Памятка для детей о поведении на воде в летний период.

Памятка для детей о поведении на воде в летний период. РЕБЯТА!     Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на    лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему  первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и  умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать  осторожность и правила поведения на воде Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго  выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:  Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.  Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.  Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на  водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд). Ребята! Помните, что при купании категорически запрещается:  Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.  Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам.  Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.  Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.  Купаться у причалов, набережных, мостов.  Купаться в вечернее время после захода солнца.  Прыгать в воду в незнакомых местах.  Купаться у крутых, обрывистых берегов.  Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора ­ два  часа.  Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в  постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не  нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в  больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.  Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов,  никогда не подплывайте к ним близко.  Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь  в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.