ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Правила работы в группе:
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Правила работы в группе:
Здесь и сейчас
Я-сообщения
Один говорит – все слушают
Нет оценочным суждениям!
Людям, не слушающим советов,
нельзя помочь…
Б. Франклин
Наматывая на пальчик нитку и передавая клубок соседу, вспомните о хорошем чувстве, которое вы испытали, и расскажите о нем
Наматывая на пальчик нитку и передавая клубок соседу, вспомните о хорошем чувстве, которое вы испытали, и расскажите о нем.
- Когда человек испытывает позитивные чувства?
- Какое настроение вы испытываете сейчас?
- Что ожидаете от занятия?
«КЛУБОК»
Тест «Моё здоровье» 1.У меня часто плохой аппетит
Тест «Моё здоровье»
1.У меня часто плохой аппетит. да____нет____
2.После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. Да____нет____
3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. Да___ нет_____
4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
да _ нет__
5.Я почти не занимаюсь спортом. да_ нет__
6.В последнее время я несколько прибавил (а) в весе. да__нет_
7.У меня часто кружится голова. да_ нет__
8.В настоящее время я курю. да___нет__
9.В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. да_ ---нет
10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. Да -----нет --------
Обработка результатов и интерпретация.
За каждый ответ "да" поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
З-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такого состояния? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе...
Задание: Создайте рисуночный идеал человека с успешным имиджем
Задание:
Создайте рисуночный идеал человека с успешным имиджем. Наделите его личностными качествами.
Обсуждение:
- Какие качества важны для + имиджа?
- Что может стать помехой для позитивного имиджа?
Презентация для элективного курса "Имиджелогия" на тему "Здоровый образ жизни"
Презентация для элективного курса "Имиджелогия" на тему "Здоровый образ жизни"
Все здоровые люди любят жизнь.
Все здоровые люди любят жизнь. |
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. |
Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. |
Здоровье дороже богатства. |
Здоровье дороже золота. |
Счастье заключается прежде всего в здоровье. |
Здоровье — мудрых гонорар. |
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. |
Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно. |
Здоровье – всему голова. |
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, |
Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья. |
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. Томас Мор |
Без здоровья невозможно и счастье |
Д/з «Составьте письменно рекомендации самому себе «Личные рецепты здоровья (Как избавиться от вредных привычек)
Д/з «Составьте письменно рекомендации самому себе «Личные рецепты здоровья (Как избавиться от вредных привычек)
Источники http://wellnesslifestyle
Источники
http://wellnesslifestyle.ru/wp-content/uploads/2014/01/firestock_fresh_02092013-288x300.jpg
http://pulseparty.ru/files/sobitiya/2495-7242407-145562.jpg?slideshow=true&slideshowAuto=false&slideshowSpeed=4000&speed=350&transition=elastic
http://zdorovaya-strana.ru/wp-content/uploads/2015/01/573.jpg
http://vse-o-zdorovye.ru/wp-content/uploads/2013/04/zozh.jpg
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
