 3 км.

Бег на лыжах 5 км.

Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо из электронного.

Стрельба из положения стоя и сидя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10 м. из пневматического оружия.

Плавание 50 м.

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

Упражнения по овладению приемами страховки.

Силовые упражнения и единоборства в парах.

Самозащита без оружия.

Эстафеты и игры из различных и.п.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

 

Результаты изучения предмета «Физическая культура» в составе предметной области «Физическая культура» соответствуют требованиям к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования, сформулированным в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования.

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

  • Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов олимпийцев;
  • готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
  • готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
  • готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
  • готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
  • стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения  и  телосложения,  самовыражению в избранном виде спорта;
  • готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
  • осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;
  • осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
  • способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
  • готовность соблюдать правила безопасности вовремя занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
  • готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
  • освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
  • повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
  • формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Универсальные познавательные действия:

  • проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
  • осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
  • анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
  • характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
  • устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
  • устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
  • устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
  • устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
  • устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.

Универсальные коммуникативные действия:

  • выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах  техники  выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
  • вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
  • описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
  • наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
  • изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения Универсальные учебные регулятивные действия:
  • составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
  • составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
  • активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
  • разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
  • организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.

Предметные результаты по годам обучения

 

К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:

 

§  выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;

§  проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;

§  составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;

§  осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;

§  выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;

§  выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);

§  выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);

§  передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и по диагонали;

§  выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;

§  демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;

§  передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация передвижения);

§  демонстрировать технические действия в спортивных играх:

Ø  баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении);

Ø  волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая нижняя подача);

Ø  футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);

Ø  тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.

 

К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:

 

§  характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом возрождении; обсуждать историю возникновения девиза, символики и ритуалов Игр;

§  измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их направленного развития;

§  контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма по внешним признакам во время самостоятельных занятий физической подготовкой;

§  готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с правилами техники безопасности и гигиеническими требованиями;

§  отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме учебной деятельности;

§  составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и анализировать выполнение другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;

§  выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);

§  выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и равномерный бег для развития общей выносливости;

§  выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;

§  выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация передвижения);

§  выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:

Ø  баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки соперника; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в  разных  направлениях;  удар  по  катящемуся мячу с разбега; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.

 

К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:

 

§  проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения, давать характеристику основным этапам его развития в СССР и современной России;

§  объяснять положительное влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание личностных качеств современных школьников, приводить примеры из собственной жизни;

§  объяснять понятие «техника физических упражнений», руководствоваться правилами технической подготовки при самостоятельном обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры оценивания техники их выполнения;

§  составлять   планы   самостоятельных   занятий   физической и технической подготовкой, распределять их в  недельном и месячном циклах учебного года, оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и «ортостатической пробы» (по образцу);

§  выполнять лазанье по канату в два приёма (юноши) и простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);

§  составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами, разведением рук и ног (девушки);

§  выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);

§  выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по пересечённой местности;

§  выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную, качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;

§  выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции; наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация перехода);

§  демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:

Ø  баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола; броски мяча двумя руками снизу и от груди в движении; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча; тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии; использование  разученных технических действий в  условиях  игровой  деятельности);

Ø  тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.

 

К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:

 

§  проводить анализ основных направлений развития физической культуры в Российской Федерации, характеризовать содержание основных форм их организации;

§  анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое развитие», раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;

§  проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;

§  составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их целевое содержание в соответствии с индивидуальными показателями развития основных физических качеств;

§  выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и ритмической гимнастики (девушки);

§  выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока; наблюдать их выполнение другими учащимися и сравнивать с заданным образцом, анализировать ошибки и причины их появления, находить способы устранения (юноши);

§  выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись», наблюдать и анализировать технические особенности в выполнении другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;

§  выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических легкоатлетических дисциплинах в соответствии с установленными требованиями к их технике;

§  выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом; переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход; преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом, перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов — имитация передвижения);

§  соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;

§  выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;

§  выполнять технические элементы плавания кролем на груди в согласовании с дыханием;

§  демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:

Ø  баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча; бросок в корзину двумя и одной рукой в прыжке; тактические действия в защите и нападении; использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места; тактические действия в защите и нападении; использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега внутренней и внешней частью подъёма стопы; тактические действия игроков в нападении и защите; использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой деятельности);

Ø  тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.

К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:

 

§  отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его форм в профилактике вредных привычек; обосновывать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и производственную деятельность;

§  понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам, требования безопасности при передвижении и организации бивуака;

§  объяснять понятие «профессионально-прикладная физическая культура», её целевое предназначение, связь с характером и особенностями профессиональной деятельности; понимать необходимость занятий профессионально-прикладной физической подготовкой учащихся общеобразовательной школы;

§  использовать приёмы массажа и применять их в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять гигиенические требования к процедурам массажа;

§  измерять индивидуальные функциональные резервы организма с помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания»; использовать их для планирования индивидуальных  занятий спортивной и профессионально-прикладной физической подготовкой;

§  определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха, применять способы оказания первой помощи;

§  составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их выполнения (юноши);

§  составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой перекладине из разученных упражнений, с включением элементов размахивания и соскока вперёд способом

§  «прогнувшись» (юноши);

§  составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с построением пирамид, элементами степ-аэробики и акробатики (девушки);

§  составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с включением элементов художественной гимнастики, упражнений на гибкость и равновесие (девушки);

§  совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению нормативных требований комплекса ГТО;

§  совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению нормативных требований комплекса ГТО;

§  соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;

§  выполнять повороты кувырком, маятником;

 выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;

§  совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол, волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в условиях игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и защите;

тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура»

(с учетом рабочей программы воспитания)

5 класс (102 ч)

 

№ п/п

Тема

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

РАЗДЕЛ 1.  ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: обсуждение задач и содержания занятий физической культуре на предстоящий учебный год; высказывание своих пожеланий и предложений, конкретизируют требования по отдельным разделам и темам.

§    Учебный диалог: изучение работы спортивных секций и их расписанием, задают вопросы по организации спортивных соревнований, делают выводы о возможном в них участии.

§    Учебный диалог: описание основных форм оздоровительных занятий, конкретизация их значения для здоровья человека: утренняя зарядка; физкультминутки и физкультпаузы, прогулки и занятий.

§    Учебный диалог: развитие умений характеризовать Олимпийские игры как яркое культурное событие Древнего мира, излагать версию их появления и причины завершения, анализировать состав видов спорта, входивших в программу Олимпийских игр Древней Греции, сравнивать их с видами спорта из программы современных Олимпийских игр; устанавливать общность и различия в организации древних и современных Олимпийских игр.

1

Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.

1

https://znayka.win/uchebniki/7-klass/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskij-m-ya-turevskij-i-m/ стр.8

 

 

2

Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.

1

https://znayka.win/uchebniki/7-klass/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskij-m-ya-turevskij-i-m/ стр.40

 

 

3

Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции: характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7436/start/314028/

 

 

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

§     Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§     Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§     Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§     Проект: проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;

§     Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Режим дня и его значение для современного школьника»: знакомятся с понятием «работоспособность» и изменениями показателей работоспособности в течение дня; устанавливают причинно-следственную связь между видами деятельности, их содержанием и напряжённостью и показателями работоспособности; устанавливают причинно-следственную связь между планированием режима дня школьника и изменениями показателей работоспособности в течение дня.

§     Учебный диалог: (с использованием материала учебника и Интернета) Тема: «Самостоятельное составление индивидуального режима дня»: определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня, устанавливают   временной диапазон и последовательность их выполнения; составляют индивидуальный режим дня и оформляют его в виде таблицы.

§     Учебный диалог: (с использованием материала учебника и Интернета) Тема «Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели»: знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении «процесс взросления организма под влиянием наследственных программ»; приводят примеры влияния занятий физическими упражнениями на показатели физического развития.  

§     Проект: (подготовка небольшого реферата с использованием материала учебника и Интернета) Тема: «Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника»: знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная осанка», видами осанки и возможными причинами нарушения; устанавливают причинно-следственную связь между нарушением осанки и состоянием здоровья (защемление нервов, смещение внутренних органов, нарушение кровообращения)

§     Проект: (с использованием измерительных приборов) Тема: «Измерение индивидуальных показателей физического развития»: измеряют показатели индивидуального физического развития (длины и массы тела, окружности грудной клетки, осанки): выявляют соответствие текущих индивидуальных показателей стандартным показателям с помощью стандартных таблиц; заполняют таблицу индивидуальных показателей.

§     Проект: (с использованием материала учебника и Интернета) Тема: «Упражнения для профилактики нарушения осанки»: составляют комплексы упражнений с предметами и без предметов на голове; самостоятельно разучивают технику их выполнения; составляют комплекс упражнений для укрепления мышц туловища; самостоятельно разучивают технику их выполнения.

§     Групповая работа: (подготовка докладов, сообщений, презентаций) Тема: «Организация и проведение самостоятельных занятий»: рассматривают возможные виды самостоятельных занятий на открытых площадках и в домашних условиях, приводят примеры их целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических упражнений и др.); знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий на открытых спортивных площадках, выбору одежды и обуви в соответствии с погодными условиями и временем года; устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма; знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий в домашних условиях, выбору одежды и обуви; устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий в домашних условиях и правилами предупреждения травматизма.

§     Проект: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы»: выбирают индивидуальный способ регистрации пульса (наложением руки на запястье, на сонную артерию, в область сердца), разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии относительного покоя, определяют состояние организма по определённой формуле; разучивают способ проведения одномоментной пробы после выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма по определённой формуле; рассматривают возможные виды самостоятельных занятий на открытых площадках и в домашних условиях, приводят примеры их целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических упражнений и др.);знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий на открытых спортивных площадках, выбору одежды и обуви в соответствии с погодными условиями и временем года; устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма; знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий в домашних условиях, выбору одежды и обуви; устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий в домашних условиях и правилами предупреждения травматизма

§     Проект: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы»: выбирают индивидуальный способ регистрации пульса (наложением руки на запястье, на сонную артерию, в область сердца); разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии относительного покоя, определяют состояние организма по определённой формуле; разучивают способ проведения одномоментной пробы после выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма по определённой формуле.

§     Исследование: Тема: «Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца» (утренняя зарядка, физкультминутки, занятия по профилактике нарушения осанки, спортивные игры и др.): измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных занятий; выравнивают полученные данные с показателями таблицы физических нагрузок и определяют её характеристики; проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о различии их воздействий на организм

§     Проект: Тема: «Ведение дневника физической культуры»: составляют дневник физической культуры.

4

Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью. Составление индивидуального   режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7440/start/261253/

 

 

 

 

5

Физическое развитие человека, его показатели и способы их измерения.  Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7438/start/263294/  

 

 

 

 

6

Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7446/start/314149/

7

Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7445/start/261347/

 

 

 

8

Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом. Составление дневника физической культуры.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7448/start/262824/

 

 

 

 

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (64 ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)

 

§     Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§     Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§     Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§     Учебный диалог: Тема: «Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность»: знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность», ролью и значением физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека

§     Проект: Тема: «Упражнения утренней зарядки»: отбирают и составляют комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток для занятий в домашних без предметов, с гимнастической палкой и гантелями, с использованием стула; записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в дневнике физической культуры

§     Исследование: Тема: «Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики»: знакомятся и записывают содержание комплексов в дневник физической культуры; разучивают упражнения дыхательной и зрительной гимнастики для профилактики утомления во время учебных занятий

§     Групповая работа: Тема: «Водные процедуры после утренней зарядки»: закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей процедуры способом обливания; закрепляют правила регулирования температурных и временных режимов закаливающей процедуры; записывают регулярность изменения температурного режима закаливающих процедур и изменения её временных параметров в дневник физической культуры.

§     Проект: Тема: «Упражнения на развитие гибкости»: записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в дневнике физической культуры; разучивают упражнения на подвижность суставов, выполняют их из разных исходных положений, с одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног, вращением туловища с большой амплитудой

§     Учебный диалог: Тема: «Упражнения на развитие координации»: записывают в дневник физической культуры комплекс упражнений для занятий на развитие координации и разучивают его; разучивают упражнения в равновесии, точности движений, жонглировании малым (теннисным) мячом; составляют содержание занятия по развитию координации с использованием разученного комплекса и дополнительных упражнений, планируют их регулярное выполнение в режиме учебной недели

§     Проект: Тема: «Упражнения на формирование телосложения»: разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных мышечных групп; составляют комплекс упражнений, записывают регулярность его выполнения в дневник физической культуры.

9

Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий. Закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.

 

1

https://znayka.win/uchebniki/7-klass/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskij-m-ya-turevskij-i-m/   стр.40

 

 

10

Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации;

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7450/main/263267/

 

 

11

Формирование телосложения с использованием внешних отягощений.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7453/main/261423/

 

 

Спортивно- оздоровительная деятельность (61 час)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с понятием «спортивно- оздоровительная деятельность», ролью и значением спортивно- оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Кувырок вперёд в группировке».

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с понятием «спортивно- оздоровительная деятельность», ролью и значением спортивно- оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.

§    Групповая работа (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Кувырок вперёд в группировке»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд в группировке; описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз движения, выясняют возможность появление ошибок и причин их появления (на основе предшествующего опыта); совершенствуют технику кувырка вперёд за счёт повторения техники подводящих упражнений (перекаты и прыжки на месте, толчком двумя ногами в группировке); определяют задачи закрепления и совершенствования техники кувырка вперёд в группировке для самостоятельных занятий; совершенствуют кувырок вперёд в группировке в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и определяют ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах)

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Кувырок назад в группировке»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад в группировке; описывают технику выполнения кувырка назад в группировке с выделением фаз движения, характеризуют возможные ошибки и причины их появления на основе предшествующего опыта; определяют задачи закрепления и совершенствования техники кувырка назад в группировке для самостоятельных занятий; разучивают кувырок назад в группировке по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с помощью сравнения её с образцом, выявляют6 ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах)

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Кувырок вперёд ноги «скрёстно»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд, ноги «скрёстно»; описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз движения, характеризуют возможные ошибки и причины их появления (на основе предшествующего опыта); определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления техники кувырка вперёд ноги «скрёстно»; выполняют кувырок вперёд ноги «скрёстно» по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с помощью её сравнения с иллюстративным образцом, выявляют ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах)

§    Групповая работа:  (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Кувырок назад из стойки на лопатках»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад из стойки на лопатках; уточняют его выполнение, наблюдая за техникой образца учителя; описывают технику выполнения кувырка из стойки на лопатках по фазам движения; определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения технике кувырка назад из стойки на лопатках; разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам движения и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, анализируют её с помощью сравнения с техникой образца, выявляют ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах)

§    Проект: (с использованием иллюстративного материала)  Тема: «Опорный прыжок на гимнастического козла» (девочки): рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники выполнения опорного прыжка; уточняют его выполнение, наблюдая за техникой образца учителя; описывают технику выполнения прыжка с выделением фаз движений; повторяют подводящие упражнения и оценивают технику их выполнения; определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения технике опорного прыжка; разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне»: знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её упражнений; разучивают упражнения комбинации на полу, на гимнастической скамейке, на напольном гимнастическом бревне, на низком гимнастическом бревне; контролируют технику выполнения комбинации другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах) .

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Лазанье и перелезание» на гимнастической стенке»: закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом; знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения; разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала)  Тема: «Расхождение на гимнастической скамейке в парах»: знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные элементы техники расхождения на гимнастической скамейке способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его элементы; разучивают технику расхождения правым и левым боком при передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в парах); контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

12

Роль и значение спортивно-оздорови- тельной деятельности в здоровом образе жизни современного человека

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii       стр.41        

13

Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность»

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/382/

 

 

14

Кувырок вперёд в группировке.

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/61590/

15

Кувырок назад в группировке.

 

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.107

16

Кувырок вперёд ноги «скрёстно»

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7455/main/263075/

17

Кувырок назад из стойки на лопатках.

 

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.105

18

 

Кувырок вперёд в группировке, кувырок назад в группировке.

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/61590/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6177/start/78254/

19

Опорный прыжок на гимнастического козла.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4627/start/224792/

20

Опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки).

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.100-101

21

Зачет. Опорный прыжок

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4627/start/224792/ выполнить тренировочные задания

22

Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне.

 

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.97

23

Передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и по диагонали

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/382/

24

Расхождение на гимнастической скамейке в парах.

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1163/

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4617/start/195482/

25

Зачет. Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне; передвижения по гимнастической стенке.

 

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.97

26

Лазанье и перелезание на гимнастической стенке.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1163/

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения. 

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции»: закрепляют и совершенствуют технику высокого старта: знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют детали и элементы техники; описывают технику равномерного бега и разучивают его на учебной дистанции (за лидером, с коррекцией скорости передвижения учителем); разучивают поворот во время равномерного бега по учебной дистанции; разучивают бег с равномерной скоростью по дистанции в 1 км.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой»

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции»: закрепляют и совершенствуют технику бега на короткие дистанции с высокого старта; разучивают стартовое и финишное ускорение; разучивают бег с максимальной скоростью с высокого старта по учебной дистанции в 60 м

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»: повторяют описание техники прыжка и его отдельные фазы; закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей».

