Презентация по ЗОЖ "Спорт - вред или польза?"

Спорт – польза или  вред?

• СПОРТ – физические упражнения для развития и укрепления организма • СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ - сфера спорта, обеспечивающая раскрытие потенциальных возможностей человека, достижение высоких спортивных результатов, установление рекордов • ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - совершенствование и укрепление человеческого тела путем физических упражнений

Всё – яд, и всё – лекарство.

Занятия спортом + • Укрепление силы воли • Устойчивость к стрессу • Умение принимать решения • Уверенность в себе • Дисциплинированность • Увеличение выносливости • Улучшение осанки • Умение добиваться поставленной цели – • Травмы • Психологическое давление • Страх неудачи • Большие физические нагрузки • Неравномерное развитие мышц • Употребление допинга • Ограничение в питании

спортом? • 7-10 лет: спортивная гимнастика, плавание, прыжки в воду и на батуте, лыжный спорт; • 10-12 лет: бадминтон, Когда начинать занятия художественная гимнастика, легкая атлетика, футбол, акробатика, хоккей, спортивные игры, стрельба с лука; • 12-14 лет: борьба, самбо, гребля, фехтование, бокс, велосипедный спорт, тяжелая атлетика.

Физическая нагрузка

Утренняя зарядка

Ходьба

Прогулки на велосипеде

Катание на роликовых коньках

Катание на коньках

Источники: • https://massa.fm/polza-i-vred-sporta/ • http://www.vdetstve.net/hobby/sportivn • http://mirkrasoty.life/pochemu-lenivye- ye-sekcii-polza-ili-vred-dlya-rebyonka / zhivut-dolshe-ili-tak-li-polezen-sport/ • http://www.zakalivanie.ru/detail.php ?ID=4172 • http://www.egoforum.ru/xz-articles/po lza-i-vred-ot-zanjatij-sportom-v-dets kom-vozraste.1172/ 62 • http://www.babyspravka.com/?news= • https://multiurok.ru/svetulya-lapa/file