Модно, но вредно

Тема: «Модно, но вредно»

Цель: сформировать культуру бережного отношения к своему здоровью.

Задачи:

• проанализировать тенденции современной подростковой моды;
• проанализировать современную моду с точки зрения ее влияния на женское здоровье:
• воспитывать эстетический взгляд на современную культуру.

Форма проведения: дискуссия.

Участники: 2 ведущих, эксперты подростковой моды, эксперты-историки, эксперты-медики, Золушка.

Предварительная работа: письменный опрос

(«Готовы ли Вы пожертвовать своим здоровьем ради того, чтобы выглядеть моднее других?» да-нет)

Ход занятия

Ведущий 1: Все вы знаете детскую сказку про золушку, а давайте представим как бы мы могли ее обыграть на современный лад…

(Золушка, девушка 16 лет, которая обучается в техникуме и готовится с утра пойти на занятия. Золушка растеряна и не знает, что ей надеть). Слайды.

Ведущий 1:  Что же сейчас модно носить у подростков?

Первое что бросилось в глаза, это практически полное отсутствие платьев, юбок, второе, что бросается в глаза - это стиль унисекс. Одежда – это ваша визитная карточка, иначе говоря, карточка допуска к окружающим людям, и вы не можете позволить себе стать запретной для других только потому, что вы неопрятны или одеты ненадлежащим образом.

Сам по себе подростковый период сразу ассоциируется с кризисом, бунтом и экспериментами. И выбор одежды для подростка - не что иное, как инструмент этого самого бунта, выражение протеста. Одежда этого возраста - творческий поиск, непосредственность, бесшабашность и оригинальность. Уже не дети, но еще не взрослые - подростки стремятся продемонстрировать свою личность и найти себя. В поисках они идут на все: смешение стилей, тканей, цветов.

Ведущий 2: Модный прогресс радует далеко не всех. Врачи хором твердят о том, что тенденции современной индустрии одежды и обуви таковы, что лет через 10-15 на планете не останется практически ни одной здоровой женщины. И причинами серьезных хронических заболеваний будут не плохая экология и не вредоносные вирусы, а наша повседневная одежда. А точнее, одежда, которая с каждым годом становится все более популярной у жительниц мегаполисов.

Ведущий 1: Действительно хорошо одетая девушка, где бы она ни находилась, не только не будет ощущать дискомфорт, но и будет заметной для всех. Однако быть хорошо одетой далеко не означает, что вы должны одеваться экстравагантно; это означает, что вы должны понимать гармонию вашей одежды, а именно, как заставить доминирующий стиль гармонировать с вашей личностью и быть с ней в согласии. А давайте взглянем на эту моду  сточки зрения здоровья и именно женского.

 1. Высокие каблуки – варикозное расширение вен, нарушение осанки, нарушение свода стопы.

 2. Узкие и обычно холодные джинсы в любую погоду – переохлаждение, больные придатки и хронический цистит, теоретически – бесплодие.

 3. Голый живот и поясница – переохлаждение почек – именно поэтому сейчас так много девочек с пиелонефритом.

 4. Короткие курточки, которые тоже особо не согревают. – Красота конечно требует жертв – но не таких же – в дополнению к ниже перечисленному – возможность застудить грудь и получить хронический бронхит.

 5. Отсутствие шапок – ну это уже элементарно – насморк, кашель, отит… что там еще есть приятного:))

Об этом мы сегодня с вами и поговорим. Помогать нам в сегодняшней дискуссии будут: эксперты подростковой моды, эксперты-историки, эксперты-медики.

Ведущий 1: Наши эксперты также определили несколько направлений подростковой моды.