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Метание малого мяча в неподвижную мишень»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец метания, выделяют фазы движения и анализируют их технику; определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления техники метания малого мяча в неподвижную мишень; разучивают технику метания малого мяча в неподвижную мишень по фазам движения и в полной координации.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения».

§    Исследования: «Метание малого мяча на дальность»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники метания малого мяча на дальность с трёх шагов, выделяют основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники метания мяча в неподвижную мишень; анализируют образец техники метания учителем, сравнивают с иллюстративным материалом, уточняют технику фаз движения, анализируют возможные ошибки и определяют причины их появления, устанавливают способы устранения; 6 разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, с помощью подводящих и имитационных упражнений; метают малый мяч на дальность по фазам движения и в полной координации.

27

Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5650/start/90371/

 

 

28

 Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/262737/

29

 Бег в равномерном темпе  от 10 до 12 минут

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/start/262737/

30

Высокий старт от 10 до 15 метров.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/

 

Скоростной бег до 40 метров.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3617/start/224459/

31

Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii   стр.79-82

32

Зачет. Бег 30 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575

33

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4767/start/197427/

35

 

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4767/start/197427/

36

Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.88-89

37

Метание малого мяча на дальность.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/main/262798/

38

Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii  стр.88

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190761/

39

Метание малого мяча на дальность с трех шагов.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/main/262798/

40

Зачет. Метание малого мяча на дальность.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

                               

Модуль «Зимние виды» (16 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения. 

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом»: закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом; рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, выделяют основные фазы движения, определяют возможные ошибки в технике передвижения; определяют последовательность задач для самостоятельных занятий по закреплению и совершенствованию техники передвижения на лыжах двухшажным попеременным ходом; повторяют подводящие и имитационные упражнения, передвижение по фазам движения и в полной координации; контролируют технику выполнения передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости».

§    Групповая работа:  (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Повороты на лыжах способом переступания»: закрепляют и совершенствуют технику поворота на лыжах способом переступания на месте и при передвижении по учебной дистанции; контролируют технику выполнения поворотов в движении другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах); применяют повороты способом переступания при прохождении учебных дистанций на лыжах попеременным двухшажным ходом с равномерной скоростью.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»: изучают и анализируют технику подъёма на лыжах в горку способом «лесенка» по иллюстративному образцу, проводят сравнение с образцом техники учителя; разучивают технику переступания шагом на лыжах правым и левым боком по ровной поверхности и по небольшому пологому склону; разучивают технику подъёма на лыжах способом «лесенка» на небольшую горку; контролируют технику выполнения подъёма в горку на лыжах способом «лесенка» другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах)

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Спуск на лыжах с пологого склона»: закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого склона в основной стойке; контролируют технику выполнения спуска другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники спуска с пологого склона в низкой стойке, выделяют отличия от техники спуска в основной стойке, делают выводы; разучивают и закрепляют спуск с пологого склона в низкой стойке; рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в преодолении бугров и впадин при спуске с пологого склона в низкой стойке; разучивают и закрепляют технику преодоления небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона; контролируют технику выполнения спуска другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах)

41

Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/start/223641/

 

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.136-137

 

42

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/start/190985/

 

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.73

43

Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/489/

44

Прохождение дистанции 3 км.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/start/190985/

 

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.73

45

Зачет. Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.138

46

Повороты на лыжах способом переступания.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.141

47

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/

48

Подъём в горку на лыжах способом «полуелочкой».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/conspect/226157/

49

Спуск на лыжах с пологого склона.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6222/start/224911/

50

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона.

 

1

https://yandex.ru/video/preview/?text=преодоление%20небольших%20препятствий%20при%20спуске%20с%20пологого%20склона%205%20класс&path=yandex_search&parent-reqid=1654773033771687-805085797698266267-sas3-1020-c93-sas-l7-balancer-8080-BAL-327&from_type=vast&filmId=12340109460975385229  видео

51

Зачет. преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона, подъёмы, повороты способом переступания

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6222/conspect/224910/

52

Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/start/223641/

 

53

Оказание помощи при обморожении и травмах.

1

https://cemp.msk.ru/files/st6.pdf

54

Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/conspect/263134/

55

Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6180/main/197378/

56

Значение занятий спортом для поддержания работоспособности.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4817/main/104479/

                          

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения. 

               Баскетбол

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в передаче мяча двумя руками от груди, стоя на месте, анализируют фазы и элементы техники; закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками от груди на месте (обучение в парах); рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в передаче мяча двумя руками от груди при передвижении приставным шагом правым и левым боком, анализируют фазы и элементы техники; закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками от груди при передвижении приставным шагом правым и левым боком (обучение в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол».

§    Проект: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Ведение баскетбольного мяча»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют отличительные элементы их техники; закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в движении «по прямой»; рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения баскетбольного мяча «по кругу» и «змейкой», определяют отличительные признаки в их технике, делают выводы; разучивают технику ведения баскетбольного мяча «по кругу» и «змейкой».

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места, выделяют фазы движения и технические особенности их выполнения; описывают технику выполнения броска, сравнивают её с имеющимся опытом, определяют возможные ошибки и причины их появления, делают выводы; разучивают технику броска мяча в корзину по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения броска другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в группах).

Волейбол

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прямая нижняя подача мяча в волейболе»: закрепляют и совершенствуют технику подачи мяча; рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники прямой нижней подачи, определяют фазы движения и особенности их выполнения; разучивают и закрепляют технику прямой нижней подачи мяча; контролируют технику выполнения подачи другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол».

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места и в движении, определяют фазы движения и особенности их технического выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи мяча стоя на месте и в движении, определяют отличительные особенности в технике выполнения, делают выводы; закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места (обучение в парах); закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу в движении приставным шагом правым и левым боком (обучение в парах).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя, определяют фазы движения и особенности их технического выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи, в положении стоя на месте и в движении, определяют различия в технике выполнения; закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками сверху с места (обучение в парах); закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками сверху в движении приставным шагом правым и левым боком (обучение в парах).

Футбол

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Удар по неподвижному мячу»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники удара по мячу учителя, определяют фазы движения и особенности их технического выполнения; закрепляют и совершенствуют технику удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры «футбол»

§    Исследование: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя, определяют фазы движения и особенности их технического выполнения; закрепляют и совершенствуют технику остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы

§   Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Ведение футбольного мяча»: рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники ведения футбольного мяча «по прямой», «по кругу», «змейкой», выделяют отличительные элементы в технике такого ведения, делают выводы; закрепляют и совершенствуют технику ведения футбольного мяча с изменением направления движения.

§   Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Обводка мячом ориентиров» (конусов): рассматривают, обсуждают и анализируют  образец техники учителя, определяют отличительные признаки в технике ведения мяча «змейкой» и техники обводки учебных конусов, делают выводы; описывают технику выполнения обводки конусов, определяют возможные ошибки и причины их появления, рассматривают способы устранения; определяют последовательность задач для самостоятельных занятий по разучиванию техники обводки учебных конусов; разучивают технику обводки учебных конусов; контролируют технику выполнения обводки учебных конусов другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

 

57

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол.

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6223/start/195944/

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/641/

 

 

 

58

Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди, на месте и в движении.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/main/261481/

59

Ведение баскетбольного мяча на месте, в движении, «по прямой», «по кругу».

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.112

60

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.115

61

Зачет. Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/start/261480/  (тренировочные задания)

62

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/main/261451/

63

Прямая нижняя подача мяча в волейболе.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.120

64

Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.120

65

Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.119

66

Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху и снизу.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/start/261449/ (тренировочные задания)

67

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/262671/

68

Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.132

69

Остановка катящегося футбольного мяча способом «наступания».

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.133

70

Ведение футбольного мяча по прямой, «по кругу», «змейкой».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7466/start/262673/

71

Обводка футбольным мячом ориентиров.

1

 https://resh.edu.ru/subject/lesson/480/

72

Зачет. Удар, остановка , ведение футбольного мяча.

1

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii стр.134

Модуль «Спорт» (30 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения. 

§    Групповая работа: Учебно-тренировочные занятия (проводятся в соответствии с Примерными модульными программами по физической культуре, рекомендованными Министерством просвещения Российской Федерации или рабочими программами по базовой физической подготовке, разрабатываемыми учителями физической культуры и представленными в основной образовательной программе образовательной организации).

§    Учебный диалог: Тема: «Физическая подготовка»: осваивают содержания Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы базовой физической подготовки; демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

 

73

Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

1

https://www.gto.ru/norms

 

 

 

 

74

Челночный бег 3*10 м, с

 

https://www.gto.ru/recomendations/56ead383b5cf1c4d018b4569

75

 Техника бега на 30 м, с

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/638/ 

 

https://www.gto.ru/

( Видео бег на короткие дистанции)

76

Техника бега на 60 м, с

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/638/ 

 

https://www.gto.ru/

( Видео бег на короткие дистанции)

77

Бег на 1,5 км, мин.. или на 2 км, мин.

1

https://www.gto.ru/

( Видео бег на длинные дистанции)

78

Техника прыжка в длину с места.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a

79

Техника прыжка в длину с места толчком двумя ногами (см.)

1

https://www.gto.ru/

видео прыжки в длину с места

80

Техника прыжка в длину с разбега (см)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/main/262705/

https://www.gto.ru/

(видео прыжок в длину с разбега)

81

Техника подтягивания из виса на высокой перекладине (кол-во раз) .

1

https://www.gto.ru/

(видео подтягивание на высокой перекладине)

82

Техника метания мяча весом 150 г (м)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/main/262798/

 https://www.gto.ru/  

видео метание мяча

83

Техника бега на лыжах на 2 км, мин.

1

https://www.gto.ru/ 

видео бег на лыжах

84

Техника наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

1

https://www.gto.ru/ 

видео наклон из положения стоя

85

Техника наклона вперед из положения сидя, стоя, см.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

86

Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин.)

1

https://www.gto.ru/

видео поднимание туловища

87

Техника плавания 50 м (мин., сек.)

1

https://www.gto.ru/

видео плавание

88

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. (очки)

1

https://www.gto.ru/

видео стрельба

89

Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км.)

1

https://gto-normativy.ru/turisticheskij-poxod-po-normam-gto/ видео туристический поход

90

Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)на низкой перекладине (кол-во раз)

1

https://www.gto.ru/

видео сгибание и разгибание рук в упоре лежа

91

Техника подтягивания из виса лежа.

1

https://www.gto.ru/

 видео подтягивание из виса лежа

 

92

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4018/conspect/196976/

93

Эстафеты и игры  с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/640/

94

Помощь и страховка.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start/262608/

95

Правила соревнований.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3819/conspect/169412/

96

Стойки, перемещения игрока в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5170/conspect/195917/

97

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5170/conspect/195917/

98

Тактические действия в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/conspect/262382/

99

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения) в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6165/conspect/194073/

100

Игры и игровые задания с ограниченным количеством игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/conspect/261446/

101

Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3879/conspect/169716/

102

Тактика свободного нападения в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3956/conspect/279249/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование учебного предмета

(с учетом рабочей программы воспитания)

6 класс (102 ч)

 

№ п/п

Тема

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

РАЗДЕЛ 1.  ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Групповая работа: (с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися) Тема: «Возрождение Олимпийских игр»: обсуждают исторические предпосылки возрождения Олимпийских игр и олимпийского движения; знакомятся с личностью  Пьера  де  Кубертена,  характеризуют его как основателя идеи возрождения Олимпийских игр и активного участника в формировании олимпийского движения; осмысливают олимпийскую хартию как основополагающий документ становления и развития олимпийского движения, приводят примеры её гуманистической направленности.

§    Групповая работа: (с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися) Тема: «Символика и ритуалы первых Олимпийских игр»: анализируют смысл девиза Олимпийских игр и их символику, обсуждают влияние их на современное развитие олимпийского движения, приводят примеры; рассматривают ритуалы организации и проведения современных Олимпийских игр, приводят примеры.

§    Групповая работа: (с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися) Тема: «История первых Олимпийских игр современности»: знакомятся с историей организации и проведения первых Олимпийских игр в Афинах; приводят примеры первых олимпийцев, вошедших в историю Олимпийских игр, знакомятся с их спортивными достижения.

1.       

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире; роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7128/start/290599/

 

2.       

Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7129/start/261898/

 

3.       

История организации и проведения первых        Олимпийских игр современности; первые олимпийские чемпионы

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7128/additional/290626/

 

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками,   способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: Тема: «Составление дневника физической культуры»: знакомятся с правилами составления и заполнения основных разделов дневника физической культуры; заполняют дневник физической культуры в течение учебного года.

§    Проблемная ситуация: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Физическая подготовка человека»: знакомятся с понятием «физическая подготовка», рассматривают его содержательное наполнение (физические качества), осмысливают физическую подготовленность как результат физической подготовки; устанавливают причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств и функциональными возможностями основных систем организма, повышением их резервных и адаптивных свойств; устанавливают причинно-следственную связь между физической подготовкой и укреплением организма.

§    Проект: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Правила развития физических качеств»: знакомятся с основными показателями физической нагрузки («интенсивность» и «объём»), способами их совершенствования во время самостоятельных занятий; знакомятся с правилом «регулярности и систематичности» в проведении занятий физической подготовкой, способами его выполнения при планировании самостоятельных занятий; рассматривают и анализируют примерный план занятий физической подготовкой на учебную неделю, предлагают свои варианты для организации самостоятельных занятий; разрабатывают индивидуальный план занятий физической подготовкой и вносят его в дневник физической культуры; знакомятся с правилом «доступности и индивидуализации» при выборе величины физической нагрузки, рассматривают и анализируют способы определения величины физической нагрузки с учётом индивидуальных показателей физической подготовленности (по продолжительности и скорости выполнения, по количеству повторений).

§    Мини-исследование: Тема: «Определение индивидуальной физической нагрузки для самостоятельных занятий физической подготовкой»: измеряют индивидуальные максимальные показатели физической подготовленности с помощью тестовых упражнений и рассчитывают по определённой формуле показатели нагрузки для разных зон интенсивности; определяют режимы индивидуальной нагрузки по пульсу для разных зон интенсивности и вносят их показатели в дневник физической культуры; знакомятся с правилом «непрерывного и постепенного повышения физической нагрузки», способами его выполнения при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой; рассматривают и анализируют критерии повышения физической нагрузки в системе самостоятельных занятий физической6 измеряют индивидуальные максимальные показатели физической подготовленности с помощью тестовых упражнений и рассчитывают по определённой формуле показатели нагрузки для разных зон интенсивности; определяют режимы индивидуальной нагрузки по пульсу для разных зон интенсивности и вносят их показатели в дневник физической культуры; знакомятся с правилом «непрерывного и постепенного повышения физической нагрузки», способами его выполнения при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой; рассматривают и анализируют критерии повышения физической нагрузки в системе самостоятельных занятий физической подготовкой, выделяют характерные признаки (изменение цвета кожи и нарушение координации, субъективные ощущениям самочувствия, показатели пульса); составляют таблицу признаков утомления при выполнении физических нагрузок и включают её в дневник физической культуры.

§    Учебный диалог: Тема: «Правила измерения показателей физической подготовленности»: разучивают технику тестовых упражнений и способов регистрации их выполнения; знакомятся с правилами и требованиями к проведению процедур измерения показателей физической подготовленности (правила тестирования); проводят тестирование индивидуальных показателей  физической подготовленности и сравнивают их с возрастными стандартами (обучение в группах); выявляют «отстающие» в своём развитии физические качества и определяют состав упражнений для их целенаправленного развития

§    Учебный диалог: Тема: «Составление плана самостоятельных занятий физической подготовкой»: знакомятся со структурой плана занятий физической подготовкой, обсуждают целесообразность выделения его основных частей, необходимость соблюдения их последовательности.

4.       

Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической подготовки.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7130/start/261862/

 

5.       

Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения индивидуальной физической нагрузки.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7130/main/261866/

 

6.       

Правила проведения измерительных процедур по оценке физической подготовленности.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7136/conspect/261642/

7.       

Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации их результатов.

 

1

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3097/main/

 

 

 

8.       

Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7131/main/262125/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7132/main/261742/

 

РАЗДЕЛ 3.  ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность. (4 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Правила безопасности мест занятий физическими упражнениями»: повторяют ранее изученные правила техники безопасности; углубляют ранее освоенные знания за счёт разучивания новых сведений по обеспечению безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, одежды и обуви, правил по организации безопасного проведения занятий.

§    Проект: Тема: «Упражнения для коррекции телосложения»: определяют мышечные группы для направленного воздействия на них физических упражнений; отбирают необходимые физические  упражнения  и  определяют их дозировку, составляют комплекс коррекционной гимнастики (консультируются с учителем); разучивают комплекс упражнений, включают его в самостоятельные занятия и панируют их в дневнике физической культуры.

§    Групповая работа: Тема: «Упражнения для профилактики нарушения зрения»: повторяют ранее освоенные упражнения зрительной гимнастики и отбирают новые упражнения; составляют индивидуальный комплекс зрительной гимнастики, определяют дозировку его упражнений и продолжительность выполнения; разучивают комплекс зрительной гимнастики и включают его в дневник физической культуры, выполняют комплекс в режиме учебного дня.

§    Проект: Тема: «Упражнения для оптимизации работоспособности мышц в режиме учебного дня»: 6 отбирают упражнения для физкультпауз и определяют их дозировку (упражнения на растягивание мышц туловища и подвижности суставов); составляют комплекс физкультпаузы и разучивают его (возможно, с музыкальным сопровождением); включают содержание комплекса в дневник физической культуры и планируют его выполнение в режиме учебного дня.

