Привычка - это
действие, которое возникло постепенно, в результате повторения,
и теперь выполняется само, без моей воли
Вредная привычка - это
действие, которое повторяется с определенной периодичностью и приносит вред человеку, либо окружающим его людям.
Хорошие привычки
чистить зубы два раза в день
делать зарядку
бегать/гулять по утрам или вечерам
мыть посуду сразу после еды
убирать вещи на место сразу после их использования
заправлять постель
держать чистым письменный стол
Режим дня
7:00- подъем, зарядка, завтрак, дорога в школу8:00-12:00 – занятия в школе13:00 – обед, отдых, свободное время14:00-15:00 – выполнение домашнего задания15:30 – полдник16:00-18:00 – прогулка, посещение спортивных секций19:00 – ужин19:30-20:00 – игры, и свободное время20:00-20:30 – подготовка ко сну, водные процедуры20:30-21:00 – чтение на ночь21:00 – сон
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.