Контрольно- оценочные средства (КОС) учебной дисциплины Методика физического воспитания и спорта.

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области  «Волгодонский педагогический колледж» (ГБПОУ РО «ВПК» ) Рассмотрено на заседании                                                        «УТВЕРЖДАЮ» методического Совета                                       Замдиректора по учебной работе Протокол  №___  от ______20___ г.                    _____________ И.Н. Буторина Председатель ПЦК_______В.И.Аскарян Рассмотрено: на заседании Методического Совета Протокол  №  ____  от _______2016 Председатель: ______________ И.Н. Буторина Комплект контрольно­оценочных средств  МДК 01.01.01 Методика физического воспитания и спорта учебной дисциплины для специальности: 44.02.03 ­ Педагогика дополнительного образования Волгодонск 2016 Комплект   контрольно­оценочных   средств   разработан   на   основе   Федерального государственного   образовательного   стандарта   среднего     профессионального образования   по   специальности   СПО   44.02.03   ­   Педагогика   дополнительного образования программы учебной дисциплины «Методика физического воспитания и спорта». Разработчик: М.Н.Слободчикова   ­     преподаватель   физической   культуры   естественно­ математического цикла ГБПОУ РО «ВПК» Одобрено   на   заседании   предметно­цикловой   комиссии   естественно­ математического цикла Протокол № ____ от  «_____» ________ 20____г. Председатель ПЦК В.И.Аскарян  /______________/ 2 СОДЕРЖАНИЕ 1. Паспорт комплекта контрольно­оценочных средств.............................................4 2. Результаты освоения дисциплины, подлежащие проверке...................................6 3. Распределение оценивания результатов обучения по видам контроля................7 4. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений  2 курс..............................................................................................................................8 5. Комплект оценочных средств для студентов 2 курса.............................................9 6. Контрольные вопросы для студентов 2 курса........................................................23 7. Информационное обеспечение обучения ...............................................................25 8. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений  3 курс.............................................................................................................................26 9.  Комплект оценочных средств для студентов 3 курса...........................................27 10. Контрольные вопросы для студентов 3 курса......................................................36 11. Информационное обеспечение обучения..............................................................36 12. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений   4 курс..............................................................................................................................37 13. Комплект оценочных средств для студентов 4 курса..........................................38 14. Контрольные тесты для студентов 4 курса...........................................................45 15.  Контрольные вопросы для студентов 4 курса.....................................................50 16. Информационное обеспечение обучения..............................................................50 3 Паспорт комплекта контрольно­оценочных средств 1. Область применения комплекта оценочных средств Контрольно­   оценочные   средства   (КОС)   предназначены   для   контроля   и оценки образовательных достижений обучающихся, освоивших программу учебной дисциплины Методика физического воспитания и спорта. КОС включают контрольные материалы для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации в форме зачета. КОС разработаны на основании положений: ­   основной   профессиональной   образовательной   программы   по   направлению подготовки   ВПО   (специальности   СПО)  44.02.03  Педагогика   дополнительного образования;  ­ программы учебной дисциплины Методика физического воспитания и спорта.   В результате освоения данной учебной дисциплины (УД) студент обладает следующими  а) общими компетенциями: ­   понимает   сущность   и   социальную   значимость   своей   будущей   профессии, проявляет к ней устойчивый интерес  (ОК­1); ­   организовывает   собственную   деятельность,   определяет   методы   решения профессиональных задач, оценивает их эффективность и качество (ОК­2), ­ оценивает риски и принимает решения в нестандартных ситуациях (ОК­3); ­ осуществляет поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития (ОК­4); ­   использует   информационно­коммуникационные   технологии   для совершенствования профессиональной деятельности (ОК­5); ­ работает в коллективе и команде, взаимодействует с руководством, коллегами и социальными партнерами (ОК ­ 6); 4 ставит   цели,   мотивирует   деятельность   обучающихся   (воспитанников), - организовывает и контролирует их работу с принятием на себя ответственности за качество образовательного процесса ( ОК ­ 7); ­ самостоятельно определяет задачи профессионального и личностного развития, заниматься   самообразованием,   осознанно   планирует   повышение   квалификации ( ОК ­ 8); ­  осуществляет профессиональную деятельность в условиях обновления ее целей, содержания, смены технологий (ОК­9); ­ осуществляет профилактику травматизма, обеспечивает охрану жизни и здоровья обучающихся (воспитанников) (ОК­10); ­   строит   профессиональную   деятельность   с   соблюдением   регулирующих   ее правовых норм(ОК­11); ­  эффективно   регулирует   поведение   обучающихся   для   обеспечения   безопасной образовательной среды (ОК­12); ­ способен в ходе наблюдения выявлять разнообразные проблемы детей, связанные с особенностями их развития (ОК­13); ­ участвует в создании психологически комфортной и безопасной образовательной среды,   обеспечивая   безопасность   жизни   детей,   сохранение   и   укрепление   их   поддерживая   эмоциональное   благополучие   обучающихся здоровья, (воспитанников) (ОК­14); б) профессиональными компетенциями (ПК): ­ определяет цели и задачи, планирует занятия(ПК­1); 5 ­ организовывает и проводит занятия (ПК­2); ­   демонстрирует   владение   деятельностью,   соответствующей   избранной   области дополнительного образования (ПК­3); ­ способен оценивать процесс и результаты деятельности занимающихся на занятии и освоения дополнительной образовательной программы (ПК­4); ­ способен анализировать занятия (ПК­5); ­ способен оформлять документацию, обеспечивающую образовательный процесс (ПК­6); ­ способен создавать ситуации, обеспечивающие успех в учебной (воспитательной) деятельности (ПК­7); ­   создает   условия   обеспечения   позитивной   мотивации   обучающихся (воспитанников) (ПК­8). 2. Результаты освоения дисциплины, подлежащие проверке Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания) Знание  понятийного   аппарата   теории физического   воспитания   и   спорта   и взаимосвязь основных  понятий Знание  задач   и   принципов   физического воспитания, спортивной тренировки Знание   основ   развития   физических качеств Знание двигательного навыка основ     формирования Знание воспитания и спорта  цели   и   задач   физического Основные показатели оценки результатов   Поиск   и   извлечение   нужной информации   по   заданной   теме   в адаптированных источниках различного типа Понимание   принципов   и   задач физического воспитания, спорт.тренировки и применение их в практической деятельности Соответствие   выбора   методики обучения   двигательным   качествам возрасту обучающихся Осуществление учебного процесса в соответствии   с   физиологическими, психологическими,   педагогическими и структурными закономерностями Осуществление конкретизации решаемых   задач   в   соответствии   с индивидуальными   возможностями   и особенностями занимающихся     Умение   правильно   использовать Освоение и применение на практике 6 терминологию физического воспитания и спорта Умение  находить   и   анализировать информацию   по   теории   и   методике физического   воспитания   и   спорта, необходимую решения профессиональных   проблем   и   создания профессиональных ситуаций, обеспечивающих   успех   в   учебной (воспитательной) деятельности Умение  создавать   условия   обеспечения позитивной мотивации обучающихся для       понятийного аппарата дисциплины Поиск,   выбор   и   подготовка соответствующей   информации   по дисциплине   и   использование   новых технологий   (или   их   элементов)   при осуществлении учебной (воспитательной) деятельности     большим   спектром Владение материалов   и   заданий,   способных вызвать   интерес   обучающихся   к различным   темам   преподаваемого предмета 7 3. Распределение оценивания результатов обучения по видам контроля 8 Виды аттестации Промежуточная аттестация  Текущий контроль Тестирование Тестирование Наименование элемента умений или знаний У   1  Умение   правильно   использовать терминологию   физического воспитания и спорта У 2 Умение находить и анализировать информацию   по   теории   и   методике физического   воспитания   и   спорта, необходимую   решения профессиональных   проблем   и создания профессиональных ситуаций,   обеспечивающих   успех   в учебной (воспитательной) деятельности для        создавать   условия У   3  Умение обеспечения   позитивной   мотивации обучающихся Практическое занятия З   1  Знание  понятийного   аппарата теории   физического   воспитания   и спорта   и   взаимосвязь   основных понятий З   2  Знание  задач   и   принципов физического воспитания, спортивной тренировки Письменный опрос фронтальный опрос     Зачет Письменный опрос З 3 Знание основ развития физических качеств Письменный опрос З   4  Знание   основ   формирования двигательного навыка Письменный опрос З 5  Знание  цели и задач физического воспитания и спорта Письменный опрос 9 4. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений 2 курс. Тип контрольного задания З1 З2 З3 З4 ПО ФО П О У1 У2 У3 З5 П О ПО П О Т Т ПО ПЗ Содержание  учебного материала по программе УД  МФВиС   –   как   учебная    Средства   и   методы    Система   физического Тема   1.1.   дисциплина, ее основные понятия Тема   2.1. воспитания в РФ Тема   3.1. физического воспитания Тема   4.1.    Двигательные   умения   и навыки   как   предмет   обучения   в физическом воспитании Тема   5.1.    Теоретико­практические основы развития физических качеств Тема 6.1.  Формы построения занятий в ФВ. Тема 7.1. Планирование и контроль в ФВ Тема   8.1.   документов планирования по ФВ  Технология   разработки ПЗ – практические занятия                ПО – письменный опрос    ФО ­ фронтальный опрос    Т ­ тестирование 10 5. Комплект оценочных средств для студентов 2 курса Задание №1. Тема 1.1.   МФВиС – как учебная дисциплина, ее основные понятия. Форма контроля : письменный опрос. Вопросы: 1.   Что   стало   основой   физического   воспитания?   (ответ:  явление упражняемости стало основой физического воспитания). 2.   Каковы   причины   возникновения   физического   воспитания   в   обществе? (ответ:  Элементы   физического   воспитания   возникли   в   первобытном   обществе. Люди добывали себе пищу, охотились, строили жилье, и в ходе этой естественной, необходимой деятельности спонтанно происходило совершенствование их физи­ ческих способностей — силы, выносливости, быстроты. Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те   члены   племени,   которые   вели   более   активный   и   подвижный   образ   жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, проявляли физические усилия,   были   и   более   сильными,   выносливыми   и   работоспособными.   Осознав эффект упражняемости, человек стал имитировать необходимые ему в трудовой деятельности движения (действия)  вне реального трудового процесса, например бросать дротик в изображение животного. Как только трудовые действия начали применяться вне реальных трудовых процессов, они превратились в физические упражнения. Далее, в ходе эволюционного развития выяснилось, что значительно лучший   эффект   в   физической   подготовке   достигается   тогда,   когда   человек начинает упражняться в детском, а не в зрелом возрасте, т.е. когда его готовят к жизни и к труду предварительно.) 3.   Дайте   определение:   физическое   воспитание   ­   это   ...   (ответ:    вид воспитания,   специфическим  содержанием   которого   являются   обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультур­ 11 ными   знаниями   и   формирование   осознанной   потребности   в   физкультурных занятиях). 4.   Дайте   определение:   физическая   подготовка   ­   это   ...   (ответ:  процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями). 5.   Дайте   определение:   физическое   развитие   ­   это   ...   (ответ:  процесс становления,   формирования  и   последующего   изменения   на   протяжении   жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей). 6. Дайте определение: физическое совершенство ­ это ... (ответ: исторически обусловленный   идеал  физического   развития   и   физической   подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни). 7.   Дайте   определение:   физическое   образование   ­   это   ...   (ответ:     процесс формирования   у   человека   двигательных   умений   и   навыков,   а   также   передачи специальных физкультурных знаний). 8. Дайте определение: спорт ­ это ... (ответ:  собственно соревновательная деятельность, специальная подготовку к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, ей присущие). Задание №2. Тема 2.1. Система физического воспитания в РФ.   Форма контроля : фронтальный опрос. Вопросы: 1.   Система   физического   воспитания   ­   это   ...   (ответ:  исторически   обуслов­ ленный   тип   социальной   практики   физического   воспитания,   включающий   программно­нормативные   и мировоззренческие,   теоретико­методические, организационные   основы,   обеспечивающие   физическое   совершенствование людей и формирование здорового образа жизни). 12 2. Основы системы физического воспитания, краткая характеристика. (ответ: 1.   Мировоззренческие   основы.  Мировоззрение   представляет   со бой   совокупность   взглядов   и   идей,   определяющих   направленность человеческой деятельности.   2.  Теоретико­методические   основы.  Система   физического   воспитания опирается   на достижения  многих  наук. Ее  теоретико­методической  основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.),   общественных   (философия,   социология   и   др.),   педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика   физического   воспитания»   разрабатывает   и   обосновывает   наиболее общие закономерности физического воспитания. 3. Программно­нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ  по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы, средних и высших учебных заведений, армии и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований. 4. Организационные основы.  Организационную структуру системы  физического воспитания составляют государственные и общественно­самодеятельные формы организации, руководства и управления.). 3. Продолжите предложение: По государственной линии предусматриваются систематические .... (ответ: обязательные занятия физическими упражнениями) в дошкольных учреждениях, общеобразовательных школах, средних специальных и высших учебных заведениях. 4.   Продолжите   предложение:  Принципиальной   чертой   общественно­са­  полная   добровольность) модеятельной   формы   организации   является   (ответ: физкультурных занятий. 13 5. Целью физического воспитания является ... (ответ: воспитание здорового, жизнерадостного,   жизнестойкого,   физически   совершенного,   гармонически   и творчески развитого ребенка) или ... (ответ: оптимизация физического развития человека,   всестороннего   совершенствования  свойственных   каждому   физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность).  Тема 2.1. Система физического воспитания в РФ.   Форма контроля : письменный опрос. Вопросы: навыков; 1. К специальным образовательным задачам относят: —   формирование   различных   жизненно   важных   двигательных   умений   и —   задачи по формированию личности человека; —  развитие нравственных качеств; —  развитие интеллекта и психомоторной функции;  —  приобретение базовых знаний научно­практического характера. 2.  К общепедагогическим относят задачи: (см. выше). 3. Заполните таблицу. Конкретизация задач по профилирующим аспектам 4. В чем заключается:  * метод убеждения?  (I вариант )  (ответ: Метод убеждения заключается в том, чтобы разъяснить занимающимся нормы поведения, установленные, сложившиеся традиции, а при совершении каких­либо проступков — их аморальную сторону с целью осознания ее провинившимся и предупреждения проступка в последующее 14 время. В применении метода убеждения используются два основных, неразрывно связанных средства: убеждение словом и убеждение делом); *   наглядный   пример?     (II  вариант)   (ответ:  Суть   этого   метода   состоит   в целенаправленном   и   систематическом   воздействии   преподавателя   (тренера)   на занимающихся личным примером, а также всеми другими видами положительных примеров,   призванных   служить   образцом   для   подражания,   основой   для формирования идеала поведения и средством самовоспитания); *   метод   поощрения?         (III  вариант)   (ответ:  Поощрение   представляет   собой специфическую  упорядоченную   совокупность  приемов   и  средств   морального  и материального стимулирования. Моральное и материальное поощрение активно помогает человеку осознать степень труда в достижении общей задачи, осмыслить свое поведение, закрепить положительные черты характера, полезные привычки). 5.   Какие   требования   предъявляют   к   личности   преподавателя   (тренера)   как  Обязательными   деловыми   качествами   преподавателя воспитателя?   (ответ: физического воспитания (тренера по спорту) должны быть: понимание идейных основ воспитания в нашей стране, знание своего дела, Умение обучать движениям и   воспитывать   физические   качества,   Умение   организовывать   коллектив занимающихся   и   находить   важный   подход   к   ученикам,   умение   наблюдать   и учитывать результаты учебно­воспитательного процесса, уметь воспитывать своим предметом, быть культурным. К   основным   личным   качествам,   которыми   должен   обладать   преподаватель (тренер), относятся: творческая активность, гибкость ума, трудолюбие, честность, бескорыстие,   принципиальность,   выдержка,   требовательность,   скромность, культура) Задание №3. Тема 3.1. Средства и методы физического воспитания.    Тема 4.1.   Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании. Форма контроля : письменный опрос. Вопросы: 1.  Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств (отобразить в виде схемы). ответ: 15 2. Дать определение понятиям:     А)   содержание   физических   упражнений   ­   это   ...   (ответ:  совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в   организме   человека   при   выполнении   данного   упражнения   (физиологические сдвиги в организме, степень проявления физических качеств и т.п.); Б)   форма  физических   упражнений   ­   это   ...   (ответ:  определенная упорядоченность и согласованность как  процессов, так и элементов содержания данного упражнения); В)   техника   физических   упражнений   ­   это   ...   (ответ:  способы   выполнения двигательных   действий,   с   помощью   которых   двигательная   задача   решается целесообразно с относительно большей эффективностью).   Направление, 3.   ускорение, взаимодействие   внутренних   и   внешних   сил,   положение   тела   и   его   частей, амплитуда, траектория, ритм. Что из перечисленного относится к:   длительность   движений,   темп,   скорость, а) пространственным характеристикам (ответ: положение тела и его частей, направление, амплитуда, траектория); б) временным характеристикам (ответ: длительность движений, темп); в)   пространственно­временным   характеристикам   (ответ:   скорость   и ускорение); 16 г)   динамическим   характеристикам   (ответ:   взаимодействие   внутренних   и внешних сил). Ритм объединяет все элементы техники в единое целое, является важнейшим интегральным признаком техники двигательного действия. 4. Перечислите критерии эффективности техники:  1) _______ (ответ: результативность физического упражнения (в том числе и спортивный результат); 2) ______________ (ответ: параметры эталонной техники); 3)   _______________   (ответ:  разница   между   реальным   результатом   и возможным).  5. Классификация физических упражнений: а)    Классификация   физических   упражнений   по   признаку   исторически сложившихся систем физического воспитания  (ответ: гимнастика, игры, спорт, туризм); б)  Классификация   физических   упражнений   по   их   анатомическому признаку (ответ:  По этому признаку все физические упражнения группируются по   их   воздействию   на   мышцы   рук,   брюшного   пресса, спины и т.д.);   ног, в)   Классификация   физических   упражнений   по   признаку   их   пре имущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств (ответ:  Здесь   упражнения   классифицируются   по   следующим   группам:   1) скоростно­силовые   виды   упражнений,   характеризующиеся   максимальной мощностью усилий; 2) упражнения циклического характера на выносливость; 3) упражнения,   требующие   высокой   координации   движений;   4)   упражнения, требующие   комплексного   проявления   физических   качеств   и   двигательных навыков   в   условиях   переменных   режимов   двигательной   деятельности, непрерывных изменений ситуаций и форм действий (например, спортивные игры, борьба, бокс, фехтование); г)  Классификация   физических   упражнений   по   признаку   биомеханической структуры   движения   (ответ:  По   этому   признаку   выделяют   циклические, ациклические и смешанные упражнения); д) Классификация физических упражнений по признаку физиологических зон  По   этому   признаку   различают   упражнения   максимальной, мощности  (ответ: субмаксимальной, большой и умеренной мощности); 17 е)  Классификация   физических   упражнений   по   признаку   спортивной  Все   упражнения   объединяют   в   три   группы: специализации  соревновательные, специально подготовительные и общеподготовительные). (ответ: 6. Заполните таблицу: Методы физического воспитания 7.   Под   двигательным   умением   понимается   ...   (ответ:  степень   владения двигательным   действием,   которая   характеризуется   сознательным   управлением движением, нестабильностью итогов).   неустойчивостью   к   действию   сбивающих   факторов   и 8. Двигательный навык  ­ это ... (ответ: оптимальная степень владения техникой действия,   характеризующаяся   автоматизированным   (т.е.   при  минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения). 18 9.   В   какой   методической   последовательности   осуществляется   овладение двигательным действием? (ответ: 2, 3, 1,4 ) 1)  Создание   полноценного   представления   об   изучаемом   движении по каждой ООТ; 2) Формирование у занимающихся положительной учебной мотивации; 3) Формирование знаний о сущности двигательного действия; 4) Освоение изучаемого двигательного действия в целом. Задание №4. Тема 5.1. Теоретико­практические основы развития физических качеств.  Форма контроля : тестирование 1.   Во   второй   колонке   таблицы   указаны   термины   (понятия)   физических качеств   ,   в   третьей   ­  их   определения,   которые   даны   в   произвольном   порядке. Необходимо   дать   (найти   в   третьей   колонке)   правильное   определение   каждому термину   (понятию)   и   записать   номер   ответа   (определения)   в   первую   графу таблицы: (ответ 3, 5, 1, 2, 4) Термин (понятие) Определение  Номер ответа Сила Скоростные способности Выносливость Гибкость  Двигательно­ координационные способности 1. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. 2.   Способность   выполнять   движения   с   большой амплитудой. 3.   Способность   человека   преодолевать   внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). 4. Способность быстро, точно, целесообразно, экономно и   находчиво,   т.е.   наиболее   совершенно,   решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно). 5.   обеспечивающие   ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени.   Возможности   человека, 19 2. Заполните пробелы в предложении: самым благоприятными периодами развития __________ у мальчиков и юношей считается возраст ________, а у девочек и девушек ________ (мальчики и девочки): а) силы                                                        1) с 14 до 20 лет; б) скоростных способностей                    2) от 7 до 11 лет; в) выносливости                                         3) 13­14 лет; г) гибкости                4) юн. от 13­14 до 17­18 лет;  дев. от 11­12 до 15­16 лет; д) двигательно­координационных           5) с 6­7 до 15­17 лет. способностей (ответ: а4, б2, в1, г5, д3). 3. Из перечисленных средств воспитания физических качеств выберите средства воспитания: 1) силы; 2) гибкости; 3) выносливости; 4) ловкости; 5) быстроты: а) физические упражнения координационной сложности; б) упражнения на растягивания; в) статические упражнения, выполняемые с помощью партнера; г)   упражнения,   вызывающие   максимальную   производительность   сердечно­ сосудистой и дыхательных систем; д) освоение правильной техники естественных движений; е) упражнения с весом внешних предметов; ж) упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа; з)   упражнения,   направленно   воздействующие   на   отдельные   компоненты способностей; и) упражнения сопряженного воздействия; к) упражнения, отягощенные весом собственного тела; л)   упражнения   комплексного   воздействия   на   все   основные   компоненты способностей; м) рывково­тормозные упражнения; н) статические упражнения в изометрическом режиме. (ответы: 1 ­ е, ж, к, м, н;  2 ­ б, в;  3­ г;  4 ­ а, д; 5­ з, и, л ). 20 4. Выберите контрольные упражнения (тесты ) для определения уровня развития силовых способностей:  а)  пробегание дистанций: 600­800м, 1000­1500м, 2000­3000м, степ­тест; б) динамометр, подтягивания, прыжки через скакалку, отжимания от пола или скамейки; в)   "мостик",   наклон   туловища   из   положения   стоя   на   скамейке,   выкрут прямых рук назад. (ответ: б). 5. Выберите контрольные упражнения (тесты ) для определения уровня развития гибкости: а)  пробегание дистанций: 600­800м, 1000­1500м, 2000­3000м, степ­тест; б) динамометр, подтягивания, прыжки через скакалку, отжимания от пола или скамейки; в)   "мостик",   наклон   туловища   из   положения   стоя   на   скамейке,   выкрут прямых рук назад. (ответ: в).  Задание №5. Тема 6.1. Формы построения занятий в физическом воспитании.  Форма контроля : тестирование 1. Под формами занятий в физическом воспитании понимают:  1)   способы   организации   учебно­воспитательного   процесса,   каждый   из которых   характеризуется   определенным   типом   взаимосвязи   (взаимодействия) преподавателя и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий;   2)   упорядоченные   виды   деятельности   преподавателя   и   занимающихся, направленные на достижение заданной цели обучения;  3)   совокупность   путей,   способов   достижения   целей,   решение   задач образования;  21 4) виды учебных занятий с целью совершенствования двигательных умений, навыков и развития физических качеств (ответ 1). 2.   По   особенностям   организации   занимающихся   и   способам   руководства   ими занятия по физическому воспитанию подразделяются на две группы:  1) уроки физической культуры и спортивно­тренировочные занятия;  2) урочные и неурочные формы занятий физическими упражнениями;  3)   занятия,   проводимые   преподавателем   и   самими   занимающимися (самостоятельно);  4)   образовательные   и   оздоровительные   формы   занятий   физическими упражнениями (ответ 2). 3.   Выберите   из   перечисленных   ниже   основную   форму   организации   занятий физическими упражнениями:  1) урок физической культуры;  2) физкультурно­оздоровительные мероприятия в режиме дня;  3) массовые спортивные и туристические мероприятия;  4) тренировочное занятие в спортивной секции (ответ 1). 