9.       

Правила самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7133/start/261832/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7133/main/261837/

 

10.   

Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7134/start/290630/

 

11.   

Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7134/main/290635/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7139/start/262024/

 

12.   

Упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной деятельности.

 

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7138/start/261676/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7140/start/262087/

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность.   (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: Тема: «Акробатическая комбинация»: повторяют ранее разученные акробатические упражнения и комбинации; разучивают стилизованные общеразвивающие упражнения, выполняемые с разной амплитудой движения, ритмом и темпом (выпрыгивание из упора присев, прогнувшись; прыжки вверх с разведением рук и ног в стороны;  прыжки  вверх  толчком двумя ногами с приземлением в упор присев, прыжки с поворотами и элементами ритмической гимнастики); составляют акробатическую комбинацию из 6—8 хорошо освоенных упражнений и разучивают её

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Опорные прыжки»: повторяют технику ранее разученных опорных прыжков; наблюдают и анализируют технику образца учителя, проводят сравнение с техникой ранее разученных опорных прыжков и выделяют отличительные признаки, делают выводы, описывают разучиваемые опорные прыжки по фазам движения; разучивают технику опорных прыжков по фазам движения и в полной координации; 6 контролируют технику выполнения опорных прыжков другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах)

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Упражнения на низком гимнастическом бревне»: повторяют технику ранее разученных упражнений на гимнастическом бревне и гимнастикой скамейке; разучивают упражнений на гимнастическом бревне (равновесие на одной ноге, стойка на коленях и с отведением ноги назад, полушпагат, элементы ритмической гимнастики, соскок прогнувшись); составляют гимнастическую комбинацию из 8—10 хорошо освоенных упражнений и разучивают её; контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися, сравнивают их с образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения физических упражнений  на  гимнастическом бревне» Практические занятия (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Висы и упоры на невысокой гимнастической перекладине»: повторяют технику ранее разученных упражнений на гимнастической перекладине; наблюдают и анализируют образец техники перемаха одной ногой вперёд и назад, определяют технические сложности в их исполнении, делают выводы;

§    Описывают технику выполнения перемаха одной ногой вперёд и назад и разучивают её; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах); наблюдают и анализируют образец техники упора ноги врозь (упор верхом), определяют технические сложности в его исполнении, делают выводы; описывают технику выполнения упора ноги врозь и разучивают её; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах); составляют комбинацию  на  гимнастической  перекладине  из 4—5 хорошо освоенных упражнений в висах и упорах и разучивают её.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения физических упражнений на невысокой гимнастической перекладине»

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Лазание по канату в три приёма»: наблюдают и анализируют образец учителя, определяют основные фазы движения и определяют их технические сложности, делают выводы; описывают технику выполнения лазанья по канату в три приёма, разучивают выполнение упражнений по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах)

§    Проект: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Упражнения ритмической гимнастики»: повторяют ранее разученные упражнения ритмической гимнастики, танцевальные движения; разучивают стилизованные общеразвивающие упражнения для ритмической гимнастики (передвижения приставным шагом с движением рук и туловища, приседы и полуприседы с отведением одной руки в сторону, круговые движения туловища, прыжковые упражнения различной конфигурации); составляют комбинацию ритмической гимнастики из хорошо разученных 8—10 упражнений, подбирают музыкальное сопровождение6 разучивают комбинацию и демонстрируют её выполнение.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по распределению упражнений в комбинации ритмической гимнастики и подборе музыкального сопровождения».

13.   

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/conspect/191321/

14.   

Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных акробатических упражнений.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/main/262059/

15.   

Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных упражнений ритмической гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и  траекторией,  танцевальными  движениями из ранее разученных танцев (девочки)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start/262608/

 

16.   

Акробатическая комбинация: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/main/262059/

 

17.   

Зачет. Акробатическая комбинация: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/main/262059/

 

18.   

Прыжки через скакалку.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/main/261382/

 

19.   

Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/start/261377/

 

 

20.   

Зачет. Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/start/261377/

 

21.   

Упражнения и комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом, поворотами с разнообразными  движениями рук и ног, удержанием статических поз (девочки) Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперёд и обратно (мальчики)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start/261990/

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start/261991/

22.   

Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start/261990/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start/261991/

23.   

Лазание по шесту.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start/

24.   

Лазание по гимнастической лестнице.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/main/262059/

25.   

Лазанье по канату в три приёма.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start/

 

26.   

Зачет. Лазанье по канату в три приёма.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/start/

 

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Беговые упражнения»: наблюдают и анализируют образец техники старта, уточняют её фазы и элементы, делают выводы; описывают технику выполнения старта и разучивают её в единстве с последующим ускорением; контролируют технику выполнения старта другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устра- нения (работа в парах); наблюдают и анализируют образец техники спринтерского бега, уточняют её фазы и элементы, делают выводы; описывают технику спринтерского бега, разучивают её по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения спринтерского бега другими учащимися, выявляют возможные  ошибки  и  предлагают способы их устранения (работа в парах); наблюдают и анализируют образец техники гладкого равномерного бега, уточняют её фазы и элементы, делают выводы; описывают технику гладкого равномерного бега, определяют его отличительные признаки от техники спринтерского бега; разучивают технику гладкого равномерного бега по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения гладкого равномерного бега другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по развитию выносливости и быстроты на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой с  помощью  гладкого  равномерного и спринтерского бега».

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прыжок в высоту с разбега»: наблюдают и анализируют образец техники прыжка в высоту способом «перешагивание», уточняют её фазы и элементы, делают выводы; описывают технику выполнения прыжка в высоту, выделяя технику исполнения отдельных его фаз, разучивают прыжок по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения прыжка в высоту другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для освоения техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Метание малого (теннисного) мяча в подвижную мишень (раскачивающийся с разной скоростью гимнастический обруч с уменьшающимся диаметром)»: повторяют ранее разученные способы метания малого (теннисного) стоя на месте и с разбега, в неподвижную мишень и на дальность; наблюдают и анализируют образец учителя, сравнивают с тех- никой ранее разученных способов метания, находят отличи- тельные признаки; разучивают технику броска малого мяча в подвижную мишень, акцентируют внимание на технике выполнения выявленных отличительных признаков; контролируют технику метания малого мяча другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в группах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию упражнений в метании мяча для повышения точности движений».

27.   

Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/main/262586/

 

28.   

Спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции; ранее  разученные беговые упражнения.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/start/262582/

 

29.   

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/train/290680/

 

30.   

Зачет. Бег 30 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575

31.   

Ранее разученные прыжковые упражнения в длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/main/262259/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/train/262262/

 

32.   

Прыжок в высоту с разбега способом

«перешагивание»

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/main/262259/

 

33.   

Прыжковые упражнения: прыжки и многоскоки.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/start/262254/

 

34.   

Прыжковые упражнения: прыжок в длину с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/

35.   

Зачет. Прыжок в длину с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/

36.   

Метание малого (теннисного) мяча на дальность отскока от стены.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/main/262324/

 

37.   

Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/start/262318/

 

38.   

Броски набивного мяча двумя руками из за головы.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5585/conspect/172210/

39.   

Броски набивного мяча двумя руками от груди.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/train/262327/

40.   

Зачет. Метание малого (теннисного) мяча на дальность.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

 

Модуль «Зимние виды спорта» (16 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Передвижение одновременным одношажным ходом»: повторяют ранее разученные способы передвижения на лыжах; повторяют технику спусков, подъёмов и торможения с пологого склона; наблюдают и анализируют образец техники одновременного одношажного хода, сравнивают с техникой ранее разученных способов ходьбы, находят отличительные признаки и делают выводы; описывают технику передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, выделяют фазы движения и их технические трудности; разучивают технику передвижения на лыжах одновременным одношажным ходом по фазам и в полной координации; контролируют технику передвижения на лыжах другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах); демонстрируют технику передвижения на лыжах по учебной дистанции.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения техники передвижения на лыжах одновременным одношажным ходом, передвижений на лыжах для развития выносливости в процессе самостоятельных занятий».

§    Работа в группах: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона»: наблюдают и анализируют образец преодоления небольшого трамплина, выделяют его элементы и технику выполнения, делают выводы и определяют последовательность обучения;

§     Разучивают технику преодоления небольших препятствий, акцентируют внимание на выполнении технических элементов; контролируют технику преодоления препятствий другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в группах)

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по самостоятельному безопасному преодолению небольших трамплинов».

41.   

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start/262514/

 

42.   

Преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start/262514/

 

43.   

Ранее разученные упражнения лыжной подготовки;.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/main/262767/

 

44.   

Повороты на лыжах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

 

45.   

Передвижения на лыжах по учебной дистанции.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/main/262519/

 

46.   

Зачет. Преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/main/262519/

 

47.   

Спуски на лыжах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3110/start/

 

48.   

Торможение на лыжах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/main/262223/

 

49.   

Торможение и поворот упором; подъём «ёлочкой»; прохождение дистанции 3 км.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/main/195703/

 

50.   

Игры на лыжах : «С горки на горку», Эстафета с передачей палок»

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/start/195699/

 

51.   

Передвишение по лыжной трассе ранее изученными способами лыжных ходов.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

 

52.   

Передвижение на лыжах для развития выносливости.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/start/262514/

 

53.   

Зачет. Передвижение по учебной лыжне одновременным одношажным ходом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/489/

54.   

Игры и эстафеты с подъёмами и спусками с гор, преодоление подъёмов и препятствий.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/start/195699/

 

55.   

Прохождение дистанции до  3 км.,  попеременный двухшажный ход, скользящий шаг.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/main/262767/

 

56.   

Прохождение дистанции до 2,5 км, игры, эстафеты.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/main/262767/

 

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

 

§     Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§     Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§     Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§     Работа в группах: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Технические действия баскетболиста без мяча»: совершенствуют ранее разученные технические действия игры баскетбол; знакомятся с образцами технических действий игрока без мяча (передвижения в стойке баскетболиста; прыжок вверх толчком одной и приземление на другую, остановка двумя шагами, остановка прыжком, повороты на месте); анализируют выполнение технических действий без мяча, выделяют их трудные элементы и акцентируют внимание на их выполнении; разучивают технические действия игрока без мяча по элементам и в полной координации; контролируют выполнение технических действий другими учащимися, анализируют их и определяют ошибки, дают рекомендации по их устранению (работа в парах); изучают правила и играют с использованием разученных технических действий.

§     Учебный диалог: Тема: «Знакомство с  рекомендациями  учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения техническим действиям баскетболиста без мяча».

§     Работа в группах: (с использованием иллюстративного материала) Тема «Игровые действия в волейболе»: совершенствуют технику ранее разученных технических действий игры волейбол; разучивают и совершенствуют передачу мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки соперника; разучивают правила игры в волейбол и знакомятся с игровыми действиями в нападении и защите; играют в волейбол по правилам с использованием разученных технических.

§     Работа в группах: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Удар по катящемуся мячу с разбега»: совершенствуют технику ранее разученных технических действий игры футбол  знакомятся с образцом удара по катящемуся мячу с разбега, демонстрируемого учителем, выделяют его фазы и технические элементы; описывают технику удара по катящемуся мячу с разбега и сравнивают её с техникой удара по неподвижному мячу, выявляют имеющиеся различия, делают выводы по способам обучения; разучивают технику удара по катящемуся мячу с разбега по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения удара по катящемуся мячу другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);совершенствуют технику передачи катящегося мяча на разные расстояния и направления (обучение в парах); разучивают правила игры в футбол и знакомятся с игровыми действиями в нападении и защите; играют в футбол по правилам с использованием разученных технических действий.

§     Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения техники удара по  катящемуся мячу с разбега и его передачи на разные расстояния».

57.   

Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/309280/

 

58.   

Остановка двумя шагами, остановка прыжком в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/main/309286/

 

59.   

Прыжок вверх толчком одной и приземление на другую в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/main/262413/

 

60.   

Ранее разученные упражнения в ведении баскетбольного мяча в разных направлениях и по разной траектории.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/main/262387/

 

61.   

Зачет. Передачи и броски мяча в корзину.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/main/262387/

62.   

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/start/309281/

 

63.   

Приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки команды соперника в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/start/262455/

 

64.   

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических  приёмов в подаче мяча.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/main/262460/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/main/266591/

 

65.   

Игровая деятельность в приёме и передаче двумя руками снизу в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5580/start/197163/

66.   

Игровая деятельность в приёме и передаче двумя руками сверху в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3418/main/

 

67.   

Зачет. Волейбол по правилам с использованием разученных технических действии.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/main/262460/

 

68.   

Удары по катящемуся мячу с разбега в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/start/262287/

 

69.   

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в остановке в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/main/262291/

 

70.   

Игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в  передаче мяча в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start/262551/

 

71.   

Игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов мяча его ведении в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/main/262555/

 

72.   

Игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов мяча его обводке в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/main/262556/

 

 

Модуль «Спорт» (30 ч)

 

§     Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§     Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§     Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§     Учебно-тренировочные занятия: (проводятся в соответствии Примерными модульными программами по физической культуре, рекомендованными Министерством просвещением Российской Федерации или рабочими программами по базовой физической подготовке, разработанными учителями физической культуры и представленными в основной образовательной программе образовательной организации) Тема: «Физическая подготовка»: осваивают содержания Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы базовой физической подготовки; демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

73.   

Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

1

https://www.gto.ru/norms

 

74.   

Техника акробатической комбинации из общеразвивающих  и сложно координированных упражнений и стоек.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6215/start/195364/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6171/start/191462/

75.   

Техника акробатической комбинации из обще- развивающих  и сложно координированных упражнений и кувырков.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3989/start/172602/

76.   

Техника опорных  прыжков через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/start/261377/

 

77.   

Техника лазания по канату три приема, висов и упоров.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7145/main/262486/

78.   

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4018/conspect/196976/

79.   

Помощь и страховка.

Правила соревнований.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7144/start/262608/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3819/conspect/169412/

80.   

Техника старта с опорой на одну руку, старту и стартовому разгону.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/193223/

81.   

Челночный бег (3х10), (4х9)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

82.   

Техника равномерного бега до 15мин.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3933/start/171005/

83.   

Эстафеты, круговая тренировка.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226290/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4783/start/226103/

84.   

Прыжки через скакалку.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4767/start/197427/

85.   

Техника прыжка в длину с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/main/

86.   

Техника отжимания в упоре лёжа.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

87.   

Техника наклона вперёд из положения стоя.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/193223/

88.   

Техника разбега, отталкивания и приземления в прыжках в высоту способом «перешагивание».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/main/262259/

89.   

Техника метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/main/262324/

90.   

Техника перехода с   одновременного двухшажного на  бесшажный ход.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/main/262767/

 

91.   

Техника владения баскетбольного мяча.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7464/main/261481/

92.   

Техникам ведения баскетбольного мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7158/main/262291/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4972/start/77761/

93.   

Тактика позиционного нападения (5:0) без изменения позиций игроков в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7155/main/262387/

94.   

Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3197/main/

95.   

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановки, ускорения) в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/main/261451/

96.   

Техника передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/main/262460/

97.   

Техника передачи мяча над собой в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/main/262460/

98.   

Игра и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/main/266591/

99.   

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения с мячом и без мяча) в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/main/262555/

100.           

Тактика игры в футболе: нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3 : 3, 2: 1 с атакой и без атаки ворот.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3215/main/

101.           

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3 в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216/main/

102.           

Тестирование физических качеств, измерения ЧСС во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6185/start/224375/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6186/start/194606/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7448/main/262829/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/main/262798/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование учебного предмета

(с учетом рабочей программы воспитания)

7 класс (102 ч)

 

№ п/п

Тема

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

РАЗДЕЛ 1.  ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (подготовка проектов и презентаций) Тема: «Зарождение олимпийского движения». Темы проектов: «А. Д. Бутовский как инициатор развития олимпийского движения в царской России»; «I Олимпийский конгресс и его историческое значение для развития олимпийского движения в мире и царской России»; «Участие российских спортсменов на V Олимпийских играх в Стокгольме (1912 г)»; «I Всероссийская олимпиада 1913 г и её значение для развития  спорта в царской России».

§    Учебный диалог: (подготовка проектов и презентаций). Тема: «Олимпийское движение в СССР и современной России». Темы проектов: «Успехи советских спортсменов на международной арене до вступления СССР в Международный олимпийский комитет»; «Успехи советских спортсменов в выступлениях на Олимпийских играх»; «История летних Олимпийских игр в Москве», «История зимних Олимпийских игр в Сочи».

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Знакомство с выдающимися олимпийскими чемпионами», обсуждают биографии многократных чемпионов зимних Олимпийских игр, их спортивные успехи и достижения; роль и значение олимпийских чемпионов в развитии зимних видов спорта в международном и отечественном олимпийском движении, обсуждают роль и значение олимпийских чемпионов в развитии летних видов спорта в международном и отечественном олимпийском движении.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Воспитание качеств личности в процессе занятий физической культурой и спортом»: узнают положительном влиянии занятий физической культу- рой и спортом на волевые, моральные и нравственные качества человека; обсуждают условия и ситуации, в которых проявляются качества личности на занятиях физической культурой и спортом; узнают примеры проявления личностных качеств великими спортсменами, приводят примеры из своего жизненного опыта.

1.        

Знания о физической культуре. Зарождение олимпийского движения в дореволюционной  России;  роль  А. Д.  Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и спорта.

1

http://olympic.ru/

http://olimp-history.ru/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7129/main/261902/

2.       

