Презентация на тему " Сохранение и укрепление здоровья обучающихся"

Средняя общеобразовательная школа №13 Подготовила учитель физической Вербицкая Е.А. культуры

Профилактика утомления учащихся Внешние признаки усталости ученика:  частая смена позы;  потягивание,  зевота, закрывание встряхивание руками; глаз, подпирание головы;  остановившийся взгляд;  ненужное перекладывание предметов;  разговор с соседом;  увеличение количества  невосприятие вопроса,  частые поглядывания ошибок в ответах; задержка с ответом; на часы в ожидании конца урока.  к. ф. упражнений для Приёмы, устраняющие утомление:  к. ф. упражнений направленные на восстановление общей работоспособности учащихся; снятия утомления с кисти рук и пальцев;  к. ф. упражнений для снятия утомления с плечевого пояса и рук;  к. ф. упражнений для улучшения мозгового кровообращения;  гимнастика для глаз снижает напряжение зрительного анализатора;

Требования к организации здоровьесберагающего урока Двигательная активность детей складывается из: ежедневной  утренняя гимнастика,  пешая ходьба,  подвижные перемены  паузы в режиме учебного дня  физкультминут ка периодическо й  занятия в спортивных секциях

Требования к организации здоровьесберагающего урока Физкультмину тка  характер физических упражнений должен обеспечить отдых тем уставшим мышцам, которые на занятиях подвержены значительной нагрузке;  физкультминутки должны быть простыми, интересными, хорошо знакомыми;  физкультминутки могут быть тематическими, т.е. представлять собой набор физических упражнений, объединенных единым сюжетом, а также могут представлять собой последовательность 4-5 несложных упражнений для младших школьников и трех легких упражнений с тремя повторениями каждого упражнения для

Физкультминутка Виды физминуток  оздоровительно-гигиенические;  танцевальные;  физкультурно-спортивные;  подражательные;  двигательно-речевые.

Мы устали, засиделись, Нам размяться захотелось. Отложили мы тетрадки, Приступаем мы к зарядке.

Физкультминутка Пальчиковые игры могут помочь:  подготовить руку к письму;  развить внимание,  терпение;  стимулировать фантазию;  активизировать работу мозга;  научиться управлять своим телом. Виды пальчиковой гимнастики:  с предметами;  массаж рук;  игры с пальчиками.

Мотор Заводи мотор скорей И ладони разогрей. Всё быстрей, быстрей, быстрей, Сил, приятель, не жалей. Ход немного замедляем. Видно, к дому подъезжаем. Дудочка Пальчики не отдыхают Карандаш перебирают. На дудочке играют И на кнопки нажимают. Точилка Мы точилку берем, Карандаш в нее кладем Будет острым наш Синий карандаш.     Дятел Дятел , дятел постучи Где сид ишь ты ? Покажи.

Физкультминутка Зрительная гимнастика помогает:  снять физическую и психоэмоциональную напряжённость;  тренировать вестибулярный аппарат;  развить зрительную координацию;  укреплять глазные мышцы;  развить зоркость и внимательность;  улучшить зрение.

Основная ответственность за формирования здорового образа жизни ребят в школе ложится на уроки физкультуры. Занятия физической культурой проходят систематически при постепенном увеличении нагрузок по мере развития физических возможностей ребёнка. Ведь занятия полезны детям только тогда, когда доставляют удовольствие и не вызывают длительной отдышки и сильного учащения сердцебиения.

 • Чёткое разграничение физических нагрузок в зависимости упражнений с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа, которые восстанавливают оперативную работоспособность. от принадлежности ребёнка к той или иной физкультурной группе. использованием координационной лестницы, игры в резиночку.  • Динамические перемены для учащихся начальной школы с В нашей школе проводятся :  • Физкультминутки на каждом уроке по 3 – 5 физических открытом воздухе  Игры и мероприятия на ( день здоровья ,танковый биатлон,маслиница и др.)  Дифференцированный подход к учащимся на уроке физкультуры учитывает их физическое развитие и психофизиологические особенности, что позволяет создать для каждого ученика ситуацию успешности и сформировать позитивное отношение к урокам физкультуры.

Формирование здорового образа жизни час:  Оформление уголка здоровья  Классный «Основы здорового образа жизни», «Учимся не болеть», «Береги зрение», «Уход за зубами», «О вреде курения»  Проектно­исследовательская  работа «Планета здоровья»   Конкурсы плакатов, рисунков   «Как сохранить здоровье»

Грамотная забота о здоровье –  обязательное условие  образовательного процесса

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