1 эксперт: Общее, охватывающее большинство подростков, спортивный и casual стили. Спортивный стиль - это кроссовки, толстовки, майки, борцовки, бейсболки. Для casual всегда актуальны джинсы (сегодня это по большей части узкие скинни), леггинсы, футболки с принтами и без, рубашки - все, удобное для повседневной носки. Что касается обуви, это могут быть кеды, балетки и сандалии. Летом актуальны шлепанцы: кожаные, тканевые и даже резиновые. Психологи относят группу таких подростков к самым правильно развивающимся. Согласно исследованиям, они более гармонично развиваются и легче общаются со взрослыми и сверстниками. (Слайд)

2 эксперт: В эпоху процветания глянцевых журналов подростков, предпочитающих гламур, становится все больше. Они следят за взрослой модой и разбираются в тенденциях и марках одежды. Следование в моде проявляется не только в одежде, но и в прическах и даже способах проведения досуга. Основные отличительные черты гламура - это яркие цвета, эффект блеска (стразы), обилие аксессуаров (браслеты, часы, очки, кольца, сережки, ободки). Бренд - это признание масс, и подростки хотят этого признания: копируя стиль знаменитостей, они хотят стать знаменитостью среди своих. (Слайд)

1 эксперт: Очень популярен рэперский стиль. Такие подростки не разбираются в марках и брендах, о котором пишет глянец. Как правило, у них свои дизайнеры, свои стили для "респекта". Огромные брюки-шаровары, джинсы со сниженной талией, безразмерные футболки, балахоны, толстовки, пуховики. На ногах неизменные кеды или кроссовки. Заметен явный унисекс в крое. Кепки и банданы - важный атрибут. И конечно, рэп-музыка. (Слайд)

2 эксперт: Не просто стиль, а целая философия жизни - готический стиль. Подростки-готы любят черный цвет и необычные предметы одежды и внешнего вида: корсеты, юбки-пачки, длинные плащи, шнуровки, пирсинг и выбеленное лицо. Очень важны аксессуары мистической направленности: кресты, знак Бафомета, шипованные браслеты и ошейники. Кстати, психологи считают именно эту группу подростков наиболее подверженной депрессии и скрытой агрессии (что выражется в мрачной атрибутике). (Слайд)

1 эксперт: Эмо-стиль чем-то напоминает готический (собственно, берет из него начало), но имеет под собой другую идею. Эмо-подростки (эмоциональные) не скрывают своих переживаний, они чувствуют жизнь обостренно, зачастую эпатируя этой своей особенностью, и не стесняются плакать. Главная гамма - черно-розовая. Одежда может быть самой разнообразной, но важные элементы: гольфы у девочек, кроссовки, короткие юбки, много пирсинга (преимущественно на лице), обтягивающие джинсы-брюки и у мальчиков, и у девочек, яркие прически ( как правило, длинная челка). На самом деле, за эмо-оболочкой часто скрывается неопределившийся в жизни ребенок, который еще не знает, что может сказать обществу. Как правило, этот период к 16-17 годам проходит. Социологи и психологи отмечают, что именно эта группа подростков находится в зоне риска необдуманных поступков, кардинально влияющих на их жизнь, поэтому поддержка (а не жесткий контроль и давлеющая опека) родителей важна для них особенно. (Слайд)

Ведущий 1: Думаю, что вы согласитесь со мной, что молодежь просто одержима модой. Девушки и юноши готовы терпеть любые неудобства, лишь бы «быть на высоте» в обществе ровесников, которые, если что засмеют или изгонят из престижной компании. Современные средства массовой информации навязывают молодежи модные тенденции, во многом негативно влияющие на здоровье. Веяния моды: тату, пирсинг, «фигура модели» - захватывают подрастающее поколение, желающее во всем подражать своим кумирам и лидерам. Но в тоже время известно, что мода - явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с нами до конца жизни. Так что, друзья мои, разговор о том, какие опасности для здоровья несут современные веяния моды, очень актуален.

Ведущий 2: В нашей сегодняшней беседе принимают участие профессионалы своего дела, которые представят вашему вниманию ваши любимые вещи с точки зрения их исторического создания и влияния на здоровье.

Ведущий 1: Поднимите, пожалуйста, руку  кто предпочитает или имеет в своем гардеробе джинсы?  (Слайд).

