Лекция № 10
Правила техники безопасности при работе на компьютере
1. Требования безопасности перед началом работы
1.1. Перед началом работы студенты обязаны:
· осмотреть и привести в порядок рабочее место;
· отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточной освещённости, отсутствии отражений на экране, отсутствии встречного светового потока;
· проверить правильность подключения оборудования в электросеть;
· убедиться в отсутствии дискет в дисководе;
· при необходимости произвести регулировку рабочего стола и кресла, а также расположение элементов компьютера в соответствии с требованиями эргономики и в целях исключения неудобных поз и длительного напряжения тела.
1.2. При включении компьютера студенты должны соблюдать следующую последовательность включения оборудования:
· включить блок питания;
· включить периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и др.);
· включить системный блок (процессор).
1.3. Студентам запрещается приступать к работе при:
· наличии информации о несоответствии параметров данного оборудования требованиям санитарных норм;
· обнаружении неисправности оборудования.
1.4. Рабочее место при расположении в колонну должны быть на расстоянии не менее 1,5 метра, площадью не менее 6 м2 на одно рабочее место.
2. Требования безопасности во время работы
2.1. Студенты во время работы обязаны:
· выполнять только ту работу, которая была дана преподавателем и по которой они были проинструктированы;
· содержать в порядке и чистоте своё рабочее место;
· внешнее устройство «мышь» применять только при наличии специального коврика;
· при необходимости прекращения работы на некоторое время корректно закрыть все активные задачи;
· соблюдать правила эксплуатации вычислительной техники в соответствии с инструкциями по эксплуатации;
· соблюдать установленные режимом рабочего времени регламентированные перерывы в работе и выполнять в физкультпаузах рекомендованные упражнения для глаз, шеи, рук, туловища, ног.
2.2. Студентам во время работы запрещается:
· касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры;
· прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании;
· переключение разъёмов интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании;
· загромождать верхние панели устройств бумагами и посторонними предметами;
· производить отключение питания во время выполнения активной задачи;
· допускать попадания влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и др. устройств.
3. Требования безопасности в аварийных ситуациях
3.1. Студенты обязаны:
· во всех случаях обнаружения обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждений электрооборудования, появления запаха гари немедленно сообщить об аварийной ситуации преподавателю;
· в случае появления рези в глазах, резком ухудшении видимости - невозможно сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появлении болей в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем преподавателю и обратиться к врачу;
4. Требования к безопасности после окончания работы
4.1. При окончании работ студенты обязаны соблюдать следующую последовательность выключения вычислительной техники:
· произвести закрытие всех активных задач;
· убедиться, что в дисководе нет дискет;
· выключить питание системного блока;
· выключить питание периферийных устройств;
· отключить блок питания.
4.2. По окончании работ привести в порядок рабочее место.
5. Профилактические мероприятия
При работе с компьютерами для предупреждения развития переутомления необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий:
· проводить упражнения для глаз при появлении зрительного дискомфорта, выражающегося в быстром развитии усталости глаз, рези, мелькания точек перед глазами и т.п., упражнения для глаз выполняются индивидуально;
· для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног следует проводить физкультпаузы;
Упражнения для глаз
Комплексные упражнения для глаз выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании с максимальной амплитудой движения глаз.
· закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
· посмотреть на переносицу и задержать взор на счёт 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счёт 1-6, повторить 4-5 раз.
· не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счёт 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счёт 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.
· перевести взгляд быстро по диагонали: направо- вверх, налево - вниз и посмотреть вдаль на счёт 1-6, повторить 4-5 раз.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.