ПРОГРАММА «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»

ПРОГРАММА «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»1. Эстафета легкоатлетическая. Подготовка к игре.   Команды строятся в колонны по одному за  линией старта. Перед каждой командой в 15­ 20м ставится  стойка. У направляющих в руках эстафетная палочка. Описание игры. По сигналу руководителя, направляющий, с  эстафетной палочкой в руке, обегает стойку, возвращается  назад, обегает свою команду, передает палочку  направляющему, сам становится в конец своей колонны. И так  все участники поочередно пробегают данную дистанцию с  эстафетной палочкой. Получив палочку от последнего игрока,  направляющий поднимает руку вверх. Выигрывает команды,  первой закончившая эстафету и допустившая меньше ошибок. М.У. Пока игрок не получит палочку, за линию старта не  выбегает. Обегать обязательно всех игроков своей команды. 2. Палка под ногами. Подготовка к игре. Построение то же. У направляющих каждой команды в руке гимнастическая палка. Описание игры. По сигналу  руководителя направляющий, с  гимнастической палкой в руке, оббегает стойку, возвращается  назад и передает один конец палки следующему игроку, второй  конец – держит сам. Они вместе проносят ее под ногами всей  команды, игроки которой перепрыгивают через нее. Первый  участник остается в конце строя, а второй с гимнастической  палкой в руках, продолжает эстафету. Последний участник,  выполнив эстафету, т.е. оббежав стойку, передает  гимнастическую палку направляющему, он поднимает ее вверх и эстафета заканчивается. Выигрывает команда, первой  закончившая эстафету и допустившая меньше ошибок. М.У. Все игроки должны перепрыгивать палку на двух ногах.  Если кто­то из игроков выпустил гимнастическую палку из рук,  пронося ее под ногами, ошибка исправляется. Партнер должен  остановиться,  дать возможность напарнику взять рукой палку  и начать движение с того места, где была совершена ошибка.За нарушение правил, без исправления ошибки, команде дается  штрафное очко или штрафное время. 3. Посадка и сбор картофеля. Подготовка к игре. Построение то же. У направляющих каждой команды в руке по 3 кубика. Между стойкой и линией старта на  расстоянии 5м ставятся по 3 флажка. Описание игры. По сигналу руководителя первые игроки бегут  к первому флажку и ставят возле него кубик, бегут ко второму  флажку и ставят возле  него кубик, бегут к третьему флажку и  ставят   возле него кубик, оббегают стойку, возвращаются к  своей команде и касанием руки передают эстафету следующему игроку, а сами становятся в конец своей колонны. Вторые  игроки бегут к первому флажку, берут кубик, бегут ко второму  флажку, берут  кубик, бегут к третьему флажку берут кубик   оббегают стойку, возвращаются к своей команде и передают  кубики третьему игроку. Он расставляет кубики, четвертый  собирает и т.д. пока эстафету не выполнит вся команда.  Побеждает команда, первой закончившая эстафету и  допустившая меньше ошибок. М.У. Бросать кубики нельзя. Не выбегать за линию старта без  получения эстафеты (касание руки, получение кубиков). 4. Эстафета «Скакуны в обруче». Подготовка к игре.   Команды разбиваются по парам. У  направляющих обруч. Они стоят на одной ноге дальней от  обруча, а вторую ногу, согнутую в колене, запрокинули в обруч,  зажали его под коленом и одноименной рукой держат ногу за  голеностоп, а дальней рукой держат обруч  оба игрока. Описание игры. По сигналу руководителя первая пара прыгает  на одной ноге, зажав обруч другой и держа его дальней рукой,  вокруг стойки и обратно. Запрыгнув за линию старта, передать  обруч следующей паре. И эстафета продолжается пока ее невыполнят все пары. Побеждает команда, первой закончившая  эстафету и допустившая меньше ошибок. М.У. Прыжки выполнять только на одной ноге, вторую ногу  опускать нельзя. Согнутой в колене ногой держать обруч, а  ногу держать одноименной  рукой за голеностоп. Дальней  рукой держать обруч. Если рука или нога расцепились, то надо  остановиться, принять исходное положение и продолжить  эстафету. В случае нарушения правил, команде присуждаются  штрафные очки или дается последнее место. 5.Гонка мячей в колоннах, над головой. Подготовка к игре. Команды выстраиваются в колонны по  одному за линией старта. У направляющих в руках  волейбольный мяч, все поднимают  руки вверх. Описание игры. По сигналу руководителя направляющие  передают мяч сзади стоящему из рук в руки и так до последнего игрока. Замыкающий, получив мяч, оббегает стойку с мячом в  руках, а в это время вся команда делает шаг назад от линии  старта, чтобы освободить место прибежавшему игроку, который становится направляющим, становится спиной к команде и  передает мяч над головой сзади – стоящему и эстафета  продолжается пока ее не выполнят все. Если мяч упал, то его  надо поднять и продолжить эстафету с того места, где была  допущена ошибка. М.У. Перебрасывать мяч через игроков нельзя, он должен  обязательно пройти всех игроков из рук в руки. Оббегающий  стойку игрок обязательно должен встать спиной к команде за  линию старта. Если во время падения мяча его подняли, но  начали выполнять эстафету не с места допущенной ошибки, то  команде начисляются штрафные очки. Эстафета заканчивается в тот момент, когда первый номер  вернется с мячом после обегания   кегли на место  направляющего. 6.Пингвин с мячом.Подготовка к игре. Построение то же. У направляющих каждой команды волейбольный  мяч зажатый между ног      коленями.  Описание игры. По сигналу руководителя направляющие  прыгают на двух ногах вокруг стойки и обратно. Перепрыгнув  линию старта передают мяч следующему, сами становятся в  конец колонны. М.У. Если мяч выпал, то его надо поднять, вернуться на место  допущенной ошибки, зажать вновь мяч коленями и продолжить  эстафету. Во время выполнения эстафеты мяч руками держать  нельзя и выполнять   надо задание только прыжками. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой и  допустившая меньше ошибок. 7. Сцепка вагонов. Подготовка к игре. Построение то же. Описание игры. По сигналу руководителя направляющие  оббегают вокруг стойки, возвращаются обратно,  поворачиваются спиной ко второму игроку, который цепляется  первому за талию и они оббегают стойку вдвоем. Возвращаются  обратно и к ним, не выходя из –за линии, цепляется третий  игрок и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда,  изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук),  финиширует, то есть последний игрок пересечет линию старта. М.У. Если вагончики разорвались, то направляющий должен  остановиться, сцепить вагончики и продолжить эстафету.  Учитывается, на сколько вовремя направляющий остановился.  Игрок не выходит за линию старта, пока не зацепится за  последний вагончик. Инвентарь необходимый каждой команде: ­ Эстафетная палочка; ­обруч обычный металлический для взрослых; ­волейбольный мяч.