Паспорт спортивного зала

«УТВЕРЖДАЮ»                                                                                                               Директор МБОУ «Гимназия»                                                                                                                               _____________  ПАСПОРТ СПОРТИВНОГО ЗАЛА 2017­2018 учебный год Гай, 2017 Содержание: 1. Общие сведения; 2. Правила пользования спортивным залом; 3. Акт испытаний спортивного оборудования; 4. График работы спортивного зала; 5. Перечень оборудования и инвентаря; 6. Содержание аптечки; 7. Методическое обеспечение спортивного зала; 8. Инструкции по ТБ  9. Журнал регистрации инструктажа с учащимися. Общие сведения  Расположение  Длина (м)  Ширина (м)  Площадь (кв. м)  Естественное освещение  Количество окон  Оснащение окон защитными сетками  1 этаж  30  11,6 307,2  да  4   да  Искусственное освещение (л.д.с. / л.н.)  л.д.с.  Электророзетки (количество)  Пожарная сигнализация / дымоуловители Запасной выход Наличие раздевалок/количество Наличие душевых  1  да да да/2 да Спортивный зал – специализированный (гимнастический, игровой – баскетбол, волейбол,  футзал). Пол – настлан досками. Стены – заштукатурены, окрашены. Окна – размещены с двух длинных сторон спортзала. Освещение – двустороннее (искусственное и естественное).  Светильники защищены от механических повреждений.  Приборы отопления углублены в ниши. Вентиляция – приточно­вытяжная с механическим побуждением.  В раздевалках вентиляция с механическим побуждением. Стены раздевалок выкрашены,  имеются вешалки для одежды, санузел, душевая. Снаряды в зале закреплены, размещены с учетом требований учебной программы.При  проведении подвижных игр и при изучении элементов баскетбола в зале имеются два  дополнительных щита и два основных. Разметки соответствуют нормам (5 см). На уроках легкой атлетики проводятся прыжки в  длину, в высоту, беговые упражнения, метание мяча. Для этого есть соответствующие разметки  и специальное оборудование: маты для прыжков в высоту, для гимнастики, стойки с планкой.  Имеются два теннисных стола, ракетки, сетки. Наличие этих снарядов и оборудования  позволяет проводить уроки более интересно, они могут быть более насыщенными. Площадь инвентарной комнаты –  ? кв. метров. Комната оборудована стеллажами для инвентаря. Зал оснащен противопожарной сигнализацией. Санитарное состояние – ежедневная уборка и проветривание. Инвентарь в наличии для проведения учебных занятий и внеклассных мероприятий. Правила пользования спортивным залом Спортзал — уникальное место, куда учащиеся приходят, чтобы улучшить  свою физическую форму и самочувствие. 1. Заниматься в спортзале, разрешается только: — после прохождения инструктажа по ТБ; — в спортивной форме и специальной обуви: форма должна быть без молний,  пуговиц, выступающих деталей, жестких деталей; шнурки заправлять, в карманах  не хранить предметы, которые могут поранить. Перед занятием снять часы, кольца, браслеты, цепочки.  2. Бережно относиться к оборудованию и помещению зала. 3. Взятое снаряжение убирать на место, после использования. 4. Соблюдать тишину в зале, не отвлекать других занимающихся. 5. Качественно выполнять разминку. ЗАПРЕЩЕНО: 1. Пользоваться мобильными устройствами и другими «гаджетами», не  носящими спортивную функцию, возможно использование: шагомеров,  пульсометров, секундомеров и др. 2. Жевать жвачку.  3. Заниматься в зоне приземления или возможного падения других. 4. Устанавливать, разбирать оборудование без разрешения учителя. 5. Выполнять сложнокоординационные (травмоопасные) упражнения без  контроля учителя. 6. Находиться на снарядах вдвоем. 