Презентация "Здоровое питание"

Актуальность проекта :

Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки , углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.
А недостаток, как и избыток  питательных элементов становятся причиной сначала временных неудобств, затем источником развития заболеваний, фактором преждевременного старения и ранней смерти.

- узнать о неправильной пище
- узнать о правильном питании
- узнать какими какие продукты для нужно питаться для хорошего самочувствия

Пища оказывает значительное влияние на человека.

Здоровье человека на 70% зависит от питания.
Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов.

разнообразие продуктов
сбалансированный рацион
вкусно
полезно для всех

Чипсы- очень вредны для организма. 

гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

содержат так называемые скрытые жиры, все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов.

Майонез -содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее.

Супы быстрого приготовления -Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

Соль- понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов.

Заключение :

Здоровое питание - одно из основ здорового образа жизни. Вести здоровый образ жизни - это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.

мой эксперимент

124 КГ

108 КГ

98 КГ