Путь к здоровью и долголетию

Положение. О проведении соревнований  «Спортивный праздник» Название: «Путь к здоровью и долголетию» Место проведения: спортивный зал. Участники: 8 класс. Цель: Привлечение юношей и девушек к регулярным занятиям       физической  культурой и спортом; укрепления здоровья и гармонического развития школьников; приобретение положительных эмоций всеми участниками праздника; проявления себя в ловкости, быстроте, смекалке; сплочения коллектива; создание атмосферы праздника. Ожидаемые результаты: Спортивный праздник должен стать одним из самых ярких и запоминающихся  дней, он должен вызвать эмоциональный подъем у ребят создать условия для  приобретения ребятами спортивных достижений, а также способствовать  активному вовлечению ребят в дальнейшую жизнь школы. Необходимые средства для проведения: Программа праздника. 1.  Построение команд. 2. Эстафета «Тоннель». 3. Эстафета «Сороконожка». 4. Эстафета «Без тапочки». 5. Эстафета «Между ног». 6. Эстафета «Поезд». 7. Конкурс капитанов. 8. Подведение итогов праздника. 9. Награждение – грамота. 1. «Тоннель». Спортивные эстафеты. Команды выстраиваются в колонну. По команде  «внимание», «марш» капитаны  бегут до лини финиша, делают наклон вперед при этом ставят ноги врозь, второй  участник команды добегая до капитана проползает между ног и становится  впереди капитана в таком же положении и так пока все участники не выполнят это задание. 2. «Сороконожка».Участники ноги врозь, скамейка между ногами. По команде «внимание»,  участники берут скамейку руками, по команде «марш» бегут до стойки, ставят  скамейку, разворачиваются и взяв скамейку между ног бегут обратно. 3. «Без тапочки». Участники должны посмотреть на обувь своего соседа, сидящего сзади. Запомнить  во что он обут.затем участники команды снимают обувь с правой ноги. Капитаны  команды относят обувь к стойке. По команде «внимание» капитаны подходят к  линии старта. По команде «марш» они прыгают на обутой ноге до стойки. Берут  обувь своего соседа сзади и прыгают обратно отдав обувь соседу. Второй участник выполняет тоже и так вся команда. После окончании эстафеты участники обувают  ту обувь которую им принесли. (судья судят быстроту и внимание участников). 4. «Между ног». Участники стоят ноги врозь, скамейка между ногами. У капитанов по три мяча  баскетбольный, волейбольный, футбольный. По команде «внимание» капитаны  берут в руки баскетбольный мяч. По команде «марш» капитан передает его между  ног второму участнику, второй третьему и т.д., затем футбольный мяч, затем  волейбольный мяч. Участники перекатывают мяч по скамейке стараясь, чтобы мяч не упал. Последний участник получив все три мяча, берет их в руки и бежит  вперед. В это время все игроки команды двигаются назад. Прибежавший участник  занимает место капитана и в той же последовательности передает мячи. Как  только капитан займет свое место положи мячи на пол команда принимает  положение финиширования. 5. «Поезда». Капитан команды «Тепловоз» , остальные участники команды «вагоны».  По  команде «внимание» «тепловоз» прицепив себе первый «вагон» (второй участник  кладет руки на плечи первого). По команде «марш» «тепловоз» с «вагончиком»  пробегают вокруг скамейки, подбежав к линии старта прицепляют к себе  следующий «вагончик» и т.д. как только «поезд» прибудет на конечную станцию  «финиш» все участники должны сесть на скамейку (если в команде 10 человек,  целесообразнее прицеплять по два «вагончика», так как первый участник  выполняет очень большую нагрузку). 6. «Конкурс капитанов». У капитанов по 3 мяча. По команде «внимание» капитаны подходят к линии  старта, кладут  мячи на пол. По команде «марш», катит по одному мячу вокруг  стойки и на линии «финиша» кладут его в обруч, затем катят второй, третий.