7. Использовать оборудование не по назначению. Экстренные ситуации: В случае плохого самочувствия или получения травмы сразу прекратить  выполнение упражнения и сообщить об этом учителю.  В случае неисправности оборудования незамедлительно сообщить об этом  учителю. График работы спортивного зала на  2014 ­ 2015 учебный год Дни недели Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Время 8.30 – 20.00 8.30 – 15.00 8.30 – 20.00 8.30 – 15.00 8.30 – 20.00 8.30 – 14.10 Перечень оборудования и инвентаря № Наименование Характеристика и назначение Примечание 1 стойки волейбольные Предназначены для крепления сетки. 2 3 4 Гантели массивные 0,5 кг Гантели массивные 1 кг Гантели пластиковые засыпные 1 кг 5 Жилетки 6 Канат для лазанья Используются для силовой подготовки, воспитания силовых качеств. Используются как отличительная особенность игроков разных команд. Размеры - в соответствии с возрастом обучающихся. Могут быть разных цветов. Материал - хлопок, вискоза, синтетические ткани. Используется в работе с обучающимися всех возрастных групп. Длина - 6,5 м, диаметр - 40 мм. Материал - хлопчато-бумажная пряжа, цвет - белый. Крепление - стальная петля. 7 Канат для перетягивания Длина - 12 м, диаметр - 40 мм. Изготовлен из хлопчатобумажной пряжи с разметочной полосой посередине. На концах каната закреплены декоративные чехлы. 8 Конус 9 Коврик индивидуальный Предназначен для разметки зала, посторения полосы препятствий, плиометрических (ступенчатых) прыжков и пр. Широко используется для проведения эстафет. Высота от 30 см и выше. Изготовлен из мягкого материала для предупреждения травм, после деформации принимает прежнюю форму. Имеет отверстия для гимнастических палок. Предназначен для выполнения упражнений по гимнастике, фитнес-аэробике, общеразвивающих индивидуальных занятий, стретчингу (растяжке мышц) и пр. Может иметь различные формы, размеры (120х60, 170х60, 180х60 см и т.д.) и материал изготовления; может быть скручивающийся или складной. 10 Мат спортивный Размер - 1 х2х0,04 м, наполнение - поролон, плотнось - 19 кг/м2. Чехол плотный (тип - брезент). 11 Мяч набивной (2 кг) Кожаный или резиновый. Диаметр мяча 2 кг - 20 см. Используется для выполнения различных физических упражнений общеразвивающей направленности и установки дополнительного оборудование (перекладин для подтягивания, горок, щитов для метания и т. д.) Представляет собой сборную деревянную конструкцию различной комплектации (одно-, двух-, трёхсекционная, универсальный комплекс и пр.) с металлическими уголками для крепления к стене и полу. Высота стенки ­ 2400­3200 мм, ширина  (одной секции) ­ 800 мм, расстояние между  осями перекладины ­ от 200 мм,  диаметр  перекладин ­ 35 мм. Предназначена для укрепления (коррекции) осанки, развития координации движений, усложнения некоторых физкультурно-спортивных упражнений. Пластиковая, диаметром от 2 до 3 см,  длиной от 50 до 120 см. Раасцветка  разнообразная. Развивает силу, укрепляет мышцы брюшного пресса, рук и пр. Представляет собой сборную металлическую конструкцию, состоящую из стержня, двух стоек и четырёх растяжек. Высота верхней образующей 12 Стенка  гимнастическая 13 Палка  гимнастическая 14 Перекладина  универсальная стержня от пола: наименьшая - 1450 мм, наибольшая - 2550 мм. Регулировка по высоте с интервалом минимум 50 мм, максимум 200 мм. Длина стержня между головками стоек (в  свету) ­ 2400 мм, диаметр стержня ­ 28 мм.  