Методическая разработка мероприятия ЗОЖ

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Эколого-биологический центр»

Методическая разработка оздоровительного мероприятия на тему: 

 «ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ: ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ «БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, ДРУЖНЕЕ!»

Разработала:

Дуля Александра Евгеньевна

Старший методист

Смоленск

2026

Оглавление

1. ВВЕДЕНИЕ. 3

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ. 3

2.1. Тематическое направление и характеристика мероприятия. 3

2.2. Цели и задачи мероприятия. 3

2.3. Оборудование, инвентарь и оформление. 4

2.4. Ход мероприятия. 4

3. Основная часть. «Веселые старты». 5

3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 6

4. ЛИТЕРАТУРА.. 6

1. ВВЕДЕНИЕ

Актуальность разработки.
В современном мире, где дети все больше времени проводят в статичном положении за гаджетами, а экология крупных городов оставляет желать лучшего, проблема формирования культуры здоровья стоит особенно остро. В условиях дополнительного образования, в частности в Эколого-биологическом центре, мы рассматриваем здоровье человека не абстрактно, а как часть общей экосистемы. Природа — идеальная среда для физического развития и закалки духа.
Данная методическая разработка посвящена организации и проведению спортивно-игрового мероприятия «День здоровья», которое решает проблему дефицита двигательной активности у детей среднего школьного возраста (10-13 лет) и формирует у них осознанное отношение к своему организму через игровую деятельность.

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

2.1. Тематическое направление и характеристика мероприятия

Мероприятие «В здоровом теле — здоровый дух» проводится в форме спортивного праздника с элементами эстафет (Веселые старты). Оно рассчитано на обучающихся среднего школьного возраста (5-7 классы, 10-13 лет) и на свежем воздухе. Продолжительность: 60 минут.

2.2. Цели и задачи мероприятия

• Цель: Пропаганда здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом через игровые состязания.
• Задачи:
• Образовательные: закрепить знания детей о влиянии спорта на организм человека и о взаимосвязи здоровья человека и состояния окружающей среды.
• Развивающие: развивать двигательную активность, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, логическое мышление.
• Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручки, ответственности перед командой, «дух здоровой конкуренции».

2.3. Оборудование, инвентарь и оформление

• Спортивный инвентарь: 2 баскетбольных мяча, 2 волейбольных мяча, 2 обруча, 2 скакалки, 2 фишки (конуса) для разворота, 2 ракетки для бадминтона, 2 воздушных шарика, 10 кубиков или кеглей.
• Экологический инвентарь: Мусорные пакеты (2 шт.), муляжи овощей и фруктов (по 10 шт.) или карточки с их изображениями.
• Документация: Секундомер, свисток, протоколы для жюри, карточки с вопросами для разминки, грамоты для награждения.

2.4. Ход мероприятия

1. Организационный момент

Звучит спортивный марш. Команды выходят и строятся.
Ведущий (Педагог): Здравствуйте, ребята! Я рад приветствовать вас в нашем Эколого-биологическом центре на Дне здоровья! Наша встреча проходит под девизом «В здоровом теле — здоровый дух». Как вы думаете, что означают эти слова?
(Дети отвечают: нужно заниматься спортом, быть сильным, не болеть и т.д.)
Ведущий: Верно! А еще здоровье человека тесно связано с природой. Чистый воздух, вода, здоровая пища — все это дары природы. Сегодня мы проверим, насколько вы сильны, быстры и сообразительны.
Ведущий: Представляю вам наши команды (названия должны быть связаны с природой или здоровьем, например: «Витаминки» и «Эколята») и наше справедливое жюри (представление жюри из педагогов).

2. Теоретическая разминка «Азбука здоровья»

Ведущий: Прежде чем бежать и прыгать, нужно размяться головой. Каждой команде я буду задавать вопросы. Отвечать нужно хором, быстро. За правильный ответ команда получает дополнительный балл в стартовый протокол.

