Психологическое здоровье подростков

ВЫПУСК 1, 2021 г.

Практико-ориентированный проект:

Психологическое здоровье подростков

УКД 740

ББК 88

Ш. Н. Денисовна, З. М. Клавдиенко

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ГИМНАЗИЯ № 10 г.ЧЕЛЯБИНСКА»

г. Челябинск, Россия

Аннотация. Данная статья посвящена психологическому хдоровью в подростковом возрасте. В статье дано понятие термину «психологическое здоровье», так же в статье содержится информация о проблеме психологического здоровья в подростковом возрасте. Отдельное внимание уделяется анализу результатов тестирования по методике  Дембо-Рубинштейна «Самооценка личности» учеников 10а класса.

Ключевые слова: психологическое здоровье, подросток, проблемы психологического здоровья подростков.

Проблему психологического здоровья также рассматривали такие учёные как:  Б.С. Братусь, И.В. Дубровина, В.И. Солободчиков, О.В. Хухлаева

Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного развития человека.

Проблемы психического здоровья могут возникать из-за стресса, одиночества, депрессии, тревоги, проблем в отношениях, смерти близкого человека, мыслей о самоубийстве, горя, зависимости, СДВГ, самоповреждения, различных расстройств настроения или других психических заболеваний различной степени, а также неспособность к обучению.

Психологическое здоровье.

О. В. Хухлаева считает, что психологическое здоровье — это состояние душевного благополучия (комфорта), адекватное отношение к окружающему миру, отсутствие болезненных психических явлений (фобий, неврозов).

 Как сказал Сократ: «Тело не болеет отдельно и независимо от души». Физическое здоровье взаимосвязаны, так как мысли и эмоциональные реакции влияют на физическое здоровье. Сильные эмоции (страх, гнев, горе)- особенно, если они вытесняются и подавляются- могут являтся причиной психоматических заболеваний. В свою очередь, физическое здоровье (правильное питание, физические упражнения, дыхание, сон) влияет на нашу духовную и эмоциональную жизнь.

В современных психологических концепциях  психологическое здоровье рассматривают как целостное, системно-структурное образование, имеющее сложное, поуровневое строение.

Проблемы психологического здоровья подростков.

Подростковый возраст- это важнейший период развитии и закрепления социальных и эмоциональных привычек, имеющих важное значение для психического благополучия. К ним относятся формирование здорового режима сна, регулярная физическая активность, развитие навыков в области преодоления трудных ситуаций, решения проблем и межличностного общения и воспитание способностей к эмоциональному самоконтролю. Важное значение также имеют благоприятные условия в семье, школе и окружающем обществе в целом.

Подростки с нарушениями психического здоровья, в свою очередь, особенно уязвимы перед лицом таких явлений, как социальная изоляция, дискриминация, стигматизация (ограничивающая их готовность обращаться за помощью), трудности в учёбе, физическое нездоровье и нарушение прав человека. Помимо этого появляются проблемы с гневом, различные психологические расстройства: депрессия, расстройство личности, нервная анорексия, булимия, психоматическое расстройство, поведенческое расстройство, расстройство пищевого поведения и т.д., появляются рискованные формы поведения и даже мысли о самоубийстве.

Проведение исследования.

В практической части работы была использована методика Дембо-Рубинштейна «Самооценка личности», так как данный тест удовлетворял определенным требованиям:

1.     Возможность проведения теста в групповом формате;

1.     Информативность теста благодаря конкретным шкалам критериальных оценок;

2.     Удобство обработки полученных результатов.

В тестировании приняло участие 17 учащихся 10 «а» класса. Были получены следующие результаты:

Большинство старшеклассников (58,8%) имеет адекватный уровень самооценки. Подростки с таким уровнем самооценки могут реально оценивать собственные качества, потенциал, способности, поступки и т. д. Адекватная самооценка даёт ощущение внутренней гармонии и стабильности.

23,6% имеет высокий уровень самооценки, ещё 5,8%  имеют завышенную самооценку. Отличительные черты таких людей: зазнайство, высокомерие, стремление к превосходству. Человек с завышенной самооценкой не может принимать критику со стороны других людей, привык ставить перед собой невыполнимые цели, а в случае неуспеха ссылается на внешние факторы. 

Низкий уровень самооценки имеет 11,8% опрошенных. Люди, страдающие низким уровнем самооценки склонны поддаваться влиянию других людей и необдуманно идти у них на поводу. Личность с низкой самооценкой склонна к чрезмерной самокритике, завистливости, мстительности, жестокости и подозрительности

Библиографический список:

1.      Букачёва Светлана. Статья «Что такое психологическое здоровье?».  B17 – URL: https://www.b17.ru/article/14 351/#:~:text=Психологическое%20здоровье%20–  ( дата публикации:  13 октября 2013 г.).

2.      ВикипедиЯ: ободная энциклопедия. Психическое здоровье — URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Психическое_здоровье (последний раз была отредактирована 22 марта 2021 в 12:19.).

3.      Всемирная организация здравоохранения. Психологическое здоровье подростков — URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health ( дата публикации: 28 сентября 2020 г.).

The List of References in Cyrillic Transliterated into Latin Alphabet:

      1. Svetlana Bukacheva. Article " What is psychological health?". B17-URL: https://www.b17.ru/article/14 351/#:~:text=Психологическое%20здоровье%20   (publication date: October 13, 2013).

     2. WikipediA: obodnaya encyclopedia. Mental health-URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Психическое_здоровье (last edited on March 22, 2021 at 12:19.).

3. World Health Organization. Psychological health of adolescents-URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health publication date: September 28, 2020).

ISSUE 1, 2021

 Practice-oriented project: Psychological health of adolescents

UKD 740

BBK 88

Sh. N. Denisovna, Z. M. Klavdienko

 MUNICIPAL BUDGETARY EDUCATIONAL INSTITUTION "GYMNASIUM No. 10 OF Chelyabinsk"

 Chelyabinsk, Russia

Annotation. This article is devoted to psychological health in adolescence. The article gives the concept of the term "psychological health", as well as the article contains information about the problem of psychological health in adolescence. Special attention is paid to the analysis of the test results according to the Dembo-Rubinstein method "Self-assessment of personality" of students of class 10a.

Key words: psychological health, adolescent, problems of psychological health of adolescents.

The problem of psychological health was also considered by such scientists as: B. S. Bratus, I. V. Dubrovina, V. I. Solobodchikov, O. V. Khukhlaeva

Скачано с www.znanio.ru