Стержень изготовлен из легированной  закалённой стали и обладает высокой  упругостью. Диапазон регулировки высоты  перекладины обеспечивает возможность  выполнения упражнений для разных  возрастных групп обучающихся. Предназначена для развития силовых способностей. Жёсткая сварная конструкция из стальных труб. Две фигурные перекладины закреплены в призматической раме, имеющей два крюка для навешивания тренажёра на гимнастическую ("шведскую") стенку. Длина ­ 1150 мм (базовая длина ­ 700 мм),  высота ­ 445 мм, ширина ­ 455 мм, масса ­ не  более 10 кг, максимальная нагрузка на  разгиб крюков ­ 150 кг.  15 Перекладина  навесная  универсальная 16 Скакалка  гимнастическая Предназначена для укрепления мышц ног, брюшного пресса, кардиосистемы. Верёвочная или пластиковая длиной от 180  до 260 см. 17 Скамья  гимнастическая Предназначены для развития различных групп мышц (спины, пресса, ног, рук и пр.), координации движений, баланса. Длина - 1,2-2,5 м. 18 Компрессор для  накачивания  спортивных мячей 19 Контейнер для  мячей (на колесиках) Предназначен для транспортирования и хранения инвентаря. Примерные размеры ­ 1130х540х450 мм,  материал ­ металл. 20 Тележка для  перевозки тяжести Предназначена для перевозки тяжести в условиях спортивного зала. Конструкция оснащена специальными  шарнирными колесами. 21 Брусья  гимнастические Параллельные стационарные  (3000х440х2200 мм), изготовлены из  металлических труб разного диаметра. 22 Бревн  гимнастические  (высокое, низкое) Опорные стойки выполнены из  металлических. Бум изготовлен из бруса  10x20 см, пройденного соответствующую  полную обработку для эксплуатации на  открытом воздухе. Перечень и характеристики современного спортивного оборудования и инвентаря для оснащения спортивных залов и сооружений государственных и муниципальных общеобразовательных спортивных учреждений № Наименование Характеристика и назначение Примечание 1 Ракетки для  бадминтона 2 Волан Ракетки для бадминтона должны быть легкими, прочными, эластичными и достаточно гибкими. Они различаются по материалам изготовления ручки и обода (дерево, сталь, аллюминий, углепластик, графит). Наиболее легкие и прочные - полностью отлитые из усиленной стекловолокном резины. Важными характеристиками ракеток  являются вес, жесткость, баланс, длина и  толщина стержня, максимальная  натяжка.  От степени жесткости зависит  скорость игры и точность ударов. Вес  подбирается в зависимости от возраста  обучающихся. Для младших школьников и  девушек рекомендуются ракетки с более  легким весом. Спортивный снаряд, состоящий из головки, покрытой тонкой кожей или резиной, и перьев. Головка волана имеет диаметр окружности 25-28мм и выполнена из пробки или других материалов схожих по своим характеристикам с пробкой. Производят воланы с перьями домашних гусей или с перьями из синтетических материалов. Длина перьев - 64 - 70 мм. Они соединяются нитками и вставляются в пробку по 14-16 штук. Вес волана - от 4,74 до 5,5 гр. Основные цвета волана - белый, желтый. Лучшие характеристики полета у перьевых воланов. Пластиковые быстрее изнашивают струны ракеток, но они дешевле и долговечнее перьевых воланов. Рекомендуется использовать для уроков физ-культуры и тренировок пластиквые воланы, а для соревнований - перьевые. 2. Баскетбол Щиты могут быть изготовлены из  влагостойкой ламинированной фанеры,  оргкстекла, акрила, поликарбоната разной  толщины и т.д. Щиты могут быть на  металлической раме или без нее. Щиты  могут быть цельнометаллическими  (антивандальными). Должны иметь  посадочные места под баскетбольные  кольца и приспособления для крепления.  Щиты могут крепиться  на стойку, стену, к  потолку. Нижняя часть щита оснащается  защитой (П­образной деталью из  пенополиуретан, фанеры, поролона или  другого материала). Защита предназначены для предотвращения порезов и ушибов рук и головы, а так же сохраняет баскетбольные  мячи.   