   Интересные факты:

Эксперт-историк:

• В мире нет ни одной страны, в которой бы никто не носил джинсы.
• Каждый американец имеет, в среднем, 7 пар джинсов.
• У американцев уже давно нет проблем с тем, чтобы подобрать джинсы по фигуре. Там теперь можно прямо в магазине внести свои параметры в компьютер, который "вычислит", что именно подойдет тебе больше всего, и отправит заказ на фабрику. Через три недели твои личные джинсы будут готовы и обойдутся лишь на десять долларов дороже магазинной цены.
• Японские учёные вместе с дизайнерами разработали джинсы, замедляющие процесс старения. Джинсы под кодовым названием Amino они пропитывают аминокислотами, замедляющими процесс старения (аргинин), увлажняющими кожу, защищающими ее от бактерий. Исследования показали, что эти джинсы сохраняют свою эффективность в течение как минимум двух лет. В магазины Японии уже поставили 40 тысяч пар джинсов, и планируются продажи футболок, препятствующих старению.

История возникновения джинсов.

Эксперт-историк по джинсам: Немного истории о возникновении джинсов. (Слайд)

            Началось все с того, что Леви Страусс, эмигрант из Баварии, обосновался в Калифорнии и открыл мастерскую по пошиву штанов для горняков и золотоискателей. В 1853 году его фабрика стала производить комбинезоны из коричневой ткани, предназначенной для тентов и палаток. Ткань доставляли из итальянского города Генуя, поэтому на тюках красовался штамп Genes. Однако американцы прочитали это название на свой манер, и уже тогда эту ткань, мало похожую на современную джинсовку, назвали «джинс».

Традиционный для нас синий цвет джинсов появился случайно. Внезапно закончившиеся запасы палаточного брезента были пополнены плотной синей саржей, произведенной во французском городе Ним. De Nimes означает "из Нима": так родилось название синей джинсовой ткани "деним".

Однако новая ткань не выдерживала тяжести золотых самородков и горняцких инструментов, и тогда, чтобы карманы не рвались, их закрепили металлическими заклепками. Так в 1873 году и появились оригинальные проклепанные джинсы – штаны из крепкой ткани и с металлическими заклепками, идеально подходящие для фермеров, ковбоев и других представителей американского рабочего класса. Одежда оказалась настолько удобной и практичной, что к середине XX века джинсы стали носить все американцы среднего достатка. Примерно в то же время женщины отвоевали себе право ходить в штанах, и джинсы стали одеждой унисекс. А с эпохой хиппи в знак всеобщей свободы из джинсовой ткани стали шить куртки, юбки, платья и сарафаны, а сами джинсы были преобразованы из обычных штанов в модную деталь гардероба, украшенную ленточками, вышивкой и стильной потертостью. С тех пор джинсовая одежда заняла свое незаменимое место в жизни американцев. (Слайд)

Экперт-медик 1.  Противопоказания к ношению узких джинс с заниженной талией.

1. Слишком узкие джинсы мешают нормальному кровообращению, особенно в области таза. Последствия очевидны: нарушение кровообращения и отеки.

2. Джинсы узкого покроя сдавливают нервные окончания, что может вызвать неприятные болевые ощущения, такие как покалывание и жжение в ногах. Проведенные исследования показали, что смена узких джинсов на более широкие полностью избавляет от этих симптомов.

3. Натирания. А, как известно, натертые места – это ворота для микробов и возбудителей самых разных заболеваний. Например, при таких условиях вероятность активизации дрожжеподобных грибов рода Candida (возбудителей молочницы) возрастает в 15 раз!

4. Нарушение теплообмена тоже не способствует сохранению здоровой микрофлоры.

5. Ношение тесных джинсов (особенно с большим процентом содержания синтетических волокон) вызывает дефицит поступления кислорода и питательных веществ к коже, мышечной костной ткани, что приводит к сбоям в их регенерации. А в совокупности с нарушением поверхностной микроциркуляции крови, замедлением притока и оттока крови и лимфы, жиры в подкожных слоях расщепляются медленнее, клетки почти не дышат, что может привести к появлению целлюлита.

6. Давление на внутренние органы может плохо повлиять на репродуктивную функцию. Уже при 12-15 градусах тепла возникает переохлаждение внутренних органов, что может привести к пиелонефриту, циститу, радикулиту и воспалению придатков, а это может привести к нарушению репродуктивной функции.

Экперт-медик 2.    Вред мини-юбок.

Не менее любимые, особенно юными модницами, мини-юбки также входят в перечень опасных предметов гардероба. Недавно было сделано сенсационное заявление – по мнению отдельных ученых, коротенькие юбки способствуют образованию целлюлита.