Олимпийское движение в СССР и современной России; характеристика основных этапов развития. Выдающиеся советские и российские олимпийцы.

1

https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizicheskoy-kulture-osnovnie-etapi-razvitiya-olimpiyskogo-dvizheniya-v-rossii-sssr-klass-969811.html

3.       

Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности современного человека.

1

https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizkulture-vliyanie-zanyatij-fizkulturoj-na-polozhitelnye-kachestva-lichnosti-6047977.html

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

§     Установление доверительных отношений между учителем и его учениками,  способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§     Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§     Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§     Учебный диалог: Тема: «Ведение дневника физической культуры». Составляют и заполняют дневник физической культуры в течение учебного года.

§     Проблемная ситуация: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Понятие «техническая подготовка», осмысливают понятие «техническая подготовка»: выясняют значение технической подготовки в жизни человека и его профессиональной деятельности, укреплении здоровья и физической подготовленности, приводят примеры необходимости технической подготовки для школьников; изучают основные правила технической подготовки, осмысливают необходимость их соблюдения при самостоятельных занятиях по обучению новым Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Понятия «двигательное действие», «двигательное умение», «двигательный навык»; осмысливают понятие «двигательное действие», его общность и различие с понятием «физическое упражнение», рассматривают примеры и выявляют отличительные признаки, устанавливают причинно-следственную связь между двигательными действиями и физическими упражнениями; знакомятся с понятием «техника двигательного действия», рассматривают основные проявления техники, приводят примеры двигательных действий с хорошей и недостаточной техникой выполнения; устанавливают причинно-следственную связь между техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом; осмысливают понятия «двигательное умение» и «двигательный навык», их общие и отличительные признаки, устанавливают связь с техникой выполнения двигательных действий, характеризуют особенности выполнения физических упражнений на уровне умения и навыка.

§      Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Способы и процедуры оценивания техники двигательных действий»: обсуждают роль психических процессов внимания и памяти в освоении новых физических упражнений, приводят примеры и доказывают их значение в обучении физическим упражнениям; устанавливают причинно-следственную связь между скоростью и техникой освоения физических упражнений и активностью процессов внимания и памяти; разучивают способы оценивания техники физических упражнений в процессе самостоятельных занятий (результативность действия, сравнение с эталонной техникой, сравнение индивидуальных представлений с иллюстративными образцами); оценивают технику разученных упражнений и определяют качество их освоения.

§     Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Ошибки в технике упражнений и их предупреждение»: рассматривают основные причины появления ошибок при обучении технике физических упражнений, обсуждают причины их появления и последствия для безопасности занятий физической культурой и спортом, делают выводы; приводят примеры негативного влияния ошибок на качество выполнения двигательных действий; анализируют способы предупреждения ошибок при разучивании новых физических упражнений, рассматривают основные варианты их предупреждения (использование подводящих и подготовительных упражнений); разучивают правила обучения физическим упражнениям: «от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»; приводят примеры целесообразности использования каждого из них при самостоятельных занятиях технической подготовкой.

§     Учебный диалог: Тема: «Планирование занятий технической подготовкой»: знакомятся с рабочим планом учителя на учебный год, анализируют учебное содержание на каждую учебную четверть; определяют состав двигательных действий, запланированных учителем для обучения в каждой учебной четверти, планируют их в дневнике физической культуры.

§     Проект: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Составление плана занятий по технической подготовке»: повторяют правила и требования к разработке плана занятий по физической подготовке; знакомятся с макетом плана занятий по технической подготовке, проводят сравнение с макетом плана занятий по физической подготовке, находят общие и отличительные признаки в их содержании, делают выводы; выбирают физическое упражнение из плана на учебную четверть учителя и составляют план для индивидуальных занятий технической подготовкой.

§      Учебный диалог: (с использованием подготовленных учащимися эссе, мини докладов, презентаций). Тема: «Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями»: анализируют требования безопасности и гигиены к пришкольной спортивной площадке, местам активного отдыха в лесопарках, приводят примеры и делают выводы о целесообразности выполнения там физических упражнений; анализируют требования безопасности и гигиены к спортивному оборудованию и тренажерным устройствам, располагающимся в местах занятий; приводят примеры и делают выводы о целесообразности выполнения там физических упражнений; изучают гигиенические правила к планированию содержания занятий физическими упражнениями на открытом воздухе в зависимости от погодных и климатических условий, осознают целесообразность и необходимость их выполнения, приводят примеры и делают выводы о целесообразности их выполнения.

§     Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Оценивание оздоровительного эффекта занятий физической культурой»:  знакомятся со способами и диагностическими процедурами оценивания оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью «индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной нагрузкой»; обучаются способам диагностических процедур и правилам их проведения; оценивают индивидуальные показатели функционального состояния организма и сравнивают их со стандартными таблицами и оценочными шкалами; анализируют результаты сравнения индивидуальных и стандартных показателей, планируют рекомендации для самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, вносят в дневник физической культуры изменения в содержание и направленность индивидуальных занятий (после консультации с учителем).

 

4.       

Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе выполнения физических упражнений на открытых площадках Ведение дневника по физической культуре.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7134/conspect/

 

5.       

Техническая подготовка и её значение для человека; основные правила технической подготовки. Двигательные действия как основа технической подготовки; понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы оценивания техники двигательных действий и организация процедуры оценивания.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7130/conspect/261861/

6.       

 Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных занятиях технической подготовкой.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3102/start/

 

7.       

Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и учебную четверть.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7132/conspect/261737/

8.       

 Составление плана учебного занятия по самостоятельной технической подготовке. Способы оценивания оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью «индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной нагрузкой».

1

http://www.myshared.ru/slide/134802/

 

 

 

 

 

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7140/conspect/262085/

 

РАЗДЕЛ 3.  ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность. (4 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: Тема: «Упражнения для коррекции телосложения»: знакомятся со способами и правилами измерения отдельных участков тела; разучивают способы измерения окружности плеча, груди, талии, бедра, голени (обучение в парах); измеряют индивидуальные показатели участков тела и записывают их в дневник физической культуры (обучение в парах); определяют мышечные группы для направленного их развития, отбирают необходимые упражнения; составляют индивидуальный комплекс упражнений коррекционной гимнастики и разучивают его; планируют самостоятельные занятия по коррекции телосложения в дневнике физической культуры и контролируют их эффективность с помощью измерения частей тела.

§     Проект: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Упражнения для профилактики нарушения осанки»: отбирают упражнения без предмета и с предметом, выполняют на месте из разных исходных положений, в статическом (удержание поз в прямо стоянии) и динамическом (передвижения с фиксированным положением тела) режиме; составляют комплекс профилактических упражнений и включают в него упражнения дыхательной гимнастики; разучивают комплекс профилактических упражнений и планируют его в режиме учебного дня.

9.       

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная   деятельность.  

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4817/start/104475/

10.   

Оздоровительные    комплексы для самостоятельных занятий с добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и профилактики нарушения осанки; дыхательной и зрительной гимнастики в режиме учебного дня.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7441/conspect/262981/

11.   

Страховка и помощь во время занятий.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6188/conspect/194631/

12.   

Техника безопасности на уроках физической культуры.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7134/start/290630/

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность.   (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: Тема: «Акробатическая комбинация»: составляют акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений и добавляют новые упражнения; разучивают добавленные в комбинацию акробатические упражнения повышенной сложности и разучивают комбинации в целом в полной координации (обучение в парах); контролируют выполнение технические действий другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§     Групповая работа: Тема: «Акробатические пирамиды»: знакомятся с упражнениями из парных пирамид и пирамид в тройках; распределяются по группам, определяют место в пирамиде; анализируют способы построения пирамид и описывают последовательность обучения входящих в них упражнений; разучивают построение пирамиды и демонстрируют её выполнение (обучение в парах и тройках).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Стойка на голове с опорой на руки»: наблюдают и анализируют образец техники учителя, обсуждают фазы движения, определяют технические трудности в их выполнении, составляют план самостоятельного обучения стойке на голове с опорой на руки; разучивают его по фазам и в полной координации; ведут наблюдения за техникой выполнения стойки другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах), составляют акробатическую комбинацию из хорошо освоенных упражнений с включением в неё стойки на лопатках и на голове с опорой на руки.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения стойке на голове с опорой на руки, разработке акробатической комбинации из хорошо освоенных упражнений».

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Лазанье по канату в два приёма», повторяют и закрепляют технику лазанья по канату в три приёма; контролируют её выполнение другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах); наблюдают и анализируют образец техники лазанья по канату в два приёма, обсуждают фазы его движения и сравнивают и с техникой лазанья в три приёма, определяют технические трудности в их выполнении, делают выводы; составляют план самостоятельного обучения лазанью по канату в два приёма и разучивают его по фазам движения и в полной координации; контролируют технику выполнения лазанья по канату в два приёма другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения лазанью по канату в два приёма».

§     Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Упражнения степ-аэробики»: просматривают видеоматериал комплекса степ-аэробики с направленностью на развитие выносливости (комплекс для начинающих); составляют план самостоятельного обучения упражнениям комплекса, определяют последовательность их обучения и технические особенности выполнения; подбирают музыкальное сопровождение для комплекса степ- аэробики, разучивают комплекс под контролем частоты пульса.

13.   

Выполнение команд «Пол-оборота на право!», «Пол-оборота на лево!», «Пол-шага!», «Полный шаг!».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/conspect/191321/

14.   

Упражнения с набивным мячом, гантелями (1-3 кг) (мальчики). Упражнения с обручами, булавами, большим мячом, палками (девочки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5585/conspect/172210/

15.   

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6059/conspect/172543/

16.   

Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Акробатическая комбинация из разученных упражнений в равновесии, стойках, кувырках (мальчики).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/conspect/262053/

17.   

Зачет. Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Акробатическая комбинация из разученных упражнений в равновесии, стойках, кувырках (мальчики).

1

https://bstudy.net/693669/pedagogika/akrobaticheskie_uprazhneniya

18.   

Простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с опорой на руки (мальчики).

1

https://infourok.ru/urok-tehnika-vipolneniya-i-vidi-piramid-1614784.html

19.   

Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе.

1

https://multiurok.ru/files/kompleksy-akrobaticheskikh-kombinatsii-dlia-shkoln.html

20.   

Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие (девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее разученных упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики).

1

https://medaboutme.ru/articles/bazovyy_kompleks_uprazhneniy_step_aerobiki_dlya_nachinayushchikh/

https://multiurok.ru/blog/uprazhnieniia-stiep-aerobiki.html

21.   

Лазание по шесту, гимнастической лестнице.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/conspect/261989/

22.   

Лазанье по канату в два приёма (мальчики).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6059/conspect/172543/

23.   

Зачет. Лазанье по канату.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3997/conspect/226022/

24.   

Гимнастическая комбинация: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок (мальчики). Махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь (девочки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5651/conspect/173391/

25.   

Прыжки с гимнастического пружинного мостика в глубину.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/conspect/261376/

26.   

Прыжки через гимнастического козла. Прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см), мальчики. Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см), девочки.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/112/

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Бег с преодолением препятствий»: наблюдают и анализируют образец бега с преодолением гимнастической скамейки (препятствия) способом «наступание», определяют основные фазы движения и определяют их технические сложности, делают выводы по задачам самостоятельного обучения; описывают технику выполнения бега с наступанием на гимнастическую скамейку, разучивают выполнение упражнения по фазам и в полной координации; наблюдают и анализируют образец преодоления гимнастической скамейки (препятствия) прыжковым бегом, определяют основные фазы движения и определяют их технические сложности, делают выводы по задачам самостоятельного обучения; описывают технику выполнения препятствия через гимнастическую скамейку способом «прыжковый бег», разучивают выполнение упражнения по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения технике преодоления препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег».

§     Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Эстафетный бег»; наблюдают и анализируют образец техники эстафетного бега, определяют основные фазы движения и определяют их технические сложности, делают выводы по задачам самостоятельного обучения; описывают технику выполнения передачи эстафетной палочки во время бега по дистанции и сравнивают с техникой скоростного бега с высокого старта, выделяют отличительные признаки при начальной фазе бега; разучивают технику бега по фазам движения и в полной координации; контролируют технику выполнения эстафетного бега другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§     Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения технике эстафетного бега».

§    Исследование: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Метание малого мяча в катящуюся мишень»: наблюдают и анализируют образец техники учителя, сравнивают его технику с техникой метания мяча по движущейся мишени (качающемуся кольцу), выделяют общие и отличительные признаки, делают выводы и определяют задачи для самостоятельного обучения метанию малого (теннисного) мяча по катящейся мишени с разной скоростью; анализируют результативность самообучения метанию малого мяча по точности попадания в мишень, вносят коррекцию в процесс самообучения.

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию упражнений с малым мячом на развитие точности движений».

27.   

Бег до 60м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/conspect/262581/

28.   

Зачет. Бег 60 м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/conspect/262581/

29.   

Бег в равномерном темпе до 20 мин.

1

https://lib.ks54.ru/images/stories/library/pdf/Дифференцированный_зачет_ФК.docx.pdf

30.   

Бег на 1500 м.

1

https://lib.ks54.ru/images/stories/library/pdf/Дифференцированный_зачет_ФК.docx.pdf

31.   

Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением скорости передвижения и продолжительности выполнения.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7148/train/262262/

32.   

Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/conspect/290662/

33.   

Эстафетный бег.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/conspect/290662/

34.   

Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/conspect/262700/

35.   

Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7460/start/262701/

36.   

Прыжки в высоту способом «перешагивание».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5165/conspect/89176/

37.   

Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью мишени.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7149/conspect/262317/

38.   

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4082/conspect/172094/

39.   

Метание теннисного мяча на дальность в горизонтальную и вертикальную цель (1*1) расстояния 10-12 м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5522/conspect/172068/

40.   

Зачет. Метание теннисного мяча на дальность.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5522/conspect/172068/

 

Модуль «Зимние виды спорта» (16 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Торможение на лыжах способом «упор»: наблюдают и анализируют образец техники торможения упором, выделяют его основные элементы и определяют трудности в их исполнении, формулируют задачи для самостоятельного обучения торможения упором при спуске на лыжах с пологого склона; разучивают технику подводящих упражнений и торможение плугом в полной координации при спуске с пологого склона; контролируют технику выполнения торможения другими учащимися, сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§     Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения технике торможения упором».

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Поворот упором при спуске с пологого склона»: наблюдают и анализируют образец техники учителя, обсуждают фазы движения, определяют технические трудности в их выполнении, делают выводы; составляют план самостоятельного обучения повороту способом упора при спуске с пологого склона, разучивают его с постепенным увеличением крутизны склона; контролируют технику выполнения поворота другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§     Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и имитационных упражнений для самостоятельного обучения торможению упором при спуске с пологого склона».

§     Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Переход с одного хода на другой во время прохождения учебной дистанции»: наблюдают и анализируют образец техники перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход, обсуждают фазы движения, определяют технические трудности в их выполнении: составляют план самостоятельного обучения переходу с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход, разучивают подводящие и имитационные упражнения, фазы движения и переход в целом в полной координации; наблюдают и анализируют образец техники перехода с одновременного одношажного хода на попеременный двухшажный ход, обсуждают фазы перехода и сравнивают их с фазами перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход, определяют особенности в движениях и технические трудности в их выполнении; составляют план самостоятельного обучения переходу с одновременного одношажного хода на попеременный двухшажный ход, разучивают подводящие и имитационные упражнения, фазы движения и переход в целом в полной координации; совершенствуют технику попеременной смены ходов во время прохождения учебной дистанции; контролируют технику переходов другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и имитационных упражнений для самостоятельного обучения переходу с одного лыжного хода на другой при прохождении учебной дистанции».

41.   

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

1

https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/vliianiie_lyzhnogho_sporta_na_orghanizma_chielovieka

42.   

Требования к одежде и обуви занимающихся лыжами.

1

https://vuzlit.com/771828/obuv_odezhda_lyzhnika_trebovaniya_predyavlyaemye_odezhde_obuvi_uchetom_temperaturnyh_norm_provedeniya_uchebno

43.   

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/conspect/223640/

44.   

Оказание первой помощи при обморожении и травмах.

1

https://infourok.ru/okazanie-pervoy-pomoschi-pri-obmorozheniyah-3611768.html

45.   

Одновременный одношажный ход.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5744/conspect/189502/

46.   

Зачет. Одновременный одношажный ход.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5744/conspect/189502/

47.   

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/conspect/195698/

48.   

Торможение на лыжах упором при спуске с пологого склона.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/conspect/262218/

49.   

Повороты на месте махом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

50.   

Поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

51.   

Зачет. Поворот на лыжах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/start/262219/

52.   

Переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным одношажным ходом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/conspect/262513/

53.   

Прохождения учебной дистанции до 4 км.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/conspect/262513/

54.   

Подъем в гору скользящим шагом.

1

https://infourok.ru/prezentaciya-po-fizicheskoy-kulture-lizhnaya-podgotovka-2399782.html

55.   

Спуски и подъёмы ранее ос военными способами.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/main/262767/   

56.   

Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка»

1

https://www.vgifk.ru/sites/default/files/docs/lenshina_m.v._zimnie_vidy_sporta.pdf

 

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Ловля мяча после отскока от пола»: наблюдают и анализируют образец техники учителя, обсуждают её элементы, определяют трудности в их выполнении; составляют план самостоятельного обучения технике ловли мяча после отскока от пола и разучивают её (обучение в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения передаче и ловле баскетбольного мяча после отскока от пола».

