Понятие физическая подготовленность

Из обширного круга проблем, касающихся физического совершенствования мы   хотим   более   внимательно   рассмотреть   вопрос   о   физической подготовленности   в процессе возрастного развития школьников. В   теории физического     воспитания   различают   общую   и   специальную   физическую подготовку.     Специальная  физическая  подготовка  связана  с  профессиональной   или спортивной  деятельностью,  например,   футболиста,   подготовка   водолаза, пожарника,  лыжника,  гимнаста,  конькобежца   и   т.п.   Общая   физическая подготовка  включает  в  себя  уровень  знаний   и   навыков.   В   процессе формирования   двигательных   умений   и   навыков   развиваются   физические качества:  ловкость  скорость   выносливость  сила и др.     Главная  черта,  характеризующая  высокий  уровень   общей   физической подготовленности   –  это   умение   сознательно   владеть     движениями     своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие сроки  при  наименьшей затрате сил. Оздоровительный  эффект  развития  и  формирования  основных   движений общеизвестен, так  как  в  этих  движениях  участвует  одновременно  большое количество мышечных групп,  что  способствует  повышению  обмена  веществ в   организме,     усилению       функциональной       деятельности       внутренних органов, совершенствуется подвижность нервных процессов.     Знание  возрастного  развития  основ  движений  должно   способствовать улучшению методики работы со школьниками.     В  настоящее  время  уже  накоплены  объективные  данные  о  возрастном развитии   физических   качеств   (Б.А.   Ашмарин,   1979,     В.П.     Богословский, 1984; В.К. Бальсевич,  1988;  и  др.), но еще мало исследований,  посвященных развитию движений, прежде всего основных, начиная с  1­го  класса  и  кончая выпускниками средней школы.     В последние годы есть общественное мнение, что в нашей стране требуется оценивать работу по физической культуре  в  школе  не  только  по  «кубкам», «грамотам» и различным призам, завоеванным  в  спортивных  соревнованиях, а   оценивать   постановку   физического   воспитания   в     школе     по     данным физической подготовленности  всех  учащихся,  их  состоянию  здоровья   и физического развития. Особое внимание к физической  подготовке  учащихся средней     школы   привлекается   в   настоящее     время.    Оценка     здоровья     и физического  развития школьников не  вызывает  больших  трудностей,  так как     врачи,     медицинские   работники   время   тратят     немного,     имеют подробные     инструкции     и     указания   Министерства     здравоохранения поэтому   поводу.   Оценка   же   физической подготовленности школьников крайне   затруднительна.   Затруднительна   потому, что нет опробированной методики   ее   определения   и   мало   опубликованных     данных   для   сравнения уровня подготовленности учеников ( Г.И. Кукушкин,  1962;  Н.А. Лупандина, 1969; Е.И. Рябцева, 1987).     В процессе развития двигательных  способностей  человека  особое  место занимает разносторонняя физическая подготовленность.     В ряде литературных источников (Л.П.  Матвеев,  1959,1967;  Н.Г.Озолин, 1960,1962; А.О. Романов, 1964; В.М. Заумерский, 1966, 1970; З.И.  Кузнецова   характеризуют 1970,1974,1979   гг.)   физическую   подготовленность         быстрота, совокупностью   таких   физических   качеств,   как   выносливость, ловкость.   Она   в     значительной     степени     определяется   сила,   морфологическими   особенностями   и   функциональным   состоянием   всего организма     и     отдельных     его   систем,   и   в   первую   очередь   –   сердечно­ сосудистой и дыхательной систем. А.Д. Новиков (1967) считает, что физическая подготовка спортсмена – это   в воспитание     способностей,     необходимых     физических     качеств,   спортивной   деятельности,       совершенствование       физического       развития, укрепление   и закаливание организма.     Н.А. Лупандина (1967, 1985гг) подразделяет ее на общую  и  специальную. Под   общей   физической   подготовкой   подразумевается     разностороннее воспитание физических  способностей,  включая  уровень  знаний  и   навыков; основных   жизненно   важных   или,   как   говорят,   прикладных     естественных видов  движений. Под   специальной   подготовкой     понимается     развитие     физических способностей,   отвечающих   специфическим   особенностям   и   требованиям избранного вида спорта.     Н.Г. Озолин (1970), Б.А. Ашмарин (1984), так же как и  Лупандина  делит физическую   подготовку   на   общую   и     специальную,     предлагает   но   подразделить последнюю   на   две   части:   предварительную,   направленную на   построение специального фундамента, и основную, цель которой – более широкое     развитие   двигательных   качеств   применительно   к   требованиям избранного вида спорта.     