Презентация к исследовательской работе. "Спортивное питание - мифы и реальность"

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. Работу выполнила: Ганина Елизавета Ученица 7 класса МБОУ СШ № 15

СОДЕРЖАНИЕ    Введение.     Глава1. Изучение и обзор литературы по теме «Спортивное питание:  польза или вред»  Определение спортивного питания  Биологические добавки спортивного питания. Основные виды  Достоинства препаратов спортивного питания  Последствия приема препаратов спортивного питания  Распространенные мифы о спортивном питании  Глава 2. Организация и результаты исследования  Организация исследования  Анализ результатов исследования  Выводы   Заключение.  Список используемой литературы.

Цель исследования ­  проанализировать основные принципы  спортивного питания и пищевых добавок. Выяснить наличие  положительного влияния и побочных эффектов на организм  человека при употреблении препаратов спортивного питания     Задачи:  Проанализировать источники литературы по проблеме  спортивного питания и пищевых добавок.  Выяснить наличие положительных сторон и побочных  эффектов при употреблении препаратов спортивного  питания.  Проверить достоверность данных о побочных действиях  спортивного питания.

1. Спортивное питание – это вид диеты, который включает в  себя прием натуральных пищевых продуктов и правильно  рассчитанного количества добавок в рационе.

2. Спортивное питание ­ это специализированные  добавки, призванные обеспечить спортсмена всеми  необходимыми микроэлементами и витаминами.

3. Спортивное питание ­ это натуральный  продукт. Частное спортивное питание ошибочно путают  с анаболическими стероидами.

Для сжигания жира и наращивания мышц.

Энергетические добавки

Миф 1 ­ спортивное питание – это не натуральный, полученный химически  продукт. Миф 2 ­ спортивное питание создает повышенную нагрузку на желудочно­ кишечный тракт и почки Миф 3 ­ спортивное питание крайне дорого и не по карману обычным  обывателям.

 ВЫВОДЫ  Проанализировав источники литературы, можно сделать вывод  о том, что в настоящее время применение спортивного питания  и пищевых добавок является актуальной проблемой.  Используя литературу, мы предоставили наиболее широко  применяемые пищевые добавки и препараты спортивного  питания.  После проведения наших исследований можно сделать вывод о  том, что большинство учащихся обладают информацией о  спортивном питании (83%). многие хотели бы его принимать  (60%).   Проверив достоверность информации о побочных эффектах,  проявляющихся при употреблении запрещенных препаратов  спортивного питания, мы выяснили, что основными их  проявлениями являются различные высыпания на кожных  покровах и потенция у мужчин.  Изучив проблему, мы пришли к выводу о необходимости  углубления и расширения знаний по этому вопросу и  популяризации навыков здорового питания и здорового образа  жизни среди учащихся школы.

СПАСИБО ЗА  ВНИМАНИЕ