Из-за малой длины юбки ноги подвергаются дополнительному охлаждению, и организм в защитных целях начинает наращивать дополнительный слой жировой ткани. Тот же холод замедляет процесс кровообращения на указанных участках, и в результате мы получаем эффект «апельсиновой кожуры».

Бюстгальтеры push-up.

Красиво приподнятая грудь – миллионы женщин во всем мире сказали «спасибо» бюстгальтерам с формой «push-up». Однако именно эти бюстгальтеры чаще врезаются в спину, бока и затруднят дыхание. Неудобный, неподходящий бюстгальтер может стать причиной различных серьезных проблем со здоровьем: это и позвоночник, и внутренние органы, и нарушения кровообращения. Не говоря уже о таких банальностях, как раздражение кожи в зоне повышенного трения.

Экперт-медик 1.    Вред стрингов.

Эти милые кокетливые трусики специалисты уже давно назвали «дорожкой для инфекции». Помимо раздражающего эффекта, они способствуют переносу инфекций из одной интимной зоны в другую. Сюда же можно отнести так называемые утягивающие трусы – они провоцируют нарушение работы желудочно-кишечного тракта именно благодаря своим сдавливающе-утягивающим особенностям. Поэтому экстремальные нарядные модели лучше оставить для особых случаев, а в повседневной жизни отдавать предпочтение хлопчатобумажному удобному белью.

Сценка про золушку. (Золушка не может выбрать обувь)

Ведущий 1: Как Вы догадались, речь пойдет о всеми любимой обуви - кроссовки. (Слайд)

Эксперт-историк. История возникновения кроссовок.

Кроссовки прошли длинный путь. В конце 18-го столетия люди носили обувь с каучуковой подошвой, которые назывались парусиновыми туфлями, но они были довольно грубыми и примитивными, не было разделения на правую/левую ногу. Приблизительно в 1892 году, Американская Резиновая Компания придумала более удобную резиновую обувь с верхом из ткани, которая получила название "Кеды" (Keds). К 1917 году эти кроссовки поступили в массовое производство (они получили название "сникеры", потому что человек, носящий их, шёл так тихо, что мог подкрасться к кому угодно.)

В 1936 году промышленник Маркиз М. Конверс и баскетболист Чарльз Тейлор совместно придумали новый вид обуви – парусиновые туфли с резиновой подошвой, до середины лодыжки, на шнурках. С их появлением и возникла всемирно известная торговая марка Converse All Stars. Новинка быстро нашла распространение в спортивном мире. Она значительно уменьшала риск растяжения ступни и оказалась очень удобной и комфортной обувью. Именно с этой новинки началось развитие и распространение классических кедов.

Экперт-медик 1.   Опасность кроссовок для здоровья.

Если в течение целого дня не снимать кроссовки, то потеют ноги, а внутри обуви накапливается влага. От постоянной влажности и нагрева раздражается кожа ног и появляются опрелости.

Повышенная температура, влажность внутри обуви и чрезмерная её гибкость ведут к ослаблению опорно-связочного аппарата, вследствие чего развивается плоскостопие, нога расширяется, как бы расплющивается, и обувь требует уже большей полноты.

При длительном ношении обуви на плоской подошве распределение нагрузок в опорно-двигательной системе нарушается, что может негативно отразиться на походке, осанке, положении внутренних органов.

Из-за неправильного выбора супинатора Вы можете получить плоскостопие.

Экперт-медик 2.  Вьетнамки – обувь, искривляющая ноги. (слайд)

