Положение о проведении школьного конкурса «Самый, самый, самый»

Положение о проведении школьного конкурса «Самый, самый, самый» Цели и задачи:         ­ Развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты, координации движения.         ­ Привлечением  учащихся к активным занятиям физкультурой и спортом.         ­ Повышения уровня физической подготовленности учащихся.         ­ Пропаганда  здорового образа жизни. Участники соревнований:   ­ Участниками конкурса являются учащиеся с 7 по 11 класса. Место проведения:      ­ Конкурс проводится в спортивном зале школы.        Начало конкурса 12.00   Условия  и сроки проведения конкурса:     ­ Конкурс проводится в два тура:    I ­  тур;  отборочный,  16.11.2015г. ­ 21.12.2015г. (I  тур проводится внутри 7­11 классов. Все ученики проходят 10 станций ­ заданий. Одинаковых  для мальчиков и девочек. Каждое задание выполнятся в течение 30 сек. После прохождения всех  12 станций подсчитывают общий результат.)  II – тур;  финальный,   26.12.2015г. ( Во II тур из каждого класса выходят по 2 лучших мальчика и девочки. Выявляется «Самый,  самый, самый». Задания в финале те же, что на отборочном турнире. ) Награждение:    Победители и призеры  награждаются  дипломами  соответствующих  степеней.Программа конкурса: 1 станция  ­ « Скакалка». Прыжки через скакалку любым способом.  Подсчитывается количество прыжков. 2 станция – «Обруч». Вращение обруча на поясе. Подсчитывается количество  вращений. 3 станция ­ «Поднимание туловища». Лежа на спине, ноги в коленях согнуты,  партнер держит ступни. Подсчитывается количество повторений. 4 станция – «Кувырок». Выполнение кувырков вперед и назад. Подсчитывается  количество кувырков. 5 станция – «Гантели». Девочки 7,8 классов: вес гантели 1,5 кг, поднимают  ее  одной рукой от плеча, руку можно менять. Девушки 10, 11 классов: вес гантели 1,5  кг, без смены рук. Мальчики 7.8,9 классов: вес гантели 3 кг, без смены рук. Юноши 9, 10, 11 классов: вес гантели 5 кг, без смены рук. Подсчитывается количество  подниманий. 6 станция ­ « Метание мяча в цель». Метание волейбольного  мяча в цель.  Девочки 7,8,9 классов и мальчики 7,8 классов с 7 метров, Юноши  9,10,11 классов с 8 метров.  Подсчитывается количество попаданий. 7 станция – «Приседания». Девочки 7,8 классов с диском от штанги 2,5 кг,  девушки 9, 10,11 классов, с диском от штанги  5 кг. Мальчики 7,8 классов с диском  от штанги  5 кг, юноши 9,10,11 классов со штангой 10 кг. Подсчитывается количество приседаний. 8 станция – « Бросок в корзину». Девочки  7­11 классов выполняют бросок мяча в  баскетбольное кольцо с любого расстояния ; мальчики 7,8 классов так же выполняют  бросок мяча в баскетбольное кольцо с любого расстояния ; юноши 9,10,11 классов не ближе 2 м от кольца. Подсчитывается количество попаданий. 9 станция – «Мяч под колено». Бросок из под колена ( на высоту не ниже 50 см) и  ловля его. Диаметр мяча для ребят 7,8 классов 8­10см, для 9­11 классов 3­5 см.  Подсчитывается количество бросков с правильной ловлей. 10 станция – «Подача мяча». Любая волейбольная подача мяча через сетку .  Ребята 7.8 классов с 6 метров, ребята 9­11 классов с 9 метров. Подсчитывается  количество выполненных подач.