План-конспект "Волейбол"

Конспект урока  № 28­29 по волейболу для занимающихся 8б класса Задачи: 1) Инструктаж по О.Т. овладение техникой передвижений, остановок, стоек волейболиста.               2  Развивать «чувство мяча».                3)Воспитывать чувства товарищества Дата проведения:  05.10.2017 г. Продолжительность занятия : 45 мин Место проведения : спортивный зал Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток, секундомер. Содержание материала Дозировка Организационно­методические указания Примечания 1.Построение 2.Сообщение задач урока 3.Повороты на месте 4.Ходьба и ее разновидности 5. Бег и его разновидности 6. Ходьба ; перестроение 7. Комплекс ОРУ Вводно – подготовительная часть 10 мин 1 мин 1 мин 30 сек 2 мин 2 мин 1 мин Сдача рапорта дежурным. Приветствие учащихся  Четко, внятно Правильность выполнения Соблюдать осанку Правильность дыхания при беге Руки через стороны вверх – вдох, опустили руки – выдох ; через центр в колонну по 2 Комплекс упражнений с волейбольными мячами •  И.п. — встали, ноги на ширине ступни, руки с мячом внизу. На счет «раз» — подбросить мяч  двумя руками вверх перед собой; на счет «два» — поймать мяч. •  И.п. — встали, ноги на ширине ступни параллельно, руки с мячом внизу. На счет «раз» — подняли мяч вверх, посмотрели на него; на счет «два» — наклонились в левую сторону;» на счет «три» —  выпрямились, посмотрели на мяч; на счет «четыре» — опустили руки с мячом вниз. • И,п. — встали на колени; носки оттянуты, руки с мячом вверху. На счет «раз» — наклонились  вперед, положили мяч как! можно дальше; на счет «два» — выпрямились, руки за голо­1 ву; на счет  «три» — наклонились, взяли мяч; на счет «четы ре» — выпрямились, руки с мячом вверх. •  И.п. — стоя, ноги вместе, руки с мячом вверху. На счет «раз» — подняли левую ногу вверх, руки  с мячом к ноге; на счет «два» — опустили ногу, подняли мяч вверх, посмотрели на мяч. •  И.п. — встали на колени, носки оттянуты, руки с мячом внизу. На счет «раз» — подняли мяч  вверх; на счет «два» — наклонились влево; на счет «три» — выпрямились, посмотрели на мяч; на  счет «четыре» — опустили руки с мячом вниз. •  И.п. — встали, ноги вместе, руки с мячом внизу. На счет «раз­два­три» — присели, прокатили мяч вокруг ног в левую сторону; на счет «четыре» — выпрямились.  1) Овладение техникой передвижений, остановок, стоек волейболиста. 12 мин Основная часть 25 мин Для выполнения атакующего удара или блокирования —она высокая (рис. 1, а), для приема подачи — она средняя (рис. 1,6), для приема мяча от атакующего удара или отскочившего от блока—она низкая (рис. 1, в). Таким образом, положение ОЦТ (общего центра тяжести) зависит от особенностей игровых ситуаций и характера предстоящих действий. Исходные   положения   представляют собой   позы   волейболиста,   удобные для выполнения приема игры после передвижения   или   стойки.   Таким   исходное   положение образом, предшествует   подготовительной фазе технического приема. Независимо   от   характера   игрового   положения приема отличаются некоторой статичностью: перед передачей (рис. 2,   а),   приемом   снизу   (рис.   2,   б), блокированием   (рис. и атакующим   ударом   (рис.   2,   г). Время,   в   течение   которого   игрок находится   в   исходном   положении, исчисляется долями секунды.   исходные     2,  в)  «Мяч — соседу» 6 мин  Р ис.1.  6 мин 2) Развивать «чувство мяча». 12 мин «Мяч — соседу» В зале (на площадке) обозначаются 3—4 равных  круга. Играющие встают в круги. По сигналу  учителя (свистку) играющие передают мяч соседу  то вправо, то влево. Водящий, бегая за кругом, старается догнать мяч и коснуться  его рукой. Если водящий коснулся мяча, то игрок, у которого был мяч, занимает место водящего. Игра проходит в каждом круге отдельно. 1.Построение 2.Выставление оценок 3.Домашнее задание 4.Уход из спортивного зала Заключительная часть 5 мин 1 мин 2 мин 1 мин 1 мин Дежурный выстраивает класс в одну шеренгу За старание и работу на уроке После того как проснулись выполнять утреннюю гимнастику  Организованно, в колонну по одному Учитель физической культуры: Хохолев Анатолий Александрович