4.   В   физическом   воспитании   широкое   использование   словесных   и   наглядных методов, невысокая «моторная» плотность характерны:  1) для уроков закрепления и совершенствования учебного материала;  2) контрольных уроков;  3) уроков общей физической подготовки;  4) уроков освоения нового материала (ответ 4).  5.   Заполните   таблицу   составных   частей   урока   физической   культуры   и   их назначение (структура урока):  Составные части урока Назначение Ответ: 1. Подготовительная часть. Основная ее цель — подготовить занимающихся к выполнению упражнений в основной части занятия.  22 2.   Основная   часть.  Цель   основной   части   —   решение   наиболее   значимых оздоровительных,   образовательных   и   воспитательных   задач,   предусмотренных учебной программой и планом данного урока. 3.  Заключительная часть урока.  Цель заключительной части урока — постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние. 6. По признаку решаемых задач различают следующие типы уроков физической культуры: 1) ____________________ (Ответ: Комбинированные уроки.); 2)   _________  (Ответ:  Уроки   с   преимущественно   оздоровительной направленностью); 3)   __________   (Ответ:  Уроки   с   преимущественно   воспитательной направленностью); 4)   ________   (Ответ:  Уроки   с   преимущественно   образовательной направленностью). 7. Заполните таблицу неурочных форм занятий физическими упражнениями: «Малые» формы занятий Неурочные формы занятий «Крупные» формы занятий Соревновательные Ответ:   «Малые»   формы   занятий   ­   утренняя   гимнастика,   вводная   гимнастика, физкультпауза, физкультминутка, микропаузы активного отдыха. «Крупные»   формы   занятий   ­   самостоятельные   тренировочные   занятия   по   типу урочных (аэробика, шейпинг, калланетика, бег трусцой). Соревновательные   ­   официальные   соревнования,   отборочные   соревнования, контрольные прикидки. Задание №6. Тема 7.1. Планирование и контроль в физическом воспитании.  Форма контроля : письменный опрос. Вопросы: 23 1.   Дайте   определение:   планирование   физического   воспитания   ­   это   ...   (ответ: предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно­ воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся). 2. По срокам планирования различают следующие виды, перечислите их: 1) _________ (ответ: перспективное планирование); 2) _________ (ответ: текущее планирование); 3) _________ (ответ: оперативное планирование). 3.   Что   представляет   собой   учебный   план   и   что   им   устанавливается?   (ответ: Учебный   план  представляет   собой   основной   (исходный)   документ,   на   основе которого осуществляется вся многогранная работа по физическому воспитанию в государственных учебных заведениях всех уровней. Учебным   планом   устанавливаются:   а)   общая   продолжительность   занятий   по физическому   воспитанию   в   общеобразовательной   школе,   учебном   заведении; спортивной   специализации   в   ДЮСШ   и   других   спортивных   школах;   б)   разделы (виды) программного материала с указанием часов на их прохождение по годам обучения). 4. Что представляет собой план­конспект урока? (ответ: План­конспект урока (занятия)  разрабатывается   на   каждое   конкретное   занятие   на   основе   рабочего плана   и   представляет   собой   полный   детализированный   сценарий   предстоящего урока. В нем указываются номер занятия по рабочему плану, основные и частные задачи урока, подбираются необходимые средства для их решения с указанием параметров нагрузки (количество повторений, интенсивность, продолжительность) и отдыха по всем упражнениям, разрабатываются организационно­методические указания). 5.   В   практике   физического   воспитания   используется   5   видов   педагогического контроля, перечислите их: 1) ____________ (ответ предварительный); 2) ____________ (ответ оперативный); 24 3) ____________ (ответ текущий); 4) ____________ (ответ этапный); 5) ____________ (ответ итоговый). Задание №7. Тема   8.1. Технология   разработки   документов   планирования   в   физическом воспитании.  Форма контроля : практическое задание. Составить  план­конспект урока для младшего школьного возраста. 6. КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 2 курса ПО ДИСЦИПЛИНЕ  «Методика физического воспитания и спорта»  1. Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе.  2.   Определение   основных   понятий   «физическое   воспитание»,   «физическая подготовка»,   «физическое   развитие»,   «физическое   совершенство»,   «система физического воспитания».  3. Система физического воспитания в стране, ее основы и определяющие черты.  4. Цель и задачи, реализуемые в отечественной системе физического воспитания. 5. Общие принципы системы физического воспитания, их сущность и основные аспекты реализации на практике.  6.   Физические   упражнения   –   основное   специфическое   средство   физического воспитания.  7. Понятие о содержании и форме физических упражнений.  8.   Техника   двигательных   действий   и   ее   основные   характеристики.   9. Классификация физических упражнений.  10.   Оздоравливающие   силы   природной   среды   и   гигиенические   факторы   как средства воспитания.  25 11.   Нагрузка   и   отдых   как   взаимосвязанные   компоненты   методов   физического воспитания.  12. Физиологическая классификация физических упражнений.  13. Физиологическая характеристика утомления и восстановления.  14.   Методы   упражнения   в   физическом   воспитании   (методы   строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный методы).  15. Общепедагогические и другие методы в физическом воспитании.  16.   Представление   о   системе   принципов   физического   воспитания, регламентирующих   деятельность   специалистов   (общесоциальные,   методические, специфические).  17.   Специфические   методические   принципы   физического   воспитания (непрерывности   постепенного   наращивания   функциональных   воздействий   и адаптивное сбалансирование их динамики, цикличности, возрастной адекватности направлений физического воспитания).  18.   Двигательные   действия   как   предмет   обучения   в   физическом   воспитании. Характеристика двигательных умений и навыков.  19. Структура процесса обучения двигательным действиям.  20. Характеристика этапов процесса обучения (этап начального разучивания; этап углубленного разучивания; этап совершенствования).   21.   Основы   воспитания   физических   качеств   (сила,   скоростные   способности, скоростно­силовые   способности,   выносливость   общая   и   специальная,   гибкость, координационные способности).  22. Воспитание воли в процессе физического воспитания.  23.   Контрольные   упражнения   (тесты)   для   определения   уровня   развития физических качеств.  24.   Физическая   культура   в   системе   образования   и   воспитания   подрастающего поколения.  25. Физическое воспитание в вузе (значение, задачи, основные формы).  26 26.   Особенности   физического   воспитания   студентов   в   подготовительном, специальном отделениях и в отделении спортивного совершенствования.  27. Формы построения занятий физическими упражнениями и их классификация. 28. Особенности урочных форм занятий физическими упражнениями.  29. Особенности внеурочных форм занятий физическими упражнениями.  30. Структура урока в физическом воспитании и определяющие ее факторы.  31. Сущность и правила планирования физического воспитания.  32. Программа по физическому воспитанию.  33. Комплексный контроль и самоконтроль в физическом воспитании.  34. Виды и методы контроля в физическом воспитании. 7. Информационное обеспечение обучения Перечень   рекомендуемых   учебных   изданий, дополнительной литературы Основные источники: 1. Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания : курс   Интернет­ресурсов, лекций / Ч.Т. Иванков. – М., 2000. – 26 с.  2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. для ин­тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М., 1991. – 210 с.  3. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта / Л.П. Матвеев. – М., 1997. – 246 с.  4. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – 5­е изд. – Ростов н/Д : Феникс, 2008. – 378, [1] с. : ил. – (Высшее образование).  5. Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана. – М., 1998. – 98 с.  6. Теория и методика физического воспитания : учеб. для пединститутов / под ред. Б.А. Ашмарина. – М., 1990. – 246 с.  7. Физическая культура студента / под ред. В.И. Ильинича. – М., 2005. – 448 с.  27 8.   Физическая   культура   :   примерная   учебная   программа   для   высших   учебных заведений. – М., 1994. – 26 с.  9. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Куз­ нецов. – М., 2001. – 144 с. 8. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений 3 курс. Содержание  учебного материала по программе УД Тема   1.1.    Физическое   воспитание детей раннего и дошкольного возраста Тема   2.1.    Физическое   воспитание детей школьного возраста Тема   2.1.   1.  Физическое   воспитание детей младшего школьного возраста Тема   2.1.   2.  Физическое   воспитание детей среднего школьного возраста Тема   2.1.   3.  Физическое   воспитание детей старшего школьного возраста Тема   3.1.    Физическое   воспитание детей с ослабленным здоровьем Тема   4.1.   физического воспитания школьников  Формы   организации Тип контрольного задания З4 З5 У1 У2 У3 ПО ФО ПО ПО ПО П О П О П О П О П О ФО ФО З3 П О П О П О З1 З2 ПО ФО ПО ПО ПО ПО 28 Тема   5.1.    