Презентация на тему "Здоровье и математика" (для обучающихся с интеллектуальными нарушениями)

ТЕМА УРОКА:  ЗДОРОВЬЕ И  МАТЕМАТИКА

ЦЕЛЬ НАШЕГО УРОКА:  ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРИНЦИПОВ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА  ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ МАТЕМАТИЧЕСКИЕ РАСЧЕТЫ. «Единственная  красота,  которую  я  знаю, ­ это здоровье» Гейне

«БЕЗ ЧЕГО НЕВОЗМОЖНО ЖИТЬ НА СВЕТЕ НИ  ЧЕЛОВЕКУ, НИ ПТИЦЕ, НИ ЖИВОТНЫМ?»

РАЗМИНКА

ЗАДАНИЕ 1 Команда «Пекарь:  Посчитайте сколько  миллиграмм  витаминов группы  В содержится в 100  граммах ржаного  хлеба и в 500  граммах ржаного  хлеба.  Команда «Повар:  Посчитайте сколько  миллиграмм  витаминов группы В  содержится в 100  граммах гречневой  каши и в 1 порции  (200 грамм).

часто  в  ВЫВОД  люди  Очень  отказываются  пользу  поддержания  своей  фигуры  от  каш  и  хлеба  изделий  в  которых  находится  витамин  В.  Это  неправильно,  так  как  витамина  В  недостаток  отрицательно  на  нашу кожу, волосы и ногти.  влияет

ЗАДАНИЕ 2 Команда «Повар»:  посчитайте сколько  миллиграмм витамина С  содержится в 100 граммах  салата, состоящего из:  огурцов, репчатого лука,  томатов, сладкого перца,  листового салата и редиса.  Посчитайте сколько  витамина С содержится в  200 граммах салата.  Команда «Пекарь»:  посчитайте сколько  миллиграмм витамина С   содержится в 100 граммах  овощной начинки для  пирога, состоящей из: лука,  моркови, сладкого перца,  тыквы и фасоли.  Посчитайте сколько  витамина С содержится в  200 г граммах начинки.

Вывод  Суточная норма  витамина С  должна составлять: ­ для детей ­ 30­70 мг,  ­ для взрослых ­ 60­100 мг.  Не будем забывать, что  чрезмерное употребление  витаминов также наносит  вред организму, как и их  недостаток.  ВЫВОД

ЗАДАНИЕ 3  Команда «Пекарь»:  Продолжительность  обеденного перерыва 30  минут. Посчитайте,  сколько времени уходит  у вас на обеденный  перерыв за 5­ти дневную  рабочую неделю и  сколько часов отдыха  составит за 4 недели.  Команда «Повар»:  Продолжительность  обеденного перерыва 30  минут. Посчитайте,  сколько времени уходит  у вас на обеденный  перерыв за 6­ти дневную  рабочую неделю и  сколько часов отдыха  составит за 4 недели.

ВЫВОД  Отдых играет наиболее  важную роль в  восстановлении жизненных  сил.  Обеденный перерыв – это  повод полноценно пообедать  в сменившейся обстановке.   Выйти хотя бы ненадолго из  помещения на улицу.  Небольшая энергичная  разминка взбодрит вас,  приток кислорода улучшит  кровообращение.

РАБОТА В КОМАНДЕ Давайте представим, что  вы получили первую  заработную плату и  пришли в магазин, чтобы  купить продуктов на  неделю.  В кошельке лежит 1000  рублей.  Какие продукты вам  необходимо приобрести в  первую очередь?

ВЫВОД: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ПРЕДПОЧИТАЕТ  РАССЧИТЫВАТЬ СВОИ РАСХОДЫ, ИСХОДЯ  ИЗ СОБСТВЕННЫХ ЗАРАБОТКОВ. НО И  ГОСУДАРСТВО ОПРЕДЕЛИЛО  ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЙ НАБОР ТОВАРОВ,  ИСПОЛЬЗУЕМЫХ И ПОТРЕБЛЯЕМЫХ  ЕЖЕМЕСЯЧНО (ИЛИ КРУГЛОГОДИЧНО)  ОДНИМ ГРАЖДАНИНОМ ИЛИ ВСЕЙ  СЕМЬЕЙ. ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ  ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ КОРЗИНОЙ. ОСНОВНАЯ  ЧАСТЬ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ КОРЗИНЫ – ЭТО  ЕДА. НО В ПОТРЕБИТЕЛЬСКУЮ КОРЗИНУ  ТАКЖЕ ВХОДИТ ОДЕЖДА, БЫТОВЫЕ  ПРИБОРЫ, ЛЕКАРСТВА, ОБУВЬ,  КОММУНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ, ОПЛАТА  ПРОЕЗДА В ТРАНСПОРТЕ, ДРУГИЕ  МЕРОПРИЯТИЯ. ПОЭТОМУ ПРИ  ПЛАНИРОВАНИИ ТРАТ СВОЕГО БЮДЖЕТА  УЧИТЫВАЙТЕ ВСЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ  ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ КОРЗИНЫ И  РАССЧИТЫВАЙТЕ ТАК, ЧТОБЫ ЗАРАБОТНОЙ  ПЛАТЫ ВАМ ХВАТИЛО НА ВЕСЬ МЕСЯЦ.

Ваше домашнее задание будет дифференцированным.  Вы можете сами выбрать, какое задание вы будете выполнять. ­ Составить дневное меню для обучающихся с учетом норм потребления  килокалорий для девочек 2200­2300 ккал.    или ­ Составить дневное меню для обучающихся с учетом норм потребления  килокалорий для мальчиков 2400­2600 ккал.

ИТОГ УРОКА Что на свете дороже всего? (здоровье) Стать здоровым ты решил, значит соблюдай … (режим) Мой предмет не забывай! Все расчеты соблюдай.  (математика)

ДЕРЕВО ИНТЕРЕСА  ­ ЕСЛИ ВАМ БЫЛО  ИНТЕРЕСНО НА УРОКЕ, ТО  ПРИКРЕПИТЕ НА ДЕРЕВЕ  ЗЕЛЕНЫЙ ЛИСТОЧЕК. ЕСЛИ ВАМ ПОКАЗАЛСЯ УРОК  ОБЫЧНЫМ, ТО ЖЕЛТЫЙ

СПАСИБО ЗА УРОК