Листовка

Выполнила: Колесникова Кристина учащаяся 11 класса МКОУ Хрещатовская СОШ. Руководитель: Шмигирилова Светлана Михайловна, учитель обществознания Цель: воспитание доброты, заботы о ближнем. Задачи: Показать учащимся, что наше здоровье напрямую зависит от нашего поведения и психического состояния. Описание: Листовку можно использовать как раздаточный материал при проведении классных часов на данную тематику. Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.  Любые   головные   боли   возникают   от   чрезмерного напряжения.   Это   может   быть   озабоченность результатом,   частые   переживания   по   незначительным мелочам, постоянная спешка.  Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелую эмоциональную нагрузку, находимся под большим эмоциональным давлением.  Научитесь просто отдыхать, не испытывая угрызений совести Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое­то время. Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на   окружающих,   груз   досады   на   собственное несовершенство.   Шея   болит,   когда   мы   не   можем простить кого­то или самого себя.  Разделите тяжесть с другом и проблемы потеряют вас. Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. Даже если вы просто выговоритесь, это уже поможет не нести этот вес в одиночку. А может быть, и откроет глаза на простое решение проблемы. бескомпромиссно   уверены,   что   мир   вращается вокруг нас.  Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем про   себя.   И   отказываем   себе   в   получении удовольствия.   Может   быть,   работа   занимает   все наше время или мы слишком несерьезно относимся к   своим   желаниям,   постоянно   отодвигая   их   на второй план  Исполните свою маленькую мечту. Пришло   время   начать   себя   баловать.   Купите себе то,   что   хочется,   дайте   себе   выспаться, попробуйте   ту дорогущую   вкусняшку.   Забудьте на время   о карьере   и подумайте,   например, о романтических   отношениях.   Или   спланируйте путешествие мечты.  своей     Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя нелюбимыми или недооцененными.  Если мы постоянно волнуемся о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно, собственная тайная зависть богатой жизни никак не дает покоя либо близкие постоянно заставляют переживать по поводу денег.  Боль в локтях указывает на недостаток гибкости, на слишком упорное нежелание идти на компромисс. Скорее всего, мы противимся каким­то важным изменениям в жизни или подсознательно боимся принять что­то новое  Боль   в   коленях,   вероятнее   всего,   является признаком   сильно   раздутого   «я».   Колени   болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало   о   других,   когда   мы   твердо   и Причина боли ступней, вероятно, в глубокой апатии. Как будто наше тело отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в движении вперед. Когда мы подсознательно думаем, что все плохо и жизнь не удалась, наши ступни болят.  друга, помогите маме, подмените коллегу. Чаще  помогайте людям.  Учитесь обращать внимание на маленькие радости  жизни. На красоту окружающего мира и людей.  Наслаждайтесь вкусами, запахами, ветром  и солнцем. Заведите пушистого питомца или  найдите интересное хобби. Наполните свою жизнь.  Избегайте грустных воспоминаний и чаще  улыбайтесь. Ищите радость в жизни каждый день. Вывод Вывод несложен: любите себя, прощайте друг  друга. Относитесь внимательнее к окружающим  и постарайтесь не держать на людей зла и обиды.  Общайтесь, улыбайтесь и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Оглянитесь вокруг — вы не одни на планете.  Будьте внимательнее к окружающим. Выслушайте