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения»: совершенствуют технику ведения мяча в разных направлениях и с разной скоростью передвижения; наблюдают и анализируют образец техники учителя, обсуждают её элементы и фазы, определяют трудности в их выполнении, делают выводы; описывают технику броска и составляют план самостоятельного освоения этой техники по фазам и в полной координации;  контролируют технику броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения технике броска мяча в корзину двумя руками снизу».

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения»; закрепляют и совершенствуют бросок мяча двумя руками от груди, изменяя расстояние и угол броска по отношению к корзине; рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники броска мяча в корзину двумя руками от груди после ведения, определяют фазы движения и особенности их технического выполнения, проводят сравнения с техникой броска мяча в корзину двумя руками от груди с места и снизу после ведения, определяют различия в технике выполнения, делают выводы; планируют задачи для самостоятельного освоения техники броска мяча в корзину, разучивают подводящие упражнения, технику броска по фазам и в полной координации; контролируют технику броска мяча в корзину двумя руками от груди после ведения другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах); совершенствуют игровые действия в нападении и защите, играют по правилам с использованием разученных технических действий (обучение в командах).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Верхняя прямая подача мяча»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники верхней прямой подачи мяча, определяют фазы движения и особенности их технического выполнения, делают выводы; планируют задачи для самостоятельного освоения техники верхней прямой подачи мяча, разучивают подводящие упражнения, технику броска по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения верхней прямой подачи мяча другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения технике выполнения верхней прямой подача мяча через сетку».

§     Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Перевод мяча через сетку, способом неожиданной (скрытой) передачи за голову»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники передачи мяча через сетку за голову, определяют её основные элементы, особенности технического выполнения, делают вывод; разучивают технику передачи мяча за голову стоя на месте и с поворотом на 180 градусов (обучение в парах); разучивают технику перевода мяча через сетку способом передачи за голову стоя на месте и с поворотом на 180 градусов (обучение в парах); совершенствуют игровые действия в нападении и защите, играют по правилам с использованием разученных технических действий (обучение в командах).

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Средние и длинные передачи футбольного мяча»: рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники средних и длинных передач мяча, сравнивают между собой и с техникой коротких передач, определяют отличительные признаки, делают выводы по планированию задач для самостоятельного обучения; разучивают технику длинных и коротких передач по «прямой» и по «диагонали» (обучение в группах).

§     Проект: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Тактические действия игры футбол»: знакомятся со стандартными тактическими действиями игроков при выполнении углового удара; разучивают тактические действия в стандартных игровых ситуациях (обучение в командах); знакомятся со стандартными тактическими действиями игроков при вбрасывании мяча из-за боковой линии; разучивают тактические действия при вбрасывании мяча из-за боковой линии в стандартных игровых ситуациях (обучение в группах); совершенствуют игровые и тактические действия в условиях игровой деятельности, играют по правилам с использованием разученных технических и тактических действий (обучение в командах).

57.   

Передача и ловля баскетбольного мяча после отскока от пола.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6105/conspect/169464/

58.   

Перехват баскетбольного мяча.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3844/conspect/90397/

59.   

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками снизу.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/conspect/196021/

60.   

Бросок баскетбольного мяча в корзину от груди после ведения.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/conspect/196021/

61.   

Зачет. Бросок баскетбольного мяча в корзину.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/conspect/196021/

62.   

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов без мяча и с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3114/main/

63.   

Верхняя прямая подача волейбольного мяча в разные зоны площадки соперника.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/conspect/262454/

64.   

Зачет. Верхняя прямая подача волейбольного мяча.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/conspect/262454/

65.   

Передача волейбольного мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/

66.   

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/

67.   

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4973/conspect/89750/

68.   

Зачет. Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4973/conspect/89750/

69.   

Средние и длинные передачи футбольного мяча по прямой и диагонали.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3656/conspect/225456/

70.   

Удар по катящемуся футбольному мячу внутренней частью подъема, по неподвижному мячу внешней частью подъема.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3931/conspect/192284/

71.   

Тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/start/262551/

72.   

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3234/main/

 

Модуль «Спорт» (30 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебно-тренировочные занятия (проводятся в соответствии с Примерными модульными программами по физической культуре, рекомендованными Министерством просвещения Российской Федерации или рабочими программами по базовой физической подготовке, разработанными учителями физической культуры и представленными в основной образовательной программе образовательной организации). Тема: «Физическая подготовка»: осваивают содержание Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы базовой физической подготовки; демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО с Примерными программами по физической культуре, рекомендуемыми Министерством просвещения Российской Федерации или рабочими программами по базовой физической подготовке, разработанными учителями физической культуры и представленными в основной образовательной программе образовательной организации). Тема: «Физическая подготовка»; осваивают содержание Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы базовой физической подготовки, демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

73.   

Эстафеты, старты из различных и.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/conspect/169061/

74.   

Правила соревнований в беге прыжках и метании.

1

https://infourok.ru/urok-osnovnye-pravila-sorevnovanij-po-lyogkoj-atletike-4024174.html

75.   

Техника бега на 60 метров.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575

76.   

Техника бега на 1500 м. или бег на 2000 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

 

77.   

Кросс до 15 мин.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226290/

 

78.   

Техника бега с препятствиями и на местности.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4783/start/226103/

79.   

Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/conspect/191576/

80.   

Подтягивание из виса на высокой перекладине.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

81.   

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead0b7b5cf1c4a018b4567

82.   

Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

83.   

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

84.   

Челночный бег 3*10 м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/

85.   

Прыжки через скакалку.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4767/start/197427/

86.   

Техника прыжка в длину разбега.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

87.   

Техника прыжка в длину с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/main/

88.   

Техника бросков набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и.п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов.

1

https://gto-normativy.ru/metanie-nabivnogo-myacha-texnika-i-normativy/

89.   

Техника бросков набивного мяча (2 кг) двумя руками снизу-вверх на заданную и максимальную высоту.

1

https://gto-normativy.ru/metanie-nabivnogo-myacha-texnika-i-normativy/

90.   

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх.

1

https://gto-normativy.ru/metanie-nabivnogo-myacha-texnika-i-normativy/

91.   

Техника метания мяча весом 150 г.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

92.   

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacedcb5cf1c1c018b4572

93.   

Виды лыжного спорта.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7463/train/263142/

94.   

Техника лыжных ходов.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

95.   

Техника бега на лыжах 2 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

96.   

Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead45fb5cf1c1f018b4571

97.   

Стрельба из «электронного оружия», дистанция 10 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead45fb5cf1c1f018b4571

98.   

Позиционное нападение с изменением позиций в баскетболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3901/conspect/169789/

99.   

Правила и организация избранной игры.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/conspect/262454/

100.           

Туристический поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км)

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead342b5cf1c25018b4570

101.           

Круговая тренировка.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3933/start/171005/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226290/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4783/start/226103/

102.           

Правила самоконтроля и гигиены.

1

https://vuzlit.com/910567/pravila_samokontrolya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование учебного предмета

(с учетом рабочей программы воспитания)

8 класс (102 ч)

 

 

№ п/п

Тема

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

 

РАЗДЕЛ 1.  ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Проект: (с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Физическая культура в современном обществе». Темы рефератов: «Оздоровительно-ориентированное направление физической культуры» (раскрывают цели и задачи, приводят примеры основных форм организации); «Спортивно-ориентированное направление физической культуры» (раскрывают цели и задачи, приводят примеры основных форм организации); «Прикладно-ориентированное направление физической культуры» (раскрывают цели и задачи, приводят примеры основных форм организации).

§    Учебный диалог: (с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Всестороннее и гармоничное физическое развитие»: анализируют и осмысливают понятие «всестороннее физическое развитие», определяют основные смысловые единицы, приводят примеры основных критериев; анализируют и осмысливают понятие «гармоничное физическое развитие», определяют смысловые единицы, приводят примеры основных критериев; готовят рефераты по темам: «Связь занятий физической культурой с всесторонним и гармоничным физическим развитием», «Характеристика основных критериев всестороннего и гармоничного физического развития и их историческая обусловленность», «Всестороннее и гармоничное физическое развитие современного человека».

§    Групповая работа: (с использованием докладов, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Адаптивная физическая культура»: анализируют и осмысливают понятие «адаптивная физическая культура», цели и задачи адаптивной физической культуры, приводят примеры её социальной целесообразности; готовят доклады по темам: «История возникновения и развития адаптивной физической культуры как социального явления», «Лечебная физическая культура её направления и формы организации», «История и развитие Паралимпийских игр».

1.       

Физическая культура в современном обществе, характеристика основных направлений и форм организации.

1

https://vuzlit.com/1363/formy_fizicheskoy_kultury

2.       

 Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

1

https://nsportal.ru/vuz/pedagogicheskie-nauki/library/2016/01/13/vsestoronnee-razvitie-lichnosti-i-fizicheskaya-kultura

3.       

Адаптивная физическая культура, её история и социальная значимость.

1

https://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2017/11/19/samokontrol-pri-zanyatii-fizicheskimi-uprazhneniyami-i-sportom-0

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Проект: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Коррекция нарушения осанки»: изучают формы осанки и выясняют их отличительные признаки, знакомятся с возможными причинами нарушения и их последствиями для здоровья человека; измеряют индивидуальную форму осанки и подбирают состав корригирующих упражнений, составляют индивидуальный комплекс корригирующей гимнастики; планируют индивидуальные занятия по корригирующей гимнастике и разрабатывают для них планы-конспекты.

§    Учебный диалог: консультация с учителем по составлению комплекса корригирующей гимнастики, выбору дозировки его упражнений.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Коррекция избыточной массы тела»: изучают причины появления избыточной массы тела, знакомятся с возможными её последствиями для здоровья человека; измеряют индивидуальную массу тела с помощью расчёта индекса массы тела (А. Кетле), измерения параметров частей тела; определяют с помощью стандартных таблиц уровень избыточной массы (степень ожирения); подбирают состав корригирующих упражнений, составляют индивидуальный комплекс корригирующей гимнастики; планируют индивидуальные занятия по корригирующей гимнастике и разрабатывают для них планы-конспекты.

§    Учебный диалог: консультация с учителем по составлению комплекса корригирующей гимнастики, выбору дозировки его упражнений.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной подготовкой»: знакомятся со спортивной подготовкой как системой тренировочных занятий, определяют специфические особенности в планировании содержания и выборе дозировки физической нагрузки; повторяют правила планирования физических нагрузок, способы их контроля по частоте пульса; знакомятся с образцом плана-конспекта занятий спортивной подготовкой, сравнивают его с образцами планов занятий физической и технической подготовкой, выделяют различия и делают выводы; составляют план спортивной подготовки на месячный цикл, с учётом учебного материала, осваиваемого по рабочей программе учителя; составляют планы-конспекты спортивной тренировки на каждое последующее тренировочное занятие.

§    Учебный диалог: консультация с учителем по составлению плана спортивной подготовки на месяц и планов конспектов на конкретное тренировочное занятие.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Способы учёта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренированных занятий»: знакомятся с режимами физической нагрузки и определяют их тренирующее воздействие (оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий); знакомятся со способами повышения индивидуальной нагрузки по количеству повторений упражнения, рассчитывают индивидуальную дозировку на двухнедельный цикл спортивной подготовки; знакомятся со способами повышения индивидуальной нагрузки по скорости выполнения упражнений, рассчитывают индивидуальную дозировку на двухнедельный цикл спортивной подготовки; знакомятся со способами повышения индивидуальной нагрузки за счёт дополнительного внешнего отягощения упражнения, рассчитывают индивидуальную дозировку на двухнедельный цикл спортивной подготовки; конкретизируют содержание плана на месячный цикл, уточняют результат подготовки, этапы, задачи и промежуточные результаты.

4.       

Коррекция нарушения осанки.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7140/conspect/262085/

5.       

Разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.

1

https://infourok.ru/programma-po-korigiruyuschey-gimnastiki-2223254.html

6.       

Коррекция избыточной массы тела и разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.

1

https://infourok.ru/korrekciya-izbitochnogo-vesa-dlya-yunoshey-i-devushek-2240228.html

7.       

Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной подготовкой.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7132/conspect/261737/

8.       

Способы учёта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.

1

https://infourok.ru/proekt-planirovanie-individualnih-zanyatiy-fizicheskimi-uprazhneniyami-razlichnoy-napravlennosti-i-samokontrol-za-effektivnostyu-1305570.html

 

РАЗДЕЛ 3.  ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ. (64 ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность. (4 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Профилактика умственного перенапряжения»: повторяют упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, комплексы физкультминуток; знакомятся с понятием «релаксация», анализируют видовые направления релаксации (мышечная релаксация, регуляция вегетативной нервной системы), разучивают правила организации и проведения процедур релаксации; знакомятся с основными признаками утомления и практикой использования видовых направлений релаксации; знакомятся с релаксационными упражнениями на расслабление мышц и разучивают их в определённой последовательности, используют в режиме учебного дня в сочетании с упражнениями физкультминутки; знакомятся с релаксационными упражнениями на регуляцию вегетативной нервной системы, разучивают их в определённой последовательности и используют в режиме учебного дня в сочетании с упражнениями физкультминутки.

9.       

Профилактика умственного перенапряжения.

1

https://infourok.ru/doklad-na-temu-utomlenie-pereutomlenie-prichiny-vozniknoveniya-osnovnye-proyavleniya-profilaktika-5207997.html

10.   

Профилактика перенапряжения систем организма средствами оздоровительной физической культуры.

1

https://infourok.ru/profilaktika-zabolevaniy-i-ukreplenie-zdorovya-sredstvami-fizicheskoy-kulturi-i-zakalivaniya-854803.html

11.   

Упражнения мышечной релаксации и регулирования вегетативной нервной системы.

1

https://www.rcrm.by/download/posob_doctor/2013-4.PDF, стр.14.

12.   

Профилактика общего утомления и остроты зрения.

1

https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2015/04/30/profilaktika-zritelnogo-i-obshchego-utomleniya

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность.   (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: консультации с учителем по составлению индивидуальной гимнастической комбинации и особенностям её самостоятельного освоения, использованию подготовительных и подводящих упражнений для закрепления техники отобранных акробатических упражнений.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Гимнастическая комбинация на перекладине» (6—8 упражнений): закрепляют и совершенствуют технику ранее освоенных висов и упоров, гимнастических упражнений на низкой гимнастической перекладине; знакомятся с образцом гимнастических упражнений комбинации учителя, наблюдают и анализируют их выполнение, описывают фазы движения и определяют их технические трудности; разучивают упражнения комбинации по фазам и в полной координации; составляют комбинацию из хорошо освоенных упражнений и разучивают её в полной координации; контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися, сравнивают их с иллюстративным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы её устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по составлению индивидуальной гимнастической комбинации, способам её освоения на самостоятельных занятиях с использованием подготовительных и подводящих упражнений.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, перекладине» (5—6 упражнений): закрепляют и совершенствуют технику ранее освоенных упражнений на параллельных брусьях; знакомятся с образцом гимнастических упражнений комбинации учителя, наблюдают и анализируют их выполнение, описывают фазы движения и определяют их технические трудности; разучивают упражнения комбинации по фазам и в полной координации; составляют комбинацию из хорошо освоенных упражнений и разучивают её в полной координации; контролируют технику выполнения упражнений и комбинации в полной координации другими учащимися, сравнивают с иллюстративным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по использованию подготовительных и подводящих упражнений, составлению индивидуальной гимнастической комбинации, способам её  освоения на самостоятельных занятиях.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Вольные упражнения на базе ритмической гимнастики»: знакомятся с вольными упражнениями как упражнениями спортивной гимнастики, анализируют их общность и отличие от упражнений ритмической гимнастики; закрепляют и совершенствуют технику ранее освоенных акробатических упражнений (кувырки, стойки, прыжки, гимнастический мостик и др.);закрепляют и совершенствуют технику ранее освоенных упражнений ритмической гимнастики и стилизованных общеразвивающих упражнений; закрепляют и совершенствуют технику ранее освоенных упражнений степ-аэробики; составляют гимнастическую композицию из хорошо освоенных упражнений ритмической гимнастики, упражнений степ-аэробики и акробатических упражнений, подбирают для неё музыкальное сопровождение (8—10 упражнений); разучивают гимнастическую комбинацию по частям и в полной координации; контролируют технику выполнения упражнений и комбинаций в полной координации другими учащимися, выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по составлению индивидуальной гимнастической комбинации, способам и последовательности её разучивания на самостоятельных занятиях.

13.   

Строевые упражнения: команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

1

http://www.kpc.edu.ru/doc/10-2.pdf

14.   

Упражнения с набивными мячами, гантелями (юноши), с обручами, булавами, палками (девушки).

1

https://studme.org/1065091329553/meditsina/uprazhneniya_nabivnym_myachom

15.   

Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7141/conspect/262053/

16.   

Прыжок согнув ноги (козел в длину, ширина 110-115 см) (юноши), прыжок боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину, высота 110 см).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/conspect/261376/

17.   

Зачет. Прыжок согнув ноги (козел в длину, ширина 110-115 см) (юноши), прыжок боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину, высота 110 см).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/conspect/261376/

18.   

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (юноши), мост и поворот в упор стоя на одном колене (девушки).

1

https://infourok.ru/gimnastika-akrobuprazhneniya-klass-1771341.html

19.   

Кувырок вперед и назад.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3989/conspect/172601/

20.   

Зачет. Кувырок вперед и назад.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3989/conspect/172601/

21.   

Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в прыжках, поворотах и передвижениях (девушки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/conspect/261989/

22.   

Гимнастическая комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в упорах и висах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6059/conspect/172543/

23.   

Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/conspect/261568/

24.   

Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (юноши), из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев (девушки).

1

https://infourok.ru/prezentaciya_po_gimnastike_yunoshi_8-9_klass_naglyadnost__perekladina_i_parallelnye_brusya_po-135725.htm

25.   

Подъем махом назад в сед ноги врозь, подъем завесом вне (юноши), из виса присев на нижней жерди махом одной и толком другой в вис прогнувшись с опорой на нижнюю жердь, вис лежа на нижней жерди, сед боком на нижней жерди, соскок (девушки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/conspect/261568/

26.   

Вольные упражнения на базе ранее разученных акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7457/conspect/263165/

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Кроссовый бег»: знакомятся с кроссовым бегом как видом лёгкой атлетики, анализируют его общность и отличие от бега на длинные дистанции; определяют технические сложности в технике выполнения; знакомятся с образцом техники бега по изменяющемуся грунту, по наклонному склону (вверх и вниз); сравнивают его технику с техникой гладкого бега, выделяют специфические особенности в выполнении; разучивают подводящие упражнения к освоению техники бега по изменяющемуся грунту, выполняют его в полной координации; разучивают подводящие упражнения к освоению техники бега по наклонному склону, выполняют его в полной координации.

§    Учебный диалог: консультации с учителем по составлению плана самостоятельных занятий кроссовым бегом для развития общей выносливости.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»: закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину способом «согнув ноги»; контролируют технику выполнения прыжка другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах); знакомятся с образцом прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись», сравнивают с техникой прыжка способом «согнув ноги», выделяют специфические особенности в выполнении фаз движения, делают выводы; описывают технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись», определяют задачи последовательного её освоения; разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения прыжка другими учащими- ся, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по планированию задач обучения техники выполнения прыжка в длину с разбега, способом «прогнувшись» для самостоятельных занятий.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Правила проведения соревнований по лёгкой атлетике»: знакомятся с основными разделами Положения о соревнованиях, правилах допуска к их участию и оформления необходимых документов; знакомятся с правилами соревнований по беговым и техническим дисциплинам (5-я ступень комплекса ГТО); тренируются в оформлении заявки на самостоятельное участие в соревнованиях по сдаче норм комплекса ГТО.

§    Групповая работа: Тема: «Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в беговых дисциплинах»: проводят исходное тестирование и определяют различия между индивидуальными показателями и требованиями комплекса ГТО, устанавливают «ранги отставания» в результатах; определяют время участия в соревнованиях и на основе правил развития физических качества и обучения техники физическим упражнениям планируют систему тренировочных занятий по лёгкой атлетике в части подготовки к выполнению требований беговых дисциплин комплекса ГТО, выделяют занятия технической и физической подготовкой в системе непрерывного тренировочного процесса (образец учебника); составляют планы самостоятельных тренировочных занятий физической и технической подготовкой, распределяют их по тренировочным циклам; совершенствуют технику бега на короткие дистанции с использованием подводящих и подготовительных упражнений; развивают скоростные способности с использованием упражнений без отягощения и с дополнительным отягощением, регулированием интервалов отдыха и протяжённости учебной дистанции; совершенствуют технику равномерного бега на средние дистанции с использованием подводящих и подготовительных упражнений; развивают выносливость с использованием упражнений без отягощения и с дополнительным отягощением, регулированием скорости и протяжённости учебной дистанции.

§    Учебный диалог: консультации с учителем по выбору состава физических упражнений и их дозировки, планированию системы тренировочных занятий и составлению планов-конспектов.

§     Групповая работа: Тема «Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в технических дисциплинах»: проводят исходное тестирование и определяют различия между индивидуальными показателями и требованиями комплекса ГТО, устанавливают «ранги отставания» в результатах; определяют время участия в соревнованиях и на основе правил развития физических качества и обучения техники физических упражнений планируют  систему  тренировочных  занятий  в части подготовки по техническим дисциплинам, выделяют занятия технической и физической подготовкой в системе непрерывного тренировочного процесса; составляют планы самостоятельных тренировочных занятий физической и технической подготовкой, распределяют их по тренировочным циклам; развивают скоростно-силовые способности с использованием прыжковых упражнений без отягощения и с дополнительным отягощением, регулируют величину отягощения и скорость выполнения упражнений; совершенствуют технику метания спортивного снаряда на дальность (теннисного мяча), используют подводящие и подготовительные упражнения; развивают скоростно-силовые способности с использованием упражнений без отягощения и с дополнительным отягощением, регулируют величину отягощения и скорость выполнения упражнений.

§    Учебный диалог: консультации с учителем по выбору состава физических упражнений и их дозировки, планированию системы тренировочных занятий и составлению их планов-конспектов.

27.   

Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.

1

https://www.gto.ru/document

28.   

Правила соревнований в беге, прыжках и метании.

1

https://infourok.ru/urok-osnovnye-pravila-sorevnovanij-po-lyogkoj-atletike-4024174.html

29.   

Низкий старт до 30 м.

1

https://infourok.ru/user/berestova-ekaterina-andreevna/blog/nizkij-start-startovyj-razgon-finishirovanie-180863.html

30.   

Низкий старт от 70 до 80 м.

1

https://infourok.ru/user/berestova-ekaterina-andreevna/blog/nizkij-start-startovyj-razgon-finishirovanie-180863.html

31.   

Зачет. Бег на 60 м.

 

https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575

32.   

Кроссовый бег.

1

https://marathonec.ru/krossoviy-beg/

33.   

Бег на 2000 м (юноши), на 1500 (девушки).

1

https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

34.   

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

35.   

Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

36.   

Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3944/conspect/95759/

37.   

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и.п., с места, шага, с двух шагов вперед-вверх.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6104/conspect/169669/

38.   

Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 12-14 м (девушки), до16 м (юноши).

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

39.   

Зачет. Метание мяча весом 150 г. На дальность.

 

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff162b5cf1c787e8b456d

40.   

Самостоятельная подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой атлетики.

1

https://www.gto.ru/news/08072020-sam-sebe-trener-gotovimsya-k-vypolneniyu-norm-gto-samostoyat

 

Модуль «Зимние виды спорта» (12 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техника передвижения на лыжах одновременным бесшажным ходом»: знакомятся с образцом учителя, анализируют и сравнивают технику передвижения на лыжах одновременным бесшажным ходом с техникой попеременного одношажного хода, выделяют фазы движения и оценивают технические трудности их выполнения; описывают технику выполнения одновременного бесшажного хода, формулируют задачи его последовательного изучения по фазам движения и в полной координации; разучивают подводящие упражнения, фазы движения одновременного бесшажного хода и передвижение в полной координации; контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по использованию подготовительных и подводящих упражнений, планированию задач обучения техники передвижения и последовательности их решения для самостоятельных занятий.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Способы преодоления естественных препятствий на лыжах»: закрепляют и совершенствуют технику преодоления небольших трамплинов; знакомятся с образцом техники преодоления препятствие широким шагом, анализируют и определяют технические  трудности его выполнения, разучивают в полной координации при пере- движении двухшажным попеременным ходом; знакомятся с образцом техники преодоления препятствие перешагиванием, анализируют и определяют технические трудности его выполнения, разучивают в полной координации во время передвижения попеременным двухшажным ходом; знакомятся с образцом техники перелезания через препятствие на лыжах, анализируют и определяют  технические  трудности его выполнения, выделяют фазы  движения,  формулируют задачи и последовательность их решения; разучивают подводящие и имитационные упражнения, фазы движения и упражнение в полной координации; контролируют технику выполнения перелезания через препятствие на лыжах другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по использованию подготовительных и подводящих упражнений для самостоятельного обучения перелезанию через препятствие на лыжах, планированию задач обучения и последовательности их решения.

§     Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Торможение боковым скольжением»: закрепляют и совершенствуют технику торможения упором; знакомятся с образцом техники торможения боковым скольжением, анализируют и определяют технические трудности его выполнения, определяют задачи самостоятельного обучения и последовательность их решения; разучивают подводящие и имитационные упражнения, технику торможения боковым скольжением при спуске с пологого склона.

§    Проблемная ситуация: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Переход с одного лыжного хода на другой»: закрепляют и совершенствуют технику перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход и обратно; знакомятся с образцом техники перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход, анализируют и определяют технические трудности выполнения, выделяют фазы движения, делают выводы по задачам самостоятельного обучения и последовательности их решения; разучивают подводящие и имитационные упражнения, технику фаз движений; разучивают в полной координации переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход при передвижении по учебной дистанции; контролируют технику выполнения перехода с одного лыжного хода на другой и обратно другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по использованию подготовительных и подводящих упражнений для самостоятельного обучения переходу с одного лыжного хода на другой, планированию задач обучения для самостоятельных занятий и последовательности их решения.

41.   

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4287/conspect/191154/

42.   

Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/939/

43.   

Преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом.

1

https://infourok.ru/urok-po-fizicheskoy-kulture-v-klasse-na-temu-preodolenie-estestvennih-prepyatstviy-na-lizhah-1944809.html

44.   

Преодоление естественных препятствий на лыжах перешагиванием.

1

https://infourok.ru/urok-po-fizicheskoy-kulture-v-klasse-na-temu-preodolenie-estestvennih-prepyatstviy-na-lizhah-1944809.html

45.   

Преодоление естественных препятствий на лыжах переползанием.

1

https://infourok.ru/urok-po-fizicheskoy-kulture-v-klasse-na-temu-preodolenie-estestvennih-prepyatstviy-na-lizhah-1944809.html

46.   

Торможение и поворот «плугом».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/conspect/262218/

47.   

Торможение боковым скольжением при спуске на лыжах с пологого склона.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/conspect/191180/

48.   

Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/conspect/262513/

49.   

Коньковый ход.

1

https://yandex.ru/video/preview/?text=Коньковый%20ход.рэш&path=yandex_search&parent-reqid=1655145126740586-14087039241811233790-sas0-8326-00a-sas-l7-balancer-8080-BAL-3662&from_type=vast&filmId=13515147527409565695

50.   

Ранее разученные упражнения лыжной подготовки в передвижении на лыжах, при спусках, подъёмах, торможении.

1

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoy-kulture-lizhnaya-podgotovka-obuchenie-tehnike-vipolneniya-spuskov-podyomov-i-tormozheniy-3479780.html

51.   

Прохождение дистанции 4,5 км.

1

https://infourok.ru/konspekt-uroka-po-fizicheskoy-kulture-lizhnaya-podgotovka-obuchenie-tehnike-vipolneniya-spuskov-podyomov-i-tormozheniy-3479780.html

52.   

Зачет. Прохождение дистанции 4,5 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

 

Модуль «Плавание» (6 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техника стартов при плавании кролем на груди и на спине»: уточняют технику плавания ранее разученного способа плавания — кроль на груди; знакомятся с техникой старта прыжком с тумбочки; выделяют его фазы и анализируют сложность их выполнения; разучивают прыжок с тумбочки без последующего проплывания дистанции; разучивают прыжок с тумбочки с последующим проплыванием кролем на груди не большого отрезка учебной дистанции; выполняют старт прыжком с тумбочки с проплыванием учеб- ной дистанции кролем на груди; уточняют технику плавания ранее разученного способа плавания кроль на спине; знакомятся с техникой старта из воды, толчком о стенку бассейна, выделяют фазы и анализируют сложность их выполнения; разучивают старт из воды, толчком о стенку бассейна без последующего проплывания дистанции; разучивают старт из воды, толчком о стенку бассейна с последующим проплыванием кролем на спине небольшого отрезка учебной дистанции; выполняют старт из воды, толчком о стенку бассейна с проплыванием учебной дистанции кролем на спине.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техника поворотов при плавании кролем на груди и на спине»: знакомятся с техникой «открытого» поворота при плавании кролем на груди, выделяют фазы и анализируют сложность их выполнения; разучивают технику «открытого» поворота при плавании кролем на груди, стоя на месте и с подплыванием к стенке бассейна; выполняют «открытый» поворот во время проплывания учебной дистанции кролем на груди; знакомятся с техникой «открытого» поворота при плавании кролем на спине, выделяют фазы и анализируют сложность их выполнения, сравнивают с техникой поворота при плавании кролем на груди; разучивают технику «открытого» поворота при плавании кролем на спине, с подплыванием к стенке бассейна; выполняют «открытый» поворот во время проплывания учебной дистанции кролем на спине.

§    Учебный диалог: Тема: «Проплывание учебных дистанций»: выполняют плавание по учебной дистанции кролем на груди со старта и поворотом; выполняют плавание по учебной дистанции кролем на спине со старта и поворотом.

53.   

Кроль на груди.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4634/conspect/279171/

54.   

Кроль на спине.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4634/conspect/279171/

55.   

Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди.

1

https://kuban-swim.ru/техника-старта-в-кроле-на-груди/

56.   

Старт из воды толчком от стенки бассейна при плавании кролем на спине.

1

http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Appliances-Launches.php

57.   

Повороты при плавании кролем на груди и на спине.

1

http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Technology-turns.php

58.   

Проплывание учебных дистанций кролем на груди и на спине.

1

http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Kroll-backstroke.php

 

Модуль «Спортивные игры» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Повороты с мячом на месте»: закрепляют и совершенствуют технические действия баскетболиста без мяча; знакомятся с образцом техники поворотов туловища в правую и левую сторону, анализируют технику выполнения и разучивают по образцу.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Передача мяча одной рукой от плеча и снизу»: 6 закрепляют и совершенствуют технические передачи мяча двумя руками от груди и снизу; знакомятся с образцом техники передачи мяча одной рукой от плеча, анализируют фазы движения и технические особенности их выполнения; разучивают технику передачи мяча одной рукой от плеча по образцу (обучение в парах); знакомятся с образцом техники передачи мяча одной рукой снизу, анализируют фазы движения и технические особенности их выполнения; разучивают технику передачи мяча одной рукой от плеча по образцу (обучение в парах).

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке»: закрепляют и совершенствуют бросок мяча в корзину двумя руками от груди; знакомятся с образцом техники броска мяча в корзину двумя руками в прыжке, сравнивают её с техникой броска мяча в корзину двумя руками от груди, находят общие и отличительные признаки, выделяют фазы движения, делают выводы о технических особенностях их выполнения; описывают технику выполнения броска мяча двумя руками в прыжке, определяют задачи самостоятельного обучения и последовательность их решения, разучивают бросок по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения броска мяча в корзину двумя руками в прыжке другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по определению задач самостоятельного обучения технике броска и последовательности их решения во время самостоятельных занятий.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке»: знакомятся с образцом техники броска мяча в корзину одной рукой в прыжке, сравнивают её с техникой броска мяча  в корзину двумя руками в прыжке, находят общие и отличительные признаки, выделяют фазы движения, делают выводы о технических особенностях их выполнения; описывают технику выполнения броска мяча одной рукой в прыжке, определяют задачи самостоятельного обучения и последовательность их решения, разучивают бросок по фазам и в полной координации; контролируют технику выполнения броска мяча  в  корзину одной рукой в прыжке другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах); совершенствуют игровые действия в нападении  и  защите, играют по правилам с использованием разученных технических действий (обучение в командах).

§    Учебный диалог: консультации с учителем по определению задач для обучения технике броска и последовательности их решения во время самостоятельных занятий.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Прямой нападающий удар»: знакомятся с образцом техники прямого нападающего удара, наблюдают и анализируют его технические особенности, выделяют фазы движения, делают выводы о технической их сложности, сравнивают с фазами верхней прямой подачи; описывают технику прямого нападающего удара, формулируют задачи обучения и планируют последовательность их решения; разучивают подводящие и имитационные упражнения для освоения прямого нападающего удара, обучаются отдельным фазам и выполнению техники в полной координации; контролируют технику выполнения  прямого  нападающего удара другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).

§    Учебный диалог: Тема: «Методические рекомендации по самостоятельному решению задач при разучивании прямого нападающего удара, способам контроля и оценивания его технического выполнения, подбору и выполнению подводящих упражнений, соблюдению техники безопасности во время его разучивания и закрепления».

§     Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места»: знакомятся с образцом техники блокирования мяча в прыжке с места, наблюдают и анализируют его технические особенности, выделяют фазы движения, делают выводы о технической сложности; формулируют задачи обучения и планируют последовательность их решения; разучивают подводящие и имитационные упражнения, технику выполнения в полной координации (обучение в парах и группах); контролируют технику выполнения индивидуального блокирования мяча в прыжке с места другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Тактические действия в игре волейбол»: знакомятся и разучивают тактическую схему нападения через передачу мяча игроку передней линии (в условиях учебной игровой деятельности); совершенствуют игровые действия в нападении  и  защите, играют по правилам с использованием разученных технических и тактических действий (обучение в командах) Учебный диалог Тема: «Методические рекомендации по способам использования индивидуального блокирования мяча в условиях игровой деятельности».

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала Интернета) Тема: «Основные тактические схемы игры футбол и мини-футбол»: знакомятся с тактической схемой игры «4-4-2» в классическом футболе, возможными схемами взаимодействия игроков в условиях игровой деятельности; разучивают стандартные игровые комбинации «смена мест» и «стенка» в условиях игровой деятельности (обучение в группах); знакомятся с тактической схемой игры «3-1» в мини-футболе, возможными схемами взаимодействия игроков в условиях игровой деятельности; разучивают возможные варианты игровой комбинации «от своих ворот» в условиях игровой деятельности (обучение в командах); играют по правилам классического футбола и мини-футбола с использованием разученных технических и тактических действий (обучение в командах).

59.   

Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием баскетбольного мяча двумя руками.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3464/train/#210301

60.   