Вьетнамки, шлепки, сланцы - как только мы не называем открытую обувь, держащуюся на ноге за счет тоненьких ремешков и перепонки, проходящей между большим и средним пальцем ноги. По данным последних исследований, чрезмерно открытая летняя обувь повышает риск подхватить такую потенциально опасную для жизни инфекцию, как стафилококк (если у вас на ногах есть микротравмы, мозоли и т.д.) Кроме того, при ношении вьетнамок пятки получают постоянные щелчки и удары. Отсюда возникновение мозолей и трещин. Уже не говоря о том, что шлепанцы требуют определенных усилий (со стороны стопы), чтобы удержать обувь на ноге. В США провели специальное исследование, которое показало, что при длительном ношении шлепанцев происходит изменение походки: отмечается, что нога начинает как бы заворачиваться внутрь. Делается это человеком чаще всего бессознательно для того, чтобы уменьшить издаваемые при ходьбе в шлепанцах достаточно громкие звуки. Мускулы работают таким образом, что пальцы ног как бы расплющиваются испытывают сильнейшую нагрузку. Если таким нагрузкам подвергаются ноги девушки с еще неокрепшим скелетом (а формирование и рост костных тканей у нас завершается лишь в 25 лет), то и деформация (чаще всего – искривление) костей неизбежна.

Экперт-медик 1.   

Угги (Слайд)

С виду похожи на замшевые или меховые валенки. Как правило, с мягкой колодкой и голенищем, на плоской и тонкой подошве, с мехом или другим утеплителем внутри. Главная проблема опять же в плоской подошве и всех названных последствиях. Более того, подошва такой обуви обычно делается из довольно непрочных материалов, быстро деформируется под контур стопы, а пятка стаптывается и съезжает вниз. В результате модник может заработать плоскостопие и хронические боли в ногах. Плюс, из-за мягкости колодки угги растягиваются и слегка соскакивают с ноги при каждом шаге. В этом случае обладателю этой модной обувки придётся дополнительно напрягать ногу, чтобы не потерять свои сапожки, а это опять же прямой путь к растяжениям, защемлениям и другим травмам.

Экперт-медик 2.

Балетки (Слайд)

Кожаные или тряпичные тапочки на плоской тонюсенькой подошве, обычно с круглым или заострённым носиком и закрытой пяткой. Им врачи присудили первое место в рейтинге вредной для здоровья обуви. Конечно, одна из проблем опять же в абсолютно плоской подошве балеток, но есть у них и свои специфические недостатки. Например, большинство балеток не имеют ни шнурка, ни резинки и держатся не на всей ноге, а фактически только на пальчиках. Из-за этого пальцы ног приходится напрягать и поджимать чуть ли не при каждом шаге, либо вырабатывать не очень красивую шаркающую походку. Результат - деформация пальцев и суставов, костные мозоли, боли в коленях. В последствии, постоянно скрюченные пальцы фиксируются в таком положении, и найти подходящую обувь становится всё сложнее.

Ведущий 1: Ни одна женщина не может представить себя без такого аксессуара, как дамская сумочка.

СЦЕНКА ПРО СУМКУ

(Золушка пытается найти в своей большой сумке необходимую вещь, но не может…)

Ведущий 2: вы конечно догадались, что речь сейчас пойдет о любимом женском аксессуаре-сумке.

Эксперт-Историк 1.

История возникновения сумок. (Слайд)

            Сначала был карман-мешочек, чаще всего кожаный, который пришивали к одежде или вшивали в нее. В начале XV века появились маленькие котомочки, в которых хранили деньги и различные мелкие предметы. В конце XVI века женщины стали носить маленькие мешочки у себя под юбками, пришивая их с изнаночной стороны. Затем, в эпоху поздней готики дамы обзавелись целыми коллекциями мешочков самой различной величины, которые носились у пояса и звенели. Они опять-таки были чаще всего кожаные и имели различные оттенки коричневого. Мешочки, прикрепленные к поясу, удержались и в одежде эпохи Ренессанса. Начиная с эпохи рококо вплоть до XIX века, женщины носили богато украшенные, вышитые бисером, жемчугом, вязаные или плетеные сумочки-кисеты. Тут уже различные цвета соседствовали с различными тканями, которые использовались для создания такой сумочки. Чем богаче была дама, тем замысловатее и ярче украшала она свой кисет-сумочку.

