Проблемы, причины их возникновения
и исправление
ПОСАДКА ВСАДНИКА
БЕГЛОВА СВЕТЛАНА
ВЛАДИМИРОВНА
Занятие № 3
Движение лошади
Движение лошади выталкивает всадника в посадку «на разрезе» и всадник свешивается на переднюю часть корпуса лошади.
Опережающий движение корпусом всадник мешает процессу движения лошади.
Дефекты посадки: а — сгибание в тазобедренном суставе (вид сзади); б — сгибание в тазобедренном суставе (вид спереди)
Дефекты посадки: д — сгибание в тазобедренном суставе и в талии (вид сзади); е — сгибание в тазобедренном суставе и в талии (вид спереди).
Площадь нагрузки при посадке «как на стуле» и при правильной посадке (справа налево): 1 — «воздух» (т.е. пустое пространство) в передней части седла; 2 — цепляющаяся за седло нога всадника; 3 — напряженные ягодичные мышцы; 4 — передняя часть седла загружена весом всадника; 5 — бедра раздвинуты шире; 6 — расслабленные ягодичные мышцы
Сколиоз невозможно просто выпрямить, ощущение длины является единственной возможностью определить середину (центр)
Дефекты посадки:
А — голова всадника наклонена вниз и вбок;
В — наклон головы вниз и вбок (вид сзади);
Б — одно плечо выше другого (вид спереди);
Г — одно плечо выше другого (вид сзади).
Жестко зафиксированный тазобедренный сустав препятствует глубокой посадке - лошадь двигается на переду.
Из-за жесткого положения тазобедренного сустава корпус всадника уклоняется от движений спины лошади, что в экстремальном случае приводит к рычаговому воздействию верхней части корпуса по отношению к нижней его части, тем самым вызывая нестабильность, неуверенность посадки.
Жестко зафиксированное положение тазобедренного сустава является причиной жесткой спины всадника (прогибание), задранных рук, подтянутых вверх колен и голеней. Спина лошади жесткая, она не может вынести вперед заднюю ногу и сопротивляется в ганашах.
Полностью сконцентрированный
смотрящий вниз всадник блокирует свое общее
восприятие и нарушает свой баланс.
Все одновременно:
держать голову выше, руки должны быть спокойны, грудь вперед, расслабиться, посылать, пружинить
каблуком, вперед, отдать повод, постановление.
Нужно мыслить позитивно
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.