Передача баскетбольного мяча одной рукой от плеча и снизу.

1

https://www.fizkult-ura.ru/sci/basketball/18

61.   

Бросок баскетбольного мяча двумя руками и одной рукой в прыжке.

1

https://www.fizkult-ura.ru/sci/basketball/14

62.   

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов.

1

https://www.fizkult-ura.ru/sci/basketball/7

63.   

Прямой нападающий удар в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3755/conspect/43583/

64.   

Индивидуальное блокирование волейбольного мяча в прыжке с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3764/conspect/43698/

65.   

Тактические действия в защите и нападении в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/conspect/280612/

66.   

Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов в волейболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/conspect/280612/

67.   

Зачет. Прямой нападающий удар.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3755/conspect/43583/

68.   

Удар по футбольному мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы.

1

https://footballtrainer.ru/tech/254-24-texnika-polevogo-igroka.html

69.   

Остановка футбольного  мяча внутренней стороной стопы.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4825/conspect/224032/

70.   

Правила игры в мини- футбол.

1

https://football-match24.com/pravila-igry-v-mini-futbol-kratkoe-soderzhanie-po-fifa.html

71.   

Технические и тактические действия в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/conspect/262550/

72.   

Игровая деятельность по правилам мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов (девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с использованием ранее разученных технических приёмов (юноши).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7159/conspect/262550/

 

Модуль «Спорт» (30 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках   явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебно-тренировочные занятия (проводятся в соответствии с Примерными программами по физической культуре, рекомендуемыми Министерством просвещения Российской Федерации рабочими программами по базовой физической подготовке, разработанными учителями физической культуры и представленными в основной образовательной программе образовательной организации) Тема: «Физическая подготовка»: осваивают содержание Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы базовой физической подготовки; демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

73.   

Помощь и страховка.

1

https://infourok.ru/lekciya-po-fizicheskoy-kulture-strahovka-i-samostrahovka-na-urokah-fk-1067710.html

74.   

Правила соревнований.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/conspect/223902/

75.   

Бег на 30 метров.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575

76.   

Челночный бег 3*10 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead383b5cf1c4d018b4569

77.   

Бег на 60 метров.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacbb1b5cf1c28018b4575

78.   

Бег на 2000 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

79.   

Кросс на 3 км по пересечённой местности.

1

https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

80.   

Подтягивание из виса на высокой перекладине.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574

81.   

Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead0b7b5cf1c4a018b4567

82.   

Отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

83.   

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

84.   

Акробатические упражнения.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/conspect/314237/

85.   

Техника лазания по канату.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4773/conspect/172518/

86.   

Прыжки на скакалке.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/main/223624/

87.   

Прыжок в длину с места.

1

 

88.   

Прыжок в длину с разбега.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

89.   

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a

90.   

Техника бросков набивного мяча.

1

https://infourok.ru/metanie-nabivnogo-myacha-tehnika-i-normativi-1192465.html

91.   

Техника метания мяча весом 150 г.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

92.   

Метание мяча весом 150 г.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

93.   

Бег на лыжах 3 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

94.   

Бег на лыжах 5 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

95.   

Плавание на 50 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead3beb5cf1c7b018b4569

96.   

Круговая тренировка.

1

https://donsport.ru/blog/krugovaya-trenirovka-chto-takoe-i-komu-podoydet/

97.   

Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead45fb5cf1c1f018b4571

98.   

Стрельба из «электронного оружия», дистанция 10 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead45fb5cf1c1f018b4571

99.   

Упражнения по овладению приемами страховки.

1

https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2020/12/05/obuchenie-priyomam-strahovki-i-pomoshchi-na-zanyatiyah

100.           

Силовые упражнения и единоборства в парах.

1

https://infourok.ru/silovie-uprazhneniya-v-parah-1491632.html

101.           

Самозащита без оружия.

1

https://gtonorm.ru/sambo-samozashhita-bez-oruzhiya.html

102.           

Туристический поход с проверкой туристских навыков.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead2feb5cf1c58018b456b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование учебного предмета

(с учетом рабочей программы воспитания)

9 класс (102 ч)

 

 

№ п/п

Тема

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

 

РАЗДЕЛ 1.  ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (3 Ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Групповая работа: (с использованием проблемных докладов, эссе, сообщений, презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Здоровье и здоровый образ жизни»: обсуждают, что такое здоровье и какие факторы определяют его состояние; почему занятия физической культурой и спортом не совместимы с вредными привычками; приводят факторы и причины, побуждающие человека вести здоровый образ жизни.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Пешие туристские подходы»: обсуждают вопросы о пользе туристских походов, приводят примеры и делятся впечатлениями о своём участии в туристических походах; рассматривают вопросы об организации и задачах этапа подготовки к пешим походам, знакомятся с правилами составления маршрутов передвижения, распределения обязанностей во время похода, подготовки туристского снаряжения; знакомятся с правилами укладки рюкзака и установки туристической палатки, техники безопасности при передвижении по маршруту и при организации бивуака.

§    Групповая работа: (с использованием литературных источников, статей и иллюстративного материала, сообщений, докладов, презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Профессионально-прикладная физическая культура»: знакомятся с понятием «профессионально-прикладная физическая культура», устанавливают цели профессионально-прикладной физической культуры и значение в жизни современного человека, анализируют целесообразность её занятий для выпускников общеобразовательных школ; изучают и анализируют особенности содержания профессионально-прикладной физической культуры в зависимости от вида и направленности трудовой деятельности; приводят примеры, раскрывающие эту зависимость; знакомятся с правилами отбора и составления комплексов упражнений профессионально-прикладной физической культуры, устанавливают их связь с физической подготовкой, развитием специальных физических качеств; составляют индивидуальные комплексы упражнений профессионально-прикладной физической культуры и включают их в содержание самостоятельных занятий физической подготовкой.

1.     

Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное влияние на здоровье человека.

1

https://yandex.ru/video/preview/7761523595448994653

https://yandex.ru/video/preview/5105085619659178123

2.     

Туристские походы, как форма организации здорового образа жизни.

1

https://yandex.ru/video/preview/1511624479014635314

3.     

Профессионально-прикладная физическая культура.

1

https://yandex.ru/video/preview/13472354499355314880

 

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5 Ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Проект: (с использованием литературных источников, статей и иллюстративного материала). Тема: «Восстановительный массаж»: знакомятся с процедурой массажа как средством восстановления и оздоровления организма, его видами и формами, их целевым предназначением (спортивный, лечебный и восстановительный; ручной и аппаратный); знакомятся с правилами и гигиеническими требованиями к проведению процедур восстановительного массажа, делают выводы о необходимости их обязательного выполнения; разучивают основные приёмы восстановительного массажа в соответствии с правилами и требованиями к их выполнению (поглаживание, разминание, растирание (обучение в парах); составляют конспект процедуры восстановительного массажа с обозначением последовательности массируемых участков тела, приёмов и времени на их выполнение.

§    Учебный диалог: (с использованием литературных источников, статей и иллюстративного материала, сообщений и презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Банные процедуры»: знакомятся с банными процедурами, их лечебными и оздоровительными свойствами; знакомятся с правилами проведения банных процедур, гигиеническими требованиями и требованиями безопасности.

§    Мини-исследование: (с использованием иллюстративного материала и литературных источников) Тема: «Измерение функциональных резервов организма»: знакомятся с «резервными возможностями организма» и их связи с состоянием физического здоровья человека; знакомятся с функциональными пробами («проба Штанге», «проба Генча», «проба с задержкой дыхания»); проводят исследование индивидуальных резервов организма с помощью функциональных проб и сравнивают их результаты с данными оценочных шкал.

§    Проблемная ситуация: (с использованием иллюстративного материала и литературных источников). Тема: «Оказание первой помощи во время самостоятельных занятий физическими упражнениями»: знакомятся с наиболее распространёнными травмами во время самостоятельных занятий физическими упражнениями и их характерными признаками (ушибы, потёртости, вывихи, судороги мышц, обморожение, тепловой и солнечный удар); наблюдают и анализируют образцы способов оказания первой помощи и обучаются оказывать первую помощь (в группе); контролируют технику выполнения способов оказания первой помощи другими учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (в группах).

4.       

Восстановительный массаж, как средство оптимизации работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий физической подготовкой.

1

http://massagelib.ru/books/item/f00/s00/z0000019/st048.shtml

 

5.       

Банные процедуры, как средство укрепления здоровья.

1

https://belmapo.by/polza-saunyi-i-eyo-vliyanie-na-organizm-cheloveka.html

 

6.       

Измерение функциональных резервов организма.

1

https://monographies.ru/ru/book/section?id=11562

 

7.       

Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха.

1

https://yandex.ru/video/preview/17460238520539717596

 

8.       

Организация самостоятельных занятий

1

https://yandex.ru/video/preview/3063713518653153366

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3241/start/

 

 

РАЗДЕЛ 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (64 Ч)

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала, докладов, презентаций, выполненных учащимися). Тема: «Занятия физической культурой и режим питания»: повторяют, что такое «режим питания», устанавливают причинно-следственную связь между режимом питания и регулярными занятиями физической культурой и спортом; знакомятся с возможными причинами возникновения избыточной массы тела и её негативным влиянием на жизнедеятельность организма, рассматривают конкретные примеры; знакомятся с должными объёмами двигательной активности старшеклассников, определяют её как одно из средств регулирования массы тела.

§    Проект: Тема: «Упражнения для снижения избыточной массы тела»: знакомятся с правилами измерения массы тела и расчётом индекса массы тела (ИМТ); определяют индивидуальные значения и степень ожирения по оценочным таблицам; составляют индивидуальный комплекс и разучивают его.

§    Проект: Тема: «Индивидуальные мероприятия оздоровительной, коррекционной и профилактической направленности»: составляют комплексы упражнений утренней зарядки, дыхательной и зрительной гимнастики, физкультминуток, для профилактики неврозов, нарушения осанки и профилактики избыточной массы тела, разрабатывают процедуры закаливания организма и разучивают их.

 

9.       

Занятия физической культурой и режим питания.

1

https://yandex.ru/video/preview/3997483291481024763

https://www.gto.ru/media/video

 

10.   

Упражнения для снижения избыточной массы тела.

1

https://yandex.ru/video/preview/3997483291481024763

https://www.gto.ru/media/video

 

11.   

Оздоровительные мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников.

1

https://yandex.ru/video/preview/6804773480997664136

 

12.   

Коррекционные и профилактические мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников

1

https://yandex.ru/video/preview/6804773480997664136

 

 

Спортивно-оздоровительная   деятельность (60 ч)

 

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: Тема: «Длинный кувырок с разбега»: повторяют технику длинного кувырка с разбега, выделяют его фазы и обсуждают технические сложности в их выполнении; анализируют подводящие и подготовительные упражнения для качественного освоения техники длинного кувырка и разучивают их; разучивают длинный кувырок с разбега по фазам движения и в полной координации; контролируют технику выполнения длинного кувырка другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору и самостоятельному обучению подводящих и подготовительных упражнений; последовательности освоение техники кувырка на самостоятельных занятиях технической подготовкой.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Кувырок назад в упор, стоя ноги врозь»: овладевают техникой кувырка назад в упор, стоя ноги врозь, выделяют его фазы и обсуждают технические сложности в их выполнении; анализируют подводящие и подготовительные упражнения для качественного освоения техники кувырка назад в упор  ноги врозь и разучивают их; разучивают технику кувырка по фазам движения и в полной координации; на гимнастической перекладине в полной координации; 6 контролируют технику выполнения длинного кувырка другими учащимися, выявляют возможные ошибки  и  предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору и самостоятельному обучению подводящих и подготовительных упражнений; последовательности освоение техники кувырка на самостоятельных занятиях технической подготовкой.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала) Тема: «Акробатическая комбинация»: составляют акробатическую комбинацию из хорошо освоенных упражнений и разучивают её (не менее 10—12 элементов и упражнений); контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору упражнений и составлению индивидуальной акробатической комбинации, определению последовательности её самостоятельного освоения и способам оценивания качества технического выполнения

§    Учебный диалог: Тема: «Размахивания в висе на высокой перекладине»: изучают и анализируют образец техники размахивания в висе на высокой перекладине, выделяют и обсуждают технические сложности в их выполнении; анализируют подводящие и подготовительные упражнения для качественного освоения техники размахивания и разучивают их; разучивают технику размахивания6 контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по обучению техники размахивания на самостоятельных занятиях технической подготовкой.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Соскок вперёд прогнувшись с высокой гимнастической перекладины»: изучают и анализируют образец техники соскока вперёд прогнувшись с высокой перекладины и разучивают его в сочетании с выполнением размахивания; контролируют технику выполнения соскока другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Гимнастическая комбинация на высокой гимнастической перекладине»: составляют гимнастическую комбинацию из хорошо освоенных упражнений и разучивают её (не менее 10—12 элементов и упражнений); контролируют технику выполнения отдельных упражнений и комбинации в целом другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору упражнений и составлению индивидуальной гимнастической комбинации, определению последовательности её самостоятельного освоения и способам оценивания качества технического выполнения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях»: закрепляют и совершенствуют технику упражнений ранее освоенной гимнастической комбинации; наблюдают и анализируют технику последовательного выполнения двух кувырков, выясняют технические трудности; составляют гимнастическую комбинацию из ранее освоенных упражнений и разучивают её в полной координации; контролируют технику выполнения комбинации другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору упражнений и составлению индивидуальной гимнастической комбинации, определению последовательности её самостоятельного освоения и способам оценивания качества технического выполнения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне»: закрепляют и совершенствуют технику упражнений ранее освоенной гимнастической комбинации; наблюдают и анализируют технику образца выполнения полушпагата, выясняют технические трудности; разучивают имитационные и подводящие упражнения для качественного освоения полушпагата, осваивают технику полушпагата в полной координации на гимнастическом бревне; контролируют технику выполнения полушпагата другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах), наблюдают и анализируют образец техники выполнения стойки на колене с опорой на руки, выясняют технические трудности; разучивают имитационные и подводящие упражнения для качественного освоения стойки на колене с опорой на руки, осваивают технику стойки в полной координации на гимнастическом бревне; контролируют технику выполнения стойки на колене другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах); составляют гимнастическую комбинацию на бревне из освоенных упражнений и разучивают её (10—12 элементов и упражнений)

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору упражнений и составлению индивидуальной гимнастической комбинации, определению последовательности её самостоятельного освоения и способам оценивания качества технического выполнения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях»: закрепляют и совершенствуют технику упражнений ранее освоенной гимнастической комбинации; наблюдают и анализируют технику последовательного выполне ния двух кувырков, выясняют технические трудности; составляют гимнастическую комбинацию из ранее освоенных упражнений и разучивают её в полной координации; ведут наблюдения за техникой выполнения комбинации другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в группах).

§    Учебный диалог: консультации учителя по отбору упражнений и составлению индивидуальной гимнастической комбинации, определению последовательности её самостоятельного освоения и способам оценивания качества технического выполнения.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Упражнения черлидинга»: знакомятся с черлидингом как спортивно-оздоровительной формой физической культуры, её историей и содержанием, правилами соревнований; отбирают упражнения, анализирую технические сложности, составляют композицию черлидинга, распределяют упражнения среди участников группы (10—12 упражнений включая «связки»); разучивают упражнения и осваивают композицию в полной координации (обучение в группах); подбирают музыкальное сопровождение и совершенствуют композицию под музыкальное сопровождение).

Учебный диалог: консультации учителя по отбору упражнений и составлению композиции, распределению упражнений по участникам группы и последовательности их освоения, подбору музыкального сопровождения, критериям и способам оценивания качества выполнения композиции в целом.

 

13.   

Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и шеренге, перестроения из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении.

1

https://infourok.ru/metodicheskoe-posobie-metodika-obucheniya-stroevim-uprazhneniyam-2147814.html

 

14.   

Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега.

1

https://infourok.ru/dlinniy-kuvirok-vperyod-s-tryoh-shagov-razbega-3345695.html

 

15.   

Зачет. Длинный кувырок.

1

https://infourok.ru/dlinniy-kuvirok-vperyod-s-tryoh-shagov-razbega-3345695.html

 

16.   

Акробатическая комбинация с включением кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши).

1

https://infourok.ru/gimnastika-akrobuprazhneniya-klass-1771341.html

 

17.   

Из упора присев силой стойка на голове и руках, длинный кувырок вперед с тех шагов (юноши), равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед (девушки).

1

https://infourok.ru/gimnastika-akrobuprazhneniya-klass-1771341.html

 

18.   

Опорные прыжки через козла способом «согнув ноги» (юноши) и способом «боком с опорой на одну руку» через коня (девушки)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/conspect/261376/

 

19.   

Зачет. Опорные прыжки через козла способом «согнув ноги» (юноши) и способом «боком с опорой на одну руку» через коня (девушки)

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7137/conspect/261376/

 

20.   

Гимнастическая комбинация на высокой перекладине, с включением элементов размахивания и соскока вперёд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением полу шпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад (девушки).

1

https://yandex.ru/video/preview/912850136459475303

https://yandex.ru/video/preview/11784300997249956988

 

21.   

Подъём переворотом в упор махом и силой; подъём махом вперёд в сед ноги врозь (юноши), вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь (девушки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/conspect/261568/

 

22.   

Зачет. Подъём переворотом в упор махом и силой; подъём махом вперёд в сед ноги врозь (юноши), вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь (девушки).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/conspect/261568/

 

23.   

Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки (юноши).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/conspect/261568/

 

24.   

Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид (девушки).

1

https://infourok.ru/piramidki-i-stanty-v-cherlidinge-4387956.html

 

25.   

Черлидинг: композиция упражнений с элементами степ-аэробики (девушки).

1

https://infourok.ru/piramidki-i-stanty-v-cherlidinge-4387956.html

 

26.   

Черлидинг: композиция упражнений с элементами акробатики и ритмической гимнастики (девушки).

1

https://yandex.ru/video/preview/10207740012374836670

 

 

Модуль «Лёгкая атлетика» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техническая подготовка в легкоатлетических упражнениях»: повторяют технику беговых и прыжковых упражнений; контролируют технику выполнения легкоатлетических упражнений другими учащимися, сравнивают их технику с образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность»: совершенствуют технику метания спортивного снаряда (малого мяча); контролируют технику выполнения метания спортивного снаряда другими учащимися, сравнивают их технику с эталонным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

 

27.   

Правила соревнований в беге, прыжках и метании.

1

https://infourok.ru/urok-osnovnye-pravila-sorevnovanij-po-lyogkoj-atletike-4024174.html

 

28.   

Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях.

1

https://beguza.ru/cpecialnye-begovye-uprazhneniya/

 

29.   

Техническая подготовка бег на короткие и длинные дистанции.

1

https://beguza.ru/cpecialnye-begovye-uprazhneniya/

 

30.   

Низкий старт до 80 м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3679/conspect/196807/

 

31.   

Бег на 2000 м (юноши), на 1500 (девушки).

1

https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

 

32.   

Зачет. Бег на 2000 м (юноши), на 1500 (девушки).

1

https://www.gto.ru/recomendations/59141be2b5cf1cef7e8b4567

 

33.   

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead1b3b5cf1c51018b456d

 

34.   

Техническая подготовка прыжка в длину способами «прогнувшись».

1

https://yandex.ru/video/preview/476727103381367656

 

35.   

Техническая подготовка прыжка в длину способами «согнув ноги».

1

https://yandex.ru/video/preview/13093851279054745501

https://yandex.ru/video/preview/15254341222385290415

 

36.   

Техническая подготовка прыжка в высоту способом «перешагивание».

1

https://yandex.ru/video/preview/9283156835680777062

 

37.   

Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

 

38.   

Метание теннисного мяча весом 150 г на дальность с 4–5 бросковых шагов.

1

https://yandex.ru/video/preview/15302681366778660009

 

39.   

Зачет. Метание теннисного мяча весом 150 г на дальность с 4–5 бросковых шагов.

1

 https://yandex.ru/video/preview/15302681366778660009

 

40.   

Бросок набивного мяча (юноши – 3 кг, девушки – 2 кг) двумя рука ми из различных и. п. с места и с двух‑ четырёх шагов вперёд‑вверх.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5585/main/172215/

 

 

Модуль «Зимние виды спорта» (12 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техническая подготовка в передвижении на лыжах по учебной дистанции»: рассматривают и уточняют образцы техники передвижения лыжными ходами, способы перехода с одного хода на другой; контролируют технику выполнения передвижений на лыжах другими учащимися, сравнивают их технику с эталонными образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).

 

41.   

Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции: попеременный двухшажный ход.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3237/start/

 

42.   

Попеременный четырехшажый ход.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/conspect/195698/

 

43.   

Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции: одновременный одношажный ход.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3461/start/

 

44.   

Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами и способы перехода с одного лыжного хода на другой.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/conspect/262513/

 

45.   

Переход с попеременных ходов на одновременные.

1

https://yandex.ru/video/preview/10630455688324711566

https://yandex.ru/video/preview/5867032267940031061

 

46.   

Преодоление контруклона.

1

https://www.youtube.com/watch?v=ru0hXQXJ3YQ

 

47.   

Прохождение дистанции до 5 км.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/conspect/262513/

 

48.   

Зачет. Прохождение дистанции  5 км.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7152/conspect/262513/

 

49.   

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/262762/

 

50.   

Торможение и поворот «плугом».

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7153/conspect/262218/

 

51.   

Коньковый ход.

1

https://ru.wikipedia.org/wiki/Коньковый_ход

 

52.   

Игры и эстафеты на лыжах.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7462/start/262762/

 

 

Модуль «Плавание» (6 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Плавание брассом»: знакомятся с техникой плавания брассом, выделяют её фазы и анализируют сложность их выполнения; выполняют имитационные упражнения на суше (техника работы ног и рук); выполняют подводящие упражнения к плаванию брассом в воде; выполняют плавание брассом по учебной дистанции в полной координации.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Повороты при плавании брассом по учебной дистанции»: знакомятся с техникой поворота при плавании брассом, выделяют его фазы и анализируют сложность их выполнения, сравнивают с техникой поворота при плавании кролем на груди; разучивают технику поворота при плавании брассом, стоя на месте и с подплыванием к стенке бассейна; выполняют поворот вовремя проплывания учебной дистанции брассом; выполняют плавание брассом по учебной дистанции со старта и с поворотом.

 

53.   

Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3195/main/

 

54.   

Повороты при плавании брассом.

1

https://yandex.ru/video/preview/4423633391066957969

 

55.   

Способы освобождения от захватов тонущего.

1

https://pandia.ru/text/80/681/23054.php

 

56.   

Толкание и буксировка плывущего предмета.

1

http://plavaem.info/prikladnoe_plavanie.php

 

57.   

Способы транспортировки пострадавшего в воде.

1

https://16.mchs.gov.ru/deyatelnost/poleznaya-informaciya/dopolnitelnye-stranicy/staticheskie-stranicy/poleznaya-informaciya/pamyatka-po-deystviyam-naseleniya-v-ekstremalnoy-situacii-na-vode-v-letniy-period

 

58.   

Проплывание до 400 м.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead3beb5cf1c7b018b4569

 

 

Модуль «Спортивные игры» (14 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техническая подготовка в баскетболе»: рассматривают и уточняют образцы техники в ведении, передачах, приёмах и бросках мяча на месте, в прыжке  и  после ведения; контролируют технику выполнения игровых действий другими учащимися,  сравнивают  их  технику  с  эталонными  образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах); совершенствуют технические действия в тактических схемах нападения и защиты (в условиях учебной игровой деятельности); играют по правилам с использованием разученных технических и тактических действий (обучение в командах).

§    Учебный диалог: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техническая подготовка в волейболе»: рассматривают и уточняют образцы техники в подаче мяча в разные зоны площадки соперника, приёмах и передачах на месте и в движении, ударе и блокировке; контролируют технику выполнения игровых действий другими учащимися,  сравнивают  их  технику  с  эталонными  образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах); совершенствуют технические действия в тактических схемах нападения и защиты (в условиях учебной игровой деятельности); играют по правилам с использованием разученных технических и тактических действий (обучение в командах).

§    Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала). Тема: «Техническая подготовка в футболе»: рассматривают и уточняют образцы техники в подаче мяча в разные зоны площадки соперника, приёмах и передачах на месте и в движении, при ударе и блокировке; контролируют технику выполнения игровых действий другими учащимися, сравнивают их технику с эталонными образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах); совершенствуют технические действия в тактических схемах нападения и защиты (в условиях учебной игровой деятельности); играют по правилам с использованием разученных технических и тактических действий (обучение в командах).

 

59.   

Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, передачи, приёмы и броски баскетбольного мяча на месте, в прыжке, после ведения.

1

https://www.fizkult-ura.ru/sci/basketball/10

 

60.   

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину в баскетболе.

1

https://yandex.ru/video/preview/12490648274620432690

 

61.   

Зачет. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину в баскетболе.

1

https://yandex.ru/video/preview/12490648274620432690

 

62.   

Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) в баскетболе.

1

https://www.fizkult-ura.ru/sci/basketball/25

 

63.   

Игра по упрощенным правилам баскетбола.

1

https://www.fizkult-ura.ru/sci/basketball/4

 

64.   

Техническая подготовка в игровых действиях: подачи волейбольного мяча в разные зоны площадки соперника; приёмы и передачи на месте и в движении; удары и блокировка.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7156/conspect/262454/

 

65.   

Передача волейбольного мяча у сетки и в прыжке через сетку.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/

 

66.   

Передача волейбольного мяча сверху стоя спиной к цели.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4966/conspect/170148/

 

67.   

Игра по упрощенным правилам волейбола.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/109/

 

68.   

Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы и передачи, остановки и удары по футбольному мячу с места и в движении.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/479/

 

69.   

Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6107/conspect/79880/

 

70.   

Зачет. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма в футболе.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6107/conspect/79880/

 

71.   

Передвижения, остановки, повороты с футбольным мячом.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6107/conspect/79880/

 

72.   

Игра по упрощенным правилам футбола.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6107/conspect/79880/

 

 

Модуль «Спорт» (30 ч)

 

§    Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации их познавательной деятельности.

§    Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации.

§    Привлечение внимания школьников к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания учащимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения.

§    Учебно-тренировочные занятия (проводятся в соответствии с Примерными модульными программами по физической культуре, рекомендованными Министерством просвещения Российской Федерации или рабочими программами по базовой физической подготовке, разработанными учителями физической культуры и представленными в основной образовательной программе образовательной организации) Тема: «Физическая подготовка»: осваивают содержание Примерных модульных программ по физической культуре; демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО.

 

 

73.   

Помощь и страховка.

1

https://infourok.ru/lekciya-po-fizicheskoy-kulture-strahovka-i-samostrahovka-na-urokah-fk-1067710.html

 

74.   

Правила соревнований.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/conspect/223902/

 

75.   

Бег на 30 м.

1

https://www.gto.ru/media/video

 

76.   

Бег на 60 м.

1

https://www.gto.ru/media/video

 

77.   

Челночный бег 3*10 м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/conspect/77601/

 

78.   

Бег на 2000 м.

1

https://beguza.ru/beg-na-2000-metrov/

 

79.   

Бег на 3000 м.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7459/conspect/262734/

 

80.   

Прыжки через скакалку.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4771/conspect/172436/

 

81.   

Акробатические упражнения.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7456/conspect/314237/

 

82.   

Техника лазания по канату.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4773/conspect/172518/

 

83.   

Прыжок в длину с места.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3690/conspect/775

 

84.   

Прыжок в длину с разбега.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/main/226531/

 

85.   

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

https://yandex.ru/video/preview/1867561364212426315

 

86.   

Техника бросков набивного мяча.

1

https://infourok.ru/metanie-nabivnogo-myacha-tehnika-i-normativi-1192465.html

 

87.   

Метание мяча весом 150 г.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5522/conspect/172068/

 

88.   

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), из виса лёжа на низкой перекладине (девушки).

1

https://www.gto.ru/media/video

 

89.   

Отжимание (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу).

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5584/conspect/95732/

https://www.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c

 

90.   

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке.

1

https://www.gto.ru/media/video

 

91.   

Поднимание туловища из положения лежа на спине.

1

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3704/conspect/172383/

 

92.   

Бег на лыжах 1 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

 

93.   

Бег на лыжах 3 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

 

94.   

Бег на лыжах 5 км.

1

https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

 

95.   

Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо из электронного.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead45fb5cf1c1f018b4571

 

96.   

Стрельба из положения стоя и сидя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10 м. из пневматического оружия.

1

https://www.gto.ru/recomendations/56ead45fb5cf1c1f018b4571

 

97.   

Плавание 50 м.

1

https://www.gto.ru/media/video

 

98.   

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

1

https://gto-normativy.ru/turisticheskij-poxod-po-normam-gto/

 

99.   

Упражнения по овладению приемами страховки.

1

https://infourok.ru/strahovka-i-samostrahovka-na-urokah-edinoborstv-i-sambo-3263429.html

 

100.    

Силовые упражнения и единоборства в парах.

1

https://infourok.ru/strahovka-i-samostrahovka-na-urokah-edinoborstv-i-sambo-3263429.html

 

101.    

Самозащита без оружия.

1

https://normativ24.ru/samozashchita-bez-oruzhiya-gto.html

 

102.    

Эстафеты и игры из различных и.п.

1

https://infourok.ru/sbornik_estafet_konkursov_i_igr_1-11_kl-146101.htm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Скачано с www.znanio.ru

Рабочая программа учебного предмета «ФИЗИЧЕСКАЯ

Рабочая программа учебного предмета «ФИЗИЧЕСКАЯ

Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи»

Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи»

Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин

Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин

Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером

Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

Модуль «Спортивные игры» (16 ч)

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановки, ускорения) в баскетболе

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановки, ускорения) в баскетболе

Спортивно-оздоровительная деятельность

Спортивно-оздоровительная деятельность

Переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным одношажным ходом

Переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным одношажным ходом

Челночный бег 3*10 м. Прыжки через скакалку

Челночный бег 3*10 м. Прыжки через скакалку

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно

Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

Модуль «Гимнастика» (14 ч)

Игры и эстафеты на лыжах. Модуль «Плавание» (6 ч)

Игры и эстафеты на лыжах. Модуль «Плавание» (6 ч)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), из виса лёжа на низкой перекладине (девушки)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), из виса лёжа на низкой перекладине (девушки)

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности; анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности,…

Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности; анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности,…

Предметные результаты по годам обучения

Предметные результаты по годам обучения

К концу обучения в 7 классе обучающийся научится: § проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения, давать характеристику основным этапам его развития в

К концу обучения в 7 классе обучающийся научится: § проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения, давать характеристику основным этапам его развития в

К концу обучения в 8 классе обучающийся научится: § проводить анализ основных направлений развития физической культуры в

К концу обучения в 8 классе обучающийся научится: § проводить анализ основных направлений развития физической культуры в

Штанге, Генча, «задержки дыхания»; использовать их для планирования индивидуальных занятий спортивной и профессионально-прикладной физической подготовкой; § определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях…

Штанге, Генча, «задержки дыхания»; использовать их для планирования индивидуальных занятий спортивной и профессионально-прикладной физической подготовкой; § определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях…

Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура» (с учетом рабочей программы воспитания) 5 класс (102 ч) № п/п

Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура» (с учетом рабочей программы воспитания) 5 класс (102 ч) № п/п

Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации…

Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации…

Проект: (с использованием иллюстративного материала)

Проект: (с использованием иллюстративного материала)

Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма

Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма

Проект: Тема: «Упражнения на формирование телосложения»: разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных мышечных групп; составляют комплекс упражнений, записывают регулярность его выполнения в дневник физической…

Проект: Тема: «Упражнения на формирование телосложения»: разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных мышечных групп; составляют комплекс упражнений, записывают регулярность его выполнения в дневник физической…

Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала)

Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала)

Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала)

Групповая работа: (с использованием иллюстративного материала)

Лазанье и перелезание на гимнастической стенке

Лазанье и перелезание на гимнастической стенке

Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью

Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости»

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости»

Зачет. Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом 1 https://fk12

Зачет. Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом 1 https://fk12

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол»

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол»

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры «футбол» §

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры «футбол» §

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол

Техника бега на 60 м, с 1 https://resh

Техника бега на 60 м, с 1 https://resh

Стойки, перемещения игрока в баскетболе

Стойки, перемещения игрока в баскетболе

Тематическое планирование учебного предмета (с учетом рабочей программы воспитания) 6 класс (102 ч) № п/п

Тематическое планирование учебного предмета (с учетом рабочей программы воспитания) 6 класс (102 ч) № п/п

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ

РАЗДЕЛ 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ

Учебный диалог: Тема: «Правила измерения показателей физической подготовленности»: разучивают технику тестовых упражнений и способов регистрации их выполнения; знакомятся с правилами и требованиями к проведению процедур…

Учебный диалог: Тема: «Правила измерения показателей физической подготовленности»: разучивают технику тестовых упражнений и способов регистрации их выполнения; знакомятся с правилами и требованиями к проведению процедур…

Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации

Побуждение школьников соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (учителями) и сверстниками (школьниками), принципы учебной дисциплины и самоорганизации

Спортивно-оздоровительная деятельность

Спортивно-оздоровительная деятельность

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения физических упражнений на невысокой гимнастической перекладине» §

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения физических упражнений на невысокой гимнастической перекладине» §

Акробатическая комбинация: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью

Акробатическая комбинация: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью

Лазание по гимнастической лестнице

Лазание по гимнастической лестнице

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию упражнений в метании мяча для повышения точности движений»

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию упражнений в метании мяча для повышения точности движений»

Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации…

Установление доверительных отношений между учителем и его учениками, способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб учителя, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации…

Торможение на лыжах.1 https://resh

Торможение на лыжах.1 https://resh

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения техническим действиям баскетболиста без мяча»

Учебный диалог: Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подводящих и подготовительных упражнений для самостоятельного обучения техническим действиям баскетболиста без мяча»

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча

Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
21.07.2022
Посмотрите также:

© ООО «Знанио»

С вами с 2009 года.

Рейтинг образовательной платформы Знанио

О портале
Сведения об организации
Договор-оферта
Проверка документов
Обратная связь
Рекламодателям
Сообщить о нарушении
Центр поддержки
Мы в соцсетях
Вконтакте
Одноклассники
Фейсбук
Инстаграм
Ютьюб
Яндекс.Дзен
Образовательная лицензия платформы Знанио
Образовательная лицензия №5257 от 09.09.2020 (Л035-01253-67/00192487)
Свидетельство СМИ платформы Знанио
Свидетельство СМИ ЭЛ №ФС77-77478 от 25.12.2019
Торговый знак образовательной платформы Знанио
Свидетельство правообладателя товарного знака 11.01.2017
Новости
Курсы
Членство
Еще
Войти