Режим питания предусматривает МЕНЮ НА ДЕНЬ
6-разовый прием пищи маленькими порциями, их размеры не могут ЗАВТРАК
превышать 200 граммов. Омлет в пароварке из 2 яиц с Допустимо употребление только половиной помидоров и большим вареных, тушёных блюд, а количеством овощей, яблоки и также приготовленных на пару, морковный салат с медом. легкие супы.
Желательно после еды двигаться ПЕРЕКУС
в течение 5-10 минут, физические
упражнения помогают в Миска фруктового салата со улучшении пищеварения. стаканом кефира или простого Рекомендуется выпивать в день йогурта. до 2 литров воды без газа. ОБЕД
Следует ограничивать
употребление растительного и Блюдо из картофельного пюре, сливочного масла, сладостей и 150 г рыбы, приготовленной в консервированных продуктов. пароварке, ломтик сухого хлеба.
Не переедать ПЕРЕКУС
Один средний баклажан, запеченный с адыгейским сыром.
УЖИН
Блюдо из вареной капусты и Автор: Аканина Наталья 150 г отварной рыбы. Красноярский медицинский техникум
КГБПОУ КрасМт
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.