Лекция

Классный час. Беседа – размышление «Курение – фактор риска» · Привитие потребности в здоровом образе жизни; · Воспитание негативного отношения к табакокурению. Цели: Классный руководитель: Ребята, сегодня мне не хотелось бы вам Во многих странах курение стало обыденным явлением. Ещё несколько С другой стороны, всему миру уже стало очевидно, что курение табака Безусловно, по крайней мере в развитых странах люди знают о вреде, читать нотации о вреде курения, а просто поразмыслить с вами над некоторыми факторами. лет назад в нашей стране курящих девушек на улице можно было встретить единицы. А сейчас? Кто мог подумать 20 лет назад, а для истории этот срок совсем незначительный, что некоторые ребята будут курильщиками уже в первом классе? является причиной многих тяжёлых заболеваний, приводящих к смерти. который наносит здоровью курение табака, и около 60 % курящих хотят бросить курить. Однако миллионы людей продолжают курить, нанося непоправимый вред своему здоровью, что является примером одного из самых бессмысленных поступков людей. Об истории табака и о вреде курения можно прочитать во множестве книг, но это малоэффективное средство. Почему? Давайте призадумаемся об этом… появился в самом начале 17 века. Долгое время курение табака преследовалось в соответствии с царскими указами: виновных секли, а застав за курением повторно, отправляли в ссылку. Царь Алексей Романов в 1649 г. издал указ, по которому было велено пытать всех, у кого будет найден табак, бить кнутом до тех пор, пока виновный не признаётся, где достал «бесовское зелье», а уличенным в продаже табака велено «резать носы» и ссылать на дальние поселения. Разрешение на свободную продажу и курение табака было получено при Петре I. Так что на Руси курение табака стало распространяться относительно недавно и необходимо отметить, что наши предки были мудрее нас. что курение табака является фактором риска развития многих заболеваний: Первое упоминание о курении относится к 5 в. до н.э. В России табак Результаты строгих эпидемиологических исследований показали, § Табак – один из наиболее мощных канцерогенов, вызывающих § Курение табака – основной фактор риска заболеваний органов онкологические заболевания лёгких, трахей, бронхов, гортани, горла, пищевода и т.д. дыхания: хронического бронхита, хронической обструктивной болезни лёгких, пневмонии. § Курение табака – фактор риска атеросклероза, инфаркта миокарда, болезней коронарных сосудов, цереброваскулярных и периферических сосудов. § Курение табака увеличивает риск остеопороза. § Курение табака в период беременности приводит к § Никотин по своим фармакологическим свойствам и недоразвитию плода и ранним выкидышам. воздействию близок к наркотическим препаратам – героину и кокаину, и вызывает развитие зависимости. Таким образом, если вы курильщик, то должны бояться развития рака не только легкого, а гораздо большего числа заболеваний: в результате курения табака поражается, по крайней мере, 14 различных органов и систем организма. Давайте продолжим логическое рассуждение. Что вы думаете по поводу следующих факторов? · Что нам грозит? В РФ курят около 50 % взрослого населения, а · Что происходит, когда вы вдыхаете дым от сигареты? · Что такое никотин? Никотин – один из химических элементов, около 100 тысяч россиян ежегодно умирают от курения. Учёные полагают, что в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят три с половиной миллиона жизней. Через двадцать лет общая смертность от таких болезней достигнет десяти миллионов и превысит число жертв ВИЧ- инфекции. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваши рот и горло, попадает в лёгкие. В дыме содержится около 4 тысяч химикатов, включая высокотоксичные вещества, вызывающие рак. Например, формальдегид, бензол, мышьяк и др. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает лёгких, он осаждается в виде смол. · Что в крови у курильщика? Большое количество химических веществ попадает в кровь через лёгкие. Окись углерода замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозгу. попадающих в кровь. Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости. Никотин – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табака никотин всасывается в организм. Он является сильным ядом; в малых дозах он действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает её паралич. Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм. Сульфат никотина применяют для борьбы с вредителями сельскохозяйственных растений. непосредственный контакт с лёгкими, сильно увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, эмфиземой, хроническим бронхитом и другими лёгочными заболеваниями, затрудняющими дыхание. К счастью, многие изменения обратимы. · Курение и ваше сердце. Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм является основным фактором риска заболевания инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями. на ваш внешний вид. Оно вызывает пожелтение зубов и ногтей, а также увеличивает число морщин и приводит к синдрому «Лицо курильщика». Многие люди считают, что курение помогает контролировать вес. Но на самом деле, бросив курить, в среднем люди набирают не более 3 кг. Правильная диета и физические упражнения помогут вам контролировать вес после того, как вы бросили курить. мышцы сосудов начинают судорожно сжиматься, в результате в · Курение и ваш внешний вид. Курение отрицательно влияет · Курение и лёгкие. Сигаретный дым вступает в · Курение и мышцы человека. От многолетнего курения · Курение и здоровье мужчины. У мужчин курение · Курение и здоровье женщины. Курение ведет ко многим ткани образуется множество маленьких