Партерная гимнастика.

Игры
docx
02.03.2018

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Партерная гимнастика. 1. «Карвндаш» И.п. - сесть на пол, ноги вытянуть прямые, с опорой на руки сзади. 1-2 – вытянуть носки, стараясь коснуться большими пальцами пола; 3-4 – носки на себя; Повторить 8 раз 2 «Карандаши сломались». Поочерёдное вытягивание стопы, ноги прямые. И.п. – сесть на пол с опорой руки сзади. 1-2 – правый носок вытянуть, стараясь коснуться большими пальцами пола, левый носок тянуть на себя; 3-4 – Левый носок вытянуть, стараясь коснуться большими пальцами пола, правый носок тянуть на себя; Повторить 8 раз

2.docx

Партерная гимнастика. 1. «Карвндаш» И.п. сесть на пол, ноги вытянуть прямые, с опорой на руки сзади. 12 – вытянуть носки, стараясь коснуться большими пальцами пола; 34 – носки на себя; Повторить 8 раз 2 «Карандаши сломались». Поочерёдное вытягивание стопы, ноги прямые. И.п. – сесть на пол с опорой руки сзади. 12 – правый носок вытянуть, стараясь коснуться большими пальцами пола, левый носок тянуть на себя; 34 – Левый носок вытянуть, стараясь коснуться большими пальцами пола, правый носок тянуть на себя; Повторить 8 раз

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также