ОПРОСНИК САН

ОПРОСНИК САН Цель: Оперативная оценка самочувствия, активности и настроения. Описание методики: Опросник состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемого просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу,   на   которой   испытуемый   отмечает   степень   актуализации   той   или   иной характеристики своего состояния. Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние, которое Вы испытываете в НАСТОЯЩИЙ момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать  ту характеристику,  которая наиболее  точно описывает Ваше состояние и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.  Обработка   данных:  При   подсчете   крайняя   степень   выраженности   негативного полюса   пары   оценивается   в   один   балл,   а   крайняя   степень   выраженности   позитивного полюса в семь баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные – низкие. Полученные   баллы   группируются   в   соответствии   с   ключом   в   три   категории   и подсчитываются количество баллов по каждой из них. Ключ: 1. Самочувствие (сумма баллов по шкалам): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26. 2. Активность (сумма баллов по шкалам): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. 3.   Настроение (сумма баллов по шкалам): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29,30. Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырех свидетельствуют об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0 – 5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение.ТИПОВАЯ КАРТА МЕТОДИКИ САН Ф.И.О ______________________________________________ Пол ______ Возраст ______ Дата ____________________ Время __________________ Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние, которое Вы испытываете в  НАСТОЯЩИЙ момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы  должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает  Ваше состояние и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности  данной характеристики 1. Самочувствие хорошее 2. Чувствую себя сильным  3. Пассивный 4. Малоподвижный 5. Веселый 6. Хорошее настроение 7. Работоспособный 8. Полный сил 9. Медлительный 10. Бездеятельный 11. Счастливый 12. Жизнерадостный 13. Напряженный 14. Здоровый 15. Безучастный 16. Равнодушный 17. Восторженный 18. Радостный 19. Отдохнувший 20. Свежий 21. Сонливый 22. Желание отдохнуть 23. Спокойный 24. Оптимистичный 25. Выносливый 26. Бодрый 27. Соображать трудно 28. Рассеянный 29. Полный надежд 30. Довольный  Самочувствие плохое Чувствую себя слабым Активный Подвижный Грустный Плохое настроение Разбитый Обессиленный Быстрый Деятельный Несчастный Расслабленный Больной Увлеченный Взволнованный Унылый Печальный Усталый Изнуренный Возбужденный 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 Мрачный 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 Желание работать 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 3  2  1  0  1  2  3 Озабоченный Пессимистичный Утомляемый Вялый Соображать легко Внимательный Разочарованный Недовольный