Ферма для щита - это каркас, где устанавливается баскетбольный щит. Представляет собой жесткую металлическую конструкцию с комплектом крепежа. Ферма обеспечивает крепление щита к несущим конструкциям спортивного зала (стене, потолку). Настенные фермы могут быть с выносом от стены от 0,2 м до 3,5 м. Настенные и потолочные конструкции  баскетбольных ферм могут  быть стационарными и складными, с  возможностью регулировки по высоте. Кольцо баскетбольное может быть облегчённое, усиленное, амортизированное. Кольцо баскетбольное амортизационное имеет механизм, возвращающий кольцо в исходное положение после повисания на нем, 1 Щит баскетбольный 2 Ферма   баскетбольного        для         щита  3 Кольцо  баскетбольное препятствующий отрыванию кольца от щита при большой нагрузке. Имеет приспособления для регулирования жесткости. Кольцо изготавливается из металлического прутка диаметром 16-20 мм. На нижней части баскетбольного кольца должны быть приспособления для крепления сеток, такие, чтобы предотвращать травмы пальцев. Кольцо баскетбольное антивандальное отличается от обычного кольца толстостенной трубкой и боковыми рёбрами жёсткости. Предназначено для использования в  спортивных залах и на спортивных  площадках для проведения занятий по  баскетболу. Баскетбольная сетка должна крепиться к кольцу в двенадцати равностоящих друг от друга точках по всему периметру кольца. Приспособления для крепления сеток не должны иметь острых краев и щелей, в которые могли бы попасть пальцы игрока. Сетка может быть белого цвета или цветная (многоцветная). Диаметр сетки - от 2,6 до 5 мм. Для изготовления сетки используется полипропилена, капрон, полиэтилен, нейлон, натуральный прочный хлопковый канат с кистями. Кольцо для баскетбола антивандальное  может быть укомплектовано  металлической сеткой. Существует 2 типа мячей баскетбольных:  для игры в зале и универсальные для игры  на улице и в зале.  Для игры могут быть использованы мячи из  любого материала. Не рекомендуется  использовать мячи из натуральной кожи  для игры на открытых спортивных  площадках, так как натуральная кожа  быстрее изнашивается на жестких  покрытиях, впитывает влагу и мяч  утяжеляется. 4 Сетка  баскетбольная 2.8 Мячи баскетбольные  )   (размер 3,7 3. Волейбол Стойка универсальная для волейбола, бадминтона и тенниса (пристенная, съемная, передв ижная, на растяжках или телескопическая (со стаканом и крышкой). Высота: 1,8-2,55 м от пола. Диаметр трубы 48-89 мм, масса одной стойки не более 40 кг. Стойка может комплектоваться защитой из  толстого, мягкого пенообразного  материала, располагающегося внутри  нейлоно­винилового чехла толщиной 3 см. Приобретаются стойки для зала с учётом  универсальности использования. Длина - 9500 мм; ширина - 1000 мм; размер ячейки – 100х100 мм, толщина нити – 1,5- 4,0 мм, материал - хлопчатобумажные, полипропиленовые, полвинилхлоридные, полиэтиленовые или капроновые нити. Верх и низ сетки обшит прочной синтетической лентой, которая образует верхнюю полоску шириной 5 см. Внутри ленты - гибкий металлический (полипропиленовый, кевларовый, нейлоновый) трос (длина - 11- 14 м), который обеспечивает натяжение верхнего края сетки; нижний край - растягивается шнуром, вшитым в нижнюю полосу сетки. Перпендикулярно боковой линии  волейбольной площадки на сетке крепится  подвижная вертикальная ограничительная  лента шириной 5см и длиной 1 м. Устанавливаются на сетку вертикально по обе стороны поля над боковыми линиями. Высота антенны - 180 см. Виды: складные (из 2-х соединяющихся частей) или цельные. На сетку антенны крепятся с помощью карманов или завязок. Размер кармана ­ 0,7х1 м; изготавливается  из синтетической кожи (поливинилхлорида), прикрепляется