Поделиться
правильное питание.ppt
Правильное
питание
Всем известно и понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать.
Как здоровым стать.
Физкультурная зарядка
Даже зайчику нужна.
Чтоб добыть себе морковку
Провести лису – плутовку.
Для любой другой сноровки
Надо сильным быть и ловким
«Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья»
Чтоб здоровым и сильным быть,
Надо всем со спортом дружить!
«Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».
полезно
вредно
рыбные продукты
молочные продукты
мясные продукты
хлебные продукты
ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Формула здоровья
1.Соблюдай чистоту!
2.Сочетай труд и отдых!
3. Больше двигайся!
4. Правильно питайся!
Золотые правила «ПИТАНИЯ»
Главное – не переедайте.
2. Ешьте в одно и то же время простую,
свежеприготовленную пищу, которая легко усвается и
соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите
глотать.
4. Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных
упражнений животом, мысленно поблагодарив всех,
кто принял участие в создании продуктов, из которых
приготовлена пища.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
