Научно-исследовательский проект на тему "Движение - это жизнь!". Цель: изучить влияние регулярных занятий физической культуры на организм человека. Гипотеза: если мы будем знать, что регулярные занятия физической культурой увеличивают двигательную активность, то сожем улучшить результаты нормативов при сдаче комплекса "ГТО".Презентация
VI научнопрактическая конференция
учащихся 26 классов «Начало»
«Движение – это жизнь!»
Автор: Тимакина Юлия,
учащаяся 6«Ж» класса.
Руководитель: Голубцова
Ольга Сергеевна,
учитель физической культуры и ОБЖ
Образовательное учреждение:
филиал МБОУ «Уваровщинская сош»
в селе Шиновка
С давних времён известно, что движение является необходимой
потребностью человека. Особенно важна двигательная активность для
растущего организма. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья
школьников в России уделяется особое внимание. С 2014г. в
образовательных
нормативов
Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и
обороне» (ГТО). Что бы сдать нормы ГТО, школьникам нужно регулярно
заниматься физической культурой и больше двигаться.
организациях
возродили
выполнение
Актуальность
В настоящее время школьников окружает много
предметов, изза которых у них развивается
малоподвижный образ жизни, а регулярные занятия
физической культуры положительно мотивируют
учащихся к увеличению двигательной активности и
сдаче норм ГТО.
Проблема
Главная болезнь ХХI века гиподинамия, т.е.
малоподвижность. Мы
движения в жизни человека.
забываем о
значимости
Объект исследования двигательная активность.
Предмет исследования регулярные занятия
физической культуры.
Результат исследования таблица с результатами
нормативов комплекса «ГТО», стенгазета.
Гипотеза
Если мы будем знать, что регулярные занятия
физической культурой увеличивают двигательную
активность,
то
сможем
улучшить
результаты
нормативов при сдаче комплекса «ГТО».
Цель
Изучить влияние регулярных занятий физической
культуры на организм человека.
Задачи
1.изучить литературу по исследуемой теме;
2.провести
социологический опрос
среди учащихся о
значимости движений в жизни школьников;
3.создать таблицу с результатами нормативов при сдаче
комплекса ГТО;
4.изготовить стенгазету о пользе движения.
Методы исследования
•теоретические:
литературы,
сравнение и обобщение полученных результатов при
выполнении нормативов;
изучение
•практические:
анкетирование,
выполнение
нормативов, анализ и обобщение данных.
Ожидаемые результаты
познакомиться с понятием комплекса ВФСК «ГТО»
создать таблицу результатов норм ГТО
изготовить стенгазету о пользе движения.
Практическая значимость
Материалы проекта могут использоваться на
уроках физической
культуры,
внеклассных
мероприятиях и при сдаче норм ГТО.
Отличия понятий «движение» и «малоподвижность»
Движение это природное
Термин «гиподинамия»
свойство человека.
Физические движения — это абсолютная
жизненная необходимость. Она должна быть
постоянной,
системной
и
круглый
год.
Активные
движения
оказывают
сильное
комплексное воздействие на весь организм.
Движение
балансирует
психическое
и
физическое
состояние
организма.
Оно
поддерживает нашу жизненность, молодость и
здоровье.
означает «малоподвижность».
Под этим подразумевают ограничение
двигательной активности, которое
возникает в результате малоподвижного
образа жизни. Гиподинамия – весьма
распространённое состояние, которое
можно наблюдать не просто у большого, а
у огромного количества людей.
Гиподинамию нередко называют бичом
современной цивилизации.
Из истории ГТО
С 11 марта 1931 года комплекс ГТО был утвержден и
стал нормативной основой системы физического воспитания для всей
страны. Уже в 1934 году в стране насчитывалось около 5 миллионов
физкультурников, половина из которых гордо носила на груди значок
ГТО.
Современный комплекс ГТО
По инициативе и указу президента России — Владимира
Владимировича Путина в 2014 году началось Возрождение
комплекса ГТО — Готов к труду и обороне!
Виды нормативов
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на полу
Виды нормативов ГТО
Подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине
Наклон вперед из положения
стоя с прямыми ногами на полу
Таблица результатов
№
Виды нормативов
В начале
Прирост
В конце
эксперимента
эксперимент
1.
2.
3.
4.
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами.
155 см
10 см
Сгибание и разгибание рук в
упоре лежа на полу.
Подтягивание из виса лежа на
низкой перекладине.
10 раз
11 раз
6 раз
7 раз
а
165 см
16 раз
18 раз
Наклон вперед из положения
стоя с прямыми ногами на
полу
Касание пола
пальцами рук
Касание пола
ладонями рук
Анкетирование
1. Делаешь ли ты утреннюю зарядку?
2. Любишь ли ты уроки физкультуры?
3. Много ли времени в день ты проводишь в движении?
4. Согласен ли ты с тем, что активное движение - признак здорового
образа жизни?
6. Хочешь ли ты сдать нормы РФСК «ГТО»?
23%
39%
Вопрос 1
Вопрос 2
Вопрос 3
Вопрос 4
Вопрос 5
82%
86%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
92%
Вывод
Регулярные занятия физической культурой
действительно
двигательную
активность и улучшают результаты нормативов при
сдаче комплекса «ГТО».
увеличивают
Гипотеза подтвердилась.
Рекомендации
Привычка активно двигаться – это залог
нормальной жизни для человека.
Не стоит забывать банальную фразу "движение
это жизнь" и ежедневно максимально двигаться во
благо своего здоровья!
Идите к своей цели, двигайтесь,
и вы получите щедрое вознаграждение.
Презентация Движение-это жизнь.pptx