Таким образом, Н.Г.  Озолин  предлагает  трехступенчатость  в  процессе достижения наивысшей физической подготовленности, причем,   на   первом этапе должны сочетаться специальная и общая физическая  подготовка.  При переходе же к высшей специальной ступени на достигнутом уровне должны поддерживаться   и   общая   физическая   подготовленность   и   специальный фундамент.         Понятие   «физическая   подготовленность»   и   «тренированность»   тесно связаны и в определенной мере характеризуют степень здоровья.     Г.М. Куколевский и Н.Д. Граевская (1971), В.Л. Карпман (1980) отмечают, что   в   процессе   систематической   тренировки   происходит   постепенное приспособление  организма  к  нагрузкам,  сопряженной  с  функциональной   систем, и   морфологической   перестройкой   различных     органов     и   расширением  их потенциальных возможностей.     Физиологические сдвиги в организме в процессе  систематических  занятий   с физической   культурой   и   спортом   происходят   параллельно   совершенствованием двигательных навыков, развитием физических качеств, овладением     техникой     и   тактикой   в   избранном   виде     спорта.     Авторы определяют     тренированность     как   состояние,   развивающееся   в   организме   физических спортсмена   в   упражнений  и  характеризующее  его   готовность   к наиболее эффективной   многократного   повторения     результате   мышечной деятельности.     И.М. Яблоновский, 1949, 196,1972, М.В. Серебровская, 1934 при  изучении двигательной деятельности школьников   применяли   испытания   по   таким видам   движений,   которые   в   какой­то   степени     отражали     физическую подготовленность учащихся.     За последние годы выполнен ряд работ физиологами (В.С.  Фарфель,  1962, Н.В.Зимкин,  1964;  В.В.  Васильева,  1972,  1976;  З.И.  Кузнецова,   1967, 1974,1984г).     Из   обширного   круга   проблем,   касающихся       совершенствования,   физического мы   хотим   более   внимательно   рассмотреть   вопрос   физической подготовленности  в процессе физического воспитания школьников. В  теории физического  воспитания  различают   общую   и   специальную физическую подготовку. Если физическая подготовка включает  в  себя  уровень знаний и умений   в   жизненно   важных,   прикладных,   естественных,   основных     видах   с движений,   то   специальная   физическая   подготовка     связана   профессиональной   или   спортивной   деятельностью   (подготовка   гимнаста, лыжника и т.п.).     Главная  черта,  характеризующая  высокий  уровень   общей   физической подготовленности   –  это   умение   сознательно   владеть     движениями     своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие сроки  при  наименьшей затрате сил.         Оздоровительный     эффект     развития     и     формирования     основных   участвует движений   общеизвестен,   одновременно     большое   количество   мышечных   групп,     что     способствует   движениях     так   как     в     этих   повышению     обмена     веществ     в   организме,    усилению       функциональной деятельности       внутренних       органов,   совершенствуется       подвижность нервных     процессов.     Все     это     является фундаментом к выполнению нормативов комплекса «ГТО».         Первостепенное   значение   для   успешной   сдачи   норм   комплекса   ГТО учащимися   имеет   разносторонняя   физическая   подготовленность, базирующаяся     на     высоком   уровне     развития     основных       двигательных качеств       (выносливости,       силы,   ловкости,   быстроты   и     т.п.),     которые достигаются   планомерной   работой   на уроках   физической   культуры,   а также  в  процессе  внеурочной  спортивно­ массовой работы.     Человек, в  отличие  от  животных,  не  рождается  на  свет  с  готовой способностью   выполнить   естественные   для   него   движения.     Движения     в ходьбе, беге, метаниях, прыжках, лазании выработались в процессе эволюции человека,   в   результате   взаимодействия   его   с   окружающей   средой.   Этим движениям     человек   научился   в   процессе   жизни.   всем   известно,   как   дети любят  бегать,  бросать, метать, ловить предметы, лазать.     Давно уже выдвигается  настоятельная  необходимость  разработки  единой методики     учета     развития     основных     движений     и     сбора     материала могущего   послужить     отправными     данными     для       оценки       физической подготовленности школьников разных возрастных групп.     Двигательные навыки и физические качества, приобретаемые школьниками в   процессе   физического   воспитания   в   школе,     имеют     исключительное значение  в практической работе учителей физического воспитания.