МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! В Тельмановской СШ. утренняя зарядка проводится в актовом зале ежедневно до начала учебных занятий. Каждый учебный день под веселое музыкальное сопровождение ученики вместе с учителями школы выполняют утреннюю зарядку, которую проводят учащиеся. Утренняя зарядка представляет собой комплекс небольших и несложных упражнений которые выполняются ежедневно. О пользе утренней зарядки говорят в один голос все медики. Этот комплекс упражнений помогает организму быстрее перейти к активной деятельности после сна, когда все процессы в организме заторможены. Музыка дисциплинирует занимающихся, повышает их внимание и работоспособность. Положительные эмоции возникающие во время упражнений под музыку усиливают их физиологический эффект. У всех кто занимается зарядкой по утрам улучшается аппетит, повышается работоспособность и укрепляется здоровье в целом. Совместно с правильным питанием утренняя зарядка превосходно укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие детей и взрослых. Учитель физкультуры Н. Скороход