Презентация к уроку здоровья

Классный час«Здоровье - это единственная драгоценность» 

“Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений”.

Игра “Собери пословицу”.

В здоровом теле
Голову держи в холоде
Быстрого и ловкого
Землю сушит зной, человека
К слабому и болезнь
Любящий чистоту –
Здоровье сгубишь –
Было бы здоровье,
Не рад больной и
Здоров будешь –
Где здоровье,
Береги платье снову, а

Игра “Собери пословицу”.

Методика определения здоровья(шуточная)

Зарядка - это источник бодрости и здоровья
Жевательная резинка сохраняет зубы
Кактусы снимают излучение от компьютера
От курения ежегодно погибает более 10 тысяч человек
Бананы поднимают настроение

Методика 2 (научная)

Если Вы не болели в течение всего учебного года – у Вас самый высокий уровень здоровья (красный жетон).– Если заболевание возникло во время эпидемии – средний уровень здоровья (желтый жетон).– Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень здоровья самый низкий (голубой жетон).

Физическая
активность

Главные составляющие здоровья человека

Диетологи

1-я группа: выберите продукты, необходимые ребенку дошкольного и младшего школьного возраста.
2-я группа – необходимые продукты для школьника среднего и старшего звена.
3-я группа – делает отбор для пожилых людей.
4-я группа – продукты, которые необходимо включать в рацион питания с осторожностью, и присутствие которых должно быть обязательным.

Цвет продуктов и здоровье

1-я группа – оранжевый цвет.2-я группа – зелёный цвет. 3-я группа – красный цвет.4-я группа – жёлтый цвет.

Зеленый цвет - это "законсервированная" жизненная энергия и целительная сила. Хотя зеленый и холодный цвет тем не менее он полезен зимой и осенью. Салаты, зелень, капуста брокколи и т.д. противостоят воспалительным процессам, уничтожают болезнетворные бактерии и, таким образом, защищают от простуды.

Оранжевый снимает спазмы прибавляет сил. Продукты оранжевого цвета - морковь, тыква, апельсины - идеальны для подготовки организма к зиме. Апельсины нейтрализуют яды. Содержащиеся в овощах и фруктах оранжевого цвета каротины защищают клетки.

Желтый наделяет положительной энергией и успокаивает. Когда дни становятся короче, вы можете восполнить недостаток солнца желтыми лакомствами (кукурузой, бананами, манго). Как и солнечный свет, они улучшают настроение, снимают симптомы депрессии, успокаивают нервы. Кроме того, эти продукты содержат много витамина С, повышающего иммунитет. 

С
В1
В2
А
Е
Д

“Витамины. К чему приводит их недостаток? Вред и польза”

1-я группа – Витамин А2-я группа – Витамин Д3-я группа – Витамин В1, В24-я группа – Витамин С,Е

желаем вам крепкого здоровья!