Презентация "Закаливание дошкольников. Традиционное и нетрадиционные методы"

МАДОУ «ДЕТСКИЙ САД №8» Г.КУНГУР «ЗАКАЛИВАНИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ. ТРАДИЦИОННЫЕ И НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ». ПОДГОТОВИЛА: ПАДУКОВА ВОСПИТАТЕЛЬ I Н.В. КАТЕГОРИИ 2017Г

 Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - это здоровье. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».  Здоровье ребенка зависит не только от наследственных факторов и индивидуальных особенностей, чрезвычайно важными считаются оздоровительные меры воздействия на организм ребенка. Самой эффективной мерой считается закаливание детей в детском саду.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ? Общие принципы  Попробуем разобраться, почему именно дети нуждаются в правильной системе закаливания и что должны знать и делать взрослые, чтобы укрепить здоровье детей. Чтобы правильно закаливать ребенка, необходимо хорошо знать механизмы и принципы действия закаливающих факторов, методику и технику специального закаливания.  Закаливать – это значит систематически, многократно, дозировано воздействовать на организм теми факторами, которые часто являются причиной заболевания. Закаливание- это образ жизни! Некоторые особенности системы терморегуляции ребенка.

МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ  1.Самый традиционный – метод постепенного увеличения силы раздражителя. Средство может быть любое – воздух, вода, солнце и т д.  2. Метод – контрастный. У детей раннего возраста используется тепло -холод- тепло, а в дошкольном возрасте холод – тепло- холод.  3.Метод снижения температуры. В данном методе мы используем все принципы закаливания: систематичность, постоянство, учет индивидуальных особенностей ребенка, положительный эмоциональный настрой и др.  4. Метод интенсивного закаливания.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАКАЛИВАНИЯ  Систематичность  Нельзя закаливать ребенка « про запас» . Нужно приучать ребенка не бояться холодной воды, ходить босиком, лепить снежки голыми руками.  Индивидуальный подход при закаливании – это учет возраста ребенка, характера, физического развития, состояния здоровья и условии жизни.  Постепенное увеличения силы раздражителя  Каждая закаливающая процедура вызывает определенную реакцию. Если сила воздействия не меняется, то постепенно возникает привыкание, т. е. силу нужно увеличивать. Чем сильнее воздействие, тем оно должно быть менее продолжительным.  Принцип учета индивидуальных и типологических особенностей ребенка.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ  Температура в помещении в котором находится ребенок 20-18 градусов. Прогулка; следим, чтобы правильно был одет ребенок на прогулку. Значит дать ему возможность двигаться свободно, при этом руки, ноги нос его должны быть теплыми.

ХОДЬБА БОСИКОМ  Ходьба босиком – это своеобразные сеансы точечного массажа. Как и все виды физической нагрузки или тренировки, закаливание ходьбой босиком должно быть постепенным и систематическим

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ  Обширное умывание.  Обливание ног.  Полоскание горла прохладной водой.  Игры с водой.

ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ  Прогулка на свежем воздухе. Отлично закаливают детей. Бояться, что ребенок может во время прогулки простудиться, не следует. Надо только приучить его гулять в любую погоду, ежедневно бывать на свежем воздухе. Одежда для прогулки в холодное время года должна быть достаточно теплой и легкой, чтобы не стеснять движений.

НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ.  Массаж. Самомассаж. Цель: привлечь детей к самопрофилактике, учить серьёзно  и бережно относиться к здоровью. Повышать защитные средства слизистых оболочек гортани, глотки, трахеи и др.  Дыхательная гимнастика. Цель: обеспечить полноценную работу бронхов, очистить слизистую дыхательных путей, укрепить дыхательную мускулатуру.

 Артикуляционная гимнастика.   Цель: Она нужна не только для занятий по развитию речи, но и для массажа позвоночника. вне – массаж лица (использовать зеркало).  Пальчиковая гимнастика.  Цель: Она используется для развития моторики, но и подойдёт

Массаж кисти рук.   Массаж проводится от основания пальца и до ногтя, можно  наоборот. Растирание большого пальца повышает функцию головного мозга, тонизирует весь организм. Указательный палец – желудок, средний – печень, мизинец -  сердце. Точка – бугорок между большим и четырьмя пальцами приводит в норму весь организм.  Массаж ушных раковин – противогрипповый и противоаллергенный.

 Зрительная гимнастика нужна для укрепления мышц глаза, снятия напряжения с глаз.  Здоровое питание.  Цель: усилить значимость растительной пищи  для роста и развития детского организма. Способствовать нормализации функции желудочно- кишечного тракта. Повысить жизненные функции, силы, устойчивость к простудам.

ЛИТЕРАТУРА:  Л.Г.Голубева И.А. Прилепина Закаливание дошкольника под редакцией В.А. Доскина Москва Просвещение 2007.  Л.П.Банникова Программа Оздоровления детей в ДОУ методическое   пособие Москва 2008. Ирина Киркина Здоровье – Стиль жизни Современные оздоровительные процедуры в детском саду. Образовательные проекты; М: НИИ школьных технологий , 2008. В.В.Голубев Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста. Интернет ресурсы:  http://sokolsad31.jimdo.com http://ds2256.mskobr.ru   http://nsportal.ru 4. http://sad-60.ru