трещин. Эти повреждения приводят к очень неблагоприятным последствиям. Во-первых, кровяные тельца приобретают большую клейкость, образую кровяные сгустки, в во-вторых, появляются мелкие шрамы, и гладкая сама по себе внутренняя поверхность сосудов становится шершавой. Эти шероховатости способствуют скоплению частичек жира и извести, а это ускоряет возникновение атеросклероза. · Курение и зрение. Медицинские исследования показали, что курение может стать причиной слепоты. В основном это происходит с пожилыми курящими от возрастного перерождения глазной оболочки. · Курение и слух. Исследование показало: курящие в 1,7 раза чаще становятся тугоухими. Среди курящих людей в возрасте от 60 до 69 лет стали хуже слышать 56,4 %. Среди некурящих слух ухудшился у 35,5 %. Среди бросивших курить стали страдать 47Ю3 %. увеличивает риск импотенции даже в юношеском возрасте. осложнениям при беременности, таким как недоношенный ребёнок и уменьшение способности к деторождению. Курящие женщины также могут испытывать более раннее наступление менопаузы. курением, в наш организм не поступает никотин. Но организм уже привык, и он в этот период подвержен стрессу. Постоянная потребность в никотине держит вас на пике нервного напряжения, увеличивая стрессы. К счастью, этот эффект обратим. правилами международного этикета курильщики обязаны считаться с некурящими особенно там, где это не отрегулировано официальными запретами. Прежде чем зажечь сигарету, надо всегда в начале спросить согласия у окружающих. Разумное желание бездымного воздуха тоже можно выразить дружелюбно. В любом случае совершенно недопустимо курение в местах, где вывешен знак «Не курить». · Курение и религия. В большинстве мировых религий курение признаётся одним из «смертных грехов». · Курение и запах. Запах от курения долго держится в волосах курильщика и при его дыхании. Не забывайте, что большинство граждан слабо переносят запах изо рта курильщика. Он не пройдёт, пока вы не бросите курить. подвергаетесь большому риску осложнений, включая проблемы с глазными сосудами и сосудами конечностей. · Курение и рак. Курение может вызвать рак в органах, которые вступают в соприкосновение с дымом, таких как лёгкие, горло и рот. Так как химические вещества из дыма проникают в кровь, рак может возникать во многих других органах. По данным учёных, в США, развитых странах Европы, а также в крупных городах России преобладают рак лёгких и рак молочной железы. Считается, что это результат загрязнения среды обитания промышленными отходами, выхлопными газами автомобилей и курение табака. А теперь призадумаемся, стоит ли «экспериментировать» над своим · Курение и диабет. Если у вас диабет, и вы курите, то · Курение и стрессы. Каждый раз, в промежутках между · Курение и этикет. В соответствии с общепринятыми здоровьем и над собственной жизнью? 2. Общественный вред пассивного курения. Курение действует не только на вас. Табачный дым попадает в лёгкие окружающих, и это может вызвать любые осложнения, какие наблюдаются у обычных курильщиков. Влияние пассивного курения на здоровье нации стало государственной проблемой. Прослушайте извлечения из одного законодательного документа и сделайте вывод, что побудило Правительство РФ издать подобный закон? Об организации курения табака. (Федеральный закон РФ от 10 июля 2001 г. № 87 – ФЗ.) (Извлечение.) …Статья 3. Регулирование деятельности по производству табачных изделий, оптовой торговле табачными изделиями и розничной продаже табачных изделий. …4. Запрещаются розничная продажа сигарет с содержанием менее 20 штук сигарет в каждой упаковке, поштучная розничная продажа сигарет и папирос, а также продажа табачных изделий с использованием автоматов. 5. Запрещается розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, а также в физкультурно-спортивных организациях. не достигшим возраста 18 лет. Статья 4. Запрещение розничной продажи табачных изделий лицам, 1. На территории РФ не допускается розничная продажа 2. Нарушение положения пункта 1 настоящей статьи влечет за табачных изделий лицам, не достигшим 18 лет. собой привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством. …Статья 6. Запрещение курения табака на рабочих местах, в городском, пригородном транспорте и на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти. 1. В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полета менее трёх часов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведённых местах для курения табака. специально отведенных мест для курения табака. привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством. 2. На работодателя возлагается обязанность по оснащению 3. Нарушение положений данной статьи влечёт за собой Статья 7. Пропаганда знаний о вреде курения табака. 1. Федеральные органы исполнительной власти по здравоохранению, федеральные органы исполнительной власти по образованию и федеральные органы исполнительной власти по культуре обязаны через средства массовой информации регулярно осуществлять пропаганду знаний о вреде курения табака. закона общеобразовательные программы и профессиональные 2. В целях реализации положений настоящего Федерального образовательные программы должны содержать разделы, касающиеся изучения воздействия на организм человека курение табака. Не допускаются демонстрация курения табака во вновь создаваемых телевизионных фильмах, в кинофильмах и спектаклях, если такое действие не является неотъемлемой частью художественного замысла, и демонстрация курения табака общественными и политическими деятелями в средствах массовой информации… После прочтения извлечения классный руководитель проводит собеседование с учащимися.