Лазание по скамейке. Перелезание через скамейку с опорой на одну руку.

Физкультура 1 класс Раздел программы: Гимнастика Тема урока: Лазание по скамейке. Перелезание через скамейку с опорой на одну руку. Цель: продолжать обучение лазанию и перелезанию. Образовательная: совершенствовать навык выполнения лазанья по гимнастической  скамейке и перелезанию Коррекционная: коррекция пространственных отношений на основе упражнений в  координации движений Воспитательная: содействовать формированию чувства ответственности Оздоровительная: : развивать координационные способности Индивидуальная работа: Словарь: перелезание Место проведения: Спортивный зал. Оборудование: скамейка, свисток Части урока Вводная Часть Основная часть Организационные и методические указания «Класс, равняйсь,  смирно!» Руки прямые Ноги в коленях не сгибать Руки прямые, прогнуться Содержание Дозировка 5 мин Инструктаж по ТБ на уроках  гимнастики. Построение в  шеренгу по линии.  Размыкание. Равнение.   Приветствие. Опрос о  самочувствии. Сообщение  задач урока. 1. ОРУ без предметов: ­ ходьба обычная ­ ходьба на носках пятках с  сохранением правильной  осанки, с различным  положением рук, ­ ходьба на пятках с  сохранением правильной  осанки, с различным  положением рук, ­ ходьба: 8 шагов на носках,  руки на пояс, 8 шагов на  пятках, руки за голову, локти  отвести назад, ­ ходьба с высоким  подниманием бедра, ­ ходьба в полуприседе,   ­ ходьба в приседе, ­ медленный бег, ­  бег с «захлестом» голенейназад, ­ бег подскоками (энергично)  ­ бег приставными шагами, ­ прыжки с доставанием рукой  ориентира, ­ ходьба, восстанавливающая  дыхание. 2. Лазание по скамейке.  Перелезание через скамейку  с опорой на одну руку. 3.Подвижная игра «Ловись  рыбка» Заключительная  часть Дыхательные упражнения Скороговорки для  дыхательных упражнений: Упражнение на расслабление. Подведение итогов  Ноги не сгибать Все игроки­«рыбки»  становятся в круг. Один  игрок — «рыбак» —  становится в круг и  начинает вращать веревку  с мешочком, которая,  скользя по полу,  проносится под ногами  играющих. «Рыбки»,  внимательно наблюдая за  движением мешочка,  следят, чтобы он не задел  их, и подпрыгивают. Тот,  кто заденет мешочек или  веревку, становится в  середину и начинает  вращать веревку. Не жалела мама мыла.  Мама Милу мыла мылом. Чешуя у щучки, щетинка у чушки. Жутко жуку жить на суку. Два щенка щека к щеке  щиплют щётку в уголке. И.п. – лежа на спине, руки  заложить под голову, ноги  согнуть в коленях. На 1­8 положить правую  ногу на колено левой ноги. На 1­8 положить левую  ногу на колено правой  ноги. Наш урок подошел к  концу.В спорте нет путей  коротких,  И удач случайных нет. Познаем на тренировках  Все мы формулу побед.