непосредственно к сетке с  помощью завязок или липучек. Для классического волейбола традиционно используются клееные мячи из синтетических и натуральных материалов. Мячи для классического волейбола предназначены, прежде всего, для игры в залах с паркетом или покрытием из 1 Стойка  волейбольная  универсальная (пара ) 2 Сетка волейбольная  с ограничительными  лентами, тросом и  шнурами 3 Антенна с карманом  для сетки (пара) 4 Мяч волейбольный специальных синтетических материалов, в редких случаях возможно их использование на специально оборудованных уличных площадках. Игра на жестких (например, гаревые площадки) и очень жестких покрытиях (асфальт) крайне нежелательна (в 2-3 раза сокращает срок службы мяча). На открытых площадках не рекомендуется  использование мяча с покрышкой из  натуральной кожи. Возможный вариант  материала покрышки ­ синтетическая  полиуретановая кожа, камеры ­  бутилкаучук. Приобретается с учётом использования в  залах и на открытых площадках. 5. Футбол и мини-футбол (фут-зал) Габаритные размеры 7,32x2,44x2,0 м. Трубы диаметром 89 мм. Могут быть неразборными или разборными (2 боковушки и 3  перемычки).Обязательно наличие  капроновой сетки. Для обучающихся среднего и старшего  школьного возраста. Должен состоять из водонепроницаемых панелей, сшитых нитками ручным / машинным способом, или склееных. Материал покрышки - искусственная кожа, полиуретан, поливинилхлорид и другие синтетические материалы. Подкладка (между покрышкой и камерой) минимум в 3 слоя: 2 слоя хлопка и 1 слой вискозы. Камера - синтетический бутил, латекс, полиуретан. Подробнее о параметрах см. в разделе Размеры и назначения мячей 6. Легкая атлетика 5.4 Ворота футбольные 5.5 Мяч футбольный  (размер 5) 1 Дорожка для  разбега Длина 5­10 м. Цвет ­ черный, материал ­  резина. 2 Стойка для прыжков в высоту (пара) Стойки предназначены для поддержания  планки при выполнении прыжков в высоту.  Представляют собой сборную конструкцию,  состоящую из двух опорных стоек, двух  выдвижных стоек, соединенных  крепежными винтами. На выдвижные  стойки  крепятся полки для планки.  Возможно нанесение на стойке разметки. 3 Метательный снаряд 4 Мяч малый для  метания Предназначен для развития координации движения, точности в процессе метания мяча в цель, гибкости в верхнем плечевом поясе, выносливости в беге. Диаметр ­ 6­10 см, масса ­ 100­150 г.  Материал ­ резина, разноцветный пластик.  5 Эстафетная палочка Предназначена для проведения различных  соревнований эстафетного типа. Длина ­ 30 см, диаметр ­ 32­40 мм. 1 2 3 Бревно  гимнастическое  напольное постоянн ой высоты 8. Спортивная гимнастика Предназначено для выполнения гимнастических упражнений. Длина - 3-5 м, сечение бруса - 20х15 см. Сборная конструкция, состоящая из бруса и  двух опор. Изготовливается из  пиломатериалов. Бревно  гимнастическое  тренировочное  переменной высоты Предназначено для выполнения  гимнастических упражнений. Длина ­ 3­5 м, высота ­ 0,8­1,2 м. Брусья  гимнастические  параллельные  (мужские) Предназначены для выполнения гимнастических упражнений Состоят из рамы, четырёх стоек с механизмами зажима и фиксации, четырёх вертлюгов и двух деревянных жердей со стальным сердечником диаметра 41-51 мм (возможна комплектация стеклопластиковыми жердями, покрытыми деревянным шпоном). Расстояние между точками опоры жердей – 2300 мм. 4 Кольца  гимнастические 5 Конь  гимнастический 6 Мост  гимнастический  подкидной 7 Перекладина  гимнастическая Предназначены для выполнения различных гимнастических упражнений на координацию движений, висов, балансирования. Внутренний диаметр кольца ­ 180 мм,  внешний ­ 235 мм, диаметр сечения кольца ­  28 мм, общая длина