Приучить воспитанников соблюдать правильный режим дня, вести здоровый образ жизни.
Задачи:
1. Узнать о правильном режиме дня.
2. Ознакомиться с условно названными группами людей «жаворонки», «совы» и «голуби».
3. Составить свой режим дня.
Правильный режим дня – это залог продуктивной работы, хорошего настроения и благополучия. Ведь не зря режим дня человека оказывает большое влияние на него, на его поступки и действия.
Биоритм — это равномерное чередование во времени функциональных состояний организма, физиологической деятельности его органов и клеток.
pril11.ppt
Мой режим дня
Мой режим дня
Волосы на 3 % состоят из влаги
Волосы на 3 % состоят из влаги
97%—из белка.
97%—из белка.
Белковое вещество, , кератин, сера,
кератин, сера,
Белковое вещество
цинк, хром, марганец и витамины:
цинк, хром, марганец и витамины:
микроэлементы: железо, медь,
микроэлементы: железо, медь,
А, В, Р, С.
А, В, Р, С.
Мой режим дня
Виды волос
Виды волос
1)1) Длинные
Длинные
(головы, бороды, усов, в подмышечных впадинах)
Щетинистые
2) Щетинистые
(брови, ресницы, волосы в носу и в наружном слуховом
проходе)
Пушковые
3) Пушковые
(на коже лица, туловища, конечностей)
Волос в разрезе
Волос в разрезе
Три слоя:
Кутикула
Корковое
вещество
Мозговое
вещество
Мой режим дня
Цикл волоса
Цикл волоса
Фаза роста (Анаген)
Промежуточная фаза (Катаген)
Отдых или фаза выпадения (Телоген)
Мой режим дня
Свойства
Свойства
В среднем на голове 100 000 фолликулов
В среднем на голове 100 000 фолликулов
За месяц вырастают на 1 см
За месяц вырастают на 1 см
За сутки выпадает от 50 до 100 едениц
За сутки выпадает от 50 до 100 едениц
В 14-17 лет волосы растут активнее всего
В 14-17 лет волосы растут активнее всего
Летом растут быстрее, чем зимой
Летом растут быстрее, чем зимой
Ночью растут быстрее, чем днём
Ночью растут быстрее, чем днём
Мой режим дня
Сколько у нас волос?
• В среднем на нашей голове около 100 000 волосяных
фолликулов.
• Средняя плотность волосяных фолликулов на голове
ребенка состовляет 500-700/см2.
•• На протяжении всей жизни из каждого фолликула
может вырасти 20-30 волос.
• Каждый новый волос может расти в течение 2-7 лет
и достичь более одного метра в длину до того, как он
вступит в стадию «отдыха», которая длится 3 месяца.
• С возрастом у человека наблюдается тенденция к
снижению активности роста волос, а сами волосы
становятся короче.
• Каждый волос, находящийся в стадии отдыха, в
конце концов выпадает, и его заменяет вновь
растущий волос.
• Как правило, 90% волос скальпа находятся в стадии
роста и 10% - в фазе отдыха.
Мой режим дня
Волосы – это ценное природное
Волосы – это ценное природное
волокно.
волокно.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.