Эксперт-Историк 2.  (Слайд)

            В начале XIX столетия модный силуэт так радикально изменился, что прятать сумочку под юбку или использовать какой-то потаенный карман уже было невозможно из-за утонченности и изысканности линий. И дамская сумка вышла на всеобщее обозрение. Тогда она получила имя, которое сохранилось и до наших дней - "редикюль" (дамская сумочка в виде кисета, расшитая на длинном шелковом шнуре, который вешался на руку). Ренессансом сумок скорее всего можно назвать начало XX века, когда в моду вошли узкие длинные юбки с перехватом ниже колен - карманы у этих моделей вообще не предусматривались, а потому размер сумочек стал увеличиваться. Большие сумки на длинном ремешке или ремешке-цепочке стали неотъемлемой частью гардероба любой модницы. Вскоре появились жесткие сумки, уже не напоминавшие небольшие кожаные или замшевые мешочки и ставшие прообразом наших современных сумок. С тех пор мода на большие сумки угрожает мужскому и женскому здоровью.

Экперт-медик 1.  

Опасность для здоровья больших сумок.

Есть ряд положений, которые надо знать при ношении сумки. По мнению врачей, тяжелая сумка на плече сильно изменяет осанку. Ношение тяжелой сумки на одном плече обуславливает напряжение и сокращение мышц шеи с этой стороны, что вызывает боль. Ремень от сумки сдавливает кровеносные сосуды и нервы в этой области. Всё это провоцирует головокружение и боли в области позвоночника.

Экперт-медик 2.  

Рекомендации по ношению сумок.  (Слайд)

1.Безопасными для здоровья медики признали сумки, вес которых не превышает двух килограммов.

2.Ремень сумки целесообразно перекинуть через голову и пропустить его по диагонали через туловище, так чтобы тяжесть сумки распределялась равномерно, а не ложилась только на одно плечо.

3.Следует выбирать сумки с широкими ремнями. Широкие ремни лучше распределяют тяжесть сумки, нежели тонкие ремешки.

4.Лучше носить рюкзачки, т.к. они помогут освободить обе руки, а также распределить тяжесть равномерно.

5.Чаще проводите ревизию сумки. Уберите из неё ненужные вещи: большую косметичку, мелкие монеты, тяжёлый органайзер. Носите с собой самое необходимое.

6.Покупайте маленькую сумку, тогда не будет соблазна положить в неё тяжёлые вещи, например, книги, одежду, продукты.

7.Если нет возможности отказаться от большой тяжёлой сумки, то следует овладеть методикой релаксации и проводить массаж и самомассаж.

Ведущий 2:    во все времена молодежь всегда была подвержена моде, а мода бывает разной и зачастую неудобной. То серьга в пупке, то низкие, буквально спадающие на ходу брюки, то стринги... Сейчас пришла тоже неудобная, может быть даже вредная мода ходить без шапки. И подростки  яростно борются с родителями, которые, с их точки зрения, отстали от жизни. «Подумаешь холодно, зато круто!» Девушки считают, что холодная погода не помеха для тех, кто хочет выглядеть привлекательно и вовсю щеголяют в коротких курточках, спущенных до бедер брюках, в едва прикрывающих ягодицы юбках и на высоких каблуках. Они не задумываются о том, что такая мода может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем. Заработать воспаление, болезни почек и мочевого пузыря - проще простого! А последствия этого очень серьезны! Высокий каблук в подростковом возрасте приводит к развитию сколиоза и нарушению детородных функций у девушек.  (Слайд)

Ведущий 1: Сегодняшнее свое заседание клуба «Подружка» мы начали с того, что предложили Вам ответить на вопрос «Готовы ли Вы пожертвовать своим здоровьем ради того, чтобы выглядеть моднее других?»  Анализ результатов опроса.

Ведущий 2: всем должно стать понятно, что здоровье – такой же результат нашей сознательной деятельности, как способность говорить на иностранных языках или умение играть на фортепиано. Каждый способен в определенных пределах сам формировать свое здоровье. Мода - это образ жизни в настоящий исторический момент. Она касается каждого человека и всех сторон его жизни - от формы каблука до литературы, от аромата духов до архитектуры.

Ведущий 1: но не надо  забывать, что не все, что модно - полезно для здоровья. Некоторые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредными и опасными для жизни. А вы готовы пойти на такой риск? Поэтому взвесьте все «за» и «против» и помните, что только мы сами в ответе за свое здоровье и, соответственно, будущее. И пусть слова Джона Голсуорси «Если вы не думаете о будущем, у вас его и не будет» станут для вас цитатой каждого дня. (Слайд)