Презентация для элективного курса "Имиджелогия" на тему "Здоровый образ жизни"

этапы

педагог-психолог

девятиклассники

примечания

1. Приветствие

до 2 мин

2.  Разминка

   «Клубок»

до 5 мин.

3. Диагностика

до 5 мин.

4.Основная 

   часть

до 15 мин.

до 5 мин.

5. Рефлексия

Здравствуйте ребята! Приглашаю вас на занятие, которое пройдет с использованием элементов тренинга. Давайте вместе обсудим правила, необходимые для его проведения.

 Ребята, у меня в руках клубок ниток, который  побывает у каждого, нужно  вспомнить о хорошем чувстве,  которое вы испытали,  и рассказать о нем,   наматывая  на пальчик нитку и передавая клубок соседу.

В обратном порядке, вспомните, кто вам передал клубок и что рассказывал.

- Когда человек испытывает позитивные чувства?

- Какое настроение вы испытываете сейчас?

- Что ожидаете от занятия?

Выполните тест «Моё здоровье»

Инструкция:  дайте ответы на вопросы.

1.У меня часто плохой аппетит.                                           да____нет____

2.После нескольких часов работы у меня начинает    

   болеть голова.                                                                      да____нет____

3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда

раздраженным и угрюмым.                                                     да___ нет__

4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.                                  да _         нет__

5.Я почти не занимаюсь спортом.                                        да___ нет__

6.В последнее время я несколько прибавил (а) в весе.                да__нет_

7.У меня часто кружится голова.                                           да_    нет__

8.В настоящее время я курю.                                                         да___нет__

9.В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.     да_нет  

10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.                                                                                                                                                                 да___ нет__

Обработка результатов и интерпретация.  

За каждый ответ "да" поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.     Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

З-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такого состояния? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе...

Жизнь человека напрямую связана с его состоянием здоровья. 

 Здоровье – это состояние физического, духовного, социального и психического  благополучия, отсутствие болезней и физических дефектов.

ЗОЖ – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и

укрепления его здоровья.

Имидж основывается на крепком здоровье человека. 

Задание:

Создайте  рисуночный идеал  человека с успешным имиджем. Наделите его личностными качествами.

Обсуждение:

- какие качества важны для позитивного имиджа?

- что может стать помехой для позитивного имиджа?

Ваши рисунки-идеалы мы поместили на доске. Сейчас  я даю вам несколько минут для свободного перемещения по залу с целью определиться, каких качеств вам не хватает, чтобы соответствовать своему идеалу.  Сколько шагов нужно преодолеть, чтобы стать лучше.

Говорят, что устами младенца глагольствует истина.  В заключение просмотрите видеоролик с участием своих младших школьников и послушайте, о чем они говорят.

Обратная связь

- каково ваше настроение?

- оправдали ли вы свои ожидания от занятия?

- какие выводы вами сделаны?

Д/з «Составьте письменно рекомендации самому себе «Личные рецепты здоровья   (Как избавиться от вредных привычек)

  в кругу  зала

по цепочке называют правила

позитивная рефлексия

открытый диалог

самоисследование

рисуночная арт-терапия

самопроекция

видеоролик

слайд 1

слайд 2

слайд 3