МКОУ "Старополтавская СШ"

Внеклассное мероприятие для 3  класса на тему:

«Путешествие по территории здоровья»

Выполнила: Капинос Вера Алексеевна 3 «А» класс

Цели:

·расширить знания детей о здоровом образе жизни,

·определить условия сохранения здоровья,

·формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности,

·развивать навыки общения, умение работать в группе,

·расширять кругозор;

·воспитывать ответственность за своё здоровье, бережное отношение к нему как к главной ценности человека.

Оборудование: песня А. Новикова «Песня о здоровье», м/ф «Мойдодыр», ромашка с пословицами, составляющие режима дня, составляющие ЗОЖ, загадки, «волшебные» квадраты, фигура человека, листы с вредными и полезными продуктами, смайлики.

Ход мероприятия

Звучит песня А. Новикова «Песня о здоровье»

- Здравствуйте, девочки! - здравствуйте.

- Здравствуйте, мальчики! - здравствуйте.

- Здравствуйте, взрослые! - здравствуйте.

- Здравствуйте, все! - здравствуйте.

- А для чего люди здороваются? - желают друг другу здоровья.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больным, человек, не сможет воплотить в жизнь свои мечты, не сможет решать жизненно важные задачи. Поэтому очень важно вырасти крепкими и здоровыми.

- А для этого надо выполнять правила ЗОЖ (вывешиваем на доску).

- Кто из вас знает, что обозначают эти буквы?

- Как вы думаете, для чего мы собрались?

- Сегодня во время путешествия мы определим составляющие ЗОЖ.

Ученик: Чтобы были мы красивы, чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело дружно спорилось, горело…

Ученица: Чтобы громче пелись песни, чтоб жилось нам интересней…

Вместе: Нужно сильным быть, здоровым!

- Наша конкурсная программа называется «Путешествие по территории здоровья»

В наше путешествие отправляются две команды . Давайте с ними познакомимся.

1.Представление команд:

«Крепыши»

Мы – за здоровье, мы – за счастье,

Мы против боли и несчастья!

За трезвый разум, за ясность мысли,

За детство, юность, за радость жизни!

«Силачи»

Спорт помогает нам везде: в семье, учёбе и труде.

Спорт – это радость!

Спорт – это жизнь!

К здоровому образу в жизни стремись!

2.Разминка «Народная мудрость гласит».

Участники команд выбирают лепесток ромашки с незаконченной пословицей.

Задача участников – закончить пословицы о здоровье. В конце конкурса представители команд зачитывают свои варианты окончания пословиц. За каждый правильный ответ команда получает

по 1 баллу.

Задание командам.

Чистота – залог … (здоровья).

Здоровье в порядке – спасибо … (зарядке).

Если хочешь быть здоров - … (закаляйся).

В здоровом теле - … (здоровый дух).

Здоров будешь – всего … (добудешь).

Здоровье … (дороже) золота.

3.Конкурс «Режим дня»

Как понимаете это выражение: «режим дня»?

– Расскажите о своем распорядке дня.

– Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

Задание командам.

Каждая группа получает карточки.

Зарядка. Умывание. Завтрак. Школьные уроки. Обед. Прогулка. Домашнее задание. Прогулка.
Игры по интересам, чтение книг. Душ. Сон.

Ученики выстраиваются в определенном порядке.

– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Игра со зрителями

- А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором "Это я, это я, это все мои друзья",если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите.

Вопросы для учащихся:

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;

• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;
• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;

• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;

• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;

• кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;

·кто согласно распорядку выполняет физзарядку;

·кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

(Добавляем лучик к ЗОЖ )

3Конкурс «Вредные привычки»

- Пришёл ученик из школы, раскидал по комнате все свои вещи. На столе у него беспорядок. Родители расстроены: у нашего сына плохая привычка - не кладёт вещи на место, всё разбрасывает, не аккуратен.

- Привык ученик палец во рту держать или грызть карандаш. Опять же плохо: с грязью можно и микробов занести.

- Но есть привычки, которые мало назвать плохими, к ним больше подходит другое название - опасные, вредные.

- Какие это привычки?

Послушаем домашнее задание команд. (Им надо рассказать о вреде курения и алкоголя.)

Команда «Крепыши»

Курение очень вредно для здоровья. Табак поражает сердце, мозг, лёгкие, почки и другие органы человека. Но особенно вреден для растущего организма, который слабеет и плохо развивается. Выкуривая пачку сигарет, курильщик забивает свои лёгкие в год 1 литром никотиновой смолы. И каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут. А также - каждый год в России умирает около 1 миллиона человек от болезней, вызванных курением.

1. Говорят, курение сокращает жизнь человека примерно на 23 года. До какого возраста мог бы жить мужчина 56 лет, если бы не курил?

Команда «Силачи»

Алкоголь называют "похитителем рассудка", т.к. принимая алкогольные напитки человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль. Раньше пьянство считалось грехом и позором.

2. При приёме алкогольных напитков блокируются внимание и самоконтроль. Спортсмен по стрельбе до приёма алкоголя выбивает 96 очков из 100, а после - только 26. На сколько очков уменьшилось попадание?

ЗАПОМНИТЕ: АЛКОГОЛЬ ВРЕДЕН ДЛЯ ДЕТЕЙ; АЛКОГОЛЬ МОЖЕТ ТОЛКНУТЬ ЧЕЛОВЕКА НА ОПАСНЫЕ ПОСТУПКИ; НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ "НЕТ", КОГДА ВАМ ПРЕДЛАГАЮТ АЛКОГОЛЬ; ПО НАСТОЯЩЕМУ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ МОЖНО И НУЖНО БЕЗ ВРЕДНЫХ СОБЛАЗНОВ.

9.Рефлексия

- Ещё одним составляющим ЗОЖ является – хорошее настроение.

- Да положительные эмоции - радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта , очень необходимы для здорового образа жизни. Каждый день начинайте оптимистично, с хорошим настроением. Это очень важно для здоровья человека.

- Старайтесь говорить друг другу только добрые, ласковые слова, помогите в трудную минуту, рассмешите, когда это необходимо.

- Сейчас я хочу посмотреть, с каким настроением вы путешествовали по территории здоровья.

- Мне понравилось. Я узнал(а) для себя много нового и интересного.

- Мне понравилось, но я уже всё об этом знал(а).

- Мне не понравилось. Было скучно и ничего нового я не узнал(а).

10.                        Итог путешествия.

- Вы старательно поработали. А теперь давайте посмотрим. Что же у нас получилось.

- Что способствует ЗОЖ?