Вопросы для разминки (из Приложения 2):

1.     Какой витамин мы получаем, гуляя на солнышке? (Витамин D)

2.     Что такое фитонциды и как их выделяют растения? (Летучие вещества, убивающие бактерии; лук, чеснок)

3.     Назовите главный признак травмированной конечности? (Отек, боль)

4.     Какое дерево, как и береза, дает сладкий сок? (Клен)

5.     Полезно ли смотреть телевизор лежа? (Нет, это вредит зрению и осанке)

6.     Какая ягода бывает красной, черной, белой и очень полезна для зрения? (Смородина)

3. Основная часть. «Веселые старты»

Ведущий: Разминка прошла отлично, мозг заработал. Теперь проверим наши мышцы!
Педагог объясняет правила: эстафеты проводятся по очереди. Побеждает команда, которая быстрее и правильнее выполнит задание. За нарушение правил (например, преждевременный старт) начисляются штрафные очки.

Эстафета 1. «Экологический десант» (собираем мусор)
Инвентарь: мусорные пакеты, рассыпанные по залу кубики/кегли (мусор).
Первый участник бежит с пакетом в руке до места «загрязнения», кладет один предмет мусора в пакет, возвращается к команде и передает пакет следующему. Выигрывает команда, собравшая больше «мусора» за время эстафеты или закончившая первой.

Эстафета 2. «Баскетбол по-лягушачьи»
Инвентарь: баскетбольные мячи.
Участник двигается вперед, сидя на корточках («по-лягушачьи») и ведя перед собой мяч. Обратно возвращается бегом с мячом в руках.

Эстафета 3. «Собери гербарий»
Инвентарь: карточки с изображением листьев разных деревьев (клен, дуб, береза, рябина), разложенные в обруче на финише. Для каждой команды свой набор, но карточки перемешаны.
Участник бежит до обруча, находит одну карточку с листом дерева своей команды (например, команда «Витаминки» собирает только кленовые листья), возвращается с ней и передает эстафету хлопком.

Эстафета 4. «Витаминный завтрак»
Инвентарь: муляжи овощей и фруктов в одной куче.
На финише стоит корзина. По сигналу первый участник бежит, берет любой муляж и несет его в корзину. Но задача усложняется: нужно принести продукт и назвать, какой витамин в нем содержится (или просто сказать «овощ» или «фрукт»). Если ответ неверный, муляж остается на месте.

Эстафета 5. «Воздушный шарик» (дыхательная гимнастика в игре)
Инвентарь: ракетки для бадминтона, воздушные шарики.
Участник с помощью ракетки подбивает легкий воздушный шарик вверх, двигаясь вперед до конуса и обратно. Руками шарик трогать нельзя. Это развивает координацию и дыхание.

Эстафета 6. «Командный дух» (заключительная)
Инвентарь: 2 обруча.
Команды строятся в колонны. Напротив, на расстоянии, лежит обруч. Первый участник бежит, пролезает в обруч, бежит обратно, берет за руку второго, и они проделывают тот же путь вдвоем, затем втроем и т.д., пока вся команда, взявшись за руки, не перенесется через обруч и не вернется на линию старта. Важно не размыкать рук.

4. Заключительная часть

Ведущий: Пока жюри подводит итоги, я хочу сказать: вы сегодня доказали, что главное — не победа, а дружба и хорошее настроение. Вы были быстрыми, ловкими и дружными.
Слово жюри. Объявление результатов. Награждение команд грамотами и сладкими призами (например, яблоками).
Ведущий: Помните: здоровый дух живет в здоровом теле, а здоровое тело живет в гармонии с природой! До новых встреч!

3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Данная методическая разработка представляет собой готовый сценарий для проведения мероприятия, посвященного здоровому образу жизни.
В ходе реализации мероприятия решаются поставленные цели и задачи:

• Дети получают опыт командного взаимодействия и здоровой конкуренции.
• Удовлетворяется потребность детей в двигательной активности.
• Актуализируются знания о биологии человека, гигиене и экологии, полученные на основных занятиях в центре.
  Представленные в разработке эстафеты универсальны: они могут быть использованы как в помещении, так и на открытом воздухе, а инвентарь (карточки с заданиями, протоколы) доступен для распечатки любому педагогу. Главный результат мероприятия — это положительные эмоции детей и сформированное убеждение, что быть здоровым — это весело и интересно.

4. ЛИТЕРАТУРА

1.     Воронова Е. К. Игры-эстафеты для детей 6-12 лет. — М.: Просвещение, 2018. — 120 с.

2.     Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в школе и дома. — М.: Вако, 2017. — 216 с.

3.     Смирнов Н. К. Руководство по организации спортивных праздников в учреждениях дополнительного образования. — СПб.: Детство-Пресс, 2019. — 85 с.

Скачано с www.znanio.ru