Презентация к занятию по познавательному развитию "Витамины"

ПОДГОТОВИЛА ВОСПИТАТЕЛЬ МДОУ «ЯСЛИ-САД № 294 Г. ДОНЕЦКА» КОЗЛОВА Н.А.

Кто такие витамины? Кто такие витамины? Для чего проникли в лук, В молоко и в мандарины, В черный хлеб, в морковь, в урюк? Рассмотрю­ка их в окрошке, Через дедовы очки — Кто они? Соринки? Мошки? Человечки? Паучки? Может в перце и петрушке, Незаметные на взгляд, Очень маленькие пушки По бактериям палят?! Если так, то Витамины Мне нужны наверняка — Съем на полдник мандарины, На ночь выпью молока! (С. Лосева)

• Витамины – это вещества, необходимые организму человека для роста и развития, для укрепления здоровья. • Слово «витамин» произошло от латинского слова «vita» – жизнь. •Авитаминоз – нехватка витаминов в организме. •В разных продуктах содержатся разные витамины, поэтому питание должно быть разнообразным.

Витамин А Витамин А участвует в работе зрительного анализатора, при его недостатке ухудшается зрение. Помни истину простую – Лучше видит только тот , Кто жует морковь сырую Или сок морковный пьет.

ВИТАМИН В При недостатке витамина В1 развивается раздражительность, ухудшение памяти. При недостатке витамина В2 появляются Если наш организм недополучает витамин трещинки в уголках рта и перхоть. В6, то это чревато быстрой утомляемостью, бессонницей. Рассеянность и невнимательность, плюс плохой аппетит – все это недостаток витамина В12. Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам, И не только по утрам.

Витамин С Недостаток витамина С проявляется в повышенной утомляемости, сонливости и раздражительности. От простуды и ангины Помогают апельсины, Ну а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он.

Витамин Д Витамин роста, без него кальций и фосфор, абсолютно бесполезны. Рыбий жир всего полезней , Хоть противный – надо пить Он спасает от болезней, Без болезней – лучше жить!

Витамин РР Благоприятно влияет на нервную и сердечнососудистую системы, участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение.

pp

Никогда не унываю, И улыбка на лице, Потому что принимаю Витамины А,В,С

Хорошо – плохо Польза витаминов известна всем. А вот о вреде их избыточного употребления знают не все. Особенно опасным врачи считают бесконтрольное применение витаминов D и A, т. к. они быстро всасываются, а выводятся медленно. Переизбыток витаминов может проявиться тошнотой, рвотой, диареей, крапивницей и даже может спровоцировать болезни почек. От витаминов группы В – в частности, от В1 – может попросту разболеться живот. Избыток витамина С может спровоцировать аллергические расстройства пищеварительной системы.

В банане и йогурте, В горстке малины­ Повсюду чудесные Есть витамины. Они берегут нас От всяких болезней. Чем больше их в пище, Тем пища полезней.

Эти правила, дружок,  Ты запомни на зубок .      Будешь ты тогда  здоров,    И без всяких докторов!

Спасибо за внимание!

Ресурсы https://libtime.ru/vitaminy-v-rasteniyax http://mshishova.ru/stixi-pro-vitaminy-dlya-det ej https://lamifaren.kz/vitaminy/vitamin-a https://schoolofcare.ru/articles/chto-nuzhno- znat-o-vitaminakh-dlya-doshkolnikov