Урок   ­   основная   форма организации   занятий   физическими упражнениями и его построение Тема прикладная физическая подготовка  Профессионально­   6.1. Т ФО Т П О ФО ПЗ – практические занятия                ПО – письменный опрос    ФО ­ фронтальный опрос    Т ­ тестирование 9. Комплект оценочных средств для студентов 3 курса Задание №1. Тема 1.1.   Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. Форма контроля : письменный опрос. Вопросы: 1.   По   биологическим   признакам   дошкольный   возраст   подразделяется   на периоды.   Какие   это   периоды?   (   ответ:   1)  новорожденный   —   первые   4   недели жизни; 2) грудной (младенческий) — до 1 года; 3) ранний детский — от 1 года до 3 лет; 4) дошкольный — от 3 до 6 (7) лет). 2.   Перечислите   и   охарактеризуйте   средства   физического   воспитания   детей раннего и дошкольного возраста. (ответ:  К числу основных средств физического воспитания   детей   ран*­него   и   дошкольного   возраста   относятся   физические 29 упражнения.   .  В   качестве   факторов,   оптимизирующих   воздействия   физических упражнений   на   организм   ребенка,  широко   используются   оздоровительные   силы природы   (солнце,   воздух,   вода)   и   гигиенические   факторы.  Физические упражнения.  Применительно к задачам физического воспитания детей раннего дошкольного   возраста   наиболее   широкое  применение   получили  следующие   три группы физических упражнений: 1) основная гимнастика; 2) подвижные игры (бес­ сюжетные и сюжетные); 3) упрощенные формы спортивных упражнений. Оздоровительные   силы   природы.  Систематическое   использование  солнечных, воздушных и водных процедур в соответствии с возможностями детского возраста совершенствует механизмы терморегуляции, нормализует психические процессы и тем самым повышает работоспособность и физическое состояние детей. Гигиенические факторы. К ним относятся соблюдение режимов сна и питания, двигательной активности и отдыха, гигиена тела, массаж и т.п.). 3. Перечислите основные формы занятий физическими упражнениями. (ответ: Основными   формами   занятий   физическими   упражнениями   являются:   утренняя гимнастика,   занятия   урочного   типа,   подвижные   игры,   физкульпаузы   и физкультминутки, физкультурные праздники, самостоятельные занятия). 4. Существует две формы организации физического воспитания детей раннего и дошкольного   возраста.   Какие   это   формы?   (ответ: 1)   государственная   (детские ясли — до 3 лет и детский сад — от 3 до 6—7 лет); 2) самодеятельная, где физическое воспитание осуществляется главным образом в семье ). 5. Каким методам придается большое значение на занятиях с детьми 2­3 лет и чем это объясняется? (ответ: На занятиях с детьми 2—3 лет большое значение придается методам использования слова и наглядного действия. Это объясняется интенсивным   развитием   речи   ребенка   и   его   способности   подражать.   Чтобы повысить активность, привлечь внимание детей, широко используются образные задания, имитации («бежим тихо, как мышки», «прыгаем мягко, как воробышки», «топаем, как медведи» и т.п. ). 30 Задание №2. Тема 2.1.  Физическое воспитание детей школьного возраста.  Форма контроля : фронтальный  опрос. Вопросы: 1. Младший школьный возраст ­ это дети какого возраста? ( ответ: с 6­7 до 11 лет). 2. Средний школьный возраст ­ это дети какого возраста? ( ответ: от 12 до 15 лет). 3. Старший школьный возраст ­ это дети какого возраста? ( ответ: с 16 до 18 лет). 4.   Что   происходит   в   период   учебных   занятий   с   двигательной   активностью школьников?   (ответ:   двигательная   активность   не   только   не   увеличивается   при переходе из класса в класс, а наоборот, уменьшается). 5.   Особенность   методики   физического   воспитания   для   младшего   школьного возраста   является:   чем   младше   класс,   тем   больше   внимания   уделяется   чему? (ответ   больше   внимания   уделяется   укреплению   мышц   стоп   и   формированию правильной осанки). 6. С детьми среднего школьного возраста особенностью урочных форм является углубленное   обучение   чему?   (ответ:   углубленное   обучение   базовым   видам двигательных действий(гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры, плавание)). 7.  Особенностью методики физического воспитания в старшем школьном возрасте является...?   (ответ:   уроки   физической   культуры   с   юношами   и   девушками проводятся раздельно). Задание №3. Тема 3.1.  Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем.  Форма контроля : письменный  опрос. Вопросы: 1.   Подготовительная   медицинская   группа   и   ее   характеристика   (ответ: Подготовительная группа  формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения   в   физическом   развитии   и   состоянии   здоровья   (без   существенных 31 функциональных   нарушений),   а   также   недостаточную   физическую подготовленность. Основными задачами занятий физическими  упражнениями  с учащимися этой группы   являются   укрепление   их   здоровья,   улучшение   физического   развития   и физической подготовленности и перевод в основную группу. Материал учебной программы   проходят   с   облегчением   сложности,   сокращением   длительности упражнений и количества их повторений. Исключаются упражнения, связанные с большими мышечными напряжениями. Ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упражнениях с отягощениями, с преодолением препятствий, в эстафетах). 2. Специальная медицинская группа и ее характеристика (ответ: В специальную группу  включают   учащихся,  имеющих   такие   отклонения   в  состоянии   здоровья, которые   являются   противопоказанием   к   повышенной   физической   нагрузке. Включение   учащихся   в   специальную   медицинскую   группу   может   носить   как временный,   так   и   постоянный   характер  (в   зависимости   от   вида   заболевания   и других отклонений в состоянии здоровья). 3.   На   какие   подгруппы   рекомендуется   разделять   специальную   медицинскую группу?   (ответ:   с   болезнями   сердца,   верхних   дыхательных   путей   и   легких,   с аномалиями рефраксии глаз, с ожирением, с заболеваниями желудочно­кишечного тракта). 4.   Чем   урок   физической   культуры   с   специальной   медицинской   группе отличается   от   урока   физической   культуры   в   основной   медицинской   группе? (ответ:  В   отличие   от   обычного   урока   продолжительность   подготовительной   и заключительной   частей  увеличивается.   В   подготовительной   части   (до   20   мин) выполняются  общеразвивающие   упражнения   (в   медленном   и   среднем   темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно; применяются такие упражнения,   которые   обеспечивают   подготовку   всех  органов   и   систем   к выполнению основной части урока. Подбор упражнений в основной части урока (20—22   мин)   предусматривает   решение   ряда   задач:   овладение   простейшими двигательными навыками, развитие (в пределах возможностей занимающихся) ос­ 32 новных   физических   качеств.   Наиболее   широко   используются   гимнастические упражнения, позволяющие дозировать физическую нагрузку, избирательно влиять на отдельные органы и системы, мышечные группы и суставы. Применяются также элементы подвижных и спортивных игр, легкой атлетики и лыжной подготовки. Полностью исключаются акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием,   В заключительной   части   урока   (3—5   мин)   выполняются   простые   упражнения   на   продолжительными   статическими   напряжениями. расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упражнения). 5. Как контролируется нагрузка на уроках по физической культуре ? (ответ: Учитель   физической   культуры   контролирует   нагрузку   по   пульсу,   дыханию   и внешним признакам утомления детей). Задание №4. Тема 4.1.  Формы организации физического воспитания школьников. Тема 4.1.1.  Формы организации физического воспитания в школе. Тема 4.1.2.  Формы организации физического воспитания в системе внешкольных учреждений. Тема 4.1.3.  Формы организации физического воспитания в семье. Форма контроля : фронтальный  опрос. Вопросы: 1.   Какие   формы   организации   занятий   физическими   упражнениями   воспитании?   (ответ:   В   системе   физического применяются   в   физическом   воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий Урок физической культуры; 2. Физкультурно­ физическими упражнениями: 1. оздоровительные   мероприятия   в   режиме   учебного   дня;   3.   Внеклассные   формы организации занятий). 2. Какая цель утренней гимнастики до учебных занятий? (ответ: способство­ вать   организованному   началу   учебного   дня,   улучшению   самочувствия   и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках). 33 3. Какая цель физкультминуток и физкультпауз на уроках? (ответ:  снятие утомления,   повышение   продуктивности   умственной   или   физической   работы, предупреждение нарушения осанки). 4. Сколько раз в неделю и сколько по времени проводится урок физической культуры в школе? (ответ: Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся 2(3) раза в неделю по 40—45 мин каждый). 5. Сколько упражнений включает в себя комплекс физкультминутки? (ответ: Комплексы   физкультминуток   состоят   из   3—5   упражнений   (потягивания, прогибания   туловища,   наклоны   и   полунаклоны,   полуприседы   и   приседы   с различными движениями руками), повторяемых по 4—6 раз). 6. Какие формы организации занятий относятся к внеклассным? (ответ:  К внеклассным формам физического воспитания школьников относятся: 1) спортивные секции   по   видам   спорта;   2)   секции   общей   физической   подготовки;   3)   секции ритмической и атлетической гимнастики;  4) школьные соревнования; 5) туристские походы и слеты; 6) праздники физической культуры; 7) дни здоровья, плавания и т.д.).  7.   Какие   формы   организации   физического   воспитания   детей   школьного   воспитательно­ возраста   включают   в   себя   внешкольные   спортивные, оздоровительные   и   культурно­оздоровительные   учреждения?   (ответ:   1. Систематические занятия избранным видом спорта в детско­юношеских спортивных школах   (ДЮСШ)   или   специализированных детско­юношеских школах  олимпийского резерва (СДЮШОР). 2. Занятия в физкультурно­оздоровительных центрах. 3. Физкультурные мероприятия в  4.  Разнообразные   физкультурно­ летних   и   зимних   оздоровительных   лагерях. оздоровительные мероприятия  в парках культуры и отдыха, на детских площадках, лыжных базах, лодочных станциях и в других местах массового отдыха. 5.  Занятия физическими упражнениями, спортивные развлечения и соревнования по месту жительства или в физкультурно­спортивных клубах (ФСК). 6.Учебно­тренировочные и массово­оздоровительные занятия в туристских лагерях (на туристско­экскурсионных базах)). 34 8. Перечислите наиболее распространенные формы физического воспитания детей школьного возраста в семье? (ответ: 1. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка);  2. Физкультурные минутки (пауза) во время выполнения домашних заданий;  3. Индивидуальные занятия различными физическими упражнениями   в   домашних условиях:­  силовая   (атлетическая)   гимнастика;   ­   оздоровительная   аэробика (танцевальная аэробика, шейпинг); стретчинг, калланетика и др.; 4. Активный отдых на свежем воздухе  в свободное от уроков и  выполнения домашних заданий время; 5. Участие совместно с родителями в различных соревнованиях­конкурсах  (типа «Мама, папа, я — спортивная семья)  и викторинах;  6. Семейные походы  (пешие, лыжные, велосипедные,   водные)  в   выходные   дни   и   в   каникулярное   время   совместно   с родителями; 7. Закаливающие процедуры).  Задание №5.    Урок   ­   основная   форма   организации   занятий   физическими Тема   5.1. упражнениями и его построение. Форма контроля: тестирование. Тесты 1. К требованиям урока относятся. Выберите правильные ответы: а)   обеспечение   первоначальной   организации   занимающихся   и   их   психического настроя на занятие; б) четкая постановка целей и задач; в) разнообразная двигательная деятельность на гимнастических снарядах; г) закрепление и совершенствование усвоенных ранее навыков; д)  соответствие   состава   учебного   материала   учебной   программе  и   характеру поставленных задач; е) целесообразный отбор средств и методов обучения с учетом дидактической цели и задачи урока; ж) тесная связь уроков с предыдущими и последующими; 35 з) состав всех упражнений в основной части урока должен быть таким, чтобы они оказывали разностороннее влияние; и) регулирование эмоционального состояния; к) сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы; л)  постоянное   видоизменение   содержания   урока,   методики   его  организации   и проведения; м) обеспечение травмобезопасности урока; н)   постоянный   контроль   за   ходом   и   результатами   учебной   деятельности обучающихся. (ответ: б, д, е, ж, к, л, м, н) 2. По структуре урок состоит из частей: а) дополнительной; б) подготовительной; в) вводной; г) основной; д) дыхательной; е) особенной; ж) заключительной; з) завершающей. (ответ: б, г, ж). 3.  По   признаку   преимущественной   направленности   на   решение   образова­ тельных,   оздоровительных   или   воспитательных   задач   различают   разновидности уроков а) комбинированные уроки; б) целенаправленные уроки; в) дополнительные уроки; г) уроки с преимущественно оздоровительной направленностью; д) уроки с преимущественно воспитательной направленностью; е) воспитательные  уроки; 36 ж) уроки с преимущественно образовательной направленностью. (ответ: а, г, д, ж). 4. Уроки, направленные на выявление успеваемости или определения уровня подготовленности занимающихся, проверку усвоения ими знаний, умений и навыков по теме или разделу программы, называются _____________: а) сложными; б) вводными; в) контрольными; г) проверочными. (ответ: в). 5. ________________ метод характеризуется последовательным выполнением занимающихся серии заданий на специально подготовленных местах, расположенных по кругу зала или спортивной площадки: а) фронтальный; б) индивидуальный; в) круговой; г) групповой. (ответ: в). 6. __________________ метод характеризуется выполнением всем составом класса одного и того же задания независимо от форм построения обучающихся: а) фронтальный; б) индивидуальный; в) круговой; г) групповой. (ответ: а). 7. Что означает дозировать нагрузку: а) развивать координации движений; б) строго регламентировать ее объем и интенсивность; в) соотносить показатели темпа и скорости; 37 г) строго регулировать нагрузку и чередовать ее с отдыхом. (ответ: б). 8. К внешним признакам утомления относят: а) повышенная ЧСС; б) пониженное АД; в) цвет кожи лица и туловища; г) нарушение координации движений; д) потливость; е) дыхание; ж) внимание. (ответ: в, д, е, ж). Задание №6. Тема 6.1.  Профессионально­прикладная физическая подготовка. Форма контроля: фронтальный опрос. Вопросы: 1. Что представляет собой ППФП? (ответ: ППФП  представляет   собой   специализированный   вид   физического   вос­ питания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии). 2. Что служит основой ППФП? (ответ: ОФП). 3. Верно ли утверждение, что подбор средств и методов ППФП практически неограничен,   что   позволяет   применять   оптимальные   нагрузки,   дозировать   их   с учетом индивидуальных особенностей занимающихся и достигать большего, чем при труде, тренировочного эффекта? (ответ: верно). 4.  Какие   формы   занятий   по   ППФП   используются   в   учебных   заведениях? (ответ: 1) академические учебные занятия; 2) занятия в период учебной практики; 3)   спортивно­прикладные   соревнования;   4)   самостоятельные   тренировочные занятия по заданию преподавателя). 38 10. КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3 курса  ПО ДИСЦИПЛИНЕ  «Методика физического воспитания и спорта» 1. Формы построения занятий физическими упражнениями и их классификация.  2. Особенности урочных форм занятий физическими упражнениями.  3. Особенности внеурочных форм занятий физическими упражнениями.  4. Структура урока в физическом воспитании и определяющие ее факторы.  5. Сущность и правила планирования физического воспитания.  6. Программа по физическому воспитанию.  7. Комплексный контроль и самоконтроль в физическом воспитании.  8. Виды и методы контроля в физическом воспитании.  9.  Профессионально­прикладная физическая  подготовка (цель  задачи,  средства, формы, методические особенности). 11. Информационное обеспечение обучения Перечень   рекомендуемых   учебных   изданий, дополнительной литературы Основные источники: 1. Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания : курс   Интернет­ресурсов, лекций / Ч.Т. Иванков. – М., 2000. – 26 с.  2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. для ин­тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М., 1991. – 210 с.  3. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта / Л.П. Матвеев. – М., 1997. – 246 с.  4. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – 5­е изд. – Ростов н/Д : Феникс, 2008. – 378, [1] с. : ил. – (Высшее образование).  5. Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана. – М., 1998. – 98 с.  39 6. Теория и методика физического воспитания : учеб. для пединститутов / под ред. Б.А. Ашмарина. – М., 1990. – 246 с.  7. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Куз­ нецов. – М., 2001. – 144 с. 12. Распределение типов контрольных заданий по элементам знаний и умений 4 курс. Содержание  учебного материала по программе УД  Общая   характеристика    Основы   спортивной Тема   1.1.   спорта Тема   2.1. тренировки Тема 3.1.    Основные стороны спорт. тренировки Тема 4.1.  Технология планирования в спорте Тема 5.1.    Комплексный   контроль   и учет в подготовке спортсмена Тема 6.1.  Оценка состояния здоровья и подготовленности занимающихся оздоровительной ФК   физич.  З1 Ф О П О Тип контрольного задания З2 З3 З4 З5 У1 У2 У3 ФО ПО Ф О П О ПО Т ФО П О П З ПО ПО ПЗ ПО Т ФО ПЗ ПЗ – практические занятия                ПО – письменный опрос    ФО ­ фронтальный опрос    Т ­ тестирование 40 13. Комплект оценочных средств для студентов 4 курса Задание №1. Тема 1.1.  Общая характеристика спорта. Форма контроля: фронтальный опрос. 1.   Дайте   определение   спорту.   (ответ:   спорт   ­   это   собственно соревновательная   деятельность,   специальная   подготовка   к   ней,   а   также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности). 2. Перечислите основные понятия, относящиеся к спорту. (ответ: система подготовки   спортсмена,   спортивная   деятельность,   спортивное   достижение, спортивное движение). 3. Перечислите социальные функции спорта. (ответ: специфические. к ним относят:   соревновательно­эталонную   и   эвристически­достиженческую.   Общие: личностно­нравственного   воспитания,   обучения   и   развития,   оздоровительно­ рекреативная, эмоционально­зрелищная, коммуникативная и экономическая). 4.   Что   означает   соревновательно­эталонная   функция   спорта?   (ответ: Фиксируемые в спорте рекорды и достижения, выполнение классификационных норм   приобретают   широкое   признание   и   служат   своеобразным   показателем индивидуальных   и   общечеловеческих   возможностей.   В   отличие   от   технических эталонов «спортивный эталон» исторически не остается неизменным, а все время прогрессирует,   стимулируя   тем   самым   мобилизацию   усилий   спортсмена   на самосовершенствование.  Эталонная   функция  наиболее  ярко   выражена  в  спорте высших  достижений,  однако  в той  или  иной  мере  она  свойственна  и  спорту  в целом,   в   том   числе   массовому   общедоступному   через   систему   специально организованных соревнований). 5. Назовите основные направления в развитии спортивного движения. (ответ: 1 ­ общедоступный спорт (массовый); 2 ­ спорт высших достижений). Тема 2.1.  Основы спортивной тренировки. 41 Задание №2. Форма контроля: письменный опрос. Вопросы:  1. Что является целью спортивной тренировки? (ответ:  Целью спортивной тренировки   является   подготовка   к   спортивным   состязанием,   направленная   на достижение   максимально   возможного   для   данного   спортсмена   уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов). 2.  Что   означает   понятие  "подготовленность"?  (ответ:  комплексный результат физической   подготовки   (степень   развития   физических   качеств);   технической подготовки   (уровня   совершенствования   двигательных  навыков);   тактической подготовки   (степени   развития   тактического   мышления);   психической   подготовки (уровня совершенствования моральных и волевых качеств). Подготовленность может относиться   и   к   каждому   в   отдельности   из   перечисленных   видов  подготовки (физическая, техническая и психическая подготовленность)). 3.   Что   означает   понятие   "спортивная   форма"?   (ответ:  высшая   степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновременной реализации   в   соревновательной   деятельности   различных   сторон   подготовленности (спортивно­технической, физической, тактической, психической)). 4.   На   какие   группы   упражнений   подразделяются   средства   спортивной тренировки? (ответ: средства спортивной тренировки могут быть подразделены на три группы   упражнений:   избранные   соревновательные,   специально  подготовительные, общеподготовительные). 5. Какие методы используются в процессе спортивной тренировки? (ответ: В процессе спортивной тренировки используются две большие группы методов: 1)  и  наглядные   методы;   2) общепедагогические,   включающие   словесные практические,   включающие   метод   строго   регламентированного   упражнения, игровой и соревновательный методы ). 42 Задание №3. Тема 3.1. Основные стороны спортивной тренировки. Форма контроля: тестирование. 1.   Степень   освоения   спортсменом   системы   движений,   соответствующей особенностям   данной   спортивной   дисциплины   и   направленной   на   достижение высоких спортивных результатов ­ это: а) техническая подготовка; б) физическая подготовка; в) тактическая подготовка; г) психическая подготовка?  (ответ: а). 2.   Процесс,   направленный   на   воспитание   физических   качеств   и   развитие функциональных   возможностей,   создающих   благоприятные   условия   для совершенствования всех сторон подготовки, называется: а) техническая подготовка; б) тактическая подготовка;  в) физическая подготовка; г) психическая подготовка?  (ответ: в). 3.   Педагогический   процесс,   направленный   на   овладение   рациональными формами   ведения   спортивной   борьбы   в   процессе   специфической соревновательной деятельности, называется: а) техническая подготовка; б) тактическая подготовка;  в) физическая подготовка; г) психическая подготовка?  (ответ: б). 4. Стабильность техники: 43 а)   определяется   ее   соответствием   решаемым   задачам   и   высоким   конечным результатом; б)   предусматривает   наличие   способности   спортсмена   к   выполнению   таких движений, которые, с одной стороны, достаточно эффективны для достижения цели,   а   с   другой   ­   не   имеют   четко   выраженных   информативных   деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена; в)   обуславливается   ее   эффективностью,   стабильностью,   вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью для соперника; г)   связана   с   ее   помехоустойчивостью,   независимостью   от   условий, функционального состояния спортсмена. (ответ: г). 5. Минимальная тактическая информативность техники: а)   определяется   ее   соответствием   решаемым   задачам   и   высоким   конечным результатом; б)   предусматривает   наличие   способности   спортсмена   к   выполнению   таких движений, которые, с одной стороны, достаточно эффективны для достижения цели,   а   с   другой   ­   не   имеют   четко   выраженных   информативных   деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена; в)   обуславливается   ее   эффективностью,   стабильностью,   вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью для соперника; г)   связана   с   ее   помехоустойчивостью,   независимостью   от   условий, функционального состояния спортсмена. (ответ: б). 6. Специальная тактическая подготовка направлена на: а)   обеспечение   надежности   разученных   форм   тактики   и   стимулирование развития тактических способностей; б) овладение знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха в спортивных соревнованиях в избранном виде спорта; в)  воспитание тактического мышления; 44 г) овладение знаниями тактическими навыками, необходимыми для успешного выступления в конкретных соревнованиях и против конкретного соперника. (ответ: г). Задание №4. Тема 4.1.Технология планирования в спорте. Форма контроля: фронтальный опрос. Вопросы: 1. Какие документы относятся к документам перспективного планирования? (ответ: К документам перспективного планирования относятся учебный план, учебная программа, многолетний план подготовки команды, многолетний индивидуальный план подготовки спортсменов). 2. На какие основные разделы делится учебный план? (ответ: учебный план делится на два основных раздела: теоретический и практический). 3.   Какие   виды   подготовки   включает   в   себя   учебный   план?   (ответ: теоретическая   подготовка,   общая   физическая   подготовка,   специальная физическая   подготовка,   техническая   подготовка,   тактическая   подготовка, интегральная подготовка). 4.   Какие   документы   относятся   к   документам   текущего   планирования? (ответ:  К документам текущего планирования относятся план­график годичного цикла спортивной тренировки, план подготовки команды на год и годичный план (индивидуальный) подготовки на каждого спортсмена). 5.   Какие   планы   включает   в   себя   оперативное   планирование?   (ответ: оперативное   планирование  включает   в   себя   рабочий   план,   план­конспект тренировочного занятия, план подготовки к отдельным соревнованиям). Задание №5. Тема 5.1. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена. Форма контроля: письменный опрос. 45 Вопросы: 1. Дайте определение. Комплексный контроль ­ это ... ? (ответ: измерение и оценка различных  показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена). 2. В чем реализуется комплексный контроль? (ответ: комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах). 3.   Перечислите   виды   контроля   исходя   из   задач   управления   подготовкой спортсмена. (ответ: оперативный, текущий и этапный контроль). 4.   В   каких   формах   осуществляется   учет   показателей   спортивной тренировки? (ответ: этапный (предварительный и заключительный или итоговый), текущий и оперативный учет). 5.  Перечислите  основные  документы учета  в  спортивной школе. (ответ: основными документами учета в спортивной школе являются журнал учета занятий, дневник   тренировки,   журнал   учета   спортсменов­разрядников,   инструкторов­ общественников,   судей   по   спорту,  таблица   рекордов   спортивной   школы, протоколы   соревнований,   личные   карточки   и   врачебно­контрольные   карты занимающихся). Задание №6.  Оценка   состояния   здоровья   и   физической   подготовленности Тема   6.1. занимающихся оздоровительной физической культурой. Форма контроля: практическое задание. 1. Выполнить и объяснить пробу с приседаниями. (ответ: Встать в основную стойку и сосчитать пульс. В медленном темпе сделать 20 приседаний, поднимая руки вперед, сохраняя туловище прямым и широко разводя колени в стороны. Пожилым и слабым людям, приседая, можно держаться руками за  спинку стула или край стола. После приседаний снова сосчитать пульс. Увеличение пульса после нагрузки на 46 25%   и   менее   считается   отличным,   на   25—50%   —   хорошим,   на   50—75%   — удовлетворительным и свыше 65% — плохим. Удовлетворительные и плохие оценки свидетельствуют о том, что сердце совершенно не тренировано). 2. Выполнить с объяснениями пробу с подскоками. (ответ: Предварительно сосчитав   пульс,   встать   в   основную   стойку,   руки   на   пояс.   Мягко   на   носках   в течение 30 с сделать 60 небольших подскоков, подпрыгивая над полом на 5—6 см. Затем снова сосчитать пульс. Оценки такие же, как и в пробе с приседаниями). 3. Выполнить с объяснениями пробу с приседанием. (ответ:  Подсчитать пульс в покое за 10 с, затем  сделать 20 приседаний за 30 с и вновь подсчитать пульс. Продолжать   подсчитывать   его   каждые   10   с   вплоть   до   возвращения   к первоначальным цифрам. В норме увеличение пульса в первый после  нагрузки 10­ секундный   промежуток   составляет   5—7   ударов,   а   возвращение   к   исходным цифрам происходит в течение 1,5—2,5 мин, при хорошей тренированности — за 40 —60 с. Учащение пульса  свыше 5—7 ударов и задержка восстановления больше чем на 2,5— 3 мин служит показателем нарушения тренировочного процесса или заболевания). 4. Выполнить с объяснениями ортостатическую пробу. (ответ:  В положении лежа подсчитывается пульс за 10 с и умножается на 6. Затем нужно спокойно встать и подсчитать пульс в положении стоя. В норме превышение его не составляет 10—14 уд./мин. Учащение до 20 ударов расценивается как удовлетворительная реакция, свыше 20 — неудовлетворительная). 5.   Выполнить   с   объяснениями   клиностатическую   пробу.   (ответ: Клиностатическая   проба  выполняется   в   обратном   порядке:   при   переходе   из положения стоя в положение лежа. В норме пульс уменьшается на 4—10 уд./мин. Большее замедление — признак тренированности). 6.   Выполнить   с   объяснениями   пробу   Штанге.   (ответ:  Сесть   на   стул,   удобно оперевшись о его спинку, и расслабить мышцы. Сделать умеренно глубокий вдох и задержать дыхание, зажав пальцами нос. По секундомеру (или секундной стрелке часов)   фиксируется   время   задержки   дыхания.   Если  занимающийся   в   состоянии 47 задержать дыхание свыше 90 с — отлично, от 60 до 90 с — хорошо, от 30 до 60 с — удовлетворительно и ниже 30 с — плохо). 14. Контрольные тесты для студентов 4 курса  по дисциплине «Методика физического воспитания и спорта» 1. Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную  скорость называется... А. Скоростным индексом. Б. Абсолютным запасом скорости способностей. В. Коэффициентом       проявления       скоростных способностей. Г. Скоростной выносливостью.  2. Выберите вид физической культуры, в процессе которого раскрываются  возможности человека на предельном уровне. А. Физическая рекреация.          Б. Спорт. В. Физическое воспитание.  Г. Физическая реабилитация. 3. Выберите вариант, который нельзя отнести к внешним силам,  действующим на тело во время движения. А. Сила тяжести собственного тела. Б. Сила реакции опоры. В. Реактивные силы. Г. Силы сопротивления внешней среды (воды, воздуха, снега). 48 4. Совокупность действий, которые служат средством ведения  соревновательной борьбы в том же составе, что и в условиях соревнований по  избранному виду спорта – это… А. Специально­подготовительные упражнения. Б. Соревновательные упражнения. В. Собственно тренировочные упражнения. Г. Общеподготовительные упражнения. 5. Расположите понятия по принципу от «частного к общему»: 1.Физическое  воспитание; 2.Движение; 3.Физическая культура; 4.Физическое упражнение. А. 2,4,1,3. Б. 3,1,4,2. В. 2,4,3,1. Г. 1,3,4,2. 6. Чем обусловлена индивидуальность техники физического упражнения? А. Основой техники. Б. Содержанием физического упражнения. В. Основным (ведущим) звеном техники. Г. Деталями техники. 7. Принципом, предусматривающим оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся, является: А. Принцип сознательности и активности. Б. Принцип доступности и индивидуализации. В. Принцип научности. Г. Принцип связи теории с практикой. 8. Физическая нагрузка – это… А. Изменение форм и функций организма. Б. Установление общественно значимых результатов. В. Мера воздействия физического упражнения на организм занимающихся. 49 Г. Совокупность относительно неизменных и достаточных для решения  двигательной задачи движений. 9. Сторона нагрузки, проявляемая в реакциях организма на предлагаемое  задание: А. Внешняя. Б. Внутренняя. В. Локальная. Г. Общая. 10. К комплексным биомеханическим характеристикам техники упражнений  относят: А. Пространственные характеристики. Б. Временные характеристики. В. Пространственно­временные характеристики. Г. Ритмические характеристики.  11. Под методами физического воспитания понимают: А. Основные положения, раскрывающие содержание учебного процесса. Б. Руководящие положения, определяющие организационные формы урока. В. Конкретные побуждения, причины, заставляющие личность действовать. Г. Способы применения физических упражнений. 12. Формирование знаний, двигательных умений и навыков относят к  задачам: А. Воспитательным. Б. Образовательным. В. Оздоровительным. Г. Физического развития. 13. Махи, наклоны, повороты за счет собственных мышечных усилий  развивают: А. Взрывную силу. 50 Б. Чувство ритма. Г. Активную гибкость. Д. Пассивную гибкость. 14. На начальном этапе обучение движениям необходимо осуществлять: А. В подготовительной части занятия. Б. В начале основной части занятия. В. В конце основной части занятия. Г. В заключительной части занятия. 15. Какой вид воспитания в процессе физического воспитания заключается в формировании красивой осанки, гармонично развитых форм телосложения, понимания красоты и изящества движений? А. Трудовое. Б.Патриотическое. В. Нравственное. Г. Эстетическое.  16.   Какой   метод   воспитания   называют  упорядоченной   совокупностью приемов морального и материального стимулирования занимающихся? А. Поощрение  . Б.  Убеждение. В. Наказание. Г. Практического приучения. 17. Синонимом понятия «суперкомпенсация» является: А. Сверхвосстановление. Б. Недовосстановление. Г. Разновременность восстановительных процессов. Д. Перетренированность. 51 18. Ответ заранее известным движением на заранее известный, но внезапно  появляющийся сигнал ­ это А. Реакция выбора. Б. Простая реакция. В. Сложная реакция. Г. Реакция на движущийся объект.   19. Какой программы по физическому воспитанию или физической культуре  для общеобразовательных школ НЕ существует? А. «Антистрессовая пластическая гимнастика». Б. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1­11 классов». В. «Программа по физической культуре учащихся 1­4     классов, основанная на  одном виде спорта (легкая атлетика)». Г. «Программе физического воспитания учащихся 1­11 классов, основанная на  одном виде спорта (баскетбол)». 20. Дошкольный период приходится на возраст ребенка: А. 3­7 лет. Б. 5­7 лет. В. 1­7 лет. Г. 1­3 года. 21. Какой формы организации занятий физическими упражнениями НЕ  существует? А. Урок. Б. Фронтальная форма. В. Гимнастика до учебных занятий. Г. Учебно­тренировочное занятие. 22. Какой группы здоровья обучающихся общеобразовательных школ НЕ  существует? А. Основная группа. Б. Подготовительная. В. Заключительная. 52 Г. Специальная. 23.   На   основании   каких   показателей   НЕ   судят   о   физическом   развитии человека? А. Антропометрические данные. Б. Показатели здоровья. В. Показатели развития физических качеств. Г. Спортивный результат на основных стартах. 24. В рамках одного тренировочного занятия педагог осуществляет контроль: А. Оперативный. Б. Текущий. В. Итоговый. Г. Ближайший.  15. КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 4 курса  ПО ДИСЦИПЛИНЕ  «Методика физического воспитания и спорта» 1. Основные понятия, относящиеся к спорту. 2. Классификация видов спорта. 3. Основные направления в развитии спортивного движения. 4. Цели и задачи спортивной тренировки. 5. Средства и методы спортивной тренировки. 6. Основные стороны спортивной тренировки. 7. Документы перспективного планирования. 53 8. Документы текущего планирования. 9. Учет в процессе спортивной тренировки. 10.   Оценка   состояния   здоровья   и   физической   подготовленности   занимающихся оздоровительной физической культурой. 16. Информационное обеспечение обучения Перечень   рекомендуемых   учебных   изданий, дополнительной литературы Основные источники: 1. Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания : курс лекций / Ч.Т. Иванков. – М., 2000. – 26 с.    Интернет­ресурсов, 2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. для ин­тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М., 1991. – 210 с.  3. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта / Л.П. Матвеев. – М., 1997. – 246 с.  4. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – 5­е изд. – Ростов н/Д : Феникс, 2008. – 378, [1] с. : ил. – (Высшее образование).  5. Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана. – М., 1998. – 98 с.  6. Теория и методика физического воспитания : учеб. для пединститутов / под ред. Б.А. Ашмарина. – М., 1990. – 246 с.  7.  Холодов,   Ж.К.,   Кузнецов   В.С.   Теория   и   методика   физической   культуры   и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. – М. : Издательский центр «Академия», 2008. – 480с. Дополнительная литература: 1.  Ашмарин,   Б.А.   Теория   и   методика   физического   воспитания:   учебник   для студентов пед.вузов / Б.А.Ашмарин. – М.: Просвещение, 1990. – 287. 2.  Змановская   Е.В.   Девиантология:   психология   отклоняющегося   поведения   / Учебное пособие   для студентов высших педагогических учебных заведений. М.: Академия, 2004 – 288 с. 54 3. Янсон, Ю.А. Физическая культура в школе. Научно­исследовательский аспект. Книга для педагога / Ю.А.Янсон. – Ростов н/Дону: «Феникс», 2004. – 624 с. 4.  Ежемесячный научно­теоретический журнал «Теория и практика физической культуры». 5. Ежемесячный научно­теоретический журнал «Физическая культура в школе». 55