Кушай, детка, кашку

Питание малыша - это один из самых важных моментов.

Конечно, бывают случаи, когда у малыша действительно плохой аппетит. В этом случае можно воспользоваться старинным русским рецептом. Как только ребенок утром проснулся, дайте ему тертое яблочко, лучше без кожуры, а завтраком покормите через 30-40 минут. Съеденные перед едой яблоки способствуют лучшему выделению желудочного сока, а после еды увеличивают выделение желчи, необходимой для переваривания пищи. Сходным действием обладают клюква и брусника. Их можно давать в любом виде - свежими или в виде сока. Кроме того, помните, что дети любят, когда еда выглядит красиво. Старайтесь разнообразить ежедневное меню и выбирайте контрастные цвета пищи при сервировке. И, конечно же, можно и нужно стимулировать кроху стихами и сказками. Еда должна вызывать интерес и желание ассоциировать себя с героями.

Птичка зернышки клюёт,

Колет белочка орешки,

Травку козочка жует

Ест улитка сыроежки.

Молочко котенок пьет

У мышат – головка сыра,

Косточку щенок грызет.

У пчелы – кусок зефира.

Сено ест смешной теленок,

Кролик скушал лист капустный

Что же любит наш ребенок?

Кашку? Это очень вкусно!