подвеса 3 м. Конь гимнастический прыжковый переменной высоты с установочным винтом. Предназначен для выполнения гимнастических упражнений. Длина корпуса - 90 см, ширина корпуса - 35 см, высота корпуса - 28 см, высота корпуса над полом - 90-135 см (с интервалом по 50 мм). Комплектуется устройством для крепления  к полу. Предназначен для запрыгивания на снаряд и выполнения опорных прыжков. Длина - 1200 мм, ширина - 600 мм, высота - 230 мм, материал - многослойная фанера толщиной 15 мм. Платформа мостика имеет прочное  покрытие из эластичной набивки и  материала, препятствующего скольжению  ног во время выполнения прыжков. Для  повышения упругости мостика между  платформой и его опорами установлены две пружины из высококачественной стали. Предназначена для выполнения гимнастических упражнений. Виды: пристенная разновысотная на стакане, отдельностоящая разновысотная на стаканах, разновысотная универсальная на растяжках. Диапазон регулировки высоты перекладины обеспечивает возможность выполнения занятий на ней разными возрастными группами обучающихся. Высота от пола до стержня (планки ) ­ 1450­ 2550 мм, интервалы регулировки по высоте  стержня ­ 50­200 мм, длина стержня между 8 Скамейка  гимнастическая  универсальная  (бревно напольное) 1 Обруч  гимнастический 1 Стол (складной) 2 Мини­стол (складной ) головками стоек (в свету) ­ 2400 мм, диаметр стержня ­ 28 мм. В перевернутом состоянии используется как тренировочное гимнастическое бревно. Длина - 250-300 см. Представляет собой сборную конструкцию  на металлических опорах, состоящую из  верхней и нижней досок. Доски соединены  между собой при помощи трёх  металлических опор. 9. Художественная гимнастика Может использоваться для общефизической  подготовки. Один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике. Внутренний диаметр - 900 мм, диаметр трубы - 14 мм, материал - алюминий, сталь, пластмасса. 12. Настольный теннис (пинг-понг) Предназначен для быстрого монтажа (демонтажа) при организации занятий по настольному теннису. Размер: 274х152х76 см. Размер в сложенном состоянии: 49х183х169 см. Механизм складывания с блокиратором двойного действия. Материал и конструкция игровой доски стола - в ассортименте. Желательно наличие антибликового покрытия. Предназначен для быстрого монтажа (демонтажа) как при организации активного отдыха обучающихся во время перемен, так и для проведения занятий и соревнований по настольному теннису. Длинна должна быть около 2,74 м, ширина - 1,52 м, высота - 76 см, оборудован колёсиками. 3 Ракетка для  настольного тенниса Представляет собой спортивный инвентарь, используемый в настольном теннисе. Состоит из основания и накладок (бьющей поверхности). Основание изготавливается из отобранных пластин древесного шпона, склеенных между собой специальным клеем. Накладка ­ это комбинация, включающая в  себя пупыри с тонким слоем резины и губки, имеющей различную толщину и жесткость.  4 Мяч для настольного тенниса Представляет собой спортивный инвентарь, используемый в настольном теннисе. 5 Сетка Сетка делит стол на две равные половины и крепится крепежами на расстоянии 15,25 см от боковой линии стола. Сетка должна возвышаться над столом на 15,25 см. Верхний край сетки шириной 15 мм должен быть белого цвета. Содержание аптечки №п/п Наименование Кол­во 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 14 15 18 Жгут  Бинт стерильный (5х10) Бинт нестерильный (5х10) Валериана в табл. Вата н/с, 25 г  Лейкопластырь бактерицидный  Раствор аммиака 10%,   Спиртовой раствор бриллиантовый зеленый 1% Раствор перекиси водорода, 40мл Анальгин №10 Лейкопластырь рул., 3х500 Ножницы Спрей охлаждающий 1 2 2 1 1 